# data[].attributes.attachment_link.title
Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 1 w Augustowie, Augustów, Tartaczna 21

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund

# data[].attributes.headline
Bezpieczny wypoczynek - praktyczne informacje. 

# data[].attributes.subject
Bezpieczny wypoczynek - praktyczne informacje. 

# data[].attributes.body
Rodzicu, zanim wyślesz swoje dziecko na wypoczynek wakacyjny, skorzystaj z informacji zawartych w tym ogłoszeniu.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wakacje to czas, w którym dzieci i młodzież korzystają z różnych form zorganizowanego wypoczynku. Propozycji obozów czy półkolonii jest bardzo dużo. Nadzór nad ich organizacją sprawuje kurator oświaty, ale to rodzice decydują, komu powierzą opiekę nad swymi dziećmi. Aby pomóc Państwu w dokonaniu tego wyboru, proszę o zapoznanie się z poniższymi informacjami.

1. Każdy organizator wypoczynku zobowiązany jest zgłosić wypoczynek do kuratorium oświaty. Dotyczy to zarówno szkół, klubów sportowych, biur podróży, organizacji religijnych jak i prywatnych przedsiębiorców. Nikt nie jest zwolniony z tego obowiązku.

2. Zgłoszenie wypoczynku jest sprawdzane przez pracowników kuratorium oświaty. Wypoczynek może odbyć się wyłącznie po zatwierdzeniu zgłoszenia przez pracownika kuratorium oświaty i tym samym umieszczenia go w ogólnopolskiej bazie wypoczynku prowadzonej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki.

3. Baza wypoczynku działa pod adresem: http://wypoczynek.mein.gov.pl .

4. Kto organizuje wypoczynek pomimo braku umieszczenia zgłoszenia w bazie wypoczynku, podlega karze grzywny.

5. Wypoczynek umieszczony w ogólnopolskiej bazie wypoczynku kontrolowany jest przez Sanepid, Policję oraz Kuratorium Oświaty.

6. Zapisując dziecko na obóz, kolonie czy półkolonie warto zapytać organizatora
o numer zgłoszenia do Kuratorium Oświaty.

7. Rodzice mogą sprawdzić, czy wypoczynek został umieszczony w bazie wpisując jego miejsce i datę lub numer zgłoszenia. Taką informację można również uzyskać
w Kuratorium Oświaty w Białymstoku podając nazwę organizatora, termin i miejsce wypoczynku.

8. Wielu pracodawców, dofinansowując dzieciom pracowników różne formy wypoczynku, wymaga potwierdzenia umieszczenia wypoczynku w bazie. Taki dokument rodzice mogą otrzymać wyłącznie od organizatora.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości pracownicy Kuratorium Oświaty
w Białymstoku służą pomocą. Zachęcam do korzystania z naszej strony internetowej www.kuratorium.bialystok.pl - zakładka Załatwianie spraw/Wypoczynek, gdzie znajdują się aktualne informacje i materiały instruktażowe.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczny wypoczynek - informacja dla rodziców

# data[].attributes.attachment_link.description
Wakacje to czas, w którym dzieci i młodzież korzystają z różnych form zorganizowanego wypoczynku. Propozycji obozów czy półkolonii jest bardzo dużo. Nadzór nad ich organizacją sprawuje kurator oświaty, ale to rodzice decydują, komu powierzą opiekę nad swymi dziećmi. Aby pomóc Państwu w dokonaniu tego wyboru, proszę o zapoznanie się z poniższymi informacjami.

# data[].attributes.headline
Bezpłatny webinar dla rodziców i nauczycieli na temat bezpieczeństwa w sieci na wakacje i nie tylko. Link do webinarium https://www.facebook.com/events/537167631386148

# data[].attributes.subject
Bezpłatny webinar dla rodziców i nauczycieli na temat bezpieczeństwa w sieci na wakacje i nie tylko. Link do webinarium https://www.facebook.com/events/537167631386148

# data[].attributes.body
Szanowni Państwo,

czy wiecie, że aż 40% polskich rodziców dzieli się w internecie zdjęciami i filmami, na których są ich dzieci? Rocznie, statystyczny rodzic, wrzuca do sieci średnio 72 zdjęcia i 24 filmy ze swoimi pociechami[1]!

W internecie nic nie ginie – niby wszyscy o tym wiemy, ale myślimy, że nas to nie dotyczy. Błahe z pozoru zdjęcie dziecka w serwisie społecznościowym może jednak wiązać się z poważnymi konsekwencjami. Jakimi?

Porozmawiamy o tym w trakcie bezpłatnego webinaru OSE „Rodzinny album z wakacji – czyli czego o dzieciach nie powinien wiedzieć internet”, który organizujemy właśnie dla Was - rodziców, nauczycieli, pedagogów i psychologów.

W spotkaniu wezmą udział:

Anna Rywczyńska – ekspertka ds. edukacji cyfrowej NASK

Paweł Małaszyński - ambasador kampanii OSE, aktor

Marcin Perfuński - dziennikarz, influencer, supertata.tv

Marta Wojtas - psycholożka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, trenerka

Webinar, który organizujemy w ramach Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej (OSE), odbędzie się w poniedziałek 20 czerwca 2022 r. o godz. 17.00. Liczymy na Państwa obecność!

Spotykamy się online, na profilu OSE na Facebooku. Już dziś zaplanujcie swój udział  w wydarzeniu, dzięki czemu nic Wam nie umknie.

# data[].attributes.body
Informacje dla rodziców i uczniów klas ósmych

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jak obliczać punkty do liceum?

O tym, czy dziecko dostanie się do wybranego liceum, decyduje liczba zgromadzonych przez nie punktów. Jak obliczać punkty po ósmej klasie szkoły podstawowej?

Absolwent szkoły podstawowej może zebrać aż 200 punktów, w tym celu jednak musiałby mieć idealne świadectwo, maksymalne wyniki ze wszystkich części egzaminu oraz kilka dodatkowych osiągnięć i poświadczony udział w wolontariacie. Tacy uczniowie zdarzają się (choć rzadko) i mogą bez większych obaw myśleć o dostaniu się do najlepszych szkół. Warto jednak pamiętać, że o tzw. progach punktowych, czyli o tym, ile punktów trzeba mieć, by dostać się do wybranej klasy w upatrzonej szkole, tak naprawdę dowiemy się dopiero po zakończeniu całego procesu rekrutacji. Wprawdzie na stronach internetowych poszczególnych placówek znajdziemy progi punktowe, ale dotyczą one ubiegłych lat. Należy je traktować orientacyjnie i brać pod uwagę głównie podczas układania kolejności szkół na liście swoich preferowanych klas i szkół.
Punkty ze świadectwa
Pierwsza część ogólnej liczby punktów to suma punktów za: wybrane oceny ze świadectwa, za średnią ocen powyżej 4,75 i bardzo dobre zachowanie, za działanie w wolontariacie i za szczególne osiągnięcia.

Punkty za oceny oblicza się dla czterech przedmiotów: za język polski, matematykę i dwa wybrane przedmioty, które wskazane są jako punktowane do danej klasy w liceum. Za ocenę celującą dostaje się 18 punktów, za bardzo dobrą 17, za dobrą 14, za dostateczną 8, za dopuszczającą 2 punkty.

Za świadectwo z wyróżnieniem można zyskać aż 7 dodatkowych punktów. Dodatkowo 3 punkty otrzymują osoby angażujące się w działania wolontariatu szkolnego. Jeśli ktoś był wolontariuszem w akcjach pozaszkolnych niestety może mieć problem z uzyskaniem owych 3 punktów - trzeba o tym porozmawiać z przedstawicielem szkoły, który odpowiada za szkolny wolontariat. W szczególnych sytuacjach zaświadczenia o takiej pracy dobroczynnej są honorowane, ale o tym decyduje osoba odpowiedzialna.

Sporo dodatkowych punktów można otrzymać za sukcesy w konkursach kuratoryjnych (co najmniej na szczeblu wojewódzkim), konkursach wiedzy, osiągnięcia artystyczne i sportowe (zgodnie z wyszczególnieniem zawartym w paragrafie 6.1 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 16 marca 2017 r.). Za różne osiągnięcia w różnych konkurach można zebrać od 2 do 10 punktów. Nawet jeśli ktoś brał udział w wielu różnych konkursach i osiągnął w nich liczne sukcesy, nie może sumować punktów w sposób nieograniczony. Łącznie za udział w konkursach i turniejach można otrzymać maksymalną liczbę 18 punktów.
Punkty z egzaminu
Z puli dwustu punktów w procesie rekrutacji połowa jest do uzyskania podczas egzaminów ośmioklasisty (wyniki testów z roku 2022 będą znane 1 lipca). Za trzy egzaminy można dostać w sumie 100 punktów. Wyniki egzaminów wyrażone są procentowo.

Liczbę punktów procentowych za egzamin z języka polskiego oraz z matematyki należy pomnożyć przez 0,35. Jeśli ktoś otrzyma 100 proc. na egzaminie, to 100 x 0,35 przyniesie mu 35 punktów. Odpowiednio 80 proc. da 28 punktów itd.

Punkty za egzamin z języka obcego nowożytnego mnoży się przez 0,3 (100 proc. x 0,3 = 30 punktów).

Egzaminu ośmioklasisty nie można nie zdać. Nie ma żadnego ustalonego progu punktowego, który należy osiągnąć podczas testu. Ale oczywiście im lepiej uczeń napisze sprawdziany, tym większe są jego szanse by móc dostać się do wymarzonej szkoły średniej.

W roku 2023 w większości województw po zakończeniu roku szkolnego i otrzymaniu wyniku testu ósmoklasisty można jeszcze dokonać zmian we wniosku, tzn. zmienić kolejność szkół i klas we wniosku, dodać nowe klasy, zmienić szkołę pierwszego wyboru (szczegółowe daty można sprawdzić w harmonogramie rekrutacji w punkcie: Uzupełnienie wniosku o przyjęcie do szkoły o świadectwo ukończenia szkoły podstawowej i zaświadczenie o wyniku egzaminu ósmoklasisty - w tych terminach można dokonywać zmian we wniosku). Należy wtedy wycofać złożony wniosek ze szkoły pierwszego wyboru i na nowo złożyć w szkole pierwszego wyboru aktualny wniosek.
Jak zwiększyć liczbę punktów?
Jak można poprawić swój wynik punktowy (i szansę na dostanie się do wybranej szkoły)? W drugiej części roku szkolnego możliwości są trzy:

zapracować na jak najwyższą ocenę na świadectwie z języka polskiego, matematyki i wybranych dwóch przedmiotów (np. historii i wiedzy o społeczeństwie dla większości profili humanistycznych albo biologii i chemii przy naborze na profil przyrodniczy);

postarać się o świadectwo „z czerwonym paskiem", czyli poprawić oceny z wszystkich przedmiotów;

zawalczyć o punkty za wolontariat.

A co z wynikami dodatkowych sprawdzianów?
Trzeba pamiętać, że przy rekrutacji do niektórych klas szkół średnich prowadzone są dodatkowe sprawdziany klasyfikujące - do oddziałów dwujęzycznych dotyczą one kompetencji i predyspozycji językowych, do oddziałów sportowych - sprawności fizycznej, przy naborze do klas artystycznych - tzw. uzdolnień kierunkowych. Pokazują one, czy kandydat ma predyspozycje do specyficznego sposobu uczenia się i rozwijania zainteresowań. W różnych województwach egzaminy takie odbywają się w różnych przedziałach czasu, szczegółowy termin ustala dyrektor szkoły. Warto poznać harmonogram rekrutacji i dowiedzieć się także, kiedy kandydaci do takich oddziałów mają czas na złożenie wniosków do szkół ponadpodstawowych.

# data[].attributes.attachment_link.title
Punktacja i kalkulator do liceum z świadectwa i egzaminu - Nowa ERA

# data[].attributes.attachment_link.description
Zobacz jak wygląda punktacja i kalkulator do liceum z świadectwa i egzaminu do szkoły średniej - Nowa Era

# data[].attributes.headline
Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym?

# data[].attributes.subject
Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym?

# data[].attributes.headline
Czym właściwie jest ta "słynna" depresja? 

# data[].attributes.subject
Czym właściwie jest ta "słynna" depresja? 

# data[].attributes.body
Depresja to nie chwilowy stan albo "dołek" - to choroba, bardzo poważna, dlatego obserwujmy siebie, swoich bliskich i reagujmy na sygnały!

# data[].attributes.body
Duża dawka wiedzy w tak krótkim filmiku! (dostępne napisy w języku polskim)

# data[].attributes.attachment_link.title
What causes panic attacks, and how can you prevent them? - Cindy J. Aaronson

# data[].attributes.headline
Jak już musimy "klikać" to klikajmy z sensem :)

# data[].attributes.subject
Jak już musimy "klikać" to klikajmy z sensem :)

# data[].attributes.body
Nasz życie otoczone jest z każdej strony technologią. Komputery, telefony, multum aplikacji, social mediów. A gdyby tak choć część "klikania" zamienić na coś rozwijającego? Przedstawiam kilka gier na telefon, które w przyjemny sposób zapewnią trening umysłu.
Przyjemnego klikania!

# data[].attributes.attachment_link.title
Najlepsze gry i aplikacje rozwojowe na komórkę - KlaudynaMaciag.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Najlepsze gry i aplikacje rozwojowe na komórkę. Ciekawe i pomocne aplikacje na Androida. Przegląd ciekawych aplikacji na smartfona.

# data[].attributes.headline
23 lutego 2022 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.subject
23 lutego 2022 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Depresja to jedna z najbardziej popularnych chorób, która w znaczący sposób utrudnia funkcjonowanie ludzi w społeczeństwie, a także jest przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy. Szybkie tempo życia, stres, nadmiar obowiązków czy też brak wsparcia ze strony najbliższych, sprawiają, iż na depresję zapadają nie tylko osoby dorosłe, ale także dzieci.
Depresja - czy da się jej zapobiec ?
Choroba najczęściej diagnozowana jest u osób między 20. a 40. rokiem życia. Choć przyjęło się zakładać, że zespół depresyjny nie może rozwinąć się przed zakończeniem okresu dojrzewania, coraz więcej psychiatrów jest zdania, że problem dotyczy ok.2% niepełnoletnich. Obecnie uważa się, że nie ma pojedynczego czynnika odpowiedzialnego za powstanie depresji, ale że choroba ta uwarunkowana jest różnymi czynnikami, które działają równocześnie. Jest zdradliwa, łatwo ją pomylić z objawami innych chorób. Prawdopodobnie każdy z nas ma w swoim otoczeniu osobę, która zmaga się z depresją. Warto pamiętać, że to nie chwilowy spadek nastroju, ale długotrwały smutek, brak zainteresowania rzeczami, które dotychczas sprawiały przyjemność, utrzymujący się niepokój.

Depresja coraz częściej dotyka także młodzież. Szacuje się, że jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat. Jeśli objawy choroby utrzymują się ponad dwa tygodnie, należy poszukać pomocy - u lekarza rodzinnego, pielęgniarki środowiskowej lub do innego pracownika opieki zdrowotnej. Depresję można wyleczyć za pomocą psychoterapii i/lub leków przeciwdepresyjnych.
Zdaniem ekspertów przyczyny choroby mogą być różne:

konkretne wydarzenia w życiu / strata kogoś lub czegoś ważnego, negatywne doświadczenia w dzieciństwie /

choroba

przewlekły stres

czynniki społeczne - np. utrata lub brak wsparcia ze strony innych, izolacja, niedostatki natury społeczno-ekonomicznej

uwarunkowania genetyczne / cechy osobowości /

Numer Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży:
116 111 - czynny 7 dni w tygodniu 24 godziny na dobę

Polecane strony www dot. depresji :

https://wyleczdepresje.pl/ - projekt zrealizowany ze środków finansowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia w ramach programu pn. Program Zapobiegania Depresji w Polsce na lata 2016-2020.

http://depresja.org/

https://forumprzeciwdepresji.pl/
https://forumprzeciwdepresji.pl/3095/nastoletnia-depresja-zycie-w-trybie-online-offline-nie-pozwol-dziecku-wylogowac-sie-z-zycia-2 https://www.gov.pl/web/rpp/zdrowie-psychiczne-na-polskich-uczelniach---raport-rzecznika-praw-pacjenta https://hh24.pl/objawy-depresji-dzieci/?fbclid=IwAR0xcGwRJ3Im7j_Xvv5J7PCep99_PHBGNo7WMiPkjaexDIH7InJUp9PcnLc

# data[].attributes.attachment_link.title
23 lutego 2022 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Siedlcach - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Celem Światowego Dnia Walki z Depresją jest upowszechnienie wiedzy na temat zaburzeń depresyjnych. Lepsze zrozumienie tego, czym jest depresja i w jaki sposób można jej zapobiegać i leczyć, pomoże zmniejszyć stygmatyzację związaną z tą chorobą i może zachęcić więcej osób do szukania pomocy.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Wydział Prewencji Komendy Stołecznej Policji

# data[].attributes.headline
 BANALNE Zasady Które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE 

# data[].attributes.subject
 BANALNE Zasady Które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE 

# data[].attributes.attachment_link.title
4 BANALNE Zasady Które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE - Jordan Peterson - 12 Życiowych Zasad

# data[].attributes.headline
Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w sieci?

# data[].attributes.subject
Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w sieci?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w sieci?

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo online: Odc. 3 - Cyberprzemoc

# data[].attributes.attachment_link.title
Film edukacyjny o bezpieczeństwie - Cyberprzemoc

# data[].attributes.body
Dziennik wdzięczności jest świetnym sposobem na rozwijanie umiejętności odnajdywania nawet tych małych, pozytywnych rzeczy w naszym życiu.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nick Vujicic do uczniów o nękaniu w szkole

# data[].attributes.headline
Wiedzieliście, że macie w głowie niesamowity komputer?

# data[].attributes.subject
Wiedzieliście, że macie w głowie niesamowity komputer?

# data[].attributes.headline
Nie bójmy się rozmawiać w trudnej sytuacji

# data[].attributes.subject
Nie bójmy się rozmawiać w trudnej sytuacji

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Antydepresyjny Telefon Zaufania działa od 20 lat. Dyżurujący przy nim specjaliści oferują bezpłatną pomoc osobom w kryzysie psychicznym. Wybierając Centrum Stop Depresji, wspierasz finansowanie naszych nieodpłatnych fundacyjnych projektów na rzecz wsparcia zdrowia psychicznego.

# data[].attributes.attachment_link.title
Strona główna - Antydepresyjny Telefon Zaufania

# data[].attributes.attachment_link.description
Dyżury psychologów: - psycholog poniedziałek i wtorek : 15:00 - 20:00- seksuolog środa: 15:00-20:00

# data[].attributes.body
Po założeniu konta można otrzymać dostęp do naprawdę ciekawych szkoleń.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
254 - UCZESTNICY SZKOLENIA

Poznaj podstawy funkcjonowania mózgu Twojego dziecka oraz sposoby na wspieranie jego rozwoju.

Program Szkolenia

Jak pracuje mózg naszego dziecka?

Odpoczynek a praca mózgu

Ćwiczenia na pozytywne wspieranie rozwoju mózgu dziecka i .... Naszego

Co wspiera edukację dzieci - elementy neurodydaktyki dla każdego rodzica

Recenzje Szkolenia

Nie ma jeszcze recenzji dla tego szkolenia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kształtowanie "szczęśliwego" mózgu dzieci i młodzieży

# data[].attributes.attachment_link.description
254 - UCZESTNICY SZKOLENIA Poznaj podstawy funkcjonowania mózgu Twojego dziecka oraz sposoby na wspieranie jego rozwoju. Jak pracuje mózg naszego dziecka? Odpoczynek a praca mózgu Ćwiczenia na pozytywne wspieranie rozwoju mózgu dziecka i .... Naszego Co wspiera edukację dzieci - elementy neurodydaktyki dla każdego rodzica Nie ma jeszcze recenzji dla tego szkolenia.

# data[].attributes.body
Podstawowe informacje dla uczniów, rodziców i nauczycieli na temat zdrowia psychicznego oraz poszukiwania pomocy

# data[].attributes.headline
Kampania Ministerstwa Zdrowia "Powiedz co czujesz" - c.d.

# data[].attributes.subject
Kampania Ministerstwa Zdrowia "Powiedz co czujesz" - c.d.

# data[].attributes.headline
Kampania  Ministerstwa Zdrowia "Powiedz co czujesz".

# data[].attributes.subject
Kampania  Ministerstwa Zdrowia "Powiedz co czujesz".

# data[].attributes.headline
Poproś o wsparcie -  infolinia Pomocy Psychologiczno - Pedagogicznej. Kampania Ministerstwa Zdrowia.

# data[].attributes.subject
Poproś o wsparcie -  infolinia Pomocy Psychologiczno - Pedagogicznej. Kampania Ministerstwa Zdrowia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kampania „Powiedz co czujesz. Zdemaskuj emocje” - Ministerstwo Zdrowia - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
“Powiedz co czujesz. Zdemaskuj emocje” to kampania społeczna Ministerstwa Zdrowia, której celem jest zwrócenie uwagi na problemy psychiczne dzieci i młodzieży.

# data[].attributes.body
„Otwórz się na pomoc”

Zapraszamy do zapoznania się z  interaktywnym filmem poświęconym problemowi uzależnienia dzieci od komputera i Internetu. Film zrealizowano w ramach projektu „Otwórz się na pomoc” wspieranego przez miasto Augustów. Projekt ten ma za zadanie pomóc, zwłaszcza dzieciom i młodzieży borykającym się z problemami cyfrowego uzależnienia. Młode osoby bardzo często uzależniają się od komputera czy telefonu, przy czym równie często doświadczają w świecie wirtualnym takich zjawisk jak hejt czy przemoc słowna.  Uzależnienie od Internetu może powodować poważne problemy psychiczne mające wpływ na życie całej rodziny.

Zachęcamy rodziców do zapoznania się z wartościowymi materiałami.

https://wspolczesna.pl/miasto-augustow-pomoc/re

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kochaj ten etap, na którym się znajdujesz. Jesteś w fazie prac. Nieustannie się rozwijasz., Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa., Czasem najgorsze rzeczy, które nam się przytrafiają prowadzą na ścieżkę do tych najwspanialszych., Wszyscy przeżywają upadki. Zwycięzcą jest ten, kto się podniesie i ruszy dalej., Nie trzeba wierzyć w cuda. Wystarczy wierzyć w siebie., Małe czyny, które robisz są lepsze niż duże, które planujesz., W życiu nie chodzi o czekanie na to, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu., Dla świata możesz być tylko człowiekiem, ale są ludzie, dla których jesteś całym światem., Miej odwagę, by podjąć decyzję., Jest tylko jedno lekarstwo na duże kłopoty - małe radości., Uśmiechem zmieniaj świat, ale nigdy nie pozwól, by świat zmienił Twój uśmiech., Nie licz dni. Spraw, aby to dni się liczyły., Przeszłość jest po to, żeby się z niej uczyć, a nie po to, żeby nią żyć., Każdy człowiek ma to, na co się odważy., Wszystko jest możliwe. Niemożliwe potrzebuje po prostu więcej czasu., Przestań rozpaczać, że kimś nie jesteś. Zacznij doceniać to, kim jesteś., Bądź dobrej myśli, bo po co być złej., Wychodzisz z domu i nie wiesz, co założyć? Załóż uśmiech. On pasuje do wszystkiego., Życie jest jak tęcza. Żeby miała kolory, potrzebne są słońce i deszcz., Zła wiadomość jest taka, że czas leci. Dobra, że Ty jesteś pilotem., Ty doskonale wiesz, co masz zrobić. Nie potrzebujesz instrukcji. Potrzebujesz odwagi., Małe gesty znaczą więcej niż wielkie słowa., Życie przypomina pokera. Nie masz wpływu na to, jakie dostaniesz karty, ale masz wpływ na to, jak rozegrasz partię., Urodziłeś się po to, by być prawdziwym, nie perfekcyjnym., Podjęcie decyzji to połowa sukcesu., Masz szansę, tylko spójrz w głąb siebie, a nie w słowa innych., Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać., Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku, Umysły są jak spadochrony - działają tylko gdy są otwarte., Nie bój się dużego kroku. Nie pokonasz przepaści dwoma małymi..

# data[].attributes.attachment_link.description
Kochaj ten etap, na którym się znajdujesz. Jesteś w fazie prac. Nieustannie się rozwijasz., Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa., Czasem najgorsze rzeczy, które nam się przytrafiają prowadzą na ścieżkę do tych najwspanialszych., Wszyscy przeżywają upadki. Zwycięzcą jest ten, kto się podniesie i ruszy dalej., Nie trzeba wierzyć w cuda.

# data[].attributes.body
Okazuje się, że sprawa jest bardziej skomplikowana - zachęcam do eksperymentowania z własnym snem w poszukiwaniu idealnego trybu ^^

# data[].attributes.attachment_link.title
Ile godzin snu tak naprawdę potrzebujesz?

# data[].attributes.attachment_link.title
Educational games and puzzles | Digipuzzle.net

# data[].attributes.attachment_link.description
Digipuzzle.net has 750+ free games and puzzles that can be used for education. Kids can practice many K-12 subjects like math, english, science, geography and history. Furthermore there are many thematic games and puzzles to celebrate the holidays

# data[].attributes.attachment_link.title
Test spaghetti. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Przysiady 10 razy , Pajacyki 10 razy, Skok w miejscu 10 razy, Skok przez zabawkę 10 razy, Ręce do przodu przez 10 sekund, Skłony 10 razy.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Słowa są ukryte w siatce liter. Znajdź je tak szybko, jak tylko potrafisz.. bombka, lampki, karp, pierogi, Mikołaj, podarki, kompot, renifer.

# data[].attributes.headline
"Nasz mózg to decha, a wiedza to gwoździe" 

# data[].attributes.subject
"Nasz mózg to decha, a wiedza to gwoździe" 

# data[].attributes.body
A Wy jak się uczycie?

# data[].attributes.attachment_link.title
O najgorszej metodzie nauki! #nauka #sprawdzian #studia

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
@leslaw.dzik
O najgorszej metodzie nauki! #nauka #sprawdzian #studia
♬ Rondo Alla Turca (Turkish March) - Bethoven Masterpieces

# data[].attributes.body
Stres nie jest naszym wrogiem - o ile nie trwa zbyt długo! Jak sobie z nim poradzić i nie stracić nad nim kontroli? Zapraszam do krótkiej lektury :)

# data[].attributes.body
Absurdalne skojarzenia i historyjki to jednocześnie dobra metoda i niezły ubaw :)

# data[].attributes.attachment_link.title
Najlepsza technika nauki słówek! (w komie więcej porad) #słówka #lifehacki #sprawdzian #szkoła

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
@leslaw.dzik
Najlepsza technika nauki słówek! (w komie więcej porad) #słówka #lifehacki #sprawdzian #szkoła
♬ dźwięk oryginalny - Lesław Dzik

# data[].attributes.attachment_link.title
💥8 rad na to, jak ogarnąć naukę zdalną! Nauka zdalna? Lockdown?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak się uczyć? 8 sposobów na EFEKTYWNĄ NAUKĘ !

# data[].attributes.attachment_link.title
~ JAK SIĘ UCZYĆ, żeby się NAUCZYĆ? ~ Czyli łatwo, szybko i SKUTECZNIE