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Conservar buenos hábitos de auto cuidado e intentar mantener una actitud positiva.

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Ten un hobbie algo que te guste hacer y en qué gastes tu tiempo, no seas irresponsable no debas nada a nadie y haz tus deberes, cuando te sientes mal en general intenta desahogarte pero siempre con respeto sin dañar nada o irrespetar a alguien y teniendo buenos hábitos

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Alejándonos de cosas o personas que sabemos que no nos hacen bien o nos bajan los ánimos

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Hacer cosas que te gusten, hablar con las personas a tu alrededor cuando estés en situacionea difíciles, rodearte de personas que te hagan feliz

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Teniendo habitos saludables, estar pendientes de las personas que nos rodean y alejarnos de las cosas o personas dañinas para nosotros mismos.

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Estando pendiente de uno mismo y tener buenos hábitos, también cuidar de las demás personas e intentar estar bien y positivo

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Gestionando los pensamientos , divirtiéndose , relajándose , manteniéndose activos y llevar una vida social frente a frente y no utilizar tanto la tecnología.

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Cuando me sienta triste o con algún problema se lo puedo contar a alguien que sepa que me puede ayudar para que de esta manera me brinde ayuda

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Hacer ejercicio constantemente, comer saludablemente y tener amistades sanas

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Teniendo a alquien pasar tu tiempo :3 y que te haga feliz

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Muchas gestionar nuestros pensamientos sirve para mejorar nuestra salud mental

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Pues teniendo amistades ya que puedes distraerte un poco de algun problema y contando mis experiencias ya que no tengo que guardarme todas las cosas y puedo tener mi conciencia sana.

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Alejándonos de tanta tegnologia.

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Manteniéndo relaciones sanas y si tengo algún problema expresarlo a una persona de confianza Para que me pueda ayudar a evitar caer en depresión