# data[].attributes.body
Küçük bir hikaye : Sağır Kaplumbağa

Tarihin bir yerinde, canlı varlıklara kazanma hırsı aşılandığı bir vakitte, kaplumbağalar arasında bir yarış düzenlenmiş. Hedef, çok yüksek bir kalenin tepesine çıkmakmış.

Vakit gelince, bir sürü kaplumbağa arkadaşlarını seyretmek için yarış yapılacak bölgeye toplanmışlar. Ve yarış başlamış.

Seyircilerden hiçbiri arkadaşlarının kulenin tepesine çıkabileceğine inanmıyormuş. Kimileri bu inançlarını yüksek sesle dile getirmekten kaçınmıyorlarmış.

Öyle ki, yarışmacıların bazıları ?........Zavallılar! Hiçbir zaman başaramayacaklar!? seslerini dahi işitebiliyormuş.

Yarışmaya katılan kaplumbağalar kulenin tepesine ulaşamayınca teker teker yarışı bırakmaya başlamışlar. İçlerinden sadece bir tanesi inatla ve yılmaz bir gayretle kuleye tırmanmaya çalışıyormuş.

Seyircilerin sesleri yükselmeye başlamış; giderek bağıranların sesleri yarış alanında yankılanır olmuş: ?........Zavallılar! Hiçbir zaman başaramayacaklar!?

Sonunda, bir tanesi hariç, diğer kaplumbağaların tümü ümitlerini, gayretlerini yitirmiş ve yarışı terketmişler.

Ama yarışta kalan son kaplumbağa, büyük bir gayret ile mücadele ederek, kulenin tepesine çıkmayı başarmış.

Diğer yarışmacılar ve seyirciler, hayret içinde bu işi nasıl başardığını öğrenmek istemişler. Bir kaplumbağa ona yaklaşmış ve sormuş, bu işi nasıl başardın diye.

O anda farkına varmışlar ki....

Kuleye çıkan kaplumbağa sağırmış!

Sağır kaplumbağanın çıkılmaz sanılan doruğa tırmanmayı başarması ile, kaplumbağalar dere tepe demeden yeryüzüne yayılmanın, sabır ve kararlılıkla yol almanın ne demek olduğunu öğrenmiş ve bunları gerçekleştirmeye cesaret bulmuşlar.

Olumsuz düşünen insanları duymayın.... Onlar kalbinizdeki ümitleri çalabilirler.

Rüyalarınızı gerçekleştiremeyeceğinizi söyleyenlere karşı sağır olmak, size seslenenlere saygısızlık değildir; düşünüze karşı saygınızı korumak demektir.

# data[].attributes.attachment_link.description
Brene Brown estuda a conexão humana, nossa habilidade de sentir empatia, pertencer, amar. Em uma palestra comovente e divertida no TEDxHouston, ela compartilha uma percepção profunda de sua pesquisa, que a levou a uma busca pessoal para conhecer a si mesma e entender a humanidade. Uma palestra para compartilhar.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dünyayı Tek Başımıza Değiştirebileceğimizi Kanıtlayan Bir Deney: 100. Maymun Fenomeni | ListeList.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Belki de dünyanın ihtiyacı olduğu tek şey sizsiniz.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.

# data[].attributes.attachment_link.description
Listen to İşte ve Yaşamda Kendi Yolun on Spotify. Herkesin sevdiği işi yaptığı veya yaptığı işi sevdiği bir dünya nasıl olurdu? İşte mutluluk bir insan hakkıdır! Bir Örgütsel Psikoloji Uzmanı, Koç ve Kurumsal Eğitmen olarak, "iş hayatında insan" ilgi alanım.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fikirler yirmi birinci yüzyılın para birimi. Kalpleri ve akılları ikna etme yeteneği bilgi ekonomisinde, yani fikirlerin her şeyden daha önemli olduğu bir dönemde size üstünlük katacak tek ve en harika yetenek olabilir. Bazı ekonomistlere göre ikna, Amerika'nın toplam milli gelirinin çeyreğinden daha fazlasının oluşma sebebi. Ekonomimiz tarımdan sanayiye, sanayiden bilgiye daya...

# data[].attributes.attachment_link.title
İkna: İki Bin Yıldır Değişmeyen Sanat - Harvard Business Review Türkiye

# data[].attributes.attachment_link.description
Fikirler yirmi birinci yüzyılın para birimi. Kalpleri ve akılları ikna etme yeteneği bilgi ekonomisinde, yani fikirlerin her şeyden daha önemli olduğu bir dönemde size üstünlük katacak tek ve en harika yetenek olabilir. Bazı ekonomistlere göre ikna, Amerika'nın toplam milli gelirinin çeyreğinden daha fazlasının oluşma sebebi.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Hayatın Ritmi Eğitim - Koçluk - Danışmanlık

# data[].attributes.body
Dayanıklı insanlar sana, bana, hepimize ait özelliklere sahipler: Gerçekliğin sadık bir kabulü; güçlü değerleri kapsayan, hayatın anlamlı olduğuna dair derin bir inanç ve doğaçlama yeteneği. Bu niteliklerden sadece bir ya da ikisiyle sıkıntıdan geri dönebiliriz, ancak sadece üçüyle gerçekten dirençli olabiliriz.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bu haftalarda sadece ülkece değil, dünya genelinde, gelecekte muhtemelen çocuklarımıza anlatacağımız, alışık olmadık günlere uyanıyoruz. Kolera, veba, çiçek hastalığı gibi global salgınları sadece tarih derslerinden hatırlayan büyük bir kitle, ilk defa kendi evini tehdit eden, korkutucu ve bilinmez bir virüsle karşı karşıya. Hal böyle olup, sosyal medyanın bilgi kirliliği de işin içine karışınca, gündemimizde sadece bir soru var. Ne olacak? Bu sorunun cevabını kişisel bilgilerimizle kesin olarak verebilmek ya da uzmanların bile üzerinde hem fikir olamadığı görüşleriyle ön görebilmek mümkün değil ama soruyu değiştirmek mümkün. Ve gerekli.
Doğru soru, insanın akıl, beden, ruh sağlığını tehdit eden hemen hemen her durumda olduğu gibi; "Ne olacak, ya da neden oldu değil. Nasıl baş ederiz?" olmalı.
Gestalt ekolunde öğrendiğim en önemli şeylerden biriydi bu soru değişikliği. Çünkü ne olacak, ya da neden oldu sorularına zihnen verebileceğimiz cevapların tamamı kurgu ve kaygıyı tetiklemekten başka bir işe pek yaramıyor. Ama nasıl baş ederiz, zihni çözüme odakladığı için bir anlam ifade edebilir.

Bu yazıyı, bu soruya ve günümüz becerileri arasında parlayan yıldız olarak kabul edilen dayanıklılık (resilience) konusuna ayırmak istedim. Bu kavramın bu kadar popüler olmasının boşa olmadığına inanıyorum. Sadece karşı karşıya olduğumuz virüs değil, içinde yaşadığımız çağın zorlukları, insan bedenini, zihnini ve ruhunu zorlayan mecburiyetleri, kendi bireysel gündemlerimiz yeterince ağırken, her akşam haberlerde izlediğimiz savaş, kaza, kriz görüntüleri, eskiden olduğundan daha fazla "dayanıklı- dirençli" olmamızı gerektiriyor.

Resilience - Türkçe'ye çevrilmiş haliyle dayanıklılık - Latince salire kelimesinden geliyor ve aslında bir fizik terimi. Maddenin esneme ya da baskı durumundan sonra tekrar eski haline gelebilmesi veya varlığını sürdürebilmesi anlamını taşıyor. İlk defa 20. Yüzyılda, çocukların travma ile baş edebilmelerini tanımlamak için gelişim psikologları tarafından kullanılıyor ve günümüzde bir bireyin ya da organizasyonun beklenmedik değişimler karşısında gösterdiği dirençliliği anlatabilmek için kullanılan bir yönetim terimi.
Yaşamın zorlayıcılığı kapıda belirdiğinde, beklenmedik bir değişimle nasıl başa çıkarız? Neden bazı insanlar, zorlayıcı deneyimleri diğerlerinden daha çabuk kucaklar?
Yerimizde saymak yerine - rağmen- ilerlememizi sağlayan şey nedir?

Dayanıklılık aslında, birimize verilmiş, diğerimize verilmemiş bir yetkinlik değil. Belirli ölçülerde, insanın hayatta kalma içgüdüsünden dolayı hepimizde var ancak bu beceriyi geliştirme yönünde çabalayan ya da farkındalığını yükselten bireyler daha dirençli görünüyor. Çünkü onlar, karşılarına çıkan durumlar karşısında daha çabuk çözüm üretebiliyor ve ilerleyebiliyorlar.

Şimdi güzel habere geliyorum. Her insani beceri gibi, daha dayanıklı olmak, her yaş, her durumda, öğrenilebilir bir beceri.

Peki nasıl?

Listeleri sevmeyen ve cevapların herkes için farklı olabileceğinin bilincinde olarak, birkaç yöntemi sıralamak isterim. Nefes alın, spor yapın, doğaya çıkın gibi şeyler yazmayacağım. Bunlar hemen hemen her yerde yazılıyor zaten ve açıkçası içselleştirilmedikleri sürece, kalıcı değil, yara bandı çözümler olduklarını düşünüyorum. Onun yerine kendimde işe yaradığını gördüklerimi paylaşabilirim...
Güçlü İlişkiler
Aile içinde ve sosyal hayatta sağlam, sağlıklı ilişkilere sahip olmak, dayanıklılığımızı korumak için başta gelen maddelerden. Burada Facebook, WhatsApp gibi sosyal ağ arkadaşlıklarından bahsetmiyorum. Gerçek, samimi, sahici diyaloglar kurabilmek, insanoğlunun direncini, bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi artırıyor. İçinden geçtiğimiz günler, ilişkilerimizin kalitesini bir kez daha gözden geçirmek ve en büyük yatırımı sahici diyaloglarımıza yapmak için bir fırsat olabilir. Konuşmak, sohbetleri derinleştirmek, güçlü sorular sormak herhangi bir ilişkinin kuvvetlenmesi için ön gereklilik... Sanıyorum bunu yapmak için önümüzde bol bol zaman olacak.
Pozitif Benlik Algısı
Yine bu günler, kendimizle olan sohbetlerimizi derinleştirmek için iyi bir dönem olabilir. Kendisiyle pozitif diyaloglar kurabilen, iç seslerini pozitif kurgulayabilen bireylerin daha dirençli, dayanıklı olmasına şaşırmamak gerek. Dışarıdaki bilindik dünya yıkılırken, bireyin merkezinde, dengede kalması ve kendi kalesinden destek alabilmesi kadar anlamlı ne olabilir? 2016'da İngiltere'de yapılan bir Harvard Business Review araştırmasında, kendini "dayanıklı" olarak tarif eden bireylerin yüzde 93'ü bunu herhangi bir dış sebebe değil, "kendilerine" borçlu olduklarını belirtti. Yani öz motivasyonunu dışarıda değil, iç dünyasında arayanlar şanslı... Çünkü dışarıdaki sistem çöktüğünde, tutunacak tek yer özümüz...
İyi Alışkanlıklar - Kişiye Özel!
İyi alışkanlıklara sahip olmak ve sürdürmek, değişimle baş etme kapasitemizi pozitif yönde etkiliyor evet ama buradaki asıl konu, bu alışkanlıkları iyi belirlemek. Bu konuda yapılan en büyük hatanın, bireyin toplumsal olarak doğru kabul edilen ama kendisine uygun olmayan alışkanlıkları içselleştirmeye çalışması olduğunu düşünüyorum. Örneğin koşmayı sevmiyorum ama etrafımdaki herkes koşuyor. Bundan etkileniyorum ve alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum ama doğal olarak işe yaramıyor ve kendimi koşmayı alışkanlık haline getiremedikçe daha kötü hissediyorum. Çünkü kendime göre, bana özel bir seçim yapmadım. O kadar çok var ki bu senaryodan... Sana iyi gelen, bana iyi gelmeyebilir, benim için doğru olan, senin için yanlış bir seçim olabilir. Dayanıklılığı artıran alışkanlıklar, adı üzerinde alışkanlık... Bir rutin ve o rutine tutunmayı içeriyor. Bunları keşfetmek, sanıyorum yolculuğumuzun en büyük parçası... Neyi sürdürebilir, neye zor zamanlarda tutunabilirim?
Anlam Bulma
Viktor Frankl, İnsanın Anlam Arayışı kitabında şöyle der: "Güçlü bir nedeni olan herkes, her türlü 'nasıl'a katlanabilir". İşinde, ilişkilerinde, ürettiklerinde bulduğun anlam ancak insanı dayanıklı, dirençli, yılmaz kılabilir. Hayatın herhangi bir köşesinde bulunan anlam, karşılaşılan zorluğa karşı insanı daha esnek yapabilir. Şu soruyu sorarak, anlam bulma arayışımızı derinleştirebiliriz. Benim için gerçekten, ama gerçekten anlamlı olan şey ne?
Esneklik- Doğaçlama Yeteneği
Dünya tarihi bugüne kadar hiç düştükten sonra bu bana göre değil diyerek yürümekten vazgeçen bir bebek görmedi. Öyle veya böyle yöntemlerimizi değiştirerek denemeye devam etmek genlerimizde var. Ama yetişkin yaşamlarımızda bir noktada zihnin kurgularına takılıyoruz. Öğrenilmiş çaresizlikler ya da katı düşünceler, ataleti ya da sabitliği doğuruyor. Bu da başlı başına dirençliliğin idamı demek. Doğaçlama yeteneği, her ne olursa olsun, olaylara planlananın dışında cevap verebilme becerisi dayanıklı kalmanın kritik koşulu...

Son olarak, belki şöyle bir ekleme yapabilir.

Dayanıklı insanlar sana, bana, hepimize ait özelliklere sahipler: Gerçekliğin sadık bir kabulü; güçlü değerleri kapsayan, hayatın anlamlı olduğuna dair derin bir inanç ve doğaçlama yeteneği. Bu niteliklerden sadece bir ya da ikisiyle sıkıntıdan geri dönebiliriz, ancak sadece üçüyle gerçekten dirençli olabiliriz.
Gözde Berber Özbalaban

# data[].attributes.attachment_link.description
Bu haftalarda sadece ülkece değil, dünya genelinde, gelecekte muhtemelen çocuklarımıza anlatacağımız, alışık olmadık günlere uyanıyoruz. Kolera, veba, çiçek hastalığı gibi global salgınları sadece tarih derslerinden hatırlayan büyük bir kitle, ilk defa kendi evini tehdit eden, korkutucu ve bilinmez bir virüsle karş

# data[].attributes.attachment_link.title
MCT TALKS | Gözde Berber Özbalaban- Lead Fit- Fit Liderlik - Davranış Değişimine Bakış

# data[].attributes.attachment_link.description
Lead Fit Blog- Yeni Nesil Öğrenme ve Gelişim Çözümleri

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.

# data[].attributes.attachment_link.description
Listen to this episode from Temas on Spotify. Ateş, Temas'ın yeni bölümünde MCT'den iş arkadaşı Gözde Berber ile "Fit Liderlik" üzerine konuşuyor.Fit Liderlik & Yeni Nesil Gelişim Çözümleri https://www.leadfitdevelopment.comInternational Organization Development Association https://www.iodanet.orgSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

# data[].attributes.attachment_link.description
Lead Fit - Yeni Nesil Öğrenme ve Gelişim Çözümleri

# data[].attributes.headline
Corporate Innovation with Amy B.Cohen Dagan

# data[].attributes.subject
Corporate Innovation with Amy B.Cohen Dagan

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
My special guest is Amy Bianca Cohen Dagan, Global Innovation Manager at AB InBev,

Amy graduate law school with honors however she gravitated towards the Israeli start up world. She joined Weissbeerger, a beer-tech company that aimed to revolutionalize draught beer sales through big data.

She moved on to her current role following ABInBev's, the worlds' leading brewer acquisition of Weissbeerger.

Amy is responsible for gaining deep understanding of business challenges across the company value chain, with a focus on Logistics, Retail, Sales & Marketing, and partnering with technology companies to meet these needs.

She summarizes ABInBev's approach to corporate innovation, the way they collaborate with ecosystem and within the company to stay ahead of the curve.

One of the important remarks we made was that innovation should not be seen as a separate topic or function it can only make a difference when it's integrated with core functions.

Amy has a very brief and concise formula for creating value; know yourself, be humble and be open to learn and new opportunities.

Amy B. Cohen Dragan's Linkedin profile
https://www.linkedin.com/in/amy-b-cohen-dagan-2a049b60/

Amy B. Cohen Dragan's e-mail address
Amy.dagan@ab-Inbev.com

# data[].attributes.attachment_link.title
DEĞER YARATMANIN FORMÜLÜ - Corporate Innovation with Amy B.Cohen Dagan

# data[].attributes.attachment_link.description
My special guest is Amy Bianca Cohen Dagan, Global Innovation Manager at AB InBev, Amy graduate law school with honors however she gravitated towards the Israeli start up world. She joined Weissbeerger, a beer-tech company that aimed to revolutionalize draught beer sales through big data.