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Me he sentido cansada y con un poco de estrés.

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Me he sentido sorprendida con los cambios tan fuertes que hemos tenido que hacer.

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Me he sentido sorprendida con los cambios tan fuertes que hemos tenido que hacer.

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sensación de miedo de contagiarnos, extraños al no podernos abrazar o compartir espacios diferentes

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sensación de miedo de contagiarnos, extraños al no podernos abrazar o compartir espacios diferentes

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Doy gracias a la vida pues mi familia está bien, eso me ayuda a sentirme tranquila y llena de energía para continuar.

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Doy gracias a la vida pues mi familia está bien, eso me ayuda a sentirme tranquila y llena de energía para continuar.

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Me he sentido muy ansiosa, triste, confundida.

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Estamos más unidos, comprensivos y en armonía.

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Estamos más unidos, comprensivos y en armonía.

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Manejo de emociones, 4econocimiento, como trabajarlas en mí y en los que me rodean

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Manejo de emociones, 4econocimiento, como trabajarlas en mí y en los que me rodean

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Un desorden de emociones he sentido en esta pandemia

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Un desorden de emociones he sentido en esta pandemia

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Al principio con miedo, luego me fui adatando a los cambios y ahora nuevamente adaptando a esta nueva normalida

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Al principio con miedo, luego me fui adatando a los cambios y ahora nuevamente adaptando a esta nueva normalida

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Durante la pandemia viví momentos angustiantes, ahora que se han propiciado espacios de interacción, me siento reanimada.

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Durante la pandemia viví momentos angustiantes, ahora que se han propiciado espacios de interacción, me siento reanimada.

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Durante la pandemia me he sentido muy temerosa de mi salud, y he pensado mucho en la muerte, ya que soy madre soltera de hija única menor de edad. Y pienso mucho en ella si le llego a faltar.

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Durante la pandemia me he sentido muy temerosa de mi salud, y he pensado mucho en la muerte, ya que soy madre soltera de hija única menor de edad. Y pienso mucho en ella si le llego a faltar.

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Con los niños de mi salón y con mi familia

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Con los niños de mi salón y con mi familia

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Estamos bien, pero requerimos estar en unión y pendientes de cada uno.

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Estamos bien, pero requerimos estar en unión y pendientes de cada uno.

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Me he sentido muy ansiosa, estresada y con expectativa a lo que vaya a ocurrir

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Sensaciones de miedo, incertidumbre y cansancio

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Sensaciones de miedo, incertidumbre y cansancio

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empleando la inteligencia emocional asertivamente con todos los que me rodean.

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empleando la inteligencia emocional asertivamente con todos los que me rodean.

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Los que me rodean están bien físicamente, pero en algunas ocasiones golpeados anímicamente.

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Durante este tiempo me he sentido muy ansiosa, como expectante al futuro, a asumir cambios, y con un poco  de desconsuelo por todo lo que hemos dejado de hacer. 

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Durante este tiempo me he sentido muy ansiosa, como expectante al futuro, a asumir cambios, y con un poco  de desconsuelo por todo lo que hemos dejado de hacer. 

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Valorando mucho más la vida, la salud y a la familia

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Valorando mucho más la vida, la salud y a la familia

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Ma familia, compañeros de trabajo y algunos amigos bien otros han perdido la batalla. 

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Ma familia, compañeros de trabajo y algunos amigos bien otros han perdido la batalla. 

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con angustia y alegría en momentos con la familia

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con angustia y alegría en momentos con la familia

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frente a la salud bien, psicológicamente en la parte emocional muy afectados

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con mi equipo de trabajo, mi familia y amigos

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con mi equipo de trabajo, mi familia y amigos

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Los que me rodean los he visto tranquilos, yo un poco ansiosa

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Los que me rodean los he visto tranquilos, yo un poco ansiosa

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Sí. Cómo el reconocimiento de emociones, la reflexión y el trabajo sobre sí.

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Aun con miedo a lo que pueda pasar pero con la fe puesta en Dios.

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Aun con miedo a lo que pueda pasar pero con la fe puesta en Dios.

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Manejo, regulación de emociones

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me permite ser más comprensiva con los demás

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me permite ser más comprensiva con los demás

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Con mi familia, mis estudiantes y en general, las personas que me rodean.

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Ahora un poco más optimista de que pronto vendrá la calma. Feliz de reencontrarme con mis estudiante, los siento valorar más el colegio. 

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Ahora un poco más optimista de que pronto vendrá la calma. Feliz de reencontrarme con mis estudiante, los siento valorar más el colegio. 

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Cambios en las relaciones, buscando otras alternativas para obtener los vínculos sociales.

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Cambios en las relaciones, buscando otras alternativas para obtener los vínculos sociales.

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Si, manejo de las emociones y puesta en práctica de la gratitud.

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Si, manejo de las emociones y puesta en práctica de la gratitud.

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si, nos regala pautas para seguir avanzando.

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si, nos regala pautas para seguir avanzando.

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Con la familia, estudiantes y a quienes lo requieran

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Al inicio de la pandemia me sentí muy agotada, bajo mucho estrés y sin mucho apoyo emocional. Ya hoy  con el regreso gradual a la normalidad me he sentido muchísimo mejor, más feliz y con más energía.

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Al inicio de la pandemia me sentí muy agotada, bajo mucho estrés y sin mucho apoyo emocional. Ya hoy  con el regreso gradual a la normalidad me he sentido muchísimo mejor, más feliz y con más energía.

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K.P.P

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Gratitud

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Siento que la pandemia me ayudó a valorar más al otro, la necesidad de la relación con los demás y valorar lo cotidiano que antes me parecía algo que estaba ahí, ahora lo valoro.

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Siento que la pandemia me ayudó a valorar más al otro, la necesidad de la relación con los demás y valorar lo cotidiano que antes me parecía algo que estaba ahí, ahora lo valoro.

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Ser conscientes de nuestras emociones, y como procesarlas para nuestro bienestar y el de los demás 

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Ser conscientes de nuestras emociones, y como procesarlas para nuestro bienestar y el de los demás 

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En mi familia hemos tenido tres pérdidas a causa de este virus, de distintas edades, y aunque es triste que hayan trascendido, esto nos ha ayudado a fortalecernos más y a estar más pendientes de nosotros mismos.

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En mi familia hemos tenido tres pérdidas a causa de este virus, de distintas edades, y aunque es triste que hayan trascendido, esto nos ha ayudado a fortalecernos más y a estar más pendientes de nosotros mismos.

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Construir comunicación.

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Si Ras me está ayudando a reafirmar valores trascendentales o esenciales en el ser.

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Si Ras me está ayudando a reafirmar valores trascendentales o esenciales en el ser.

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La pandemia ha sido un momento de tener emociones encontradas, al principio fue difícil el encierro, organizarme para cumplir con mi trabajo y atender la casa, pero poco a poco más acostumbrada, ahora realmente no quiero salir de mi casa jajaja y en ocasiones quiero ir al espacio pedagógico pero en otras no. 

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La pandemia ha sido un momento de tener emociones encontradas, al principio fue difícil el encierro, organizarme para cumplir con mi trabajo y atender la casa, pero poco a poco más acostumbrada, ahora realmente no quiero salir de mi casa jajaja y en ocasiones quiero ir al espacio pedagógico pero en otras no. 

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He sentido tristeza por el cambio de algunas costumbres

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Con quienes comparto (Familia, amig@s y compañeras) 

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Con quienes comparto (Familia, amig@s y compañeras) 

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Actualmente estamos muy bien, gracias a Dios.

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Actualmente estamos muy bien, gracias a Dios.

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K.P.P.

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Compartiría con todos los que me rodean, familia, compañeros de trabajo, vecinos.....

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Compartiría con todos los que me rodean, familia, compañeros de trabajo, vecinos.....

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Todos muy bien en este momento gracias a Dios

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Todos muy bien en este momento gracias a Dios

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Felices de reencontrarnos con algunas personas que no veía

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El no poder relacionarme con tranquilad con mis familiares por miedo de contagiar a los que quiero 

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El no poder relacionarme con tranquilad con mis familiares por miedo de contagiar a los que quiero 

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Estrategias de comunicación y manejo de emociones.

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Estrategias de comunicación y manejo de emociones.

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Siiii estos espacios son muy significativos y enriquecen nuestras habilidades como educadores y nuestras prácticas pedagógicas

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Siiii estos espacios son muy significativos y enriquecen nuestras habilidades como educadores y nuestras prácticas pedagógicas

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Es importante porque me fortalece

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Sí, me ha ayudado a gestionar un poco mas mis emociones

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Sí, me ha ayudado a gestionar un poco mas mis emociones

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K.P.P.

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Con momentos de angustia, y muy precavida, pero gracias a Dios con mucha protección de mi familia

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Con momentos de angustia, y muy precavida, pero gracias a Dios con mucha protección de mi familia

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Con mi madre, hermana y compañeros de trabajo

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Con mi madre, hermana y compañeros de trabajo

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Inicialmente con mucho  miedo angustia, poco a poco me fui adaptando a los cambios .

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Inicialmente con mucho  miedo angustia, poco a poco me fui adaptando a los cambios .

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Ahora en alternancia remontando mi con entusiasmo

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Me sentido muy angustiada por que  varios miembro de mi familia padecieron la enfermedad

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Me sentido muy angustiada por que  varios miembro de mi familia padecieron la enfermedad

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Enn estos momentos con mucha tranquilidad 

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Enn estos momentos con mucha tranquilidad 

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Estamos muy bien gracias a Dios

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Estamos bien, pendientes los unos de los otros, un poco agotada con tantas cosas a la vez

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Estamos bien, pendientes los unos de los otros, un poco agotada con tantas cosas a la vez

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Estámos bien gracias a Dios hemos valorado más el tiempo en familia.

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Estámos bien gracias a Dios hemos valorado más el tiempo en familia.

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Me gustaría compartirlo con mi familia, con amigos, compañeros y especialmente con las personas que me rodean a diario

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Lo compartiría con mi familia y con mi equipo de trabajo.

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Lo compartiría con mi familia y con mi equipo de trabajo.

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K.P.P.

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Doy gracias adiós por que mi familia está bien

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Doy gracias adiós por que mi familia está bien

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Gestionar mejor mis emociones y ayudar a mis estudiantes 

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Gestionar mejor mis emociones y ayudar a mis estudiantes 

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sí, muy bien por la autopercepción y las mejores relaciones humanas, poner en práctica todo lo aprendido para una mejor convivencia y trabajo

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sí, muy bien por la autopercepción y las mejores relaciones humanas, poner en práctica todo lo aprendido para una mejor convivencia y trabajo

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Todo!!! Porque todo es importante para crecer

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Con mi familia, amigos  y compañeros  de trabajo 

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Con mi familia, amigos  y compañeros  de trabajo 

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Excelente oportunidad de compartir en familia y valorarlos mucho

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Excelente oportunidad de compartir en familia y valorarlos mucho

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con mi familia, mis compañeros de trabajo y estudiantes

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con mi familia, mis compañeros de trabajo y estudiantes