# data[].attributes.body
Veebilehehaldaja on MTÜ Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon / Lahtiütlemine ja privaatsus ja Sotsiaalministeerium. Autor on Kirsti Akkermann. Tegemis on pärisinimesega, amteilt kliiniline psühholoog-psühhoterapeut (https://www.kutseregister.ee/kutsed). Viimati uuendati veebilehte 27.12.2021.
Keskkond on usaldusväärne, sest on olemas autor ja nende kohta saab infot otsida ja veel see, et selle koha üks haldajatest on sotsiaalministeerium.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Interneti, arvutite, nutitelefonide ja muude elektroonikaseadmete kasutamine on viimastel aastakümnetel järsult suurenenud. See tõus on kaasa toonud selge ja tohutu kasu kasutajatele ning ühiskonnale, kuid ka dokumenteeritud liigkasutamise juhtusid, millel on negatiivsed tagajärjed tervisele. Digiseadmete puhul ei saa me rääkida täielikust keelamisest või blokeerimisest, kuivõrd neil on tänapäeva ühiskonnas ja inimeste elus väga keskne ja oluline roll. Küll aga saame eristada käitumist, kus seadmete kasutamisele kulutatakse liiga palju aega või sellel on juba sõltuvuskäitumise tunnused. Probleemsest käitumisest saame rääkida juhul, kui seadme kasutamine toob kaasa eemaldumise ümbritsevast elust ja teistest inimestest ning tegevus seadmes muutub kõige ulatuslikumaks tegevuseks teiste kohustuste ja tegevuste ees.

Digisõltuvusele iseloomulikud tunnused on: ülemäärane ajaveetmine digiseadmetes, mis tähendab planeeritust kauem seadme kasutamist, teiste kohustuste edasilükkamist, baasvajaduste ignoreerimist ning ärritumist, kui keegi segab; tolerantsus, mis tähendab, et seadmes veedetud aeg üha suureneb; füüsilised sümptomid, näiteks väsimus, lihasvalud, muutused kehakaalus, kuivad silmad, une- või hügieeniprobleemid; eemaldumine lähedastest; süütunne seoses seadme kasutamisega, näiteks hakkavad tihtipeale lähedased probleemi esile tooma, mis ärritab inimest ning võib viia seadmes veedetud tegeliku aja varjamiseni.

# data[].attributes.attachment_link.description
Interneti, arvutite, nutitelefonide ja muude elektroonikaseadmete kasutamine on viimastel aastakümnetel järsult suurenenud. See tõus on kaasa toonud selge ja tohutu kasu kasutajatele ning ühiskonnale, kuid ka dokumenteeritud liigkasutamise juhtusid, millel on negatiivsed tagajärjed tervisele. Digiseadmete puhul ei saa me rääkida täielikust keelamisest või blokeerimisest, kuivõrd neil on tänapäeva ühiskonnas ja inimeste elus väga keskne ja [...]

# data[].attributes.body
See toode pidavat aitama kaotada rasva sinu kehalt. See tõesti ei aita. Rasva ja kaalu kaotamiseks peab tervislikult toituma ja trenni tegama, aga ei aita mingid riided mis tõmbab lihtsalt su keha kokku.

# data[].attributes.body
Malaaria Tartu ja Harju maakondades

Tartu maakonnas leiti meeste ja naiste hulgas 2018 üks malaariaga nakatunu ja 2019 null nakatunud

Harju maakonnas leitei meeste ja naiste hulgas 2018 üks malaariaga nakatunud isik ja 2019 leiti kolm nakatunud.

Tartu maakonnas tõusis ühe aastaga malaariaga nakatuute hulk 100%.
Harju maakonnas tõusis aastaga nakatute hulk 66%.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Märgi soovitud muutujad ja vali, kas tahad tabelit näha ekraanil või see failina alla laadida. Abiinfo

Sümboliga tähistatud muutujatest tuleb valida vähemalt üks väärtus

Valitud lahtrite arv ületab suurimat lubatud arvu 800 000

# data[].attributes.attachment_link.title
NH01: Valitud nakkushaiguste registreeritud juhtude arv ja kordaja 100 000 elaniku kohta soo ja maakonna järgi-Tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaas

# data[].attributes.attachment_link.description
NH01: Valitud nakkushaiguste registreeritud juhtude arv ja kordaja 100 000 elaniku kohta soo ja maakonna järgi

# data[].attributes.body
Mehed
2000 65,86
2010 70,84
2020 74,36
Meestel kasvab keskmine eluiga 10 aastaga umbes 5 aastat

Naised
2000 76,34
2010 80,54
2020 82,77
Naistel kasvab eluiga 10 aastaga umbes 3 aastat

Meeste keskmine eluiga kasvab 10 aastaga rohkem kui naiste oma, aga üldiselt elavad naised vanemaks. 2000 aastal elasid naised meestest 10,48 aastat rohkem, 2010 aastal 9,7 aastat rohkem ja 2020 aastal 8,41 aastat rphkem.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Märgi soovitud muutujad ja vali, kas tahad tabelit näha ekraanil või see failina alla laadida. Abiinfo

Sümboliga tähistatud muutujatest tuleb valida vähemalt üks väärtus

Valitud lahtrite arv ületab suurimat lubatud arvu 800 000

# data[].attributes.attachment_link.title
OE012: Oodatav eluiga sünnihetkel soo järgi-Tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaas

# data[].attributes.attachment_link.description
OE012: Oodatav eluiga sünnihetkel soo järgi

# data[].attributes.body
See lehekülg on abiks neile kellel tekivad sellel teemal küsimusi. Peamised teemad on rasestumine ja selle vastased vahendid, suguhaigused, armastus ja suhted ning igasugused koolitused sellel teemal ja kuhu peab abi korral pöörduma. Sain täpsemalt teada kuidas rasestumisvastased vahendid töötavad, rasestumiseks tuleb planeerida ja sugulisel teel levivad haigused kulgevad enemasti ilma sümptomiteta.

# data[].attributes.body
Selle lehe peamised teemad on seotud alkoholi ja selle mõju, mõõdukus, loobumine ja nõu ning abi kuidas loobuda.
See leht on mõeldud neile kellel on probleemid alkoholiga või nt nende lähedasel on. Saab teha erinevaid teste ja liikuda erinevate programmidega. Seal ei räägita, et alkohol on nüüd mingi väga halb asi või nii, räägitakse mõõdukast joomisest. Sain teada, et alkohol võib viljakust mõjutada, alkohol kahjustab noore inimese organismi täiskasvanuga võrreldes kahekordselt, ka aju ja, et Eesti meeste seas on alkohol väga suureks probleemiks.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Küsimused ja vastused

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega?

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

Tere.

Ma pole tarvitanud alkoholi 36 aastat ja nüüd on selline lugu, et väljahingatavas õhus oli 0,15 ühikut alkoholi.
Antud perioodil tarvitasin ravimeid ja maarohtudest tehtud teesid.
Kas on võimalus, et organismis mingi protsessi tulemusena võib tekkida alkoholi laadne saadus.
Mis uuringutega seda kindlaks saab teha ja kus.
Teiseks tahan ka teha testi, mis näitaks, milla ma olen tarbinud alkoholi, mis on antud analüüsi nimi ja kes seda teeb.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Kõigepealt pean teid kiitma, et olete nii pikka aega alkoholivabalt elanud.

Kuna te ei ole pikka aega alkoholi tarvitanud ning väljahingatavas õhus määrati alkohol, siis selleks võib olla mitmeid põhjuseid ja ilmselt oskab teile selles osas selgitusi anda tervishoiuprofessionaal. Annan põgusa vastuse oma teadmistest lähtuvalt.

Ravimid või ravimteed: Teatud ravimid või ravimteed võivad sisaldada alkoholi või selle derivaate, samuti võivad mõned ravimid või koostisosad põhjustada reaktsioone, mis sarnanevad alkoholi tarbimisega, sealhulgas alkoholi sisalduse suurenemist väljahingatavas õhus. See võib olla tingitud ravimi ainevahetusest organismis või sellest, kuidas ravimid mõjutavad seedetrakti mikrofloorat. Ravimite või ravimiteede tarvitamise osas ning selles, kuidas need võivad mõjutada alkoholi sisaldust väljahingatavas õhus, soovitan konsulteerida arsti või apteekriga.

Toit või joogid: Mõned toiduained või joogid võivad sisaldada väikseid koguseid alkoholi, näiteks mõned fermenteeritud tooted või alkoholisisaldusega joogid, nagu kali või kombucha. Kuigi need kogused on tavaliselt väga madalad, võivad need siiski mõjutada väljahingatava õhu alkoholisisaldust. Mõnedel juhtudel ka nätsu närimine või muude suus lahustuvate toodete tarbimine vahetult enne mõõtmist võib põhjustada olukorra, mida nimetatakse suuõõne alkoholisisalduseks ja mis võib mõjutada väljahingatava õhu testi tulemust. Tõsi küll, ei tohiks mõjutada tervel inimesel olulisel määral.

Meditsiinilised seisundid: Teatud meditsiinilised seisundid võivad mõjutada alkoholi metabolismi organismis või põhjustada alkoholi tootmist seedetraktis.

Vastuseks teie küsimusele, kas on olemas testi, mis määraks, milllal te viimati alkoholi tarvitasite, siis minu teada sellist pädevat testi ei ole. Saab määrata küll alkoholisisaldust veres, väljahingatavas õhus ja uriinis, kuid nende abil saab määrata hiljutist alkoholitarvitamist ja tuvastada hetkeolukorda. Soovitan ka selles osas pidada nõu tervishoiuspetsialistiga.

Loodan, et leiate oma küsimusele vastuse ja selgituse tekkinud olukorrale.

Tere. Minu küsimus on, et kui inimesel on tuvastatud HIV. Kas siis on võimalik minna alkoholi ravile haiglasse.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Tänapäevane alkoholiravi on kompleksravi ja selle kohta saab rohkem informatsiooni siit.

Nagu teiste kaasuvate haigustega, nii ei näe ma ka takistust tuvastatud HIV-ga alkoholiravile pöördumiseks. Vaadake välja mugavaima asukohaga ravivõimalus ja palun võtke nendega ühendust.

Alkohol mõjutab sinu keha ja enesetunnet ka siis, kui sa seda ise ei tunne ning sul ei ole veel tervisekaebusi.

Otseselt alkoholist algavaid terviseprobleeme on umbes 60, kaudsemalt on alkoholi mõjuga seotud haigusi üle 200. Selles, kuidas alkohol täpselt kellegi tervist mõjutab, mängivad olulist rolli vanus, sugu, geenid ja palju muud.

Alkohol mõjutab ka seda, kuidas sina ümbritseva maailmaga suhtled ja oma eluga toime tuled. Sellepärast pane juba varakult tähele ohumärke. Kui tunned, et alkohol mõjutab sinu elukvaliteeti, on see piisav põhjus spetsialisti poole pöördumiseks.

Alkoholitarvitamise piirid

Milline alkoholikogus on ohutu?

Kõigi jaoks ohutut alkoholi tarvitamise taset pole olemas, kuid teadlased on välja selgitanud alkoholikogused, mida ületades hakkavad tervel täiskasvanul terviseriskid hüppeliselt suurenema.

Milline on minu alkoholitarvitamine?

Sageli tekivad inimesel vastandlikud tunded, kui ta oma joomisharjumuse peale mõtleb. Lõõgastav klaasike ja alles hiljem mõistmine, et see ei jäänudki üheks klaasikeseks. Sellest nõiaringist aitab väljuda oma käitumise aus analüüsimine. Vaata alkokalkulaatoris üle alkoholikogused, mida tarvitad, ning hinda AUDIT testi abil oma suhet alkoholiga.

Audit test

Küsimused 1 / 11

Alkoholitarvitamise vähendamine

Kuidas oma soovile kindlaks jääda?

Miks tekib soov alkoholi tarvitada ja kuidas sellest üle saada? Teadvusta enda harjumuspäraseid mõtte- ja käitumismalle ning õpi, kuidas keerulistes olukordades hakkama saada.

Lihtsad nipid, mis aitavad

Kuidas tarvitada alkoholi mõõdukalt - kontrollitud koguste ja sagedusega? Siit leiad praktilisi nippe, kuidas erinevates olukordades vähem juua.

Internetipõhine tasuta programm „Selge" aitab sul iseseisvalt oma alkoholiga seotud käitumismustreid muuta, alkoholitarvitamist vähendada või üldse lõpetada.

Mida teha, kui ise ei saa hakkama

Kas alkoholi liigtarvitamist tuleks ravida?

Kuidas ravitakse alkoholitarvitamise häiret?

Milline on ravi pikkus ja tulemuslikkus?

Millal tuleks pöörduda abi järele?

Kuidas käituda, kui lähedane liialdab alkoholiga?

Kuhu pöörduda?

Kui tunned, et vajad rohkem infot või soovid spetsialistiga nõu pidada

Kui sul on küsimus, siis võid sellele leida vastuse, kui tutvud juba esitatud küsimuste ja vastustega.

Esita oma küsimus ja sullea vastavad meie spetsialistid.

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega? Näita rohkem

Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

... Näita rohkem

# data[].attributes.attachment_link.description
Mis on mõõdukas alkoholi tarvitamine? Kas vähendada? Kuidas vähendada? Kust saab abi?