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OTRO MODELO SENCILLO SOBRE CÓMO ORGANIZAR LAS MATERIAS DE ESTUDIO

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OTRO MODELO SENCILLO SOBRE CÓMO ORGANIZAR LAS MATERIAS DE ESTUDIO

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Absolutamente necesario tener a la vista (para motivarte, para obligarte...) qué y cuándo vas a hacer.. Y tienes mil formas de apuntarlo. Os dejo aquí desde creativemindly una plantilla básica -descargable y editable-

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-NO EXISTE ,CEREBRALMENTE, LA "MULTITAREA" EFICAZ. NUESTRO CEREBRO TIENE DIFÍCIL NO DISTRAERSE.
-BEBE AGUA; HIDRATA Y PREPARA EL CEREBRO PARA SU FUNCIONAMIENTO.
-TRAS CADA PERÍODO HAZ ALGO DISTINTO DURANTE CUATRO-CINCO MINUTOS (DISTRAE AL CEREBRO, RECUPÉRALO)
-NO TE PONGAS A ESTUDIAR SI TIENES PREOCUPACIONES QUE TE VAN A DESPISTAR DURANTE CADA PERÍODO.
-TEN PRESENTE UN OBJETIVO CLARO: ¿QUÉ QUIERES OBTENER,EN CONCRETO, AL ESTUDIAR UN TEMA,TAREA?
-PREPARA ANTES LOS MATERIALES..; SI TIENES QUE LEVANTARTE , DESPLAZARTE PARA IR A BUSCAR LO QUE NECESITAS...MALO.
-CAMBIA DE POSTURA O POSICIÓN TRAS CADA PERÍODO (SENTADO, APOYADO, DE PIE,ETC.)
-NUESTRO CEREBRO RINDE A TOPE DURANTE 50-60 MINUTOS SEGUIDOS..; DESPERDICIAS ENERGÍA ESTANDO 120 MINUTOS SEGUIDOS.
-EVITA, POR SUPUESTO, EL MÓVIL O EL ORDENADOR EN TU HABITACIÓN O SITIO DE ESTUDIO (EVITA LA TENTACIÓN)

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Parece que nuestro cerebro es más eficaz cuando conjugamos imágenes, símbolos gráficos y conceptos. Aquí sí sirve la creatividad y las formas de asociar datos,conceptos y referencias.... Mira cómo hacerlos.
Os dejo algunas herramientas,gratuitas, para realizarlos.
Podéis probar.

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No te equivoques con los "mapas mentales". Los mapas conceptuales son más "académicos", más conceptuales -claro-. Exigen el orden en los conceptos y sus relaciones, pero no "permite" licencias o excesos de creatividad.
Os dejo vídeo sobre el cómo se hace..

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SÓLAMENTE TOMAMOS UNA PARTE..Y LA REPETIMOS SIN PREPARAR NADA MÁS..
"YO ESTUDIO"..,-SIN MÁS- SUELE SER ... "YO MEMORIZO"

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POR SI NECESITAS CONTROLAR EL TIEMPO..; A MÁS CONTROL DEL TIEMPO..MÁS EFICAZ SERÁS EN ESE PERÍODO (MENOS DESPISTES..)

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Un modo clásico; este caso bien explicado en vídeo:

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MÉTODO CLÁSICO: este método clásico posee 5 fases, aunque son susceptibles de agruparse (según la habilidad de cada uno..)                                                                                                         1.-Lectura rápida para hacerte una idea global de las ideas principales.                                                                                                      2.-Lectura comprensiva y subrayado de las ideas más importantes.                                                                                                   3.-Resumen o esquema.       (PERSONALIZAR ;CREAR TUS PROPIOS ESQUEMAS/MODELOS/APUNTES)                                                            4.-Estudio y memorización.      (NO HAY OTRA...; FIJAR LOS DATOS..CREAR UNA HISTORIA , UN SENTIDO A LOS TEMAS..)                                                    5.-Repaso con algún adulto , compañeros. 

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MÉTODO CLÁSICO: este método clásico posee 5 fases, aunque son susceptibles de agruparse (según la habilidad de cada uno..)                                                                                                         1.-Lectura rápida para hacerte una idea global de las ideas principales.                                                                                                      2.-Lectura comprensiva y subrayado de las ideas más importantes.                                                                                                   3.-Resumen o esquema.       (PERSONALIZAR ;CREAR TUS PROPIOS ESQUEMAS/MODELOS/APUNTES)                                                            4.-Estudio y memorización.      (NO HAY OTRA...; FIJAR LOS DATOS..CREAR UNA HISTORIA , UN SENTIDO A LOS TEMAS..)                                                    5.-Repaso con algún adulto , compañeros. 

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¿QUIERES SABER CUÁL ES TU NIVEL RESPECTO DE LOS HÁBITOS DE ESTUDIO Y LA MOTIVACIÓN?

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¿QUIERES SABER CUÁL ES TU NIVEL RESPECTO DE LOS HÁBITOS DE ESTUDIO Y LA MOTIVACIÓN?

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Te proponemos un cuestionario online, para tener una visión sobre tu situación actual:
shorturl.at/sFS58
Otros cuestionarios que te pueden ser útiles:
http://www.aplicaciones.info/utiles/tecuestie.htm
https://www.psicotecnicostest.com/testdepersonalidad/habitosdeestudiostest.asp?TIP_1=Test%20de%20Personalidad&TIP_2=Cuestionario%20sobre%20habitos%20de%20estudio

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UNA VEZ QUE TENGAS DATOS CONCRETOS SOBRE TU NIVEL DE HÁBITOS Y MOTIVACIÓN PUEDES:
MANTENER TU PROPIO SISTEMA O MÉTODO (TEN CLARO CUÁL ES) Ó ... PROBAR UN MÉTODO/ESTRATEGIA NUEVA.
TE INDICO ALGUNOS DE ELLOS:

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PLANIFICA
Tener un horario de estudio (aunque haya flexibilidad en algún momento) es básico .
Aquello que hoy se hace, mañana se repite pero más, luego al otro se deja, y al siguiente se recupera-pero menos-, y al otro....¿cómo acaba? No es necesario que la planificación se desarrolle siempre al 100%...; pero planificar en sí ya es ponerte en la situación..Si no te pones, siquiera en la situación..., no pasará absolutamente nada.Nada.
¿NO PUEDES TENER UN HORARIO DE ESTUDIO EN TU CALENDARIO, EN TU TELÉFONO MÓVIL, PINCHADO EN TU CUARTO?

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VEAMOS ALGUNOS PASOS-RECOMENDACIONES BÁSICOS 

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VEAMOS ALGUNOS PASOS-RECOMENDACIONES BÁSICOS 

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1. Subraya ¡¡SIEMPRE!!

La más conocida y simple consiste en destacar, con un rotulador o bien un lápiz, la parte del temario más importante. (DEJA SÓLAMENTE AQUELLO IMPRESCINDIBLE PARA QUE TU CEREBRO ELABORE INFORMACIÓN-FRASES ENTERAS NOOOO!!- PUEDES CREER QUE TU CEREBRO RELLENARÁ PARTES COMO ARTÍCULOS, ADJETIVOS, ETC.) SUBRAYAR ES RESALTAR...: SI SUBRAYAS TODO..TODO VUELVE A SER IMPORTANTE..;CONCLUSIÓN: NO HABRÁS HECHO NADA.

Primero debemos leer el texto globalmente para extraer su sentido y posteriormente subrayar lo más relevante para después continuar con el estudio. (¿TE GUSTAN LOS COLORES? BIEN.PERO QUE TENGAN UN SENTIDO.    1 COLOR=1 CATEGORÍA)

2. Haz tus propios apuntes

Otra técnica muy habitual junto con subrayar es realizar apuntes que podemos llamar mínimos (incluso el modelo chuleta sirve) Consiste en resumir el texto extrayendo lo más importante, anotando todas las partes clave (ESTAS DEBEN SER LAS FUNDAMENTALES, LOS CONCEPTOS)

3. Realiza tu mapa mental

Organiza y sintetiza las ideas creando un mapa mental. Un mapa mental bien hecho te ayuda a tener un "dibujo" del tema (aúna imagen/forma y lenguaje) . ES LA FORMA MÁS INTUITIVA PARA TENER MENTALMENTE ORGANIZADO UN CONTENIDO.

4. Dibuja

Asociar conceptos con dibujos facilita la memorización de estos, es un buen consejo para las personas con buena memoria visual.

5. Elabora un fichero

Utiliza fichas de estudio, son notablemente efectivas para absorber datos concretos, por ejemplo números, palabras o fechas. Haz fichas donde un título/tema,etc. se relacione con las fechas, nombres o conceptos con los que tiene que ver.

6. Haz ejercicios prácticos (INVENTA TÚ MISMO PREGUNTAS SOBRE EL TEMA)

Muy a menudo la teoría se hace más comprensible si la ilustramos con un caso práctico en concreto. (SI ERES CAPAZ DE PENSAR EN CÓMO LO HARÍA EL PROFE...YA ESTÁS BUSCANDO EL CÓMO SE UTILIZA LO QUE ESTUDIAS)

7. Realiza tests-pruebas específicas para evaluar tus conocimientos. SEGURO QUE TIENES O TE DA EL PROFESOR EXÁMENES DE OTROS AÑOS. OTRA OPCIÓN ES "JUGAR" A CREAR EXÁMENES (TÚ ACUÉRDATE DE QUÉ OBJETIVOS HA PLANTEADO EL PROFESOR EN LA UNIDAD...Y YA TIENES CUÁLES SERÁN LOS OBJETIVOS DE LAS CUESTIONES)

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¿CUÁNDO HABRÉ INSTAURADO UN HÁBITO REAL-DURADERO?

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¿CUÁNDO HABRÉ INSTAURADO UN HÁBITO REAL-DURADERO?

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Hay expertos que aseguran que para crear un hábito , de cualquier tipo, son necesarios 21 días.
Se ha  comprobado científicamente que para adquirir un hábito, ya sea de estudio o de otro tipo, necesitarás repetir la rutina durante 50-60 días (MÁS O MENOS..) para que las conexiones neuronales asociadas a esas acciones sean estables y eficaces. ¿Quieres revisar el dato?

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DEBERÍAS, PRIMERO, HACERTE ALGUNAS CUESTIONES...SÍ..PARA SABER DÓNDE ESTÁS Y PARA QUÉ...

¿ESTÁS DISPUESTO A MANTENER UN RITMO DE ESTUDIO REAL Y REALISTA?
¿TIENES LA MOTIVACIÓN SUFICIENTE PARA MANTENERTE EN EL ESTUDIO DURANTE ESTE CURSO (TENER CLARO QUE EL ESTUDIO ES DE 8-9 MESES-AUNQUE HAYA MOMENTOS DE MENOS CARGA-)?
¿TIENES ELEMENTOS-CONDICIONANTES QUE TE VAN A SERVIR DE EXCUSA? FANTÁSTICO; YA PUEDES DEJARLO.
¿QUÉ ASPIRACIÓN DE NOTA TIENES? (TAL VEZ, PARA SACAR UN 5 NO NECESITES MUCHO...)- ESO QUE TE AHORRAS...
¿SABES ESPERAR A VER RESULTADOS O QUIERES RESULTADOS INMEDIATOS, COMO SI ESTUVIERAS TOMANDO UNA MEDICACIÓN HIPERSÓNICA?

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SÍ; SON TÉCNICAS..Y REQUIEREN ESTUDIO. NO SON MAGIA.
ENTONCES..¿QUÉ VAN A IMPLICAR PARA TÍ?
TENDRÁS QUE APRENDER LA TÉCNICA...: PRIMER APRENDIZAJE.
TENDRÁS QUE REGULAR DE MANERA CONSTANTE.
TENDRÁS QUE APLICARLA A CUALQUIER TEMA/CONTENIDO