# data[].attributes.body
Lad os sige du vejer 50 kilo så skal du spise 42gram Protein hverdag

Eller hvis du vejer 80 kg skal du have 66gram  protein hverdag og det kan evt være en bøf på 300gram

# data[].attributes.body
Proteiner er opbygget af nogle mindre molekyledele, der hedder aminosyrer

# data[].attributes.body
protein øger mæthedsfornemmelsen, men det betyder ikke det er slankende, det virker slankende fordi at man ikke spiser så meget som man mindre

# data[].attributes.body
det er ikke nødvendigt med mere protein end anbefalet, det er ikke farligt men heller ikke nødvendigt

# data[].attributes.body
kød
fisk
rejer
ost
mælk
skyr
æg
linser
kikærter
bønner
ærter
spirer
tofu