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UNIDAD MOTORA: UNIÓN ENTRE UNA MOTONEURONA Y UN GRUPO DE FIBRAS MUSCULARES QUE DETERMINAN LA MÍNIMA EXPRESIÓN DEL FUNCIONAMIENTO MUSCULAR.

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UNIDAD MOTORA: UNIÓN ENTRE UNA MOTONEURONA Y UN GRUPO DE FIBRAS MUSCULARES QUE DETERMINAN LA MÍNIMA EXPRESIÓN DEL FUNCIONAMIENTO MUSCULAR.

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FUERZA + VELOCIDAD

¿CÓMO ENTRENARLA?

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POSTURA: ES LA FROMA CORPORAL QUE EL HOMBRE ADOPTA EN RELACIÓN CON LA FUERZA DE GRAVEDAD.

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CALIDAD DE MOVIMIENTO: GESTOS TECNICAMENTE CORRECTOS, POTENTES Y EXPLOSIVOS (PARA LA GRAN MAYORIA).
SE ACCEDE A LA MISMA GRACIAS A LA COORDINACION INTERMUSCULAR: EN UNA CADENA DE MOVIMIENTOS DE MUSCULOS AGONISTAS MIENTRAS SE LO PERMITAN LOS ANTAGONISTAS.