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Estudiante:  En unos cuantos meses sera mi examen para entrar a la universidad. Si me pongo a estudiar ahorita, seguramente saldre seleccionado

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Es aquel que se basa en juicios lógicos, razones y conceptos. Sirven para conseguir objetivos y metas. En distintas ocasiones, ayudan a elevar el autoestima y ayudan a que la persona sea mas feliz, ya que piensa en algo positivamente, con razon y logica

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Joven: Seguramente mis compañeros no me quieren en su equipo porque les caigo mal, tal vez hice algo que les molestara

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El pensamiento no racional es aquel que se basa en los sentimientos y en las
emociones. No tienen lógica alguna y distorsionan la realidad. Los pensamientos se dejan llevar por el momento y no permiten conseguir objetivos o metas

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Emprendedora: Mi negocio esta llendo muy bien, pero quiero que vaya mejor. Me pondre a investigar y analizar la competencia para poder subir en el mercado.

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El pensamiento razonable se refiere a la capacidad de identificar, analizar, evaluar, clasificar e interpretar lo que está a nuestro alrededor. Nos ayuda a encontrar conclusiones bien fundamentadas, a generar alternativas, a mejorar la comunicación y a ser dueños de nuestro pensamiento y actuar en consecuencia.