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-Pasos de bachata: https://www.youtube.com/watch?v=6FINxTZtpPI&t=70s
-Principios de la aceptación: https://www.youtube.com/watch?v=bR6uSzTNDn0
-Inspiración de la campaña:
https://www.youtube.com/watch?v=m35VDKUwsRw
Situación significativa en pandemia:
https://www.youtube.com/watch?v=tcs_dRuvyhc

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3 PASOS BÁSICOS de BACHATA para Bailar Solo/a | Cómo Bailar Bachata  – Bachata para Principiantes

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¿Piensas que el producto final creado por tu grupo es efectivo con respecto a la intención y pregunta reto?

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¿Piensas que el producto final creado por tu grupo es efectivo con respecto a la intención y pregunta reto?

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Sí, de hecho creo que nuestro grupo ha logrado dar repuesta a la pregunta reto: ¿Qué estrategias y/o prácticas debo realizar para vivir de forma saludable a través de la danza?. Teniendo como tesis de nuestro proyecto que mediante un tutorial de bachata con un calentamiento de distintas danzas equilibradas, lograrán implementarse a un estilo de vida saludable que les permita sentirse bien con uno mismo, contribuyendo a la felicidad de la persona y a la vez a teniendo una percepción positiva de su físico, que favorece hábitos saludables, previniendo ansiedad. TCA y depresión: que son los principales problemas que nos agobian desde pandemia. Llevar un estilo de vida saludable es cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Por lo que el objetivo no es tener un cuerpo u otro, es tener una percepción positiva de nosotros mismos, aceptar cómo somos y cuidarnos. Si hacemos esto, tendremos resultados tanto física como emocionalmente. Y poco a poco al comer más sano y bailar nos encontraremos mejor y con más energía y esto influirá en una percepción positiva de nosotros mismos.

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Mapa mental-PRESIONAR LA IMAGEN PARA QUE APAREZCA EN GRANDE :D

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Mapa mental-PRESIONAR LA IMAGEN PARA QUE APAREZCA EN GRANDE :D

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¿Qué danza o danzas te agradaron más el día de hoy?

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¿Qué danza o danzas te agradaron más el día de hoy?

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Me gusta la samba porque el ritmo es contagioso. Trae alegría, te ayuda a celebrar grandes momentos, y sobre todo te hace sentir ganas de bailar

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Escoge una danza de costa trabajada la semana pasada y otra danza de las trabajadas el día de hoy. Ten en cuenta al escoger que domines los pasos y movimientos.

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Escoge una danza de costa trabajada la semana pasada y otra danza de las trabajadas el día de hoy. Ten en cuenta al escoger que domines los pasos y movimientos.

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La clase pasada bailamos marinera norteña, que se baila con delicadeza, sin perder elegancia y sensualidad. Los gestos, sonrisas y miradas de los danzantes expresan lo que calla la coreografía, mientras mueven con gran destreza sus pañuelos.

Por otro lado, hoy bailamos samba que es un baile de tres tiempos, que son marcados por un pie cada vez. La samba es un baile típicamente brasileño, con un ritmo vibrante, alegre y festivo.

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¿Qué movimientos consideras más sencillos de aprender?

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¿Qué movimientos consideras más sencillos de aprender?

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Los movimientos del festejo, pues es una danza libre, donde la creatividad juega un papel importante, es ágil y dinámica, se combinan pasos en el lugar y pasos de desplazamiento, siendo característica de dichos pasos el apoyarse en las puntas de los pies, y dando en otros pequeños saltos en los que se levantan los pies del piso.

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¿Qué pasos consideras más sencillos y cuáles los más difíciles?. precisa la danza.

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¿Qué pasos consideras más sencillos y cuáles los más difíciles?. precisa la danza.

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El más fácil me pareció
-El paso n°1 del vals criollo, debido a que solo se tienen que hacer pequeños pasos laterales quimbosos. El contoneo del cuerpo y de los hombros provee el carácter alegre que lo caracteriza, al tener compases de 3/4 el baile no es del todo movido.
- El más dificil me pareció fue
El paso lateral de la marinera, porque para desplazarse lateralmente se hace el "paso de tijeras" de acuerdo al siguiente orden: pie derecho avanza un paso a la derecha colocando media punta atrás y al lado del pie izquierdo con peso; pie izquierdo cruza por delante del derecho, colocando la planta con peso; es por eso que me tropezaba

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¿Qué aspectos trabajados (técnica, información de las cualidades, metodología, etc) te servirán para tu producto artístico final?

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¿Qué aspectos trabajados (técnica, información de las cualidades, metodología, etc) te servirán para tu producto artístico final?

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Me parece que lo que más me servirá para mi producto artístico final serán descubrir las cualidades del festejo y ponerlas en práctica en mis pasos.  Aceptando, adoptando un sentido positivo de sí misma, entonces podré proyectar un sentido de identidad negra y valores ancestrales en la actuación y el baile que a su vez indirectamente combatiría los estereotipos raciales negativos

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¿Qué opinas sobre el trabajo corporal realizado el día de hoy?

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¿Qué opinas sobre el trabajo corporal realizado el día de hoy?

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Una clase de baile tan activa como el de hoy  mejora mi rendimiento físico y aumenta mis niveles de energía. Al bailar festejo,  un género cuyo ritmo, muy movido, sigue un compás de 6/8. Bailamos las dos horas, esto nos permitió acoger el repertorio del festejo en los pasos practicados, es decir, hemos aprendido a bailar con un carácter de festividad.  Las danzas costeñas dejan ver un desfile de movimientos y desarrollo de figuras coreográficas que implican una gran destreza en la coordinación , especialmente de los esquemas corporales superior e inferior centrando la energía en la cadera, los hombros y los brazos. Los movimientos se desarrollan mediante un estilo particular (afroperuano), que se logra únicamente con la práctica y el entrenamiento.

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¿Cuáles son los géneros musicales y de danza de tu preferencia?

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¿Cuáles son los géneros musicales y de danza de tu preferencia?

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En cuanto, a los géneros musicales y de danza que hemos visto en el curso, me parecen interesante el festejo junto al vals criollo.  El festejo me gusta porque la letra suele ser de asunto festivo y tiene un ritmo lleno de virilidad, juventud y vigor. De la misma manera, el vals criollo suele invocar sentimientos de seguridad a la audiencia con temas vinculados al pueblo, la tierra, el barrio, los encantos y desencantos de la vida cotidiana.

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Estrategias para mantener una vida saludable,  con un cuerpo sano con belleza interior y exterior

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Estrategias para mantener una vida saludable,  con un cuerpo sano con belleza interior y exterior

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La apreciación personal es un ejercicio tan útil como desconocido. Uno lo puede descubrir con el tiempo, justo cuando percibe que lleva mucho tiempo descuidándose y alberga la sensación de que es casi como ese peón en un tablero de ajedrez, en principio con poco valor y del que nadie se acuerda. Queremos ser la “persona perfecta”, pero para ello es necesario recordar lo que valemos y qué papel jugamos en la partida de la vida.