# data[].attributes.body
Lourdes es una alumna de derecho, cuando estaba en el colegio tuvo que ensayar en un elenco musical, se puso muy nerviosa: le transpiraron las manos, se ruborizó y empezó a  tartamudear, ello provocó que se equivocara y sus compañeros se rieran de ella. Ahora siempre que solicitan a su grupo exponer ella pide algún compañero que lo haga por ella, pues cree no poder hacerlo bien.

# data[].attributes.body
Ella siente miedo, se siente aprisionada por hablar con los demás

# data[].attributes.body
Lamentablemente luego del incidente, terminó siendo un factor importante para destruir la confianza que tenía, haciéndole pensar que ella no es capaz de poder hablar y expresarse en público.

# data[].attributes.body
Lourdes al ponerse nerviosa, estimuló a su cuerpo, provocando la sudoración en las manos.

# data[].attributes.body
No podía ocultar sus nervios, eso provocó que se ruborizaba.

# data[].attributes.body
Lamentablemente Lourdes adquiero un miedo que ya no quería hablar en publico y le pedía a otro que lo hiciera por ella.

# data[].attributes.body
No era capaz de poder expresar correctamente ya que comenzaba a tartamudear.

# data[].attributes.body
- Algo que puede ayudarnos mucho a la hora de hablar en publico es respirar profundamente que ayuda a tranquilizarnos
- Una actividad que realizan mucho los actores es mover el cuerpo con ejercicios de relajación así liberar los nervios.
- También es muy importante la preparación previa, es decir ensayar frente a un espejo, conocernos así podemos mejorar saber lo que necesitamos para lograrlo.