# data[].attributes.attachment_link.readable_text
What age specific advice is available for my child?

Whatever their age, we can help you to find out more about what your children might be doing online and give you some simple, practical and easy advice on the steps you can take as a parent to keep them as safe as possible.

Featured Resource

Set up Safe with new parental controls and privacy guides

See guides ​

What issues could be affecting your children?

Get to grips with what they may come across on the internet and how to get help if you need it.

Find out what to do if you're worried about anything you or your child has seen online.

Report issue

Online safety advice from parents to support your child

Parents at Google offer advice

How to keep kids safe on Roblox

# data[].attributes.attachment_link.title
Information, Advice and Support to Keep Children Safe Online

# data[].attributes.attachment_link.description
Whatever their age, we can help you to find out more about what your children might be doing online and give you some simple, practical and easy advice on the steps you can take as a parent to keep them as safe as possible.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
For Parents

Need help talking with your kids about online safety? Want to know about parental controls? Looking for a simple set of rules to use with your children? FOSI's Good Digital Parenting provides you with videos, tip sheets, resources, blogs, and more.

# data[].attributes.attachment_link.description
Working to make the online world safer for kids and their families through enlightened public policy, industry best practice and good digital parenting.

# data[].attributes.attachment_link.title
Apps and Technology for Kids - TechwithKids.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Expert reviews of kids apps, video games, websites, and tech toys.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
See Trish's TikTok video about the pressure to be perfect on social media. "I sometimes feel like the pressure to be perfect on social media can be so overwhelming. Do you have tips for managing social media anxiety and being authentic online?" First and foremost, let...

# data[].attributes.attachment_link.description
See Trish's TikTok video about the pressure to be perfect on social media. "I sometimes feel like the pressure to be perfect on social media can be so overwhelming. Do you have tips for managing social media anxiety and being authentic online?" First and foremost, let...

# data[].attributes.attachment_link.description
Welcome to the UK Safer Internet Centre, where you can find online safety tips, advice and resources to help children and young people stay safe online.

# data[].attributes.attachment_link.title
Internet Safety 101: Helpful Parents Guides

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Netsafe - Providing free online safety advice in New Zealand

# data[].attributes.attachment_link.title
Online safety advice & reporting. Netsafe - Providing free online safety advice in New Zealand

# data[].attributes.attachment_link.description
Netsafe keeps people safe online by providing free information and expert incident advice. Report an online incident or get support now.

# data[].attributes.attachment_link.title
Opvoeden met media - Categorie Mediawijsheid.nl

# data[].attributes.attachment_link.description
Media spelen een grote rol in de opvoeding. Hoe lang mag het kind achter een beeldscherm? Hoe houd je gamen samen leuk? En welke media zijn geschikt?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Stel je in de opvoeding van jonge kinderen vooral grenzen? Of laat je ze los? Ik sprak er onlangs over met een groep Vlaamse studenten tijdens een gastles op de Artevelde hogeschool in Gent. Binnen de opleiding 'Pedagogie van het jonge kind' zijn studenten bezig met vraagstukken gericht op het begeleiden van jonge kinderen in de kinderopvang. Natuurlijk komen we al snel op het onderwerp mediawijsheid. Want wanneer begin je met digitale opvoeding?

Digitale opvoeding kent geen grenzen
Uit het gesprek met deze studenten komt naar voren dat de waarden en normen van Vlaamse ouders in de opvoeding niet veel verschillen van die van Nederlandse ouders. Het kunnen maken van eigen keuzes, zelfstandigheid en het opkomen voor jezelf zijn kernwaarden in de Vlaamse opvoedcultuur. De studenten zijn zich er goed van bewust dat het van belang is om de opvoedstijl, die je als professional hanteert, af te stemmen met de ouders. Dit vraagt van de professional een heldere pedagogische visie. Het stellen van regels en beperkingen is al lang niet meer van deze tijd. Peuters die met een iPad op wereldverkenning gaan zijn geen uitzondering. De wereld is grenzeloos. Ze hebben eindeloos veel mogelijkheden om zich te ontwikkelen. Deze moeten vooral niet beperkt worden.

Veiligheid op 1
Eén van de studenten merkt op dat het loslaten van kinderen hen in staat stelt om zelf de wereld te ontdekken en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen ontwikkeling. Belangrijk aandachtspunt voor de professional hierbij is dat de veiligheid van het kind voorop staat. Een peuter die in een hoge boom wil klimmen houd je toch tegen? Gelukkig wordt de kinderopvang in toenemende mate geconfronteerd met regels en procedures die de veiligheid van hun kroost moet garanderen. De kans dat kinderen op een kinderdagverblijf in onveilige situaties terechtkomen zijn hiermee tot het minimum beperkt. Tenminste... in real life. Maar hoe zit dat in de virtuele wereld?

Het loslaten van peuters op de digitale snelweg
Hier krijgt het gesprek een interessante wending. Van veiligheid in de fysieke werkelijkheid wordt de link gelegd naar de virtuele wereld. Ook in Vlaanderen inmiddels breed erkend als het vierde opvoedmilieu. Hoe zit het met het loslaten van peuters op de digitale snelweg? De opgroeiende peuters van nu zijn digital natives bij uitstek. De ontwikkeling van hun virtuele vaardigheden verloopt vaak in een duizelingwekkende snelheid. Het autodidactische vermogen van kinderen op deze leeftijd lijkt direct in strijd met het stellen van grenzen. Zo zijn er eindeloos veel apps en websites die de ontwikkeling van kinderen stimuleren. Ze worden vaak aangeboden in een veilige omgeving waarin je je kind rustig los kunt laten. De browser MyBee is hiervan een goed voorbeeld.

Onveilige situaties op het internet ontstaan vaak als kinderen ouder zijn, zelf leren navigeren op de digitale snelweg en de veilige omgeving onvoldoende uitdaging biedt. De studenten weten moeiteloos voorbeelden te geven van kinderen die ongewenst in aanraking komen met geweld of porno. Dan is het van belang om je kind te begeleiden en online weerbaar te maken. In Nederland draagt de Sire-campagne ' praat met je kind over seks voordat internet het doet ' hier ook aan bij.

Mediawijze kinderen vraagt om begeleiding
De studenten zien naast de kansen ook dus duidelijk de risico's van het virtuele milieu. Kinderen loslaten en hun eigen ontwikkeling laten sturen is voor hen geen vanzelfsprekendheid. Juist dit digitale speelveld, dat vaak weinig transparant is, vraagt om begeleiding. Gezamenlijke mediabeleving waarbij de opvoeder en het kind samen media gebruiken, ervaren en hierover praten is een belangrijk deel van de mediaopvoeding.

Hoe fijn de iPad ook is als oppas; het belang van gezamenlijke mediabeleving op deze leeftijd is cruciaal. Het is mooi om te horen hoe deze toekomstige pedagogen en managers bezig zijn om een mening te vormen over mediawijsheid. De kinderopvang is de ideale plek om het gesprek over mediaopvoeding te beginnen!

# data[].attributes.attachment_link.title
Het gesprek met je kind over internet begint al in de kinderopvang!

# data[].attributes.attachment_link.description
Stel je in de opvoeding van jonge kinderen vooral grenzen? Of laat je ze los? Ik sprak er onlangs over met een groep Vlaamse studenten tijdens een gastles op de Artevelde hogeschool in Gent. Binnen de opleiding 'Pedagogie van het jonge kind' zijn studenten bezig met vraagstukken gericht op het begeleiden van jonge kinderen in de kinderopvang.

# data[].attributes.attachment_link.title
Welkom op Mijn Kind Online | Mijn Kind Online

# data[].attributes.attachment_link.description
Wat zijn goede leerzame apps en websites voor leerlingen op de basisschool? Mijn Kind Online brengt er 125 samen in de publicatie '125 leerzame apps en websites' voor leerlingen in groep 1 tot en met 8.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
I am passionate about Student Agency and student's voice and believe very much in providing opportunities for kids to lead learning in multiple ways. In my role as Head of Educational Technology, I am responsible for leading a team of coaches across the school (N-12, 2800 students, and 400 staff) as well as a team in our Stamford Innovation Center. This includes the development of technology integration schoolwide and includes all stakeholders in our school from students to staff to the wider school community.

Our Coaching Model has moved from being student focussed to being adult focussed. Our kids know more than we do and our job is to upskill and support teachers in the integration of technology to add value to student learning AND to support and develop parents in the HOW and the WHY of technology integration at school.

Tonight with the support of our Student Counsellors and Middle/High School students we led a Professional Learning session for parents of Middle and High School Students. The session was entitled Social Media and your teen.

The session began with a spark and a question (as most good ideas do). Questions were constantly being raised to us by parents regarding their children and social media. Most of these questions were raised due to a lack of understanding and knowledge. Over time I realized that the answer to these questions didn't need to come from me. I needed to include the people who know most about it ..... the students!

After many discussions with our Student Counselling team, we decided on a date (about 2 months out) and promoted the idea of the event to the student community (we shared very little about what we wanted to achieve - this was important). We asked for volunteers from Grade 6-12. After a few promotional pushes, we narrowed it down to a group of 12 confident students (6 MS and 6 HS) who were willing to be a part of our initiative.

With very little knowledge about what we were trying to achieve (besides knowing it had something to do with Social Media), the students were introduced to our idea. A Professional Learning Experience led by students for parents. An opportunity to tell adults what it really is that makes teens tick and what they are doing online (truthfully). We pitched the idea and immediately we had their buy-in - they wanted to have a voice. They were going to choose the topics that they felt their parents NEEDED to know. The intention was clear ... Create a transparent learning community where students felt comfortable and confident in talking about topics related to their use of devices and social media.

A date was set, parents invited and RSVP's collected. Students began to plan their topics (MS and HS topics were very different and quite diverse. The discussion on what should be included and what shouldn't was amazing) and narrowed it down to 5 categories that they felt were the most important:

Common Sense Media was our go-to resource to support the teaching and learning process and each group found resources that supported their topic (links above).

No groups (groups were made up of 1-2 MS and 1-2 HS students with no more than 3 students at any one station) planned or rehearsed with a script and this was important. The topics were set and on the night, parents lead by asking questions at each station directed to the students. As the students already had a huge knowledge base of these topics they didn't need to research or do any digging to find information. They could tell it from the heart and were given freedom to do so.

The overview of the night was as follows:

15 min intro by staff using this video from Common Sense Media as a discussion starter

50 min (made up of 5x10min rotations around the 5 stations)

25 min Q & A

The night came and was totally inspiring with more than 40 parents in attendance. The students lead with confidence and with total passion for a subject that they are true experts in. Parents asked good questions, and at no stage was it uncomfortable. Students had the opportunity to pass on any questions (no one had to) and we had a staff member with each group (who for 95% of the time sat silently as a bystander).

After parents had rotated around all 5 stations we provided students an opportunity to share any additional thoughts, suggestions or comments as well as opening the floor to questions and comments from parents.

Takeaways from the evening:

Student Agency is Powerful! Give kids the chance to lead and they will amaze and inspire you!

Parents need to hear it from kids! They were so much more accepting and understanding hearing it this way.

The students in my school are inspiring and powerful. They inspired me to think about how we can create mini TedX style talks on these topics (watch this space) and share it with the world.

Social Media is a HUGE topic and 50% of the topics the students came up we (as educators) had no idea about let alone parents.

Common Sense Media links and a follow-up blog with resources is critical so parents can go away and digest the information and pass it on to other family members.

Trust is key from the perspective of students. Try to micromanage and control and they will push back, trust gets you very far!

Students expressed that they learn best from being given space and being allowed the opportunity to explore and make mistakes

Parents wanted to know how to 'control' their children's devices. The students wanted parents to know that controlling doesn't always work. Their suggestion was to set expectations related to the completion of tasks (e.g. finish this part of your homework) rather than related to time (e.g. do 2 hours of homework). The students said they were ALWAYS more efficient when it was task oriented rather than time oriented.

I have left this evening totally inspired and ready to go back tomorrow and think of how this idea can continue and be expanded. Watch this space and follow our school and what is happening via our hashtag #SAISrocks

Connect with me on Twitter to follow our journey and to receive updates

Craig Kemp

I am a passionate Global EdTech Consultant based in Singapore but working with Schools and EdTech companies all over the world. I am a lifelong learner, dream creator and thought leader. I love to inspire others and find inspiration. Co-founder of #whatisschool, #asiaED edchats and #pubPD.

# data[].attributes.attachment_link.title
Social Media and Your Teen - Student Led Parent Learning session

# data[].attributes.attachment_link.description
I am passionate about Student Agency and student's voice and believe very much in providing opportunities for kids to lead learning in multiple ways. In my role as Head of Educational Technology, I am responsible for leading a team of coaches across the school (N-12, 2800 students, and 400 staff) as well as a team in our Stamford Innovation Center.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A Toolkit for Schools and Educators

Family Engagement Resources

For kids, digital life is real life. It's where they build friendships, take a stand on issues, and do so much more. Schools and educators with a commitment to digital citizenship can use this toolkit to find valuable tips and tools to share with families. With research-backed resources covering a range of topics -- from online safety and cyberbullying to media balance and learning with technology -- you can easily find and share articles, videos, printable handouts, ready-made presentations, and more in your classroom, on your school's website or social feed, or at your next parent night. To plan a school- or district-wide program for families, start with our Engaging Families in Digital Citizenship implementation guide.

# data[].attributes.attachment_link.title
Resources for Engaging Parents and Families | Common Sense Education

# data[].attributes.attachment_link.description
A Toolkit for Schools and Educators For kids, digital life is real life. It's where they build friendships, take a stand on issues, and do so much more. Schools and educators with a commitment to digital citizenship can use this toolkit to find valuable tips and tools to share with families.

# data[].attributes.body
Find good article about the topic

# data[].attributes.attachment_link.title
Parenting in the Digital Age on Flipboard

# data[].attributes.attachment_link.description
By Kim Cofino | Kim Cofino created a magazine on Flipboard. "Parenting in the Digital Age on Flipboard" is available with thousands of other magazines and all the news you care about. Download Flipboard for free and search for "Kim Cofino".

# data[].attributes.attachment_link.description
Weekly blog with conversation starters about social media, video game use, tech tips, latest research and more Calm, consistent conversations about screen time can improve family AND classroom dynamics. Check out the hundreds of past Tech Talk Tuesdays.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Recent Articles

Upcoming Events

SPEAK Series, Colorado Academy: Denver, CO

Worried about your child's social media & digital distractions?

How well do you understand kids' digital world?
TAKE MY QUIZ

Arming your kid with honest and straightforward responses when things get awkward in their digital world will help them feel confident and empowered to set appropriate boundaries and stand up for themselves - and others. Read more

Why does homework seem to take longer on the computer? And is your child actually doing schoolwork, or just playing games and group texting? We as parents need to help our kids manage the new homework landscape - and it helps to go in with a strategy. Read more

Parenting tweens gets a bad rap. In my work helping parents and schools with kids and social media, I hear a lot of complaining about kids between 9 and 13 "growing up too fast," being "immature" or "distracted." My digital citizenship workshops with kids this age have given me a window into their creativity Read more

# data[].attributes.attachment_link.description
Recent Articles Upcoming Events SPEAK Series, Colorado Academy: Denver, CO Worried about your child's social media & digital distractions? How well do you understand kids' digital world? TAKE MY QUIZ Arming your kid with honest and straightforward responses when things get awkward in their digital world will help them feel confident and empowered to set appropriate boundaries and stand up for themselves - and others.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Anmeldung für Lokale Netzwerke

Medienerziehung von Kindern und Jugendlichen ist für Sie ein wichtiges Thema? Melden Sie sich als Lokales Netzwerk für ein Gutes Aufwachsen mit Medien an!
Mehr Informationen

# data[].attributes.attachment_link.title
Initiativbüro Gutes Aufwachsen mit Medien - Home | Gutes Aufwachsen mit Medien

# data[].attributes.attachment_link.description
Medienerziehung von Kindern und Jugendlichen ist für Sie ein wichtiges Thema? Melden Sie sich als Lokales Netzwerk für ein Gutes Aufwachsen mit Medien an! Mehr Informationen

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Erhalten Sie hier schnelle Hilfe bei Erziehungsfragen und Anregungen, wie Sie Ihre Kinder bei der sicheren und verantwortungsvollen Nutzung von digitalen Geräten unterstützen können. Denn eines steht fest: Auch wenn Ihre Kinder bereits eine hohe Medienkompetenz aufweisen, brauchen sie Ihre Unterstützung!

Hilfreiche Tools für Eltern

Aktuelle News-Beiträge für Eltern

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Broschüren, Flyer und Co. für Eltern

1. Entdecken Sie das Internet gemeinsam mit Ihrem Kind.

Suchen Sie interessante und spannende Websites, die dem Alter ihres Kindes entsprechen, und erforschen Sie diese gemeinsam. Gemeinsame Erfahrungen erleichtern es, über positive und negative Erlebnisse bei bei der Internetnutzung zu sprechen.

2. Vereinbaren Sie Regeln.

Einigen Sie sich auf Regeln zur Internet- und Handynutzung. Diese können z. B. den zeitlichen Umfang, die genutzten Inhalte, den Umgang mit Bildern und persönlichen Daten oder die Kosten betreffen. Regeln sind nur dann wirksam, wenn Ihr Kind diese versteht und akzeptiert.

3. Thematisieren Sie die Weitergabe von persönlichen Daten.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Risiken einer leichtfertigen Datenweitergabe im Internet. Name, Adresse, Telefonnummer und persönliche Fotos sollte Ihr Kind nur nach Absprache mit Ihnen weitergeben. Beraten Sie Ihr Kind zum Schutz seiner Privatsphäre.

4. Vorsicht bei Treffen mit Online-Bekanntschaften.

Es ist okay, sich mit Bekanntschaften aus dem Netz zu treffen - aber nur an öffentlichen Orten (z. B. Kinocenter, Café) und in Begleitung von Erwachsenen (oder zumindest von Freund:innen). Sprechen Sie mit Ihrem Kind über mögliche Risiken.

5. Diskutieren Sie den Wahrheitsgehalt von Online-Inhalten.

Zeigen Sie Ihrem Kind, wie dieses Inhalte im Internet auf ihre Richtigkeit überprüfen kann, in dem Sie andere Quellen zum Vergleich heranziehen. Auch Werbung ist für Kinder oft nur schwer zu durchschauen.

6. Melden Sie illegale Online-Inhalte.

Schauen Sie nicht weg! Melden Sie kinderpornografische oder rechtsradikale Inhalte - z. B. an www.stopline.at.

7. Ermutigen Sie Ihr Kind zu guter Netiquette.

Auch im Internet gibt es Regeln. Einfach gesagt: Was im realen Leben erlaubt ist, ist auch im Internet erlaubt. Was im realen Leben verboten ist, ist auch im Internet verboten.

8. Informieren Sie sich über die Mediennutzung Ihres Kindes.

Lassen Sie sich von Ihrem Kind aktuelle Lieblingsseiten, -spiele oder -apps zeigen und versuchen Sie zu verstehen, warum es diese toll findet. Machen Sie die Internet- und Handynutzung zu einem gewohnten Thema in Ihrer Familie.

9. Seien Sie nicht zu kritisch.

Seien Sie nicht zu kritisch mit Ihrem Kind. Ihr Kind kann durch Zufall auf ungeeignete Inhalte stoßen. Nehmen Sie dies zum Anlass, um über diese Inhalte zu diskutieren und Regeln zu vereinbaren. Drohen Sie Ihrem Kind aber nicht mit einem Internet- oder Handyverbot, das kann das Vertrauensverhältnis zu Ihrem Kind empfindlich stören!

10. Vergessen Sie nicht: Die Chancen digitaler Medien übertreffen die Risiken!

Internet und Handy sind ausgezeichnete Medien, die sowohl zum Lernen als auch in der Freizeit sinnvoll eingesetzt werden können. Ermutigen Sie Ihr Kind, digitale Medien bewusst zu nutzen und alle Chancen zu erforschen. Unter Anleitung können die Risiken sehr gut eingeschränkt werden.

# data[].attributes.attachment_link.description
Digitale Medien haben längst unseren Alltag erobert - ein Leben ohne Internet, Handy und Tablets ist nicht nur für viele Erwachsene kaum vorstellbar. Kinder und Jugendliche wachsen mit den digitalen Medien wie selbstverständlich auf. Vielen Eltern fällt es schwer, da noch Schritt zu halten - das führt zu Unsicherheiten.

# data[].attributes.body
Come educare i nostri figli nell'era digitale

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bambini e Ragazzi

Bambini e Ragazzi

Nell'era digitale il rapporto genitori figli è ancora più complicato che in passato. Ecco alcune strategie per affrontare al meglio quest'epoca di cambiamento. Qualche suggerimento utile per riuscire a comunicare con i figli in modo efficace e per proteggerli dai pericoli della rete, sfruttando a proprio vantaggio internet e la teconologia.
Tatiana Berlaffa

Il rapporto genitori figli oggi è ancora più complesso che in passato.

Nell' era digitale, comunicare con i figli è diventato più difficile.

Come ci spiega bene la Dr.ssa Catherine Steiner-Adair nel suo libro Disconnessi, è come se Internet fosse un nuovo interlocutore di cui tenere conto all'interno del rapporto genitori figli.

E' una dimensione che fa ormai parte della vita di tutti noi. Non possiamo più fare a meno dei nostri strumenti tecnologici e di connessione.

Purtroppo però, oltre agli innegabili aspetti positivi della nostra epoca digitale, ce ne sono anche molti negativi. Il mondo on line spesso ci 'risucchia' al suo interno e ci 'disconnette' dalla realtà e da chi ci circonda.
DISCONNESSI - SIAMO SEMPRE PIÙ ISOLATI
La dipendenza dalla tecnologia

Ma perché la tecnologia esercita su di noi un tale fascino e potere?

Martin Seligman, padre della cosiddetta 'psicologia positiva', identifica i 5 elementi fondamentali che danno un contributo significativo al benessere dell'individuo.

Queste componenti sono:

Emozioni positive

Coinvolgimento

Relazioni positive

Dare un senso a ciò che si fa

Impegno

Se pensiamo al rapporto con la tecnologia, ci rendiamo immediatamente conto che il fatto di essere connessi 'soddisfa' (o almeno così ci sembra mentre la utilizziamo) tutti questi elementi.

Fornisce una gratificazione immediata perché ci fa ottenere subito quello che vogliamo (dalla ricerca di notizie, alla visione di immagini che ci interessano), ci fa divertire tramite i Social Network, ci 'premia' quando raggiungiamo nuove competenze con i videogiochi e produce dei veri e propri picchi di dopamina quando vinciamo virtualmente qualcosa.

Spesso, per contrastare le emozioni negative, l'ansia e lo stress che la nostra vita reale ci propone, cerchiamo rifugio nella tecnologia. Controllare Facebook, la mail o 'quello che succede on line' è un'esperienza più piacevole di quella che stiamo vivendo in quel momento e che vorremmo evitare.

Se però questa ricerca di piacere immediato diventa eccessiva, sopraggiungono disagio e malessere. Questa situazione colpisce sia gli adulti che i ragazzi. Questi ultimi, per il fatto che si trovano in una fase di crescita e formazione, risultano più vulnerabili.

Aiutare i figli a comprendere i pericoli della rete e, eventualmente, a difendersi, è diventato perciò un compito importante al quale i genitori non possono sottrarsi.

Ma come deve essere affrontato il rapporto genitori e figli e tecnologia?
SCARICA 1 ESTRATTO GRATUITO DEL LIBRO "DISCONNESSI"
Il rapporto genitori figli e Internet

Il primo aspetto di cui bisogna tenere conto nel rapporto genitori figli è che i ragazzi, nelle loro scelte di vita e abitudini, seguono il modello dei loro genitori. Più che ascoltare quello che viene loro raccomandato di fare, i figli vedono come l'adulto si comporta e apprendono per imitazione.

Inutile quindi rimproverare i propri figli perché stanno tutto il tempo attaccati allo smartphone quando mamma e papà sono i primi a fare lo stesso.

Come dare il buon esempio?

Internet può sottrarre davvero tanto tempo a quelle attività che una volta si svolgevano tutti insieme in famiglia.

Ma ridurre il tempo trascorso on line, per genitori e figli, è possibile.

Innanzitutto, si può trovare un' attività per passare del tempo con i figli in modo piacevole che non preveda l'utilizzo di schermi di alcun tipo.

Una gita all'aria aperta, un'attività sportiva o un gioco di società da fare tutti insieme può sembrare qualcosa di rétro ma, in realtà, aiuterà a rinsaldare i legami tra i membri della famiglia e toglierà automaticamente tempo alle attività on line.

Svolgere attività 'off line' tutti insieme in famiglia porta con sè 2 aspetti positivi:

I ragazzi potranno vedere con i propri occhi che i genitori per primi passano del tempo 'scollegati da internet'

potranno associare il piacere non solo alle attività davanti allo schermo ma anche a quelle più tradizionali

Attività solitarie

Oltre a promuovere momenti di gioco e divertimento insieme come famiglia, è opportuno ricordare che è molto importante per i bambini anche trascorrere del tempo da soli.

I bambini hanno bisogno di sperimentare e creare cose nuove. La loro capacità di immaginazione si sviluppa soprattutto nei momenti di solitudine, quando possono dedicarsi ad attività non prestabilite e quando possono anche annoiarsi.

Spesso i bambini di oggi hanno agende fitte di impegni che non lasciano loro il tempo di scoprire cosa siano l'ozio e la noia.

A volte, invece di vivere serenamente gli anni dell'apprendimento, del gioco e della crescita si ritrovano stanchi, iperattivi e insoddisfatti.

Se ci pensiamo, è proprio dai momenti di noia e mancanza di attività che nascono le idee, le storie, i giochi più creativi. I genitori perciò, non devono affrettarsi a 'colmare il vuoto' che vedono nella giornata di loro figlio. Ma dovrebbero lasciare che il bambino stesso si occupi di quei momenti di inattività e sperimenti tutte le sensazioni che questi comportano, siano esse piacevoli o meno.
LEGGI ANCHE: COME PREVENIRE E DIFENDERSI DAL CYBERBULLISMO
Buone norme per usare la tecnologia in famiglia

Appurato che la tecnologia porta anche notevoli benefici e vantaggi alla nostra vita, in famiglia è opportuno che genitori e figli si diano delle regole per vivere la tecnologia in modo adeguato e positivo.
Ecco 10 buoni comportamenti da adottare tra le mura domestiche e anche al di fuori.

1. Il telefono non sostituisce le conversazioni faccia a faccia con le persone. Questo aspetto è molto importante per il rapporto genitori figli ma non solo. I 'nativi digitali' possono non rendersene conto. Con uno smartphone è possibile chattare, inviare messaggi vocali, video ma nulla di questo può essere paragonato ad un dialogo tra 2 persone che vedono l'espressione del proprio viso, sentono il calore della vicinanza e della voce. Le conversazioni importanti devono avvenire di persona. A questo proposito, puoi leggere anche l'articolo 'Iperconnessione e patologie digitali'.

2. Essere pronti al cambiamento. I figli crescono e il mondo digitale corre veloce. Alcune delle norme di comportamento per migliorare il rapporto genitori figli elencate sopra potrebbero cambiare nel corso del tempo e bisogna essere pronti ad apportare le dovute modifiche. L'importante è che qualsiasi 'cambio di rotta' sia condiviso da genitori e figli attraverso il dialogo. E' l'unico modo per mantenere saldi i legami famigliari e non sentirsi mai incompresi o prevaricati.

IPERCONNESSIONE E PATOLOGIE DIGITALI: I CONSIGLI PER FERMARSI E VIVERE
Proteggere i figli dai contenuti inadatti su Internet

Come consigliato nella prima norma di comportamento, è opportuno installare dei blocchi di protezione affinché i ragazzi non abbiano accesso illimitato a qualsiasi contenuto sul web.

Per alcune piattaforme in particolare, esistono regole precise a cui ci si può riferire per evitare che i propri figli si imbattano in contenuti pericolosi.

YouTube, ad esempio, è un luogo virtuale in cui i ragazzi sempre più precocemente trascorrono quotidianamente diverso tempo.

Il rapporto genitori figli e YouTube

Un tempo, alla domanda: 'Cosa vuoi fare da grande?', i bambini e i ragazzi rispondevano: lo scrittore, il medico, la parrucchiera, la mamma. I più avventurosi dicevano: l'astronauta, l'investigatore e altre professioni di questo genere.

Oggigiorno, invece, si sentono nominare sempre più spesso nelle conversazioni o si leggono nei temi degli alunni nuove professioni legate al mondo digitale, come quella dello youtuber, ad esempio.

Di fronte a simili idee, l'adulto di un'altra generazione si trova spiazzato. Non sa come rispondere e reagire a questa novità. Ma gli youtuber esistono davvero? Ci sono persone che vivono e guadagnano tramite i propri video on line? La risposta è sì.

Per YouTuber si intende chi produce contenuti creativi e originali che carica sulla piattaforma di YouTube che esiste dal 2005 e che vanta sempre un maggior numero di utenti.

Ma come guadagna uno YouTuber? Chi carica video apprezzati e visualizzati da un ampio numero di persone, a poco a poco, potrebbe iniziare a guadagnare. Alcune aziende potrebbero contattarlo per sponsorizzare un prodotto, introdurre inserzioni pubblicitarie o altro.

Non è raro che i ragazzi, quindi, aspirino a diventare come i loro idoli di YouTube che magari seguono quotidianamente o quasi.

I canali più seguiti dagli adolescenti sono quelli che riguardano il gaming (lezioni e recensioni di videogiochi), il fashion/beauty (tutorial su come vestirsi o truccarsi) e l' entertainment (contenuti comici o divertenti).

I contenuti di YouTube

Come assicurarsi che un ragazzo non fruisca di contenuti inadeguati o che non li carichi lui stesso?

Innanzitutto, come riporta la guida alle norme di sicurezza per l'uso di YouTube, per poter aprire un proprio canale YouTube è necessario avere compiuto 13 anni. Questa è la prima cosa da spiegare ai ragazzi e da far rispettare.

Oltre a questa regola di base, ecco alcune idee per far sì che guardare YouTube diventi un'attività utile e che possa arricchire il rapporto genitori figli.

Gioco. La visione di YouTube può essere un'attività ludica. Genitori e figli possono creare 'indovinelli' su video popolari in luoghi diversi e intavolare conversazioni costruttive e scambiarsi pareri e opinioni.

Se usata in modo corretto, la tecnologia è una risorsa per la famiglia di oggi. Bisogna solo seguire alcune regole di comportamento condivise per far sì che il rapporto genitori figli non ne venga travolto ma ne risulti, al contrario, arricchito.
SCARICA 1 ESTRATTO GRATUITO DEL LIBRO "DISCONNESSI"

Tatiana Berlaffa

# data[].attributes.attachment_link.title
Rapporto genitori figli nell'era digitale

# data[].attributes.attachment_link.description
Il rapporto genitori figli oggi è ancora più complesso che in passato. Nell'era digitale, comunicare con i figli è diventato più difficile. Come ci spiega bene la Dr.ssa Catherine Steiner-Adair nel suo libro Disconnessi, è come se Internet fosse un nuovo interlocutore di cui tenere conto...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Non basta chiudere la porta della cameretta di nostro figlio per tenerlo al sicuro. Sexting, hikikomori, cyberbullismo, grooming sono pericoli reali che non possono essere ignorati da un genitore. Ma come si fa a non restare travolti dalle insidie della rete e ad accompagnare i nostri bambini alla scoperta delle opportunità di Internet in maniera costruttiva? Ce lo spiega Barbara Volpi, psicologa, specialista in Psicologia clinica, nel libro " Genitori digitali. Come crescere i propri figli nell'era di Internet" edito da Il Mulino. Un vero e proprio viaggio, dalla nascita all'adolescenza del ragazzo, in cui per ogni fase della vita vengono proposti consigli pratici per un corretto utilizzo dei cellulari, dei tablet e del computer. "Nel libro si descrive una traiettoria evolutiva che vuole aiutare a prevenire e a riconoscere il disagio "webmediato"dei giovani", spiega Volpi.

Il primo passo è quello di educare i genitori. "Quando insegniamo ai nostri figli ad andare in bicicletta mettiamo le rotelle alla bici e li lasciamo andare da soli solo quando siamo sicuri che sono in grado di farlo. Con internet è uguale: ci sono delle tappe evolutive che vanno rispettate. Molti genitori usano il cellulare per distrarre il bambino o per calmarlo quando piange. Ma lo smatphone non è un ciuccio. Secondo la Società americana di pediatria non bisogna mai dare in mano il cellulare ai bambini prima dei due anni ".

"Attratti dell'innovazione, abbiamo dimenticato i valori dell'educazione ", continua Volpi. "Molto spesso il bambino che fa i primi passi viene fermato dalla mamma che vuole filmarlo con il cellulare. Nostro figlio in quel momento sta camminando e non vuole essere ripreso: se i genitori adottano questa traiettoria sbagliata, quando i figli saranno adolescenti non potranno rimproverarli perché hanno postato una foto che non dovevano pubblicare".

Nel libro sono presenti consigli pratici da seguire quando il bimbo ha meno di due anni:

i dispositivi digitali devono essere esclusi dall'ambiente di crescita del bambino;

bisogna limitare l'esposizione passiva ai cellulare o ai tablet;

bisogna invece giocare insieme al bambino e favorire le interazioni reali affettivamente condivise con i genitori, i fratelli, i nonni e altri bambini.

3-5 anni: si gioca insieme

Nei primi anni di vita l'esempio dei genitori è fondamentale. " I cellulari e i tablet vanno introdotti in maniera graduale e sempre in presenza di mamma o papà. Il bambino deve interagire con il mondo esterno e non con dei dispositivi digitali".

Dai tre ai cinque anni l'occupazione principale di nostro figlio dovrebbe essere quella di giocare in spazi aperti e con altri bambini della sua età. Per questo bisogna limitare l'uso dello screen; scegliere giochi che stimolino l'immaginazione, interattivi e non violenti; leggere libri prima di carta e solo in seguito in formato digitale; acquistare videogiochi accuratamente selezionati.

6-10 anni: si cerca, si legge e si controlla con mamma e papà

Quando il bambino ha tra i sei e i dieci anni, il genitore può iniziare a spiegargli come utilizzare Internet. L'importante è non lasciarli mai soli davanti al pc o davanti al cellulare. "Si può mostrare al bimbo le varie applicazioni dei dispositivi digitali: dai giochi alla ricerca delle informazioni, fino ai social network. Internet va introdotto nelle attività della vita quotidiana gradualmente e nella sua valenza utilitaristica, come ad esempio cercare una ricetta per realizzare una torta di compleanno". Resta di vitale importanza per il bambino socializzare offline, nella vita reale.

11-14 anni: si naviga insieme verso l'indipendenza digitale

Secondo i dati del Rapporto Eurispes del 2012 al 44,4% dei bambini viene regalato il telefonino tra i 9 e gli 11 anni. "Di solito il cellulare viene dato in occasioni speciali, come regalo per la prima comunione o per una bella pagella alla fine della scuola". La Società italiana di pediatria raccomanda di non dare il cellulare ai propri figli prima dei 10 anni. Il 12,7% lo ha già a 8 anni e sa usarlo senza problemi. " Bisognerebbe aspettare i dodici anni ma questo consiglio va valutato caso per caso. Se i genitori ad esempio sono separati, il cellulare può essere un modo per comunicare con il padre o con la madre quando è affidato all'altro genitore".

Gli anni dagli 11 ai 14 rappresentano un momento delicato, in cui il pre-adolescente non è grande ma non è neanche più un bambino. Come spiega Volpi nel libro: "Da una parte c'è il desiderio dei figli di uscire per la prima volta da soli e dall'altra c'è l'esigenza dei genitori di controllare le prime scorribande dei figli. La dialettica tra libertà e controllo, che costituiscono il Leitmotiv della fase preadolescenziale e adolescenziale, trova nel gesto simbolico del donare il telefonino il compromesso ideale. Presto, tuttavia, i genitori si renderanno conto, a loro spese, che il "lazzo digitale" si trasforma da alleato genitoriale a nemico inconsapevole, anche solo in relazione al fatto che i ragazzi sono molto bravi a trovare le scappatoie per eludere il controllo dei genitori".

Nello sviluppo di una sana genitorialità digitale, in questa fascia di età bisogna introdurre gradualmente i ragazzi alla scoperta dei social network nell'ottica di insegnare le regole della gestione della privacy e l'accettazione di richieste di amicizia; visionare e limitare il gioco online dei ragazzi; mantenere viva la comunicazione in famiglia; favorire la lettura condividendone l'interesse; farsi aiutare dalla scuola creando una rete di media education; favorire la socializzazione del ragazzo offline e orientare i ragazzi a individuare le loro passioni.

15-18 anni: si conquista l'autonomia digitale

"Se c'è stata una corretta educazione digitale prima, nell'adolescenza si può stare tranquilli. Questo è un momento di transizione e di distacco dalle figure genitoriali. Se non c'è comunicazione in famiglia, non ci sarà comunicazione neanche nella digitalità. Bisogna, invece, mantenere dei r ituali quotidiani per la comunicazione (come una semplicecena a tavola). Il gruppo familiare Whatsapp aiuta a creare dei momenti di condivisione affettiva, ma nulla può sostituire il rapporto umano tra genitori e figli e lo strumento tecnologico rappresenta solo un mezzo per aprire nuove possibilità di comunicazione e relazione. L'importante ad ogni età è vivere l'interazione togliendo di mezzo il cellulare ".

In questo periodo, i genitori devono stare attenti alle foto e ai video pubblicati in rete, rispettando la loro privacy. Non bisogna spiare, ma comunicare. "Ci deve essere una protezione parentale e non un controllo parentale ".

Per poter accompagnare i ragazzi in questo percorso di crescita, è essenziale che i genitori acquisiscano delle competenze digitali. "Dobbiamo aiutare i ragazzi a cogliere le opportunità e ad evidenziarne i pericoli. Non dobbiamo farci spaventare da un territorio che non conosciamo". Per questo a Milano è nato il primo corso per diventare "Genitori digitali", che rilascia la certificazione CYBERSCUDO Battibullismo, a cura di AICA (Associazione Italiana per l'Informatica ed il Calcolo Automatico) e Pepita Onlus. Con l'aiuto di specialisti, i genitori studiano i rischi legati all'uso scorretto della rete, dal cyberbullismo al sexting, e le caratteristiche delle App di messaggistica istantanea e dei social più usati dai ragazzi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Come diventare genitori digitali? Il vademecum della psicologa

# data[].attributes.attachment_link.description
Come possiamo proteggere i nostri bambini dai pericoli della rete e diventare genitori 2.0? A spiegarlo è la psicologa Barbara Volpi nel suo libro "Genitori digitali. Come crescere i propri figli nell'era di Internet". Il testo offre consigli pratici, dalla nascita all'adolescenza, per educare consapevolmente i propri figli a muoversi in un mondo sempre più connesso.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Il paradiso risiede nei ricordi della nostra infanzia. In quei giorni eravamo protetti dai nostri genitori ed eravamo innocentemente incoscienti dei tanti problemi che ci circondavano. Hayao Miyazaki

Essere genitori già di per se, non è affatto una cosa facile. Se ci mettiamo che siamo nell'era digitale, che per la prima volta siamo di fronte a bambini che crescono ben più lenti delle innovazioni tecnologiche che li circondano, ma certamente con più facilità dei loro genitori a vedere il computer come un normale compagno di crescita, allora essere genitori diventa davvero un complicato lavoro. Proteggere e dare sicurezza una missione complicata perchè non è molto chiaro da chi o cosa i ragazzi vanno protetti.

Pochi giorni fa un articolo di Laura Bonasera su "Repubblica" affrontava per esempio, i risultati di una indagine portata avanti da Telefono Azzurro ed Eurispes ( istituto di ricerca e studi italiano) su genitori , figli e internet. Dai quasi 2000 questionari compilati tra ragazzi ( età compresa tra i 12 e i 18) e genitori, è uscito fuori che genitori e figli sono molto lontani, non solo per età, conoscenza reciproca, distanza emotiva ma per il modo di vedere il mondo e il rapporto con l'altro. Pare infatti che i genitori parlino in maniera ottimistica rispetto a vita e sentimenti dei loro figli adolescenti, superando di gran lunga la realtà raccontata invece dai ragazzi. Questi, ammettono che a parte argomenti di interesse "generale" come scuola, sport, salute e occupazione del tempo libero la parte più intima, la loro sfera emotiva, non viene affrontata con i genitori. Inoltre pare che i genitori siano sereni riguardo l'utilizzo dei Social Network, come sempre Facebook in primis, seppure non ne conoscano l'utilizzo mentre i figli non solo navigano quotidianamente e spesso se ne definiscano quasi dipendenti, ma a volte oltre ad avere una media altissima di "amici" mai realmente conosciuti, in parte finiscono con avere esperienze di sexting ( l'invio di materiale a valenza sessuale tramite internet) o col chiamare linee sexy, teoricamente dedicate agli adulti. La fascia più a rischio sembrerebbe quella 12-15 rispetto alla cyber-dipendenza, ragazzi con una attenzione maniacale alla loro posta, al vedere se qualcuno li ha cercati, notati, aggiunti agli amici, sviluppando una forte carica di nervosismo se non è possibile connettersi in rete.

La ricerca affrontava anche altri campi. Se ne è evinto, per esempio, che se capitano episodi di bullismo è difficile vengano riportati ai genitori e se accade spesso il consiglio è quello di ignorarli o non vengono dati particolari consigli lasciando il ragazzo libero di scegliere come comportarsi. Elemento che porterebbe a pensare che le famiglie sono senza vere risposte rispetto al come comportarsi in merito al fenomeno. D'altro canto sembrerebbe che i ragazzi sanno di poter andare dai genitori qualora avessero realmente bisogno di aiuto, in risposta ad quanto loro vivono come realmente problematico. Questo dimostra che pur nei limiti, i figli sanno che protezione e sicurezza restano appannaggio dei genitori, ritenuti dalla maggioranza modelli da imitare. I genitori sono amati, li sognano addirittura come amici e richiedono da loro punizioni dove necessario, purchè non li si lasci soli. La paura più grande dei ragazzi pare essere proprio la solitudine, insieme con il timore di vivere una aggressione o molestia.

Tutto torna con l'immagine del moderno genitore. Ormai lontano dai modelli passati di genitore autoritario, il genitore moderno viene amato e vuole esserlo, è riconosciuto come modello, come aiuto per i problemi difficili da superare ma a cui è difficile raccontare certe cose, certe emozioni, quel certo bisogno di trasgredire. Che poi i ragazzi, per lo più adolescenti, abbiano i loro segreti, i loro luoghi segreti dove provare a crescere, ad essere grandi, non possiamo segnalarlo come una anomalia, lo diventa quando il sexting diventa abitudine, di trasforma in dipendenza o modalità di attirare attenzione o guadagnare denaro. Seppure preoccupanti sin dal primo secondo, certamente certe condotte sono un tastare il terreno degli adulti e il problema si presenta nella sua violenza quando il singolo accadimento non è più un mettersi alla prova o un esibirsi per bisogno di attenzioni ma diventa , parte integrante della personalità del ragazzo. Le sciocchezze, i famosi errori di gioventù sono normali, seppure adesso fanno più paura trattandosi di sciocchezze che rimbombano notevolmente più forte, visto anche i diversi mezzi di comunicazione.

Più preoccupante riterrei il dato che vede i genitori canticchiando la vie en rose laddove invece ci sono delle sofferenze nei figli. Sono così bravi a nascondere i loro malessere questi giovani? Sono gli stessi che poi sentono il terribile bisogno di un genitore se incontrano un problema eclatante? O forse è il genitore che a volte teme di stuzzicare mostri per cui non si sentirebbe poi ben equipaggiato? La società richiede presenza e buoni risultati, finendo con il crescere genitori con l'ansia da prestazione, spaventati a volte dai loro figli più di quanto non lo siano i figli di loro. I genitori finiscono con l'aver paura persino di punire quando sono i ragazzi a chiedere regole, spesso incastrati nello stesso bisogno di conferma di esistere che muove i passi del figlio adolescente. Non è facile per i genitori oggi difendere dalle brutture i propri figli, perchè se una volta il mondo era fuori ora il mondo, con tutte le sue complicazioni, entra in casa senza neppure bussare dalla porta di ingresso. Non ci sono password che possano realmente tenerlo lontano e la confusione che questo muove in entrambi i lati ( genitori e figli) è molta.

Come diventa possibile allora gestire il rapporto che si instaura tra figli e Internet? Sono molti i consigli che vengono dati ai genitori per poter gestire la presenza della Rete in casa. Monitorare tempi di connessione dei figli, le loro prestazioni scolastiche e modalità di relazione con gli altri certamente sono elementi importanti per capire quanto i ragazzi sono legati e dipendenti dal mondo virtuale. Analizzare le abitudini che si instaurano con Internet, cercando di bilanciare i comportamenti di socialità virtuale con esperienze concrete fuori casa, cercare di capire se il ragazzo è isolato o vive con equilibrio gli amici in carne e ossa e il tempo online. E' importante non proibire mai l'uso di Internet, ragionando su come ormai la Rete sia un banco di prova fondamentale per i ragazzi nella loro vita sociale, meglio eventualmente, spingere sul rispetto di regole di utilizzo ma senza proibizione, eventualmente se i figli sono piccoli allora sarà meglio che il computer sia in vista e non nella loro stanza.

L'obiettivo è sempre quello di creare individui indipendenti, capaci di avere il necessario autocontrollo rispetto alla Rete e ai Social Network, capaci di riconoscere il pericolo anche da soli e in grado di dire "NO ". Impossibile che tutto questo accada senza dargli fiducia, senza far arrivare loro messaggi di autonomia, senza evitare di intervenire sempre, di proibire senza spiegare, senza eventuali piccoli litigi. Non possiamo difendere i ragazzi da qualunque cosa, possiamo però insegnargli come difendersi da soli, fare che aprano loro la porta di casa per uscirne ma non per sbattersela alle spalle, ma per un acquisito senso di autostima e di sufficiente adeguatezza al mondo da renderli in grado di provare sapendo che la rete della famiglia è stata ben tirata ai loro piedi e seppure dovessero cadere potranno evitare il peggio e riprendere il loro cammino verso l'età adulta. Inoltre è sempre utile far vedere che le decisioni vengono prese sempre insieme dai due genitori ed essere chiari nel dimostrare preoccupazione davanti a comportamenti nuovi e collegabili ad un eccesso di Rete cercando il proprio personale modo per affrontarlo insieme. Ricordiamo sempre che un uso esagerato di Internet potrebbe essere un campanello di allarme per problemi del ragazzo come rabbia,scarsa autostima, depressione e che sono quelli che vanno indagati, senza puntare tutta l'attenzione sul nefando mondo di Internet. Internet non è il nemico lo è la distanza che questi può mettere in mezzo tra figli e genitori, è quella distanza che dobbiamo colmare, solo di quella dobbiamo avere paura. Perché nei limiti sopportabili significa aiutare a crescere e ci riavvicinerà man mano che i ragazzi saranno più grandi, se è dolorosa e senza ascolto può allontanare fin oltre sia possibile tornare, almeno se non a costo di tante ulteriori fatiche.

Pollicino: I Nuovi Genitori

L'Orco : Internet e la sua faccia oscura

L'arma segreta : Comunicare ed Osservare

# data[].attributes.attachment_link.title
Le relazioni nella Rete - 2- Il mestiere di genitore nell'era digitale

# data[].attributes.attachment_link.description
Il paradiso risiede nei ricordi della nostra infanzia. In quei giorni eravamo protetti dai nostri genitori ed eravamo innocentemente incoscienti dei tanti problemi che ci circondavano. Hayao Miyazaki Essere genitori già di per se, non è affatto una cosa facile. Se ci mettiamo che siamo nell'era

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Gli strumenti digitali offrono ai ragazzi una possibilità di contatto reciproco mai vista prima. Non più confinati dalla geografia, dalle quattro mura di una classe o di casa, hanno un accesso senza precedenti a un fiume di amici, informazioni e intrattenimento.

E mentre i nostri figli diventano abitanti sempre più scaltri di questo mondo digitale, a noi genitori resta il compito di monitorare, negoziare e controllare le loro interazioni e attività in rete.

Se da un lato è evidente che l'era digitale ponga nuove sfide ai genitori in termini di presa sui figli, dall'altro spesso manca la comprensione di quanto questo entri in rotta di collisione con il fenomeno dell' orientamento ai coetanei. Nelle società tradizionali i bambini si sono sempre orientati verso gli adulti a loro vicini, ma negli ultimi 50 anni molti di loro seguono le indicazioni, i valori e i punti di riferimento dettati dai coetanei, a spese dell'influenza esercitata dagli adulti.

Sono molte le ragioni che contribuiscono alla crescita dell'orientamento ai coetanei e che scaturiscono dai mutamenti nella struttura familiare e nell'economia, nonché dalla crescente mobilità geografica. I bambini sono stati separati sempre più dagli adulti che ne sono responsabili; lasciati con vuoti relazionali spesso riempiti dai coetanei. Come in una tempesta perfetta, in cui una rara combinazione di circostanze aggrava la situazione in modo drammatico, le aumentate capacità dei nostri figli di utilizzare i congegni digitali giungono in un momento in cui la spinta alla compagnia reciproca è più forte che mai. Quando i nostri bambini e ragazzi preferiscono stare con i coetanei è possibile che si sentano distanti miglia e miglia dagli adulti che li hanno in cura; sono impegnati a restare in contatto con persone e luoghi di un modo digitale dal quale molti genitori si sentono tagliati fuori.

La risposta al bisogno di tenere i propri figli accanto a sé è nel coltivare con loro una relazione profonda, forte e amorevole. È impossibile prendersi cura di un bambino se prima non si . Il ruolo dei genitori è quello di far propria la responsabilità di dar vita a una relazione con i figli; ecco alcuni dei modi per riuscire appieno nell'impresa.

1) Richiamare a sé i propri figli - il richiamo è un rituale di attaccamento capace di attivare l'istinto a dipendere, a seguire, a prendere ispirazione e ad avere fiducia. Richiamare a noi un bambino significa entrare nel suo campo visivo in modo amichevole e cercare di suscitare un sorriso, un cenno di assenso e un generale senso di calore e unione. Nell'esercitare un richiamo di questo tipo li attiriamo verso di noi e li invitiamo a entrare nella relazione. Il calore, la gioia e il divertimento che esprimiamo comunicano che saremo noi a prenderci cura di loro e a soddisfare i loro bisogni di relazione. È questa danza del richiamo che costruisce quelle relazioni profonde e amorevoli di cui i genitori hanno bisogno per riuscire a tenersi stretti i propri figli.

2) Placare la fame di attaccamento con una buona dose di nutrimento affettivo - il modo migliore per dare il giusto nutrimento è condurre la danza dell'attaccamento. Leggere il bisogno di contatto e intimità dei propri figli e soddisfarlo con generosità comunica quanto il genitore tenga al figlio e rappresenti per lui la scelta migliore. La quantità di cure e attenzioni offerte deve essere maggiore di quella che il bambino cerca per stabilire un legame; detto in breve: se vogliono un abbraccio dategliene tre! Quando un bambino percepisce un generoso invito a esistere in presenza del genitore, si lega a lui e lo identifica come chi avrà cura di lui e soddisferà i suoi bisogni .

3) Difendere la relazione ad ogni costo - sono molte le cose che possono frapporsi fra un genitore e un figlio, incluso il comportamento, le attese deluse e le emozioni forti. Mentre i genitori devono trasmettere regole e ricordare quale sia la condotta appropriata in caso di infrazione, al contempo è necessario che comunichino attraverso gesti e parole che la relazione è intatta. Se il comportamento o la condotta ci dividono, dobbiamo trovare un modo per restare aggrappati ai nostri figli e imprimere sulla loro coscienza che il nostro desiderio di prenderci cura di loro è immutato. Mandarli nel mondo affamati di relazioni a causa delle incrinature nel legame con noi li spinge a creare dei legami gli uni con gli altri dalla cui orbita saremo esclusi. I genitori devono assumersi il ruolo che gli compete nell'essere responsabili per la relazione con i figli, a maggior ragione quando è il caso di far fronte a una condotta che non sia certo ideale.

4) Proteggersi dalla concorrenza - tenersi stretti i figli nell'era del digitale richiede la creazione consapevole di regole e strutture per l'uso degli strumenti di comunicazione e per l'interazione con i coetanei. Perché permettere ai nostri figli di usare a tavola i vari dispositivi se quella è l'occasione per richiamarli a noi guardandoli negli occhi e ascoltando le loro storie? Perché consentirgli di ritirarsi nella propria stanza in cerca di contatti con altri, erodendo il loro appetito per l'interazione con noi? È bene creare regole consapevoli e strutturare l'uso dei dispositivi digitali e dell'impegno con i coetanei, al fine di preservare e proteggere la nostra relazione. Mentre definiamo regole e rituali siamo i primi a dover dare il buon esempio. Non possiamo permettere che il nostro amore per questi nuovi strumenti ci renda ciechi di fronte alle nostre responsabilità nel creare un contesto in cui vengano utilizzati in modo sano, sia a casa sia fuori.

5) Combinate incontri per costruire un Villaggio - non possiamo lasciare nelle mani dei nostri figli la costruzione del villaggio nel quale cresceranno. I genitori devono avere un ruolo attivo nel presentare e far incontrare ai propri figli gli adulti che se ne prenderanno cura. Allenatori, insegnanti o membri della famiglia allargata sono tutte potenziali figure di attaccamento e possono soddisfare i bisogni dei bambini e ragazzi anziché lasciarli in balia dei propri apparecchi digitali e spesso nelle mani dei coetanei. Combinando e favorendo incontri con altri adulti, sottolineando gli aspetti in comune e facendone intravvedere tutto il calore, poniamo le basi per nuovi attaccamenti.

I social media e l'accresciuta capacità di r estare in contatto con i coetanei sono nati da una fame di relazioni che a tutt'oggi ne è il motore. Il miglior vaccino contro la perdita dei nostri figli nel mondo della rete e dei coetanei è una profonda relazione appagante con noi genitori, presentandoci come la risposta migliore ai loro bisogni. Se ci teniamo stretti ai nostri figli è più probabile che loro si tengano stretti a noi e ci vedano come la scelta migliore. L'augurio è di poter essere abbastanza consapevoli delle sfide che ci attendono, così da saper guidare i nostri figli nell'era del digitale e allo stesso tempo non perdere mai di vista la nostra relazione con loro.

Traduzione dall'inglese di Michela Orazzini

tratto da www.neufeldinstitute.com

Potrebbero interessarti anche

# data[].attributes.attachment_link.description
Gli strumenti digitali offrono ai ragazzi una possibilità di contatto reciproco mai vista prima. Non più confinati dalla geografia, dalle quattro mura di una classe o di casa, hanno un accesso senza precedenti a un fiume di amici, informazioni e intrattenimento.

# data[].attributes.body
"Nuove caramelle"

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Gli sconosciuti nell'era digitale

" Non accettare caramelle dagli sconosciuti" è uno degli adagi universali che accompagnano il dialogo tra genitori e figli non appena vivono le loro prime esperienze nel mondo reale.

Lo sconosciuto è facilmente identificabile: non l'hai conosciuto in nessuna occasione né tantomeno l'hai visto in compagnia di mamma e papà.

Educare alla cittadinanza digitale cioè dare a bambini e ragazzi gli strumenti efficaci per abitare questo nuovo mondo sfruttando tutte le sue potenzialità è una responsabilità per la quale i genitori digitali non hanno a disposizione adagi universali di una tradizione educativa lunga secoli.

Le nuove sfide educative sono tante e spesso hanno nomi che non sono di immediata comprensione per gli stessi genitori proprio perché nate da pochi anni come ad esempio: privacy, identità digitale e impronta digitale, cyber bullismo, sexting, privacy etc.

Le sfide sono tante ma personalmente non credo che a cambiare siano i modi di educare: un figlio capirà sempre meglio quello che gli sarà spiegato chiaramente attraverso attività fatte insieme ai genitori, dialoghi frequenti e attenti sulla vita digitale e il buon esempio nell'uso dei diversi dispositivi da parte dei genitori.

Ecco perché bisogna ripensare, ad esempio, la comunicazione con nuove domande quotidiane che aprano spazi di riflessione in famiglia.

E' necessario stimolare la consapevolezza e le capacità di risposta critica di bambini e ragazzi di fronte ai rischi della navigazione online perché sappiano prendere decisioni efficaci quando il web, con i suoi infiniti spazi, nasconde paradossi rischiosi come quello di Barbie e Ken.

Ogni genitore oggi deve trovare delle risposte efficaci sulla gestione del tempo digitale, quel tempo trascorso sugli schermi dei diversi dispositivi, stabilendo regole chiare e condivise più che semplicemente imposte e adattandole alle diverse età dei bambini e dei ragazzi.

Un genitore ha bisogno di strumenti per valutare la scelta delle app, dei software e dei siti perché siano stimolanti oltre che divertenti.

L'idea di questo blog è quella di proporre spunti di riflessioni e strumenti pratici nella direzione di una regola che governa l'educazione e che resta la stessa per il mondo reale e per quello digitale: parlare e trascorrere del tempo insieme ai propri figli.

Troverete così alcune aree del blog dedicate a strumenti pratici, accompagnate da infografiche e altro materiale utile per affrontare in famiglia il tema del digitale.

Alla fine di quest'articolo trovate un'infografica che offre un'idea di alcune idee efficaci per genitori digitali.

E voi? Quale dei temi proposti nell'articolo sono più rilevanti nella vostra esperienza quotidiana?

Se avete voglia scrivete le vostre esperienze nella sezione commenti di quest'articolo (che trovate in fondo alla pagina) così da iniziare un dialogo insieme.

Se invece volete conoscermi basta andare qui e se volete scrivermi mi trovate qui

Benvenuti e buona navigazione!

A presto!

5 idee efficaci per genitori digitali

# data[].attributes.attachment_link.title
Nuove caramelle: l'educazione nell'era digitale. Idee per genitori digitali

# data[].attributes.attachment_link.description
" Non accettare caramelle dagli sconosciuti" è uno degli adagi universali che accompagnano il dialogo tra genitori e figli non appena vivono le loro prime esperienze nel mondo reale. Lo sconosciuto è facilmente identificabile: non l'hai conosciuto in nessuna occasione né tantomeno l'hai visto in compagnia di mamma e papà.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
​​En estos tiempos que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Los padres juegan un papel importante en la enseñanza de estas destrezas.

Consejos de la AAP para ayudar a las familias a navegar el siempre cambiante panorama digital

Cree su propio plan para el consumo mediático de su familia. ​El consumo mediático debe hacerse de acuerdo con los valores y el estilo de crianza de su familia. Cuando el consumo mediático se hace reflexivamente y de forma adecuada, puede mejorar la vida diaria. Pero, cuando se hace sin pensarlo mucho y de forma inadecuada, puede reemplazar actividades importantes, tales como la interacción o relaciones personales, el tiempo para la familia, el juego al aire libe, el ejercicio y el tiempo de inactividad para estar desconectado y para dormir. Cree su plan en HealthyChildren.org/MediaUsePlan/es.

Lidie con el mundo mediático como lo haría con cualquier otro entorno en la vida de su niño. Las mismas pautas de la crianza se aplican en ambos, el mundo real y el medio virtual. Fije límites; los niños los esperan y los necesitan. Conozca a los amigos de sus niños, tanto en línea como fuera de esta. Sepa qué plataformas, software y aplicaciones están utilizando sus niños, qué lugares visitan en la red y qué hacen sus niños cuando están en línea.

Fije límites y anímelos a tomar tiempo de recreo. El uso de la tecnología, como el resto de las actividades, debe tener límites razonables . El juego no estructurado y fuera del mundo digital estimula la creatividad . Haga del tiempo libre de dispositivos digitales una prioridad diaria, especialmente para los niños muy jóvenes.

Ver pantallas no debe ser siempre ​una actividad solitaria. Ver​ juntos, jugar juntos y participar con sus niños en las actividades que realizan con sus pantallas fomenta las interacciones sociales, el aprendizaje y estrecha lazos. Juegue videojuegos con sus ​niños. Es una buena forma de mostrarles un buen espíritu deportivo y las normas de un buen juego. Vea un programa con ellos; tendrá la oportunidad de compartir sus propias experiencias y perspectivas de la vida, así como darles consejos. No se limite solo a supervisar el tiempo que pasan en línea, sino que participe con ellos para que se pueda enterar de lo que están haciendo y ser parte de sus actividades.​

Sea un buen ejemplo. Enseñe y sea un buen ejemplo de amabilidad y de buenos modales en línea. Y, debido a que los niños son grandes imitadores, limite su propio uso mediático. De hecho, usted estará más disponible y conectado con sus niños si está interactuando, abrazando y jugando con ellos en lugar de estar embelesados frente a la pantalla.

Sepa el valor de la comunicación frente a frente. Los niños más pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bilateral. La práctica de hablar de acá para allá (recíprocamente) con su niño es crítica para el desarrollo del lenguaje​. Las conversaciones pueden ser frente a frente, o si es necesario, por chat de video, cuando un padre tiene que viajar o con un abuelo que vive lejos. Los estudios de investigación han demostrado que la comunicación bilateral mejora las destrezas del lenguaje -mucho más que el escuchar pasivamente o la interacción unilateral con la pantalla.

Limite el uso de medios digitales de los miembros más jóvenes de la familia. No permita que los niños pequeños y menores de 18 a 24 meses usen medios digitales con excepción de video llamadas (chats de video). Vea los medios digitales juntos con niños entre 18 y 24 meses de edad porque ellos aprenden cuando los miran y hablan con usted. Limite el uso de pantallas de los niños en edad preescolar, entre 2 y 5 años, a sólo una hora al día de programación de alta calidad.​ Vea los programas juntos con los niños pequeños tanto como pueda. Los niños pequeños aprenden más de las experiencias reales que de lo que aprenden en una pantalla. Así que si, Enrique (el de Plaza Sésamo) le enseña la letra D, usted puede repetir esto más tarde cuando esté cenando o pasando tiempo con su niño.​ Consulte: Hábitos saludables para el consumo mediático de los bebés y los niños pequeños​.

Cree zonas libres de tecnología. Mantenga las comidas en familia​ y otras reuniones sociales, así como las habitaciones de los niños, libres de pantallas. Apague la televisión si no la está viendo ya que el ruido de fondo puede interferir con el tiempo que esta pasando frente a frente con sus niños. Recargue los dispositivos durante la noche -fuera de las habitaciones para ayudarle a los niños a evitar la tentación de usarlos cuando deben de estar durmiendo. Estos cambios fomentan el tiempo en familia, hábitos alimentarios más saludables y mejor sueño.​

No utilice la tecnología como un pacificador (chupete) emocional. Los medios digitales pueden ser muy eficaces para mantener a los niños calmados y callados, pero no debe ser la única forma que utilicen para aprender a calmarse. Se les debe enseñar a los niños a cómo identificar y controlar las emociones fuertes, ocurrírseles actividades para controlar el aburrimiento, o para calmarse usando técnicas de respiración, a hablar de maneras para solucionar problemas, y encontrar otras estrategias para canalizar las emociones.

Aplicaciones para niños - haga SU propia​ investigación. Más de 80.000 aplicaciones se etiquetan como educativas, pero pocos estudios de investigación han revelado su valor real. Los productos que se promocionan como "interactivos" deben requerir más que "pulsar y tocar el panel táctil". Revise las opiniones de organizaciones como Common Sense Media en inglés (Productos mediáticos que tienen sentido) - para leer las reseñas sobre las aplicaciones apropiadas para cada edad, juegos y programas para que lo guíen en el momento de elegir los mejores productos para sus niños.

No es problema que su adolescente esté en línea. Las relaciones en línea son parte del desarrollo de un adolescente típico. Las redes sociales pueden ayudar a los adolescentes a explorar y descubrir más sobre sí mismos y a identificar su lugar en el mundo de los adultos. Sólo cerciórese de que su adolescente se comporta de manera apropiada en el mundo real y en línea. A muchos adolescentes se les debe recordar que las configuraciones de las plataformas de privacidad realmente no hacen "privado" el contenido y que las imágenes, pensamientos y comportamientos que los adolescentes comunican en línea pasan a ser parte de su huella digital de manera permanente. Mantenga la comunicación abierta y hágales saber que cuentan con usted si tienen preguntas o inquietudes.

Adviértales​ a los ​ niños sobre la importancia de la privacidad y los peligros de los depredadores y de la práctica del "sexteo". Los adolescentes deben saber que una vez que algun contenido es compartido con otros, no podrán borrarlo o deshacerse de él por completo. Esto incluye enviar mensajes de texto con imágenes indebidas. Deben también estar enterados sobre la forma de configurar las opciones de privacidad, y se les debe advertir que los depredadores sexuales con frecuencia usan las redes sociales, los salones de chat, correos electrónicos y juegos en línea para contactar y explotar a los niños.

Recuerde: Los niños siempre serán niños. Los niños cometerán errores usando los medios digitales. Intente lidiar con los errores con empatía y haga que el error se convierta en una lección aprendida. Pero algunas indiscreciones, tales como "sexteo" (envío de contenido erótico), hostigamiento , o enviar imágenes haciéndose daño a sí mismos, pueden ser señales de alerta que indican problemas futuros. Los padres deben echar una mirada más atenta a los comportamientos de sus niños y, si es necesario, conseguir el apoyo de un profesional, incluyendo el de su pediatra.

Los medios y los dispositivos digitales son una parte integral de nuestro mundo de hoy. Las ventajas de estos dispositivos, si se utilizan de manera moderada y apropiada, pueden ser grandes. Pero, los estudios de investigación han revelado que pasar tiempo frente a frente con la familia, los amigos y los profesores cumple una función fundamental en promover el aprendizaje y el desarrollo saludable de los niños. Mantenga contacto frente a frente y no se pierda detrás de una corriente de contenido mediático y de la tecnología.
Nota del editor: Estos consejos fueron escritos con información de dos políticas de la AAP: "El consumo mediático en los niños en edad escolar y adolescentes" y "Los medios de comunicación y las mentes jóvenes", y el informe técnico titulado: "Los niños y los adolescentes y los medios digitales", que serán publicados en el número de noviembre de 2016 de Pediatrics. También fueron extractadas de los resultados del simposio patrocinado por la AAP: Creciendo en la era digital: simposio de investigación sobre los medios de comunicación", donde expertos en los medios de comunicación, investigadores y pediatras se reunieron en el 2015 para abordar nuevos adelantos en la investigación sobre el impacto de los medios digitales en los niños.

Información adicional:

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
uso mediático~ era digital~ 10 consejos para los padres~ niños y las redes sociales~ un plan para el uso de contenido digital~ ipad~ celulares~ teléfonos inteligentes~ televisión~ video juegos~ tecnología~ comunicación con su adolescente~ tiempo de recreo

# data[].attributes.attachment_link.title
Los niños y la tecnología: consejos para los padres en la era digital

# data[].attributes.attachment_link.description
​​En estos tiempos que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Los padres juegan un papel importante en la enseñanza de estas destrezas. Cree su propio plan para el consumo mediático de su familia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
DIGITALA LIVET I SAMARBETE MED

Digitaliseringen har förändrat våra liv i grunden. Och våra barn är inget undantag.

N u växer nya generationer upp i en värld där smartphones, surfplattor och uppkopplad tv är lika naturligt som ritblock, lego och hopprep.

Men hur mycket tid tillbringar våra barn framför skärmarna - och hur påverkas dom? Vad säger forskningen? Och vad säger egentligen Sveriges föräldrar om den här utvecklingen - vad oroar vi oss över, och vad bråkar vi om? Och vilka möjligheter ser vi med barnens skärmtid?

Digitaliseringen har förändrat våra liv i grunden - och den är här för att stanna. Hur kan vi som föräldrar bäst hjälpa våra barn att rusta sig för ett nytt samhälle, i dag och i framtiden?

Här berättar vi om hur livet med skärmar påverkar barn i olika åldrar, ger dig tips på hur du ska förhålla dig som förälder samt förslag på appar och aktiviteter som passar just ditt barn. I nästa kapitel, som du hittar nedan, ser du hur svenska föräldrar tänker kring barnen och skärmarna.

Digitala Livet ger dig svaren om barnen och skärmarna.

Så utvecklas din tvååring just nu

Kroppen

Tvååringar är mycket aktiva och lär sig springa, hoppa, stå på ett ben och att gå i trappor. Många barn lär sig nu rita cirklar och streck. Tvååringen lär sig genom repetition.

Relationerna

Tvååringen blir mindre beroende av föräldrarna och börjar samspela mer med andra jämnåriga och andra vuxna.

Sinnet

Barnet utvecklas snabbt och humöret växlar fort. Att testa sin egen vilja och förmåga är viktigt. Tvååringar "kan själv!".

Så påverkas ditt barn av skärmarna

Förr fanns en rekommendation, som ursprungligen kom från USA, om att barn under två år inte bör se på tv eller använda skärmar. Men idag, när skärmarna är så pass integrerade i livet och inte bara erbjuder passiv konsumtion, har rekommendationen ändrats. Forskare, både i Sverige och USA, uppmanar istället föräldrar att inte låta skärmanvändande ske på bekostnad av andra aktiviteter som är viktiga för barnens utveckling. Små barn behöver prata och interagera mycket med andra människor i den analoga världen. De behöver höra sagor och berättelser. Och de behöver springa, hoppa och träna rörelseförmågan.

I förskolan kan pekskärmar, enligt svenska studier, vara positiva verktyg för att utveckla språk, matematik och logik. Tekniken kan också ge även små barn möjlighet att själva vara med och dokumentera och på så sätt påverka sitt lärande, något som stärker barnets självkänsla.

Experternas bästa råd

Uppmuntra: Socialt skapande

Aktiviteter där barnet själv kan skapa innehåll utifrån sitt eget intresse. Till exempel att skapa en egen saga genom att rita och spela in sin röst. Att barnet använder pekskärmen tillsammans med andra barn eller vuxna.

Tänk på: Prata mycket

Det är viktigt att prata mycket med barnet om vad det gör med skärmen. Samt att använda tekniken tillsammans med barnet så att du vet precis vilka appar och videoinnehåll som barnet ser.

Undvik: Tar tid från annat

Att låta skärmanvändandet ta för mycket tid från social interaktion och språkträning tillsammans med föräldrar och vuxna. Som till exempel att läsa eller berätta sagor för barnet.

Så utvecklas din femåring just nu

Kroppen

Femåringen börjar bli säker i sina rörelser och springer, hoppar och klättrar utan problem. Kan ofta äta med bestick, klä på sig och klarar finmotoriskt pyssel som att trä på pärlor på ett snöre, klippa med sax och rita av saker relativt detaljrikt.

Relationerna

Vid fem år blir barnet mer självständigt och söker sig längre bort från familjen. Kompisarna blir allt viktigare och barnet utvecklar sin empatiska förmåga och lär sig att ta hänsyn, samarbeta, kompromissa och förhandla. Många barn är sociala och pratsamma i den här åldern men de kan också behöva vara ensamma ibland.

Hjärnan

Nu kan barnet tänka abstrakt, som att låtsas att en sak är något annat. Förstår begrepp som störst, längst, lika, mer än och mindre än. Kan flera färger och intresserar sig för siffror, bokstäver, läsning och att förstå klockan. Femåringar gillar ofta att berätta och hitta på sagor. Tycker också ofta om att att sortera, gruppera, matcha ihop och räkna saker.

LÄRA
Tripp trapp träd
Pedagogisk app för barn i förskoleåldern som skapats för att stimulera barns samarbete och utforskande både vid och utanför skärmen. Appens utformning är inspirerad av det svenska forskningsprojektet Plattan i mattan.

Clay Frames
Bra stop motion-app för Android.

Pettsons uppfinningar deluxe
Rolig, fin och klurig app som utmanar barnens fantasi och logiska tänkande.
iOS | Android

Leka och utforska

Toca Life-serien
I spelen Toca Life City, Toca Life School och Toca Life Town får barnen utforska och bestämma över roliga karaktärer och platser i öppna och lekfulla vardagsvärldar.
iOS

Så påverkas ditt barn av skärmarna

Forskningsstudier i förskolor visar att pekplattor kan vara väldigt positiva inslag i pedagogiken och kan användas för att stärka barnens lärande av språk och matematik. Tekniken kan också stärka barnens inflytande i hur och vad de lär sig genom att barnen själva kan dokumentera och visa upp det de lär sig. Det finns studier som indikerar att barn som använder skärmar på kvällen sover mindre och får sämre sömnkvalitet. Att inte använda skärmar någon timme innan läggdags kan därför vara något att testa om ditt barn har svårt att somna.

I den här åldern börjar många barn i Sverige röra sig mindre. Något som gör det extra viktigt att tänka på att hitta balans mellan olika aktiviteter i vardagen. Nu blir mer avancerat skapande möjligt som att göra musikvideos, egna sagor, eller programmera egna enkla funktioner eller spel. Alla experter är eniga: det som är helt avgörande är att föräldrar är delaktiga, intresserade och pratar med barnen om vad de gör och upplever i det digitala. Börja bygga den tillit och öppenhet som du vill ha när barnet blir äldre och försök ge barnen egna verktyg att hantera sina digitala liv.

Experternas bästa råd

Uppmuntra: Skapande

Skapande aktiviteter där ditt barn själv gör innehåll, som till exempel filmer, musikvideos eller egna berättelser. Sådana öppna och kreativa appar anpassar sig automatiskt till barnens ålder och intressen. Aktiviteter som vuxna och barn kan göra tillsammans är bra, samt aktiviteter som flyttar det digitala gränssnittet ut i rummet eller miljön och bort från enbart skärmen. Som till exempel stop-motion-appar. I den här åldern kan det passa att börja med aktiviteter där ditt barn lär sig matematik och skriftspråk. Det viktiga är att de pedagogiska apparna gör lärandet lustfyllt för barnen.

Tänk på: Fysisk aktivitet

Var uppmärksam på om apparna ditt barn använder har en syn på barn och lärande som du inte delar. Var också uppmärksam på om barnet rör sig tillräckligt. Minst två timmars fysisk aktivitet om dagen menar ledande svenska forskare är ett bra riktmärke.

Undvik: Dåligt innehåll

Släpp inte innehållet fritt. Som förälder måste du vara väldigt medveten om vad barnen har på sin pekplatta eller mobil så att det inte är innehåll med till exempel skeva könsroller, våld eller annat olämpligt innehåll.

Så utvecklas din tioåring just nu

Kroppen

Kroppen utvecklas mycket och barnet blir starkare, uthålligare och mer säkert. I den här åldern växer och utvecklas barn olika snabbt. En del barn börjar nu komma in i puberteten. Rörelse och fysisk aktivitet är väldigt viktigt eftersom kroppen utvecklas mycket.

Relationerna

Det sociala livet med kompisarna blir ännu viktigare och barnet skapar sig nu sin egen sociala värld. Det är med kompisarna som barnet utvecklar sin empatiska förmåga och lär sig att fungera i ett socialt sammanhang. Barnen pratar kanske mindre med föräldrarna om sina känslor och upplevelser. Men det är fortfarande väldigt viktigt att föräldrarna är delaktiga i alla delar av barnets liv och att avståndet till dem inte blir för stort.

Sinnet

Tioåringar vill ofta vara självständiga och kunna ta ansvar. De är inte sällan vetgiriga och kan snöa in på olika specialintressen som rymden, stenåldern, innebandy eller något annat. De är nyfikna på vuxenvärlden och dras till innehåll som kan ge dem en inblick i hur det är att vara vuxen. Tioåringar utvecklar sin empatiska förmåga och kan förstå att olika människor tolkar situationer på olika sätt.

Programmera

Hour of code
Ta de första stegen in i programmeringens värld med hjälp av karaktärer från Minecraft och Star Wars. Bra och fin introduktion till programmering.
iOS | Läs mer

Lightbot: programming puzzles
Träna relativt avancerad programmeringslogik på ett kul sätt för både barn och vuxna. Testa att spela tillsammans.
iOS | Android

Monument Valley
En prisbelönt app som tar fram arkitekten i varje barn. Huvudpersonen - en prinsessa - rör sig i en vacker och mystisk värld.
iOS | Android

Så påverkas ditt barn av skärmarna

Tioåringar behöver få skapa sin egen digitala miljö. Den är lika viktig som andra delar av livet och är idag ofta en väldigt integrerad del av barnens sociala sammanhang och deras intressen. Spel och sociala medier kan stärka barns språkutveckling och identitetsskapande. Forskning visar att skolbarn gärna jobbar med flera olika medier som text, bilder, film och ljud för att visa upp sin kunskap om de får chansen. Men det är viktigt att barnen lär sig att dela sin digitala vardag med vuxna. De behöver få hjälp att tolka sina intryck och de budskap de möter. De behöver guidning i den digitala världen.

I den här åldern är många barn mottagliga för överenskommelser som de fått vara med och förhandla fram. Det är viktigt att barnen känner sig delaktiga och viktiga i de beslut som familjen tar. Om du känner att din familj behöver regler kring hur barnen (och föräldrarna) ska hantera den digitala tekniken så kan det vara en bra idé att i lugn och ro prata igenom med barnen vilka regler ni ska ha och sedan skriva ett kontrakt på papper som ni alla skriver under.

Forskarnas bästa råd

Uppmuntra: Diskussion

Att barnet diskuterar och delar med sig av sin digitala verklighet. Att barnet hittar, utforskar och får visa upp just sina intressen. Det är stärkande för självförtroendet att ha något att vara bra på. Nu kan barnen utvecklas mycket inom mer avancerade skapande aktiviteter som programmering, göra filmer, kreativt skrivande, skapa musik, redigera foton eller grafisk design. Som förälder kan du behöva hjälpa barnet att hitta bra appar och tjänster för skapande. Öppna spel eller appar som bygger på lek snarare än prestation är fortfarande viktiga och bra i den här åldern.

Tänk på: Att du kan påverka

Att du som förälder fortfarande i allra högsta grad kan, och bör, vara med och guida barnet i den digitala världen. Även om tioåringen är kompetent så behövs stöd av vuxna för att lära sig navigera kring hur man uppför sig på nätet, att undvika innehåll och spel som som inte passar för åldern och kunna förhålla sig källkritisk. Att tillsammans med barnet hitta en balans mellan det digitala och andra aktiviteter som passar barnet och familjen.

Undvik: Att fördöma

Fördöm inte barnets intressen. Barnet behöver respekteras för sina egna val. Som vuxen måste du vara öppen och försöka förstå barnets intressen innan du ifrågasätter. Det är inte säkert att barnet tolkar innehållet eller aktiviteten som du. Och barnet kanske lär sig och får ut saker som du som förälder kanske inte ser vid en första anblick. Om det är något som du ändå inte tycker om så får du diskutera det med barnet och förklara varför du tycker så. Tillsammans kan ni bestämma ett lämpligt förhållningssätt. Om föräldrarnas reaktioner ofta är väldigt negativa så är risken att barnet blir mer hemlighetsfullt med vad det gör.
Källor: Elza Dunkels, forskare Umeå universitet, Susanne Kjällander, forskare Stockholms Universitet, Malin Bergström, forskare och barnpsykolog Karolinska Institutet, Gabriele Eiben, forskare Sahlgrenska Akademin, Petra Petersen, forskare Uppsala Universitet, Hugo Lagercrantz, barnläkare och forskare, Karolinska institutet, Jenny Klefbom, barnpsykolog, Rikshandboken barnhälsovård digitala medier, Vårdguiden, Statens medieråd, Common Sense Media, American Academy of Pediatrics, AAP
Produktägare Aftonbladets Partnerstudio: Tobias Lindner
Redaktör: Anders Burström
Art Director: Tomas Måsviken, Veronica Wallström

# data[].attributes.attachment_link.title
Jullovsspecial: Så påverkas ditt barn av skärmarna (forskning, expertråd och app-tips)

# data[].attributes.attachment_link.description
Digitaliseringen har förändrat våra liv i grunden. Och våra barn är inget undantag. u växer nya generationer upp i en värld där smartphones, surfplattor och uppkopplad tv är lika naturligt som ritblock, lego och hopprep. Men hur mycket tid tillbringar våra barn framför skärmarna - och hur påverkas dom?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Barn använder digital teknologi och media som allt yngre och under allt längre tider. Barn och unga tillbringar, enligt vissa uppgifter, upp till sju timmar per dag framför någon typ av skärm. Det här är mer tid än barnen är tillsammans med sina föräldrar eller i skolan. Här presenterar vi åtta digitala färdigheter som hjälper dig och ditt barn att hitta rätt i den digitala djungeln.

Digitaliseringen har förändrat föräldraskapet på ett aldrig tidigare skådat sätt. Teknologin påverkar oss allt mera, också socialt.

Hela 90 procent av världens befolkning beräknas vara uppkopplade till nätet inom tio år. Möjligheterna är många men de föder också oro.

Våra barn är i centrum av den här dynamiska förändringen. Det kan ha en stor inverkan på deras hälsa och välmående.

Vilken sorts digitalt innehåll de konsumerar, vem de träffar online och hur mycket tid de tillbringar vid skärmen är alla faktorer som tillsammans i hög grad påverkar barnens utveckling.

Hur förse de unga med den digitala intelligens de behöver?

Den digitala världen innehåller en enorm mängd av nyttigt innehåll och underhållning. Men det är också i den digitala världen som barnen är utsatta för risker som nätmobbning, teknikberoende och opassande och våldsamt innehåll.

Problemet ligger i att den digitala världen är så snabb att myndigheter som ska skydda barnen inte hänger med i utvecklingen och det stora flödet.

Dessutom finns det en stor åldersklyfta. Det sätt som barn använder teknologi på skiljer sig från hur de vuxna gör det.

Den här klyftan, det här gapet, gör det det svårt för föräldrar och lärare att helt och hållet förstå de risker och hot som barnen kan stöta på online. Som ett resultat av det här kan många vuxna känna att de är oförmögna att ge smarta råd om säker och ansvarsfull användning av digital teknologi.

Den här generationsklyftan ger också upphov till olika syn på vad som är lämpligt beteende på nätet.

Så hur kan vi som föräldrar, lärare och ledare, förbereda oss för den digitala tiden? Utan tvivel är det en stor utmaning att förse de unga med den digitala intelligens de behöver.

1. Digital identitet

Förmåga att bygga upp och hantera en hälsosam identitet på nätet, med integritet både offentligt och privat. Det här innefattar medvetande om vilken bild man ger av sig själv på nätet. Men det handlar också om digitalt medborgarskap, digital kreativitet och digitalt entreprenörskap.

En digital medborgare
Vilken bild man ger av sin person på nätet och hur man klarar av att handskas med följderna av att vara online, både på kort och lång sikt.

Ett barn borde lära sig digitalt medborgarskap som så ung som möjligt. Det ideala skulle vara i samband med att barnet aktivt börjar använda spel, sociala medier eller vilka digitala enheter det än må vara.

Digital kreativitet är vi redan ganska bra på. Skolorna undervisar i allt högre utsträckning, digital läsförståelse, kodning och robotisering, vilka alla är viktiga för att i framtiden kunna arbeta och också skapa arbete åt sig.
Digitalt entreprenörskap har också i allt högre grad kommit in i undervisningen åtminstone i de högre klasserna.
Många universitet har tagit till sig eller skapat nya egna kurser i teknologientreprenörskap.
På många håll ordnas det hackatons; evenemang där programmerare träffas för att programmera och inspireras av varandras färdigheter i att skriva kod, för att sedan skapa nya uppfinningar.
Men digitalt medborgarskap blir ofta bortglömt av utbildare och chefer.
Det här trots att det är fundamentalt för en individs förmåga att använda teknologi och att leva i den digitala världen, en förmåga som krävs redan från mycket unga år.

2. Digital användning

Förmågan att mångsidigt använda olika typer av digitala apparater. Det här innefattar också förmåga att hantera sin egen skärmtid, att man ska kunna styra hur engagerad man blir i sociala medier och onlinespel samt ens kapacitet att samtidigt hantera flera olika medier.

Utan digitala apparater skulle vår vardag bli svår. Redan små barn tittar på TV och använder pekplattor och nästan alla barn i skolåldern spelar, tittar på nätvideor, surfar på nätet och chattar med sina vänner.

Många föräldrar är oroliga över hurudana skadeverkningar tiden framför skärmen kan ha på barnet.

Med begreppet skärmtid sökte man i tiderna en lösning på att det skulle finnas tid över för vardagsrutiner och gärna någon utvecklande idrottshobby eller fritidssysselsättning.

En bra tumregel i dagens läge kan vara att så snart den tid man spenderar vid skärmen går ut över exempelvis sömn, motion eller socialt umgänge - då är det för mycket.

För att undersöka detta kan du kartlägga dygnet. Ta reda på hur mycket tid de grundläggande behoven som sömn, måltider, rörelse och hygien tar.

Lägg till tid för måsten som skola, läxor och de valda intressena exempelvis fritidsaktiviteter. Till det kommer tid för lek, läsning och socialt umgänge med både vuxna och andra barn. Den tid som blir över är potentiell skärmtid.

Skärmfria zoner
Att ha regler kring skärmtid kan underlätta i familjer där det blir konflikter kring skärmarna. Reglerna kan innebära viss maxtid per dag eller att undvika skärmar under vissa tider eller dagar. Också kan vissa zoner i hemmet hållas skärmfria som till exempel matbordet under måltiderna eller barnens rum.

3. Digital trygghet

Digital trygghet innebär att människor, företag och organisationer ska känna tillit till och förtroende för digitala tjänster samt enkelt kunna använda dem. Digitalisering förändrar samhället i grunden på fler sätt än tidigare och hör ihop med teknikutvecklingen.

På personlig nivå handlar det om att ha förmåga att hantera all personlig information på nätet diskret. Att förstå att skydda både sin egen och andras integritet.

Integritet på nätet innebär att klara av riskerna online genom att med rätt kunskap kunna identifiera och hantera olika situationer.
Situationer man måste kunna identifiera och på något sätt hantera är till exempel nätmobbningssituationer.
Kunskap i att identifiera problematiskt innehåll som till exempel våldsamt eller obscent innehåll, och undvika sådant material.
Det är också viktigt att lära barnen identifiera grooming, alltså när en vuxen tar sexuell kontakt med ett barn.
Utöver informationssäkerhet och personlig integritet behöver även frågor om människors och företags syn på hur samhället klarar av att hantera de risker som digitaliseringen innebär inkluderas i diskussionen.

4. Digital säkerhet

Förmåga att skydda sitt data. Det här gör man genom att skapa starka lösenord och genom att vara medveten och känna igen cyberhot som dataintrång, svindel och sabotage- och skadeprogram.

Man behöver också förstå vilka antivirus- och säkerhetsprogram som är lämpligast att använda för att skydda sin apparat, vare sig det gäller datorer, pekplattor eller mobiltelefoner.

Ett påhittigt och kreativt barn hittar lätt underhållning på nätet, information och sällskap. Barnet kan inte avgöra tillförlitligheten på informationen.
Men som förälder ska man också ha ett ansvar för familjens datasäkerhet. När du frågar hur dagen har varit, fråga också vad som hänt på nätet i dag.
Det är bra att lära barnet principerna för datasekretess genast från början så är det tryggare för barnet att vara på nätet.
Datatekniken är trygg att använda när enheterna och applikationerna är adekvat skyddade och uppdaterade.

Antivirusprogrammen skyddar mot de flesta vanliga skador, men det finns också applikationer vars syfte är att fiska efter information.
Om du håller datorns huvudanvändares rättigheter bakom skild inloggning är det inte möjligt att installera osakliga applikationer eller webbläsartillägg.
Gå också regelbundet igenom vad ditt barn har installerat på sin telefon!

Tips: Hjälp ditt barn att hitta på ett bra lösenord. Det skall vara ett helt eget och långt och man får inte dela med sig av det inte ens till sin bästa vän.

Med det här lösenordstestet kan du testa hur starka dina lösenord är!

5. Digital intelligens

Förmåga att visa empati för sina egna och andras behov och känslor på nätet.

Digital intelligens eller DQ handlar om en persons förmåga att använda media och digitala apparater på ett smart sätt.

Precis som med IQ eller EQ, vilka vi använder för att mäta en persons intelligens eller känslomässiga intelligens, kan en persons förmåga att smart handskas med medieanvändning mätas.
Vi kallar det DQ, digital intelligens. Och det goda med DQ är att den går att påverka!
DQ är en uppsättning av sociala, känslomässiga och kognitiva förmågor som gör det möjligt för individen att klara av att möta utmaningarna och ta till sig kraven som det digitala livet för med sig.
Utmaningen är att kunna se att tekniken är mycket mer än bara ett verktyg eller IT-baserade läroplattformer.
I stället behöver vi tänka hur vi kan bygga ett gott självförtroende hos barn. På så sätt kan de klara av att medverka både online och offline i en värld där olika former av medieinnehåll finns överallt.

Med hjälp av empati förstår vi andra människors känslor och tankar. Förmågan till empati är grunden för all mellanmänsklig kontakt och interaktion.
Empati är också en allt viktigare förmåga till exempel i framtidens arbete som kommer att ske allt mera på nätet.
En tidigt samspel är viktigt för att utveckla empati. Barn vars föräldrar använder ett språk med ord som beskriver känslor och känslotillstånd redan i ett tidigt skede, klarar sig senare bättre i olika empatitester.
Fantasi är en viktig del av empatin. Att förstå andras känslor kan härledas från en rik fantasi.
Brister i empati kan uppstå i kommunikation på nätet där olika känslotillstånd förmedlas otydligt.

6. Digital kommunikation

Att förstå innebörden av kommunikation på nätet och förmåga att förstå vad digitala fotspår är. Att varje klick lämnar spår, allt du skriver går att hitta, också avpublicerat material.

Ett aktivt digitalt fotspår består av saker du själv kan påverka, vilka bilder och vilken sorts information du delar.

Ett passivt fotavtryck består i sin tur av information som samlas in om oss utan att vi nödvändigtvis ens vet om det.
När du surfar på nätet lämnar du alltid spår efter dig, bland annat i form av webbsidor du besökt, e-post du skickat, innehåll du sökt på och information du delat om dig själv, men även platser du varit på, vilken dator du surfat från och så vidare.
Informationen används oftast av kommersiella organisationer för att marknadsföra sina produkter.
Men digitala fotspår kan också utnyttjas i andra syften och gör att du har mindre kontroll över din egna privata information.
I princip registreras vartenda klick, inte enbart de medvetna gillandena på sociala medier.
Serviceproducenten bestämmer hur de använder fotspår i kommersiellt syfte, användaren kan själv inte påverka det.
På basen av insamlad data görs det bedömningar om användarens preferenser så att man kan göra mer exact marknadsföring.

Men digital kommunikation kan också handla om att kunna lösa konflikter och gräl på nätet.

Vem ska lösa gräl som uppstår på chatten?
Största delen av kommunikationen barn emellan sker via olika snabbmeddelanden alltså olika chattar.
Att chatta betyder att man skriver till varandra online, vilket påminner om att sitta och prata. Det man skriver kan läsas med en liten fördröjning på bara ett fåtal sekunder.

Chatten är för barn ett naturligt sätt att vara i kontakt med varandra och med andra. I chattandet finns en hel del spelregler att lära sig om samspel och kommunikation och det är viktigt att kunna också som vuxen.
De allra flesta chattar via sin telefon, vilket betyder att de alltid är anträffbara. Det är kanske något att tänka på som förälder?

Chattarna är lätta att använda, det går att skapa olika grupper, skicka information och bilder.
I Många chattforum som till exempel WhatsApp, Snapchat, Instagram kan barnen öva sig i samspel, skrivande, fotograferande och filmande.

Tyvärr förekommer det också mobbning, utfrysning och olämplig användning av olika former av innehåll.
Eftersom barnen använder chatten både i skolan och på fritiden syns de otrevliga följderna också under båda dagar och kvällar.

Som förälder lönar det sig inte att ensam försöka lösa de digitala kompisproblemen. Diskutera med dina barn och ta vid behov kontakt med de andra barnens föräldrar.

Tips: Spelregler för barnens diskussioner kan man exempelvis ta upp på föräldramöten i skolan.

7. Digital läskunnighet
Med det här testet kan kolla upp din egen struntdetektor.
Förmåga att skilja på sann och falsk information, bra och skadligt innehåll, samt pålitliga och tvivelaktiga kontakter på nätet.

Digital kompetens är också förmåga att läsa och tolka olika slags texter (multilitteracitet) är också viktiga komponenter i den nya läroplanen i modersmål och litteratur.

Multilitteracitet är en förmåga att vara och leva som människa i en allt brokigare värld. Det är en förmåga att förstå och bli förstådd. En förmåga att förhålla sig fördomsfri men samtidigt sunt kritisk till världen.

Multilitteracitet är en förmåga att förstå mångfald och olika åsikter. När du har kompetens i multilitteracitet kan du lättare vara öppen gentemot olika människor och kulturer och förstår andras utgångspunkter.
Du har en förmåga att samtala med många olika slags människor att använda många olika verktyg och metoder för att kommunicera.

Multilitteracitet ger färdighet att bedöma information, påståenden och åsikter samt vid behov även att ifrågasätta dessa.
Utan kompetens i multilitteracitet är det svårt att förstå sin omgivning. Då ersätts den egna förståelsen och det egna tänkandet av stela föreställningar och världsbilden blir begränsad.

Kort sagt betyder multilitteracitet en möjlighet till fullvärdig delaktighet och ansvarsfullt deltagande.
Multilitteracitet är varje barns och vuxens rätt.
Var och en måste själv avgöra i vilken utsträckning och när man börjar lära barn digitala kunskaper.
För barnet är det viktigast att uppväxtmiljön är stimulerande och mångsidig.

Trollning på nätet kan defineras som nättroll, oftast bara kallade troll. De här trollen är personer, inte troll, som skriver på internetforum och liknande i syfte att provocera fram känslomässiga svar, gräl eller utdragna ofruktbara diskussioner som inte leder någon vart. Ordet är internetslang. Trollen producerar falska nyheter som leder till diskussioner i olika nätforum och som suddar ut gränserna mellan fiktion och fakta.

Alla unga förstår kanske inte fenomenet men de har en ypperlig chans att bli långt mer mediekritiska än föregående generation.

Enligt Wikipedia kan man definiera troll ungefär så här: Troll på nätet

Vem som helst kan skaffa sig utrymme på nätet och börja publicera material. Falska nyheter härmar riktig journalism men är inte journalistiskt till sitt innehåll.
Nyheter där fakta och åsikter blandas huller om buller och som väcker starka känslor tilltalar unga människors intresse.

Att föra fram osanning är oftast harmlöst ofog men det kan också vara mer eller mindre tydlig propaganda. Som förälder kan man visa och förklara exempel på falska medier för sina barn och
lära dem att att ifrågasätta källor och syften med olika medieinnehåll.

8. Digitala rättigheter
Också barnet har rätt till ett privatliv
Förmåga och förståelse för att skydda både sin egen och andras integritet på nätet.

Många föräldrar kan varna sina barn från att sätta ut avslöjande bilder och information om sig själva på nätet.
Men tänker du på hurudana fotspår du lämnar av dina barn i dina postningar på sociala medier?

Det lönar sig att tänka efter! Det kan vara svårt att avgöra vilka följder någon bild eller video kan ha för barnet senare i framtiden.

Du kanske är orolig för vem ditt barn har kontakt med på nätet. Vad om personen i andra ändan inte heller är den där trevliga kompisen eller nätvännen utan en vuxen som vill ditt barn illa? Vad kan du göra för att skydda ditt barn mot nätets faror?

Nätet är en bra plats att bekanta sig med människor och unga gör ingen skillnad på om de träffats på nätet eller någon annanstans. Många upprätthåller vänskapsrelationer på nätet och för förtroliga samtal.
Tyvärr finns det människor som använder nätet till att mobba andra och utföra olagliga handlingar som exempelvis att närma sig minderåriga i dåligt syfte.

Unga är oftast väl medvetna om vilka faror som kan lura på nätet men de tror inte att de ska drabba dem själva. En bra relation till föräldrarna gör det lättare att berätta om någonting otrevligt inträffar. Det är viktigt att prata om vilken sorts information om sig själv man ska lämna ut.

En nätvän kan bli väldigt nära och man kanske vill träffas. Men då ska man först ta reda på att det är säkert, att personen verkligen är den som den har uppgett sig för att vara. Om det är okej så finns det inga hinder för att träffas.

Inhämtandet av den digitala kunskapen borde basera sig på mänskliga värderingar som respekt, empati och förstånd. De här värderingarna underlättar en klok och ansvarsfull medieanvändning.

Förvisso är utvecklandet av digital intelligens baserad på mänskliga värderingar centralt för våra barn att lära sig också så att de kan vara herre över teknologin istället för att teknologin härskar över dem.
Grafik: Miro Johansson
Artikeln är baserad på på följande artiklar:
8 digital skills we must teach our children
Isä, äiti ja media: miten evästää ja ohjata lasta median maailmassa?

Samarbete och länkar:
Mediakasvatuskeskus Metka ry:n kanssa.
Unga och sociala medier
Nationella Audiovisuella institutet
Barn och sociala medier
Centralförbundet för Barnskydd
Mannerheims barnskyddsförbund
Finlands Föräldraförbund
Digiboom kampanjen, finns endast på finska.
Kommunikationsverket om cybersäkerhet
Suomen tubettajat

.

# data[].attributes.attachment_link.title
Åtta digitala färdigheter du ska lära dina barn

# data[].attributes.attachment_link.description
Barn använder digital teknologi och media som allt yngre och under allt längre tider. Barn och unga tillbringar, enligt vissa uppgifter, upp till sju timmar per dag framför någon typ av skärm. Det här är mer tid än barnen är tillsammans med sina föräldrar eller i skolan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Innehållsförteckning

Inledning

Vi hör konstant nyheter om teknikens inverkan på vår vardag nuförtiden. Många av oss börjar fundera på hur tekniken påverkar oss personligen. Men hur många av oss har tänkt på hur det påverkar våra barn?
85 % av mammor har sagt att de använder teknik för att hålla sina barn upptagna.
Barn får sin första internetkompatibla enhet allt tidigare. Samma studie visade att 83 % av hushåll har surfplattor och 77 % har smartphones.

Även i skolan är tekniken överallt. Lärare ger ut läxor som kräver forskning och verktyg på nätet, och använder appar för att hantera läxorna.

Tekniken är ständigt i ändring och här för att stanna, men många överväger inte säkerhetsriskerna på nätet. En ny studie uppgav en skrämmande siffra: 68 % av föräldrar kontrollerar aldrig sina barns aktivitet på internet. Och den aktiviteten ökar år efter år.

För många barn är onlinevärlden mer verklig än den riktiga världen. Det är avgörande för våra barns välbefinnande att vi förstår vad de ser på nätet, vad som finns där (både det bra och det dåliga), och hur det påverkar deras fysiska och mentala välbefinnande.

Problemet är, som många av oss skulle erkänna, att vi tycker att vi inte riktigt förstår onlinevärlden. Instagram, Snapchat och Twitter är tillräckligt förvirrande, för att inte prata om 4chan och TOR. Dessutom anser vi inte att vi har de tekniska färdigheter som krävs för att navigera igenom detta komplexa landskap.

Den goda nyheten är att det inte är så svårt att införa vissa tekniska begränsningar för att skydda dina barn på nätet. Vad som är ännu viktigare att notera är att det bästa du kan göra för att skydda dina barn är att prata med dem. Ge dem tydliga gränser för vad de gör och när de är på nätet, men var också där för dina barn när de gör ett misstag, eller när de har gått för långt. Är inte det vad det i grunden handlar om att vara förälder?

I denna omfattande guide visar vi de åtta områden som du bör uppmärksamma när du navigerar den här komplexa onlinevärlden. Beroende på dina barns åldrar gäller inte allt för dig. Tänk inte bara på det som riktlinjer för vad du borde göra nu, utan vad du bör uppmärksamma då dina barn växer upp.

1. Mobiltelefoner och appar

Enligt konsumentforskning av Influence Central är den genomsnittliga åldern då barn får sin första smartphone 10 år. Att ge ditt barn en smartphone kommer med flera fördelar. En telefon är ett utmärkt säkerhetsverktyg. Ditt barn kan använda det för att låta dig veta att han eller hon säkert nått sin destination, ringa efter skjuts eller ringa i en nödsituation. Du kan också använda GPS:en i deras telefon för att spåra deras plats. Att veta att man alltid kan nå sitt barn ger en förälder enorm sinnesro.

Smartphones kan dock även missbrukas, och kan i vissa situationer göra barn sårbara. Eftersom smartphones är personliga enheter vet vi oftast inte vad våra barn gör med dem, eller hur de använder dem.

Om du funderar på att ge ditt barn en smartphone, hjälper det att ha några tydliga riktlinjer på plats i förväg, så att alla är på samma spår. Om ditt barn redan har en smartphone är det inte för sent att ändra reglerna i familjen. Visa dem att ha en smartphone är ett stort ansvar.

Inför smartphone-regler för ditt barn. Att se till att dina barn involverar dig i sina telefonaktiviteter för hjälp, skyddar dem.
Det finns många försiktighetsåtgärder du kan vidta för att göra telefonen säkrare:

Låt ditt barn skriva ett smartphonekontrakt innan du ger dem en. Skriv ut en lista över mobiltelefonregler och lägg upp den på en allmän plats i ditt hem.

Ladda ner föräldrakontroll. Föräldrakontrollappar för yngre barn gör att du kan begränsa ditt barns användning, se deras plats och övervaka deras samtal och meddelanden. Appar låter dig också stänga av vissa funktioner vid olika tillfällen. Till exempel att inaktivera sms i skolan.

Ange gränser för när ditt barn kan använda en smartphone och hur länge varje dag.

Var ett exempel för dina barn. Lägg inte upp din telefon på matbordet, och sms:a inte medan du kör.

Skapa en laddningsstation på en central plats i ditt hem. Telefoner bör hållas från ditt barns sovrum så att de inte kommer att användas sent på kvällen.

2. Streaminginnehåll och smarta tv-apparater

Vi gillar att tänka oss tillbaka till en tid då hela familjen samlades framför tv:n för att se något mysigt tillsammans. (I själva verket hade många av oss förmodligen en tv i våra rum och tillbringade många timmar framför den utan någon handledning av våra föräldrar.)

Med detta sagt har streaminginnehåll blivit enormt populärt, och det finns fler tv-program och filmer tillgängliga i dag än någonsin tidigare, och mycket av det är inte särskilt lämpligt för barn.

Det finns dock en del stora fördelar med streamingtjänster. Många har bra, pedagogiska barnprogram och dokumentärer. De flesta har inga annonser, vilket betyder att dina barn inte kommer att bli bombarderade med reklam från alla håll som de blir när de tittar på vanlig tv. Du kan öppna upp en hel värld av streaminginnehåll för dina barn - nyckeln är hur du använder den.

De flesta större streamingleverantörer har föräldrakontroll, vissa lite robustare än andra. Netflix låter dig skapa separata profiler för dig och dina barn.

Med dessa verktyg kan du se till att dina barn endast har tillgång till innehåll som är lämpligt för deras ålder. Eftersom Netflix barnmeny har ett annat färgschema än den vanliga menyn kan du enkelt se om dina barn kommer åt det innehåll som är tillåtet för dem eller inte. Detta hindrar dock inte barnen från att byta till din profil, så du måste fortfarande vara vaksam.

iTunes och Apple TV låter föräldrar ange åldersgränser för det innehåll som deras barn tittar på. Amazon Prime har däremot inga föräldrakontroller, så det enda att göra är att logga ut ur ditt konto och inte dela med dig av lösenordet.

Alla dessa verktyg ersätter dock inte att ha frekventa samtal med dina barn om vad de tittar på.

Övervaka TV-tiden genom att begränsa antalet timmar som de tittar varje dag, sammanslaget med föräldrasällskap, samtal med barnet om innehållet de tittar på och den spenderade TV-tiden som familj.

3. Spelkonsoler och onlinespel

Enligt NPD-gruppen spelar 91 % av barn i åldrarna 2-17 videospel. Spelkonsoler har länge varit föremål för rädsla och oro för många föräldrar. Med så många spel med våldsamt eller sexuellt innehåll är det viktigt att vara försiktig vad gäller de spel dina barn spelar.

Dessutom kan konsolspel med multiplayerfunktion eller spel som är helt internetbaserade vara sårbara för missbruk från andra spelare. Många spel låter spelare från hela världen chatta med varandra, vilket potentiellt utsätter barn för trakasserier och internetmobbning. Barn kan också bilda relationer med andra spelare och ge ut sina personuppgifter.

Spel är även ett bra sätt för barn att utveckla en mängd olika färdigheter. De hjälper barn att utveckla sin problemlösningsförmåga och lär dem binda sig till långsiktiga mål och hur man arbetar i lag. De kan också vara ett utmärkt tillfälle för att stärka familjebanden. Lyckligtvis har de flesta spelkonsoler robust föräldrakontroll, så föräldrar kan övervaka barnens spelande.

Uppmuntra dina barn att diskutera de spel som de spelar. Se till att ditt barns profil är inställt på privat. Överväg att ha spelkonsolen i ett gemensamt, socialt utrymme. Studera åldersgränsen för spelen. Använd föräldrakontroll för att ställa in profiler. Begränsa vilka slags personer ditt barn kan tala med på nätet.

Fast formatet har ändrats har föräldrar oroat sig över sina barns tv-program och videospel i flera år. Sociala medier, å andra sidan, är ett nytt orosmoment.

Användningen av sociala medier är nu allmänt utbrett bland tonåringar, och 71 % använder mer än en social plattform. Barn spenderar nuförtiden också en enorm mängd tid på sociala medier. En undersökning av den ideella föreningen Common Sense Media visade att 8-12-åringar var online sex timmar om dagen, en stor mängd av det på sociala plattformar, och 13-18-åringar hela nio timmar!

Enligt en ny studie från Harvard har, trots att de flesta sociala medieplattformar kräver att användare är 13 år för att registrera sig, 68 % av de undersökta föräldrarna hjälpt de yngre barnen att skapa ett konto.

Sociala medier kan vara särskilt beroendeframkallande för äldre barn och tonåringar. Det öppnar också dörren till en rad olika problem, som internetmobbning, olämplig delning och samtal med främlingar (mer om allt detta nedan).

Tillgång till sociala medier är också centralt för tonåringarnas utvecklande sociala identitet. Det är sättet de har kontakt med sina vänner, och det kan vara ett hälsosamt sätt att umgås. Nyckeln är att ta fram gränser, så att det förblir en positiv upplevelse.

Ta fram en säker miljö. Låt inte dina barn gå på sociala medier innan de är gamla nog. Håll datorn på en allmän plats. Begränsa tiden som spenderas på sociala medier. Blockera platsåtkomst till alla appar. Justera integritetsinställningarna. Övervaka ditt barns aktivitet på nätet.

5. Internetmobbning

Våra barns liv har flyttat till nätet. Tyvärr har deras mobbare också flyttat till nätet.

Nätmobbning är ofta i nyheterna, med rapporter om självmord av tonåringar på grund av trakasserier online.

Internetmobbning sker på alla plattformar vi nämnde ovan, och det kommer i många former, som att sprida rykten och skicka hotande meddelanden via sociala medier, sms eller e-post, låtsas vara ett annat barn och lägga upp pinsamt material under deras namn, vidarebefordra privata foton utan samtycke, och att i allmänhet göra inlägg på nätet om ett annat barn med avsikt att förnedra dem.

Nätmobbning är särskilt skadligt eftersom den är så offentlig. Om ett barn blev mobbat på lekplatsen tidigare såg kanske några av hans jämnåriga det. Nu kan ett barns mest intima uppgifter spridas över internet och finnas där permanent, om det inte rapporteras och tas ner.

Internetmobbning kan negativt påverka inte bara offrets rykte på nätet, utan även förövarens, och har en djup inverkan på det barnets framtid, inklusive för att söka skola eller arbete.

Det är också extremt beständigt. Om ett barn är målet för traditionell mobbning är hans eller hennes hem oftast en tillflyktsort. Eftersom digitala plattformar ständigt är tillgängliga, har nätmobbningsoffer svårt att hitta en fristad.

Det är ofta mycket svårt att veta om ditt barn blir mobbat på nätet. Det händer på internet, så föräldrar och lärare är mindre benägna att höra eller lägga märke till det. Färre än hälften av de barn som mobbas på nätet berättar för sina föräldrar eller en annan vuxen vad de går igenom, enligt internetsäkerhetsorganisation i-SAFE. Faktum är att 21 % av barn i åldrarna 12-18 år har upplevt mobbning, och det uppskattas att 16 % blev mobbade online.

Det bästa sättet att förhindra nätmobbning eller stoppa det är att vara medveten om ditt barns beteende. Ett antal varningssignaler kan visa sig.

Ett barn som blir mobbat kan stänga ner sitt sociala mediekonto och öppna ett nytt. Han eller hon kan börja undvika sociala situationer, även om de gillade att vara sociala i det förflutna. Offer (och förövare) av nätmobbning döljer ofta sin skärm eller enhet när andra människor kommer i deras närhet och blir förtegna om vad de gör på nätet. De kan bli känslomässigt bekymrade eller inåtvända.

Prata med ditt barn om internetmobbning.

6. Sekretess och informationssäkerhet

Som föräldrar är vi mest bekymrade över effekten av internetvärlden på våra barns emotionella och fysiska välbefinnande. Barn är mottagliga för hot mot informationssäkerhet som kan orsaka ekonomisk skada. Det här är precis samma hot som vuxna står inför: malware och virus, phishing-bedrägerier och identitetsstöld.

Problemet är att barn är mycket mindre erfarna och i allmänhet mycket mer godtrogna än oss cyniska vuxna. För barn kan delandet av sina personuppgifter, som deras fulla namn eller var de bor, verka som en liten grej. De kan till och med luras av en bedräglig tredje part för att dela dina kreditkortsuppgifter.

Det finns ett antal sätt som hackare och tjuvar kan få information ut ur barn. Gratis nedladdningsbara spel, filmer eller till och med ringsignaler som marknadsför sig för barn kan sätta virus på din dator och stjäla din information.

Hackare som påstår sig vara legitima företag, t.ex. Google, skickar e-postmeddelanden som ber om dina barns lösenord. Eller, så påstår de sig vara en av dina barns vänner.
Vad bör du säga till ditt barn?

Ha en diskussion med dina barn om de stora hoten på nätet idag. Se till att de vet hur en phishing-attack och en bedräglig spelhemsida ser ut, så att de inte faller för dessa bedrägerier.

Se till att de håller alla sina uppgifter privata och att de aldrig lägger ut sitt fullständiga namn, telefonnummer, adress eller skola på ett offentligt ställe.

Prata med dina barn om lösenord. Att ha ett starkt lösenord är den första och bästa åtgärden för att förhindra hacking och identitetsstöld. Att använda en säker lösenordsgenerator som den vi skapade är bra för just detta, och att hitta på ett lösenord tillsammans är ett roligt sätt att se till att ditt barns lösenord är så starkt som möjligt.

Säg åt dina barn att undvika att använda offentlig Wifi - det här är ett enkelt sätt för hackare att komma in i deras enheter.

Vad du kan göra för att skapa en säker miljö:

Installera ett starkt antivirusprogram på er hemdator och alla familjemedlemmars enheter.

Överväg att installera en VPN på din dator. En VPN, eller virtuellt privat nätverk, krypterar din anslutning och anonymiserar din surfning. Detta gör det svårare för hackare att komma åt och stjäla din privata information.

Om du och dina barn använder många olika enheter runt huset bör du överväga att installera en VPN på din router. På så sätt skyddas all internettrafik som går igenom routern utan att behöva installera en VPN på alla enheter.

Installera en annonsblockerare, så att dina barn slipper se bedrägliga annonser som uppmuntrar dem att ladda ner skadliga program på din dator.

Om dina barn har smartphones ska du se till att deras säkerhetsinställningar är på max.

7. Att se olämpligt innehåll på nätet

Eftersom internet är så öppet och offentligt är det även en plats där barn kan stöta på innehåll som är avsett för vuxna, innehåll som de kan tycka är stötande, förvirrande eller skakande. "Olämpligt innehåll" kan betyda olika saker för olika människor, från svordomar till våld eller det sexuella.

Det är inte lätt, men så småningom måste du prata med dina barn om vad de tittar på online. Många barn går inte till sina föräldrar när de sett något de kanske inte borde ha sett, av rädsla för att deras föräldrar kommer att bli arga på dem och ta bort deras enheter eller tillgång till internet.

Om ditt barn kommer till dig med den här typen av problem är det bästa att svara lugnt och vara öppen för diskussion. Om innehållet är sexuellt, kommer ditt barn troligen redan att vara generad, särskilt om det gäller att prata med sina föräldrar om sådana saker. Låt dem veta att du är där för dem och redo att svara på vilka frågor som helst utan att döma dem.

Ungdomar kan se sexuellt innehåll på nätet av olika anledningar. De kan ha sett det av misstag, en kompis kan ha skickat den till dem eller så kan de ha sökt efter det själv av naturlig nyfikenhet.

Det hjälper mycket att prata med dina barn ärligt och uppriktigt om sex, och en diskussion om onlinepornografi är en viktig del. Mycket forskning har visat att pornografi kan ha en skadlig effekt på unga människor, vilket ger dem förvrängda och ohälsosamma idéer om sex. Pornografi kan också leda människor till att se andra som objekt, snarare än människor med tankar och känslor. Samtidigt är det helt normalt att vara nyfiken på sex och relationer. Detta samtal är ett utmärkt tillfälle att rikta dina barn till positiva resurser om sexualitet.

Det finns också ett antal steg du kan vidta för att försöka förhindra att dina barn utsätts för innehåll som de inte är mogna för, till exempel att ställa in föräldrakontroll på din internetanslutning. Kom dock ihåg att tekniska lösningar inte kan ersätta öppen kommunikation med ditt barn.
Kommunicera med ditt barn:

Låt dina barn veta att de alltid kan komma till dig om något stör dem, eller om de har frågor om vad de har sett på nätet.

Låt dem veta att det är helt normalt att vara nyfiken på sex. Rikta dem till positiva resurser på nätet som Brook och Thinkuknow. Thinkunow är särskilt bra för yngre barn, och innehåller olika åldersanpassade sajter för olika åldersgrupper. Det kan vara bra att kolla igenom hemsidan tillsammans och diskutera några av frågorna.

Åtgärder du kan vidta för att blockera olämpligt innehåll:

Ställ in filter för att blockera olämpligt innehåll som pornografi. Din internetleverantör bör tillhandahålla gratis föräldrakontroll, liksom de flesta spelkonsoler. De är oftast ganska lätta att ställa in.

Ställ in Google i "säkert" läge, så att dina barn inte oavsiktligen ser olämpligt innehåll i sökresultaten.

Installera en annonsblockerare för att förhindra virus som kan ha olämpligt innehåll.

8. Internetförövare

I vår sista sektion tar vi en titt på det mörkaste och mest skrämmande näthotet av alla: sexförövare på nätet. Enligt det amerikanska justitiedepartementet har 13 % av unga med internetåtkomst blivit utsatta för oönskade sexuella närmanden, och en av 25 barn har blivit uppmanade till kontakt off-line.

Sexförövare engagera sig i en något som kallas "grooming". Med andra ord försöker de skapa ett förhållande med ett barn i avsikt att senare missbruka dem.

Internet har gjort livet mycket enklare för sexförbrytare. De hittar sina offer på alla sätt: sociala medier, e-postmeddelanden, sms med mera. Den betydligt vanligaste metoden är däremot i ett chattrum: 76 % av alla internetmöten med sexförbrytare börjar i ett chattrum.

Förövare skapar ofta flera identiteter på nätet, och utgör sig för att vara ett barn för att lura barn att prata med dem. De lär sig så mycket som möjligt om de barn de riktar in sig på genom att forska om dessa barn genom deras sociala medier, och vad de har skrivit i chattrum.

De kan kontakta ett antal barn samtidigt, men tenderar att koncentrera sina ansträngningar på de mest utsatta. Dessa förbrytare är inte nöjda med att bara chatta med barn på nätet. De lurar ofta eller tvingar sina offer till sexuell aktivitet på nätet, via webbkamera eller genom att skicka sexuella bilder. De kan också försöka träffa och missbruka sina offer.

Det är inte alltid lätt att veta om ett barn blir groomat, särskilt för att de flesta håller det hemligt från sina föräldrar. Det finns ett antal varningssignaler: barn som groomas av förbrytare kan bli mycket hemlighetsfulla eftersom förbrytaren ofta hotar barnet att inte dela information med sina föräldrar eller vänner. Barn kan också bli ledsna och tillbakadragna, tankspridda och med plötsliga humörsvängningar. Det är absolut nödvändigt att låta ditt barn veta att du är där för dem och att de kan prata med dig om allt.
Vad bör du säga till ditt barn?

Ha en diskussion med ditt barn om riskerna med sexförbrytare på internet. Se till att de är försiktiga med vem de pratar med på nätet, och att inte dela sina personuppgifter med främlingar.

Berätta för dina barn att de kan komma till dig med vilket problem som helst.

Tänk över att arbeta med något slags pedagogiskt innehåll med dina barn som relaterar till detta ämne, som de utmärkta videorna på Thinkuknow.

Om du tror att ditt barn är i fara, sök stöd från skolan, en socialarbetare och polisen.

Slutsats

Det finns många olika tekniska verktyg där ute för att hjälpa dina barn vara säkra på nätet. Dessa varierar från VPN-tjänster och antivirusprogram till internetfilter och föräldrakontroll. Men inga av dessa är verkligen tillräckligt för att hålla ditt barn tryggt.

Som vi har upprepat om och om igen i den här guiden är inte nyckeln att bemästra en mängd komplicerade tekniska verktyg. (Faktum är att de flesta är väldigt lätta att installera, så låt inte brist på teknisk förmåga hålla dig tillbaka). Det betyder inte heller att du måste förstå den senaste internettrenden varje gång de dyker upp - tro oss, du kommer aldrig hänga med!

Den betydligt viktigare men också mycket svårare uppgiften är att ha frekventa, öppna och ärliga diskussioner med dina barn om deras liv. Kom ihåg att internetföretag, sociala medienätverk, spelleverantörer och alla andra som är verksamma på nätet kan hjälpa dig att ställa in innehållsbegränsningar, men de har nödvändigtvis inte ditt barns bästa i åtanke.

Den allra bästa personen att hålla ditt barn tryggt på nätet är du. Att prata om hur man förblir säker på internet är en utmärkt kanal för att bygga ett förtroendefullt och positivt förhållande med ditt barn.

Internetsäkerhet ska vara en prioritet för varje förälder och vårdgivare. Om du tycker att den här guiden är användbar, överväg då att dela den med vänner och familj via Facebook och Twitter.

Kopiera och dela gärna detta inlägg eller delar av det på din webbplats, blogg eller sociala nätverk. Allt vi begär är att du tillerkänner oss det. Vi vill skydda dina barn och din hjälp med att sprida budskapet är viktigt.

# data[].attributes.attachment_link.title
Den ultimata guiden för föräldrar att skydda sina barn på internet

# data[].attributes.attachment_link.description
Innehållsförteckning Vi hör konstant nyheter om teknikens inverkan på vår vardag nuförtiden. Många av oss börjar fundera på hur tekniken påverkar oss personligen. Men hur många av oss har tänkt på hur det påverkar våra barn? 85 % av mammor har sagt att de använder teknik för att hålla sina barn upptagna.