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"Musicoterapeuta", uma profissão de pouca visibilidade porém grande importância.

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"Musicoterapeuta", uma profissão de pouca visibilidade porém grande importância.

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Esta reportagem aborda a musicoterapia pela perspectiva do profissional, na data em que se comemora o dia do Musicoterapeuta. A matéria explica que a  prática terapêutica é usada no tratamento de diversos transtornos motores, mentais, para contribuir com uma melhor qualidade de vida. A musicoterapeuta Luciana Frias explica que para que uma atividade ser considerada musicoterapia, precisa haver um profissional qualificado, música e o paciente, e que a musicoterapia é o uso da música e de seus demais elementos (melodia, harmonia, ritmo, características dos sons) com objetivo terapêutico, com finalidade de prevenir, tratar e também reabilitar os indivíduos envolvidos.

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Dia do musicoterapeuta: profissão de pouca visibilidade e grande importância

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Hoje, 15 de setembro, é comemorado o dia do musicoterapeuta, importante profissão, mas que ainda é bastante desconhecida. A prática

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Shawn Mendes anuncia projeto de Musicoterapia para crianças.

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Shawn Mendes anuncia projeto de Musicoterapia para crianças.

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Após paralisar sua turnê mundial para cuidar de sua saúde mental, o cantor anunciou o lançamento de um novo projeto chamado "Wonder of Music", envolvendo musicoterapia para crianças internadas no Hospital for Sick Children em Toronto, Canadá. A doação do cantor de 1 milhão de dólares será utilizada para várias atividades de musicoterapia que envolvem composição, educação musical e criação de peças musicais originais com os sons do coração.  Shawn Mendes explicou a importância do projeto para ele: "A música teve um impacto tão profundo na minha vida e é definitivamente uma forma de terapia para mim. Só posso esperar que o programa Wonder of Music ajude os pacientes, familiares e funcionários do SickKids a se beneficiarem de seu poder também. "
A matéria ainda explica brevemente que a musicoterapia é desenvolvida para bebês, crianças e jovens por meio de sessões de música individualizadas e composições destinadas a ajudar os pacientes a lidar com seu tempo no hospital.

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Shawn Mendes: el proyecto de musicoterapia para niños enfermos que acaba de lanzar

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El cantante a través de su fundación Shawn Mendes continúa trabajando por los más necesitados, pese a haber pospuesto su gira mundial para priorizar su salud mental.

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A música promove melhora no sistema imunológico e é uma grande aliada no tratamento de doenças como a depressão, COVID-19 e a até a Peste Bubônica, a época.
A música também trata os sentimentos, promovem o ganho de energia, relaxam, socializam, etc.
Utilizar músicas que gosta para não se sentir sozinho, trás sensação de acolhimento, assim como há músicas voltadas para os estudos, as animadas para aumentar a energia, uma vez que estimulam a frequência cardíaca e respiratória, as músicas lentas para acalmar e relaxar.
No tratamento para COVID-19 onde os pensamentos são acelerados, uma pesquisa feita chegou a seguinte conclusão:

"No estudo de Durant, feito também com Bach e Chopin, os participantes relataram que Ed Sheeran e Coldplay os ajudaram a dormir, no entanto, músicas líricas funcionaram melhor."

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Dados os incontestáveis benefícios terapêuticos da música, separar um momento para escutá-la pode ser especialmente útil nesse momento de pandemia. A BBC retransmitiu recentemente a épica canção de ninar de 8 horas ( Sleep, 2015) do famoso compositor Mark Richter. A música pode ser ouvida no Spotify ou Apple Music.

"Eu escrevi Sleep como um convite para uma pausa em nossas vidas corridas - Eu senti que estávamos recebendo uma grande quantidade de informação, " diz Richter. "Agora, nesses momentos turbulentos e difíceis, nós temos um obstáculo em nossas vidas normais. E eu espero que Sleep possa trazer um pouco de tranquilidade nesse momento de ansiedade."

Essa é uma fase em que as pessoas podem se concentrar no que realmente importa para elas, afirma Richter. "Nós podemos focar em coisas grandes - família, amor, criatividade - enquanto perguntamos: para que serve tudo isso? Toda a criatividade pode realmente nos ajudar com essas grandes questões em nossos relacionamentos.

Enquanto você pondera sobre essas questões e analisa o estresse e a incerteza de nossos tempos desafiadores, aqui estão algumas formas pelas quais a música pode ajudar e inspirar você começar a ouvir.

Ouça músicas lentas para se acalmar

Se você está se sentindo ansioso, uma música lenta, calma e instrumental, como Mozart ou New age, pode te ajudar a diminuir o estresse, diz Durrant.

Ouça músicas animadas para ganhar mais energia

A música tem um impacto direto em sua frequência cardíaca, diz Durrant. Músicas mais animadas, que tendem a ser mais rápidas e mais altas, aceleram as taxas de frequências cardíaca e respiratória "É um modo eficiente de bombear o sangue," diz ele. "Para fazer seus exercícios diários, ouça músicas dançantes e tenha sua festa particular."

Ouça suas músicas favoritas quando se sentir sozinho

A música pode ser uma grande distração durante as preocupações, explica Durrant. Se você estiver isolado e sozinho, a música pode quebrar o silêncio, que muitas vezes pode oprimir algumas pessoas. "Isso deve ser feito com músicas que você gosta, caso contrário, só lhe fará se sentir pior," ele diz. "Toque a música com o propósito de alcançar o humor que você deseja."

Ouça músicas relaxantes na hora de dormir

Um estudo feito por Durrant, em 2018, mostrou que a música pode ajudar pessoas de todas as idades a terem melhores noites de sono. Isso é ainda mais importante no período da pandemia do coronavírus, onde os pensamentos acelerados são comuns. No estudo de Durant, feito também com Bach e Chopin, os participantes relataram que Ed Sheeran e Coldplay os ajudaram a dormir, no entanto, músicas líricas funcionaram melhor. Durrant afirma que escutar o que você gosta é o mais importante. Quando estiver na cama, ponha um cronômetro e programe a música para tocar por 30 minutos, para não atrapalhar o seu descanso.
Artigo originalmente publicado no site Thrive Global livremente traduzido e adaptado por Maira Cruz.

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Como a música pode diminuir o estresse e auxiliar no tratamento da ansiedade e depressão - instituto bem do estar

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Dados os incontestáveis benefícios terapêuticos da música, separar um momento para escutá-la pode ser especialmente útil nesse momento de pandemia. A BBC retransmitiu recentemente a épica canção de ninar de 8 horas ( Sleep, 2015) do famoso compositor Mark Richter. A música pode ser ouvida no Spotify ou Apple Music.

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“Weightless” - A música que reduz a ansiedade e o estresse. 

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“Weightless” - A música que reduz a ansiedade e o estresse. 

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Nós já falamos várias vezes aqui no Mega sobre os sintomas do transtorno da ansiedade, e se você precisa lidar com eles frequentemente, temos uma boa notícia: talvez a situação melhore depois de apenas oito minutos. O que você precisa é apertar o play e ouvir a música que promete reduzir sua ansiedade de maneira mais do que eficiente.

O estudo realizado para chegar à conclusão de que essa é a música ideal revelou que o nível médio de ansiedade de uma pessoa pode ser reduzido em até 65% depois que ela ouve a música "Weightless" - artistas como Enya, Coldplay, Adele e Mozart também têm canções capazes de reduzir níveis de ansiedade.

O fato é que a música "Weightless" foi feita com a intenção de ser relaxante, já que foi composta para um SPA com o auxílio de Lyz Cooper, que criou a Academia Britânica de Terapia de Som. De acordo com ela, as diferenças de tons da música fazem com que as pessoas se sintam mais seguras.

Mágica sonora

Cooper explica também que essa música começa com 60 batimentos por minuto e vai diminuindo gradualmente para 50 batimentos, o que ajuda o processo de relaxamento.

A mesma canção foi objeto de outro estudo, realizado na Malásia. Essa segunda pesquisa revelou que as pessoas que ouviam "Weightless" tinham seus níveis de estresse bastante reduzidos, assim como apresentavam sensação de relaxamento físico também. Isso acontece porque a música consegue se igualar aos nossos batimentos cardíacos, segundo Cooper.

A duração da música também é um fator importante, já que a especialista revela que nosso corpo leva em torno de cinco minutos para que o coração tenha seus batimentos sincronizados com o som que ouvimos. Outra coisa importante: a melodia não é cíclica e, por isso, nosso cérebro não é capaz de prever as sequências sonoras, e isso também é importante para que entremos em estado profundo de relaxamento.

O efeito da música é tão eficiente que não é recomendável escutá-la enquanto estamos dirigindo. O ideal mesmo é ouvir a música ao final de um dia estressante, em casa. Faça o teste quando puder e depois nos conte se funcionou com você.

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Conheça a música que reduz sua ansiedade em até 65%

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Nós já falamos várias vezes aqui no Mega sobre os sintomas do transtorno da ansiedade, e se você precisa lidar com eles frequentemente, temos uma boa notícia: talvez a situação melhore depois de apenas oito minutos. O que você precisa é apertar o ...

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ASMR para se sentir seguro e protegido em crise de ansiedade. 

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ASMR para se sentir seguro e protegido em crise de ansiedade. 

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ASMR PARA SE SENTIR SEGURO E PROTEGIDO EM CRISE DE ANSIEDADE

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A música como terapia e limpeza da mente

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A música como terapia e limpeza da mente

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ASMR: ESSE VÍDEO VAI TE AJUDAR COM SUA INSÔNIA - MICROFONE EFERVESCENTE - Sweet Carol

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Sweet Carol: ASMR para todos os gostos! 

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Sweet Carol: ASMR para todos os gostos! 

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Sweer Carol é uma página na plataforma Youtube com diversos vídeos com sons de ASMR. Os sons possuem temas aleatórios e específicos e, para além dos sons, há também a caracterização da criadora do canal, uso de instrumentos específicos do tema e até mesmo script. É relaxamento para todos os gostos!

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O ASMR é usado para o relaxamento e promoção do sono ao causar sensação de relaxamento. É usado para tratamentos para insônia, ansiedade e depressão. São sons que relaxam, porém, é um tratamento temporário, uma vez que logo desaparecem.
Os sons relaxantes são cotidianos como sussurros no ouvido, barulho de chuva, folhas, etc., além de ativar outros sentidos também!

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ASMR é a sigla para a expressão inglesa Autonomous Sensory Meridian Response, ou em português, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, e representa uma agradável sensação de formigamento que se sente na região da cabeça, pescoço e ombros quando se ouve alguém sussurrando ou fazendo movimentos repetitivos.

Embora nem todos sintam que o ASMR é agradável, quem consegue ter essa sensação afirma que é capaz de aliviar crises de ansiedade e depressão, sendo cada vez mais utilizada como técnica de relaxamento, mesmo que seja apenas para dormir melhor, por exemplo.

Esta técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade. Entenda melhor o que é a misofonia e como identificar.

Confira alguns exemplos de ASMR nesse vídeo:

Para que serve o ASMR

Normalmente o ASRM é usado para relaxar e promover o sono, mas como o ASMR causa uma profunda sensação de relaxamento, pode ser usada para complementar o tratamento de:

Insônia;

Crises de ansiedade ou pânico;

Depressão.

Normalmente a sensação de bem-estar causada pelo ASMR desaparece em poucas horas e, dessa forma, esta é considerada apenas uma técnica temporária que ajuda a completar o tratamento médico de qualquer uma destas condições, não devendo substituir as orientações dadas pelo médico.

Como é a sensação do ASMR

A sensação criada pelo ASMR não surgem em todas as pessoas e sua intensidade também pode variar de acordo com a sensibilidade de cada pessoa. Na maioria dos casos é descrita como uma sensação agradável de formigamento que começa na parte de trás do pescoço, se espalha para a cabeça e que, finalmente desce pela coluna.

Algumas pessoas podem ainda sentir o formigamento na região dos ombros, braços e no fundo das costas, por exemplo.

O que pode causar o ASMR

Qualquer som ou movimento repetitivo e metódico pode acabar causando uma sensação de ASMR, no entanto, o mais frequente é que aconteça devido a sons leves como:

Sussurrar próximo do ouvido;

Dobrar toalhas ou lençóis;

Folhear um livro;

Pentear o cabelo;

Ouvir o som da chuva caindo;

Bater levemente com os dedos numa mesa.

Além disso, é ainda possível que a sensação e o relaxamento causado pelo ASMR também seja causada pela ativação de outros sentidos, como pela visão, tato, olfato ou paladar, mas a maioria das pessoas parece ser mais sensível ao estímulo auditivo.

O que acontece no cérebro

Ainda não se sabe o processo pelo qual o ASMR funciona, no entanto, é possível que em pessoas mais sensíveis exista a liberação de endorfinas, oxitocina, serotonina e outros neurotransmissores que aliviam rapidamente o estresse e a ansiedade.

Assista o vídeo seguinte para ajudar a relaxar o corpo e a mente e para ajudar a adormecer mais rápido:

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O que é ASMR e como ele pode ser bom para você?

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ASMR é uma técnica sensorial capaz de aliviar crises de ansiedade, depressão e até dor crônica devido ao estímulo gerado por sons repetitivos. Entenda o que é a ASMR, para que serve, como é feita e o que acontece no cérebro

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O artigo " Efeitos da música sobre os sintomas de ansiedade e depressão em adultos com diagnóstico de transtornos mentais" aborda como a música pode ser uma ferramenta aliada no tratamento de patologias como a ansiedade e depressão ao tratar das emoções, ao possibilitar que esses pacientes se expressem sem julgamentos, o relaxamento físico e mental e sem efeitos colaterais como no caso de muitas medicações utilizadas nesses tratamentos. A música atua em áreas onde as medicações não tem o efeito desejado e possibilita um atendimento mais aproximado entre paciente e enfermeiro. Possibilita o equilíbrio, bem estar, favorece a comunicação e a integração do indivíduo na sociedade.

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Objetivo

Identificar e sintetizar as evidências oriundas de ensaios clínicos randomizados que avaliaram os efeitos da musicoterapia sobre os sintomas de ansiedade e de depressão em adultos com transtornos mentais.

Métodos

Revisão sistemática guiada pelo protocolo Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis. A busca dos artigos nas bases de dados MEDLINE, Embase, CENTRAL Cohcrane, CINAHL, PsycINFO e LILACS, bem como a busca manual, seleção dos estudos, extração dos dados e avaliação metodológica pela Escala de Jadad e pela ferramenta do Risco de Viés da Cochrane foram realizadas por dois revisores de forma independente.

Resultados

Foram identificados 1649 estudos, sendo oito selecionados e analisados. Os achados mostraram um efeito positivo da musicoterapia nos sintomas de ansiedade e depressão na população adulta em diferentes contextos. De acordo com a Risco de Viés da Cochrane, quatro estudos foram classificados como baixo risco de viés, e os outros quatro como alto risco de viés. Os adultos que receberam musicoterapia apresentaram relaxamento físico e mental, redução dos sintomas ansiosos e depressivos, promovendo o bem-estar de forma consciente e saudável.

Conclusão

A musicoterapia se apresenta como uma potencial estratégia para reduzir a ansiedade e a depressão bem como para auxiliar na manutenção e recuperação da saúde das pessoas adultas com transtornos mentais.

Musicoterapia; Ansiedade; Depressão; Adulto; Saúde mental

Objetivo

Identificar y sintetizar las evidencias oriundas de ensayos clínicos aleatorizados que evaluaron los efectos de la musicoterapia sobre los síntomas de ansiedad y depresión en adultos con trastornos mentales.

Métodos

Revisión sistemática orientada por el protocolo Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis. La búsqueda de los artículos en las bases de datos MEDLINE, Embase, CENTRAL Cohcrane, CINAHL, PsycINFO y LILACS fue realizada por dos revisores de forma independiente, así como también la búsqueda manual, selección de los estudios, extracción de datos y evaluación metodológica a través de la Escala de Jadad y la herramienta de riesgo de sesgo de Cochrane.

Resultados

Se identificaron 1649 estudios, de los cuales ocho fueron seleccionados y analizados. Los resultados mostraron un efecto positivo de la musicoterapia en los síntomas de ansiedad y depresión en la población adulta en diferentes contextos. De acuerdo con el riesgo de sesgo de Cochrane, cuatro estudios fueron clasificados con bajo riesgo de sesgo y otros cuatro con alto riesgo de sesgo. Los adultos que recibieron musicoterapia presentaron relajamiento físico y mental, reducción de los síntomas ansiosos y depresivos, lo que promueve el bienestar de forma consciente y saludable.

Conclusión

La musicoterapia se presenta como una estrategia potencial para reducir la ansiedad y la depresión, así como para ayudar a mantener y recuperar la salud de las personas adultas con trastornos mentales.

Musicoterapia; Ansiedad; Depresión; Adulto; Salud mental

Objective

To identify and synthesize evidence from randomized clinical trials that assessed the effects of music therapy on anxiety and depression symptoms in adults with mental disorders.

Methods

This is a systematic review guided by the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis protocol. The search for articles in the MEDLINE, Embase, CENTRAL Cohcrane, CINAHL, PsycINFO and LILACS databases, as well as manual search, selection of studies, data extraction and methodological assessment using the Jadad Scale and the Cochrane risk-of-bias, was performed by two reviewers independently.

Results

1,649 studies were identified, eight of which were selected and analyzed. The findings showed a positive effect of music therapy on anxiety and depression symptoms in the adult population in different contexts. According to the Cochrane risk-of-bias, four studies were classified as low risk of bias, and the other four as high risk of bias. Adults who received music therapy showed physical and mental relaxation, reduced anxiety and depressive symptoms, promoting well-being in a conscious and healthy way.

Conclusion

Music therapy presents itself as a potential strategy to reduce anxiety and depression as well as to help maintain and recover the health of adults with mental disorders.

Music therapy; Anxiety; Depression; Adult; Mental health

A Organização Mundial da Saúde (OMS) demonstra preocupação significativa com crescimento da população afetada por transtornos mentais. Esse fenômeno atinge cerca de 700 milhões de pessoas em todo mundo e inclui transtornos como ansiedade e depressão. Dados epidemiológicos sinalizam que a depressão afeta 4,4% da população global, sendo maior entre as mulheres do que nos homens (5,1% e 3,6%, respectivamente); e ansiedade, com prevalência de 3,6% da população mundial.(1. World Health Organization (WHO). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: WHO; 2017. [cited 2019 Jun 2]. Available from: http://www.who.int/mental_health/management/depression/prevalence_global_healthestimates/en/ ¹
http://www.who.int/mental_health/managem... )

A depressão é marcada pela presença de tristeza, anedonia, sentimentos de culpa, falta de autoestima, alterações no sono e no apetite, falta de concentração e cansaço. Já a ansiedade é caracterizada por sentimentos desagradáveis, preocupação e tensão associados a sintomas físicos como agitação, palpitações, calafrios, sudorese, nervosismo. Esses transtornos mentais são crônicos, recorrentes e podem ser classificadas em leves, moderadas ou graves.(1. World Health Organization (WHO). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: WHO; 2017. [cited 2019 Jun 2]. Available from: http://www.who.int/mental_health/management/depression/prevalence_global_healthestimates/en/ ¹
http://www.who.int/mental_health/managem... ,) Ambos os transtornos têm efeito devastador na vida dos indivíduos em tratamento de longo prazo, pois, reduzem o incentivo à continuidade do tratamento, aumentam a frequência de hospitalizações, desencadeiam mudanças no estilo de vida, e prejudicam a adesão ao processo terapêutico.(,)

Nesse contexto, pacientes que sofrem de transtornos mentais podem se beneficiarem de terapias complementares, a exemplo da musicoterapia, para tratamento de sintomas desagradáveis.(-) Adicionalmente, a musicoterapia também é recomendada pela Classificação de Intervenções de Enfermagem (NIC) como intervenção que auxilia em mudanças no comportamento, resultando em alívio desses sintomas.() A musicoterapia funciona em áreas em que medicamentos não têm eficácia desejada.() Pesquisas tem mostrado que a musicoterapia modula respostas imunológicas em adultos, evidenciado por aumento significativo no número de linfócitos, células T, CD4s +, células NK, bem como diminuição de citocinas pró-inflamatórias, tais como: IFN-γ e IL-6.(-) Ademais a musicoterapia tem sido apontada como boa estratégia para tratamento dos sintomas de doenças, bem como para relação enfermeiro/paciente, tornando o atendimento mais próximo.() Trata-se de uma abordagem terapêutica de baixo custo e de fácil acesso que facilita o atendimento biopsicossocial e espiritual, restaura o equilíbrio e o bem-estar, favorece a comunicação, a integração do indivíduo na comunidade.(,,-)

No Brasil, ao longo do tempo, o Ministério da Saúde ampliou o espectro de práticas integrativas e complementares incluindo a musicoterapia no rol das pertencentes à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no âmbito do Sistema e Único de Saúde. Por meio da Portaria nº 849 de 27 de março de 2017, foram incluídas: a arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa e o yoga.(18. Brrasil. Ministério da Saúde. Portaria n. 849, de 27 de março 2017. Inclui a Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Dança Circular, Meditação, Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki, Shantala, Terapia Comunitária Integrativa e Yoga à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares. Diário Oficial da União. 2017 Mar. 28; Sec. 1:68. [citado 2021 Mai 26]. Disponível em:http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab/documentos/prt_849_27_3_2017.pdf ¹⁸
http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab... ) Com a portaria nº 702 de 21 de março de 2018, alterou-se a Portaria de Consolidação nº 2/GM/MS, de 28 de setembro de 2017, para incluir outras novas práticas na PNPIC, quais sejam, aromaterapia, apiterapia, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, geoterapia, hipnoterapia, imposição de mãos, medicina antroposófica/antroposofia aplicada à saúde, ozonioterapia, terapia de florais e termalismo social/crenoterapia. Dessa forma, o SUS autoriza, atualmente, 29 práticas integrativas e complementares, intensificando o desafio da capacitação, implantação e oferta destas na saúde pública do país.

Uma recente revisão sistemática com meta-análise da Cochrane sobre a temática que objetivou avaliar os efeitos da musicoterapia para a depressão na população em geral em comparação com o tratamento usual encontrou evidências de amplos efeitos de qualidade moderada à favor da musicoterapia quando comparado com o tratamento usual sozinho, para ambos os sintomas depressivos avaliados pelo médico (SMD -0,98, IC 95% -1,69 a -0,27, n = 219) e sintomas depressivos relatados pelo paciente (SMD -0,85, IC de 95% -1,37 a -0,34, n = 142).() Contudo, a eficácia da musicoterapia particularmente, nos sintomas de ansiedade e depressão em adultos que receberam diagnósticos de transtornos mentais ainda não foi elucidada. Portanto, estudo que sintetize evidências dos efeitos da musicoterapia, especificamente, em adultos - principal grupo acometido pelas consequências desses sintomas de ansiedade e depressão, poderá auxiliar profissionais de saúde na tomada de decisão e implementação dessa terapia complementar na prática clínica. Nesse sentido, tem-se como objetivo identificar e sintetizar evidências oriundas de ensaios clínicos randomizados que avaliaram os efeitos da musicoterapia sobre os sintomas de ansiedade e de depressão em adultos com transtornos mentais.

Estudo de revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados (ECR) guiado pelo Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA).() Para formular o objetivo e a pergunta da revisão foi utilizada a estratégia PICOS (P - Population or Pacientes; I - Intervention; C - Comparison; O - Outcomes; S - Study design), onde População (P): adultos acometidos por transtornos mentais; Intervenção (I): musicoterapia; Comparação / controle (C): tratamento padrão e Desfecho (O): redução dos sintomas de ansiedade e depressão; Desenho do estudo (S): apenas ensaios clínicos randomizados.() Obteve-se, assim, a seguinte pergunta dessa revisão: Qual o efeito da musicoterapia sobre sintomas de ansiedade e de depressão em adultos que sofrem de transtornos mentais?

Os critérios de inclusão estabelecidos foram: estudos primários cujo delineamento fosse o ensaio clínico randomizado (ECR), realizados com adultos (≥ 18 anos), de ambos os sexos, com diagnóstico/avaliação de sintomas de ansiedade ou depressão, que reportassem uso da musicoterapia, ativa ou passiva, como intervenção. Os critérios de exclusão, por sua vez, foram: toda literatura cinzenta, dissertações, teses, editoriais, estudos de protocolo, diretrizes clínicas, estudos cujos participantes foram crianças ou idosos e estudos que utilizaram mais de uma terapia complementar em combinação.

A busca pelos estudos foi realizada em nove de dezembro de 2019, nas seguintes bases de dados: Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) via PubMed, Embase ( Excerpta Medica database), CENTRAL Cohcrane, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), Literatura Latino-Americana do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e American Psychological Association (APA) PsycINFO. Não foram aplicados limites de temporalidade de publicação e nem de idioma.

Inicialmente, a estratégia para busca dos estudos foi composta por uma combinação de descritores controlados (indexadores nas respectivas bases de dados) e palavras-chave, segundo indicação oferecida em cada base de dado eletrônica. Assim, para busca dos artigos na MEDLINE, foram usados descritores controlados do Medical Subject Headings (MeSH); o PsycINFO Thesaurus foi consultado para a base PsycINFO; o Emtree terms para a Embase; e os CINAHL subject headings para a base CINAHL. De modo a ampliar estratégia de busca, foi realizada uma combinação dos descritores controlados e palavras-chave por meio de operadores booleanos "AND" e "OR"(-)para obter combinações restritiva e aditiva, respectivamente. Além disso, a busca foi realizada utilizando-se descritores identificados e com sentido ampliado, sem o uso dos filtros das bases de dados para preservar amostras significativas e garantir menor risco de perdas. Essa estratégia justifica o número reduzido de estudos selecionados diante da amostra obtida, somada ao fato de estabelecermos como critério o ECR como delineamento para abarcarmos as evidências mais fortes para tomada de decisão na prática clínica. O quadro 1 apresenta a estratégia de busca final processada nas respectivas bases de dados.

Além das bases de dados eletrônicas citadas acima, foram realizadas buscas secundárias em outras fontes diversas, tais como em sites de Registros de Ensaios Clínicos, como, por exemplo, o ClinicalTrials.gov ( National Institutes of Health, NIH, USA), The Brazilian Clinical Trials Registry (via Plataforma ReBEC) e no Google Scholar. Além disso, a lista de referências finais que constava nos estudos primários incluídos foi analisada manualmente a fim de encontrar estudos relevantes a serem adicionados.(,) Vale ressaltar que dois pesquisadores realizaram a estratégia de busca de forma independente. O software bibliográfico EndNote® (https://www.myendnoteweb.com/) foi usado para armazenar, organizar e gerenciar todas as referências e garantir uma pesquisa sistemática e abrangente.

A amostra foi selecionada por dois revisores, de maneira independente e às cegas. Após essa seleção, um terceiro revisor foi responsável por analisar e decidir (junto com os anteriores) sobre a inclusão ou exclusão de cada artigo, principalmente em relação àqueles contendo decisão conflitante. Posteriormente, à seleção do terceiro revisor, uma busca manual foi feita a partir das referências dos artigos selecionados.

Os dados foram extraídos baseados em ferramentas pré-estabelecidas(25. Lopes-Júnior LC, Bomfim E, Olson K, Neves ET, Silveira DS, Nunes MD, et al. Effectiveness of hospital clowns for symptom management in paediatrics: systematic review of randomised and non-randomised controlled trials. BMJ. 2020;371:m4290. ²⁵

26. Galvão CM, Sawada NO, Trevizan MA. Revisão sistemática: recurso que proporciona a incorporação das evidências na prática da enfermagem. Rev Lat Am Enfermagem. 2004;12(3):549-56.

27. Silva Junior FJ, Sales JC, Monteiro CF, Costa AP, Campos LR, Miranda PI, et al. Impact of COVID-19 pandemic on mental health of young people and adults: a systematic review protocol of observational studies. BMJ Open. 2020;10(7):e039426.

28. Lopes-Júnior LC, Rosa GS, Pessanha RM, Schuab SI, Nunes KZ, Amorim MH. Efficacy of the complementary therapies in the management of cancer pain in palliative care: A systematic review. Rev Lat Am Enfermagem. 2020;28:e3377.

29. de Campos Pereira Silveira RC, Dos Reis PE, Ferreira EB, Braga FT, Galvão CM, Clark AM. Dressings for the central venous catheter to prevent infection in patients undergoing hematopoietic stem cell transplantation: a systematic review and meta-analysis. Support Care Cancer. 2020;28(2):425-38. -)e incluíram quatro domínios: I) identificação do estudo, com dados como título do artigo, fator de impacto do periódico, país dos autores do estudo, ano de publicação, instituição anfitriã do estudo (hospital; universidade; centro de pesquisa; estudo multicêntrico ou estudo em uma única instituição); conflitos de interesse; financiamento; II) características metodológicas (delineamento do estudo; objetivo do estudo ou questão de pesquisa ou hipóteses; características da amostra), por exemplo, tamanho da amostra, idade, características do baseline dos grupos experimentais e controle, método de recrutamento, perdas, duração do acompanhamento, análises estatísticas; III) principais achados e implicação para a prática clínica; e IV) conclusões.

Para a extração dos dados, foram elaborados dois quadros por meio do Microsoft Word ®, por dois pesquisadores de modo independente para sintetizar os dados dos estudos incluídos. Após essa fase, os quadros foram compilados em um único para prosseguir com as análises qualitativa.

A qualidade metodológica dos ECR foi avaliada pela Escala de Jadad, cuja pontuação varia de 0 a 5, com estudos de pontuação < 3 considerados de baixa qualidade e estudos com pontuação ≥ 3 classificados como de alta qualidade.() A validade interna e o risco de viés para os ECR foram avaliados utilizando a ferramenta do Risco de Viés da Cochrane do Handbook da Colaboração Cochrane para Revisões Sistemáticas de Intervenções, versão 5.1.0 (RoB 1),() a qual avalia os sete domínios: I) Alocação da sequência de randomização (viés de seleção); II) Sigilo da alocação (viés de seleção); III) Cegamento dos participantes e equipe envolvida (viés de performance); IV) Cegamento de avaliadores de desfecho (viés de detecção); V) Desfechos incompletos (viés de atrito); VI) Relato de desfecho seletivo (viés de publicação) e VII) Outras fontes de viés. Com base nesses domínios avaliados, os estudos são classificados em risco de viés baixo, alto ou incerto.

Uma vez que, a maioria dos estudos avaliados apresentaram diferenças metodológicas significativas, optou-se por realizar uma síntese qualitativa dos dados na presente revisão sistemática.

O levantamento nas bases de dados resultou em 1.649 estudos, e nenhum estudo adicional foi incluído após pesquisas no Google Scholar, bem como nos registros de ensaios clínicos e nas referências dos artigos primários selecionados. A triagem da busca revelou 991 duplicatas, resultando em 658 registros após a remoção das duplicações. A primeira triagem, baseada nos critérios de exclusão, bem como através da leitura de títulos e resumos, excluiu a maioria dos estudos (625). Após a elegibilidade/avaliação crítica dos textos completos de 33 registros, 8 registros atenderam a todos os critérios de inclusão e prosseguiram para a fase de extração de dados, leitura exaustiva e síntese qualitativa. A figura 1 apresenta um fluxograma do processo de busca de acordo com o fluxograma PRISMA.()

O 33. Cassileth BR, Vickers AJ, Magill LA. Music therapy for mood disturbance during hospitalization for autologous stem cell transplantation: a randomized controlled trial. Cancer. 2003;98(12):2723-9. quadro 2 resume as principais características dos estudos incluídos( ³³

34. Choi AN, Lee MS, Lim HJ. Effects of group music intervention on depression, anxiety, and relationships in psychiatric patients: a pilot study. J Altern Complement Med. 2008;14(5):567-70.

35. Erkkilä J, Punkanen M, Fachner J, Ala-Ruona E, Pöntiö I, Tervaniemi M, et al. Individual music therapy for depression: randomised controlled trial. Br J Psychiatry. 2011;199(2):132-9.

36. Guétin S, Giniès P, Siou DK, Picot MC, Pommié C, Guldner E, et al. The effects of music intervention in the management of chronic pain: a single-blind, randomized, controlled trial. Clin J Pain. 2012;28(4):329-37.

37. Gold C, Assmus J, Hjørnevik K, Qvale LG, Brown FK, Hansen AL, et al. Music therapy for prisoners: pilot randomised controlled trial and implications for evaluating psychosocial interventions. Int J Offender Ther Comp Criminol. 2014;58(12):1520-39.

38. Salehi B, Salehi M, Nsirnia K, Soltani P, Adalatnaghad M, Kalantari N, et al. The effects of selected relaxing music on anxiety and depression during hemodialysis: A randomized crossover controlled clinical trial study. Arts Psychother. 2016;48:76-80.

39. Dóro CA, Neto JZ, Cunha R, Dóro MP. Music therapy improves the mood of patients undergoing hematopoietic stem cells transplantation (controlled randomized study). Support Care Cancer. 2017;25(3):1013-8. -) na síntese qualitativa em ordem cronológica. Os estudos foram realizados em oito países diferentes, incluindo Brasil,() Canadá,() Finlândia,() França,() Irã,() Noruega,() Coréia do Sul,() e EUA.() Todos os estudos foram realizados em centros únicos e a maioria incluía ambos os sexos.(-,-) Um único estudo incluiu apenas homens,() uma vez que a população do estudo era composta por adultos privados de liberdade. A maioria dos estudos (n= 7) incluiu adultos com transtornos mentais com diferentes comorbidades.(-,-) A média de participantes que compuseram as amostras nos estudos da foi de 75 (valor mínimo de 26 e valor máximo de 113 participantes).

Ansiedade e depressão foram os desfechos primários analisados na maioria dos estudos incluídos (n= 7).(-,-) Outros desfechos avaliados foram dor;(,) humor,(,) qualidade de vida,() relações sociais(,) e deficiência/incapacidade.()

Três estudos avaliaram a ansiedade através do State Trait Anxiety Inventory - STAI(,,) e outros três estudos avaliaram a ansiedade pela Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão - HADS.(,,) A depressão foi avaliada utilizando a Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão - HADS em cinco estudos;(-,) e apenas um estudo utilizou o Beck Depression Inventory - BDI para avaliar os sintomas depressivos.() A dor foi avaliada pela Escala Visual Analógica - EVA.(,) Além disso, o humor foi avaliado pelo Profile of Mood States - POMS;(,) qualidade de vida relacionado à saúde pelo Health-related Quality of Life Survey - RAND-36,() relações sociais pelo Questionário de Qualidade de Vida e Apreciação e Satisfação - Q-LES-Q() ou usando a escala de mudança de relacionamento - RCS.() Um estudo avaliou a incapacidade como resultado usando o Programa de Avaliação de Deficiência da OMS 2.0.()

Os resultados deste estudo contribuem para a ampliação de conhecimentos acerca da temática do uso de terapias complementares no cuidado em saúde. De modo geral, os estudos analisados mostraram um efeito positivo da musicoterapia nos sintomas ansiosos e depressivos na população adulta com transtornos mentais em vários cenários. Adultos que receberam musicoterapia apresentaram relaxamento físico e mental, redução de sintomas ansiosos e depressivos, promovendo o bem-estar de maneira consciente e saudável. Ademais, os resultados revelaram, ainda, uma taxa significativamente maior de adesão à musicoterapia, principalmente em pacientes adultos hospitalizados.

A depressão é outra questão emocional identificada como resultado da não adaptação a ambientes e programas correcionais. Um dos estudos analisados nesta revisão() apontou que os problemas de saúde mental são predominantes entre adultos privados de liberdade, especificamente ansiedade e depressão. Esses achados estão em linha com um estudo no qual adultos privados de liberdade, com antecedentes criminais menores, de uma unidade penitenciária na China, que haviam participado de musicoterapia com atividades de educação em saúde, atendimento e aconselhamento individual, mostraram redução dos sintomas de ansiedade, depressão e aumento da autoestima. Essa prática favoreceu o controle dos impulsos e da raiva. Além disso, para os adultos privados de liberdade, que não foram capazes de expressar ou discutir seus problemas através de um diálogo verbal, a música serviu como um meio para ajudar a liberar emoções e pensamentos de uma maneira positiva.()

Nesta revisão, foram reunidos estudos que mostraram efeitos da musicoterapia sobre a ansiedade e a depressão, em indivíduos adultos com diferentes doenças crônicas com transtornos mentais associados, como insuficiência renal crônica,() câncer,(,) depressão(,)e dor crônica.() Indivíduos e cuidadores no tratamento do câncer lidam com o isolamento, distúrbios emocionais, ansiedade, transtornos do humor, mudanças na cognição e sintomas de depressão.() Em relação ao impacto da musicoterapia em pacientes com crônicos incluindo o câncer, resultados científicos que mostram os benefícios psicológicos e fisiológicos na população adulta e pediátrica.(,,,46. Nunes MD, Jacob E, Bomfim EO, Lopes-Junior LC, de Lima RA, Floria-Santos M, et al. Fatigue and health related quality of life in children and adolescents with cancer. Eur J Oncol Nurs. 2017;29:39-46. ⁴⁶

47. Xavier WS, Pacheco ST, Silva LF, Nascimento LC, Lopes-Junior LC, Araújo BB, et al. Intervenções não farmacológicas na melhoria da qualidade de vida de crianças/adolescentes oncológicos. Acta Paul Enferm 2020;33:e-APE-20190022.

48. Hyacinth O, Machado Silva-Rodrigues F, Darezzo Rodrigues Nunes M, Carlos Lopes L Jr, Fernandes A, Castanheira Nascimento L, et al. Pain experience, physical function, pain coping, and catastrophizing in children with sickle cell disease who had normal and abnormal sensory patterns. J Pain Symptom Manage. 2020;60(6):1079-91.

49. Lopes-Júnior LC, Pereira-da-Silva G, Silveira DS, Veronez LC, Santos JC, Alonso JB, et al. The effect of clown intervention on self-report and biomarker measures of stress and fatigue in pediatric osteosarcoma inpatients: a pilot study. Integr Cancer Ther. 2018;17(3):928-40.

50. Tuinmann G, Preissler P, Böhmer H, Suling A, Bokemeyer C. The effects of music therapy in patients with high-dose chemotherapy and stem cell support: a randomized pilot study. Psychooncology. 2017;26(3):377-84. -)

Por outro lado, um ECR realizado no Canadá com 28 participantes, que teve como objetivo testar a viabilidade de uma música de baixa intensidade baseada na terapia cognitivo-comportamental para depressão e ansiedade, mostrou que os participantes do grupo de musicoterapia, que receberam intervenção durante 9 semanas, não apresentaram diferenças estatísticas quando comparados aos participantes do grupo controle, que receberam cuidados padrão.()

Além disso, a presente revisão evidenciou a falta de estudos de intervenção que visam identificar os efeitos subjacentes dos mecanismos moleculares envolvidos e ativados durante a musicoterapia nos desfechos de saúde mental. Deve-se enfatizar que esta é uma área promissora e em expansão da pesquisa em enfermagem, levando o paciente ao centro do cuidado por meio da pesquisa translacional (da bancada do laboratório para o lado do paciente), a fim de fornecer um atendimento personalizado aos pacientes.()

Mais pesquisas para avaliar o impacto da musicoterapia nos agrupamentos de sintomas na hospitalização prolongada na população adulta e para estabelecer correlações com resultados clínicos devem ser incentivadas, a fim de elucidar os mecanismos subjacentes ao efeito dessa terapia complementar nos resultados de saúde. Além disso, uma avaliação mais abrangente do efeito da musicoterapia na população adulta pode ser obtida com a utilização de amostras maiores com ECRs bem executados, considerando também populações específicas separadamente, com condições agudas ou crônicas, e usando análises estatísticas multivariadas para controlar possíveis variáveis confundidoras.

Algumas limitações devem ser consideradas ao interpretar os resultados desta revisão sistemática. Observou-se uma grande heterogeneidade dos estudos, utilização de diferentes estilos musicais, instrumentos musicais e tempo de seguimento. Portanto, esses achados devem ser analisados com cautela no que diz respeito à generalização dos resultados. A heterogeneidade significativa entre os estudos impediu o agrupamento dos resultados, inviabilizando a realização de meta-análise.

Em síntese, a musicoterapia, enquanto terapia complementar, se apresenta como potencial estratégia para reduzir a ansiedade e a depressão bem como para auxiliar na manutenção e recuperação da saúde da população adulta com diagnóstico de transtornos mentais. Ademais, os dados dessa revisão oferecem uma plataforma promissora para apoiar a investigação contínua de terapias complementares para um melhor ajuste psicológico na população adulta que sofre com transtornos mentais.

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Efeitos da musicoterapia sobre os sintomas de ansiedade e depressão em adultos com diagnóstico de transtornos mentais: revisão sistemática

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Identificar e sintetizar as evidências oriundas de ensaios clínicos randomizados que avaliaram os efeitos da musicoterapia sobre os sintomas de ansiedade e de depressão em adultos com transtornos mentais. Revisão sistemática guiada pelo protocolo Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis.

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O "música para despertar" é uma startup que tem como objetivo aliar a músicas que marcaram a vida de idosos aos tratamentos farmacológicos. Os criadores afirmam que a música acalma, desperta memórias, emoções e sociabiliza. Trabalha a autonomia, os movimentos e trabalha o protagonismo. Se trata de um tratamento de baixo custo, não tem efeitos secundários, promove qualidade de vida e a humanização do paciente!

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Uma pequena empresa espanhola que usa a música como forma de melhorar a qualidade de vida de pacientes de Alzheimer em UTI, é uma das vencedoras da VII edição do Prêmio de Jovens Empreendedores Sociais da Universidade Europeia.

Três irmãos: Pepe, Maria e Maria del Mar Olmedo e mais Noemi Álvarez são os criadores desse projeto que ainda está em sua fase inicial, mas que esperam formalizá-lo muito brevemente.

Os criadores dizem: "buscamos melhorar o estado dos pacientes, promovendo, conscientizando e estendendo essas práticas ao tratamento farmacológico. Usamos para fins terapêuticos, músicas que tenham acompanhado a vida desses pacientes". Segundo Pepe Olmedo, psicólogo e um dos criadores do projeto, esse é o principal objetivo do Projeto "Música para Despertar", melhorar a qualidade de vida dos pacientes de Alzheimer e outras demências, assim como de seus familiares, cuidadores e os profissionais que os atendem.

Segundo Olmedo, as áreas do cérebro responsáveis pela memoria musical e a capacidade de sentir emoções estão entre as últimas a serem afetadas pela doença, o que torna essa terapia possível.

Agora, quais são os efeitos da música nos pacientes? No geral, observam-se resultados positivos no que se refere à agitação e ansiedade, na melhoria da qualidade de vida, no estado de ânimo, nas recordações, no estado físico e fisiológico, na capacidade de se sociabilizar. Também é muito importante observar que esse estado geral de melhora acaba se refletindo também nas relações com os familiares e cuidadores.

No momento em que os pacientes estão expostos à música, os movimentos coordenados, as emoções intensas, as recordações de toda uma vida são despertadas, trazendo de volta o sentimento de autonomia. Isso é muito importante porque faz com que se sintam protagonistas de suas próprias vidas. Apesar de suas vidas já terem um caminho difícil e definido, esse sentimento pode tornar esse caminho menos penoso, mais amoroso.

Além disso, essa terapia complementar oferece uma alternativa interessante aos tratamentos farmacológicos, na medida em que: tem baixos custos, não oferece efeitos secundários e valoriza o caráter humano e a qualidade de vida do paciente.

Como funciona?

A escolha das músicas usadas com cada paciente se deu após a apresentação do Projeto aos familiares e de uma entrevista posterior para conhecer as músicas que acompanharam o paciente durante sua vida.

Também foram oferecidos cursos e oficinas para formação de profissionais, tornando-os aptos a utilizarem essa técnica como uma alternativa realista de tratamento às técnicas já existentes.

Por que o projeto foi criado?

Observando o tratamento dado aos pacientes de demências (Alzheimer, Parkinson, etc), especialmente aqueles já em estados mais avançados, notou-se que havia necessidade de se mudar alguma coisa.

De um lado, encontraram profissionais, cuidadores e familiares sobrecarregados e, muitas vezes, sem formação ou recursos para lidar com uma situação tão complexa e complicada. Do outro, pacientes mal atendidos e, em muitos dos casos, tratados com excessiva carga de medicamentos, que poderiam ter mais benefícios se fossem usadas outras terapias, não farmacológicas para fases mais avançadas da doença, como o caso do uso da música "autobiográfica" (aquela que acompanha os pacientes durante suas vidas).

Pepe Olmedo diz: "A técnica une duas paixões na minha vida: a psicologia e a música. Trabalhar com isso e gerar uma nova visão sobre essa questão me encheu de alegria e motivação. Uma forma de exercer meu trabalho da melhor forma possível."

E quando o projeto surgiu?

O projeto foi iniciado no principio de 2013 com o objetivo de buscar alternativas para os cuidados dos pacientes com transtornos de comportamento (ansiedade, agitação, nervosismo, agressividade e outras questões associadas à demência).

A inspiração veio a partir do conhecimento do vídeo de Henry (um paciente com Alzheimer), inserido no documentário americano chamado "Alive Inside", onde trabalhavam com a música "autobiográfica", assim como Pepe e sua equipe o faz.

Após diferentes pesquisas bibliográficas dentro da literatura científica, o projeto começou a ser executado no Centro de Mayores Cáxar de la Vega de Cájar (em Granada, Espanha) beneficiando 30 pacientes e seus familiares e também fornecendo treinamento para os profissionais que cuidam deles.

Atualmente, o grupo tem conseguido sensibilizar milhões de pessoas, mundo afora, através de seus vídeos (Espanha, México, Argentina, Brasil, Equador, Chile, Venezuela, EUA, Canadá, Perú, Porto Rico, etc) e recebendo e respondendo mensagens de muitas pessoas. Contam com mais de 15 mil seguidores e a intenção é fornecer treinamento para que o projeto se estenda e seja implementado em diferentes países, e se torne uma coisa comum e coerente.

Por ser algo inovador, de baixo custo e não ser um tratamento invasivo, o "Música para despertar" tem recebido vários prêmios, demonstrando que existem muitas formas complementares aos métodos tradicionais de se tratar essas enfermidades e, ainda assim, obter resultados capazes de superar expectativas clínicas.

Quais as diferenças de outras propostas similares, ou seja, de outros tratamentos complementares?

No geral, a música é usada no tratamento eficaz da demência através da musicoterapia e da figura de um musicoterapeuta, mas com uso de ferramentas distintas. No projeto "Música para despertar" existem aspectos diferentes:

1. São utilizados fones de ouvido que reproduzem a música, sem a necessidade de outros instrumentos musicais.
2. A participação do musicoterapeuta não é obrigatória
3. A seleção musical é obtida a partir das músicas favoritas de cada pessoa.

Isso possibilita aos pacientes, obter os benefícios e os diferentes efeitos positivos da música que pode ser reproduzida em qualquer lugar, de maneira rápida, confortável, simples, econômica. Seus efeitos estão ao alcance de todos e se estendem a pacientes com graus de demência de moderado a avançado e com níveis de recursos diversos.

A startup dá consultoria e treinamento a profissionais, cuidadores e familiares oferecendo informações sobre as demências e as maneiras corretas de lidar com os diferentes transtornos. O objetivo é conscientizar e difundir o uso da música como uma ferramenta de amor nesse caminho. A formação é feita online através de redes sociais, portais de informação ou presencialmente em Centros da Terceira Idade, Academias, Congressos, Palestras, etc.

Buscam orientar um trabalho verdadeiramente interdisciplinar onde se desenvolvam técnicas específicas e flexíveis para um cuidado genuíno desses pacientes. A atenção é focada no atendimento individual e específico de cada pessoa, compreendendo e acolhendo sua história de vida tanto quanto sua trilha sonora vital.

A iniciativa visa motivar os cuidadores, profissionais e familiares sob o prisma da emoção, usando as evidências teóricas e práticas de que as emoções estão vivas nesses pacientes, até mesmo nos casos mais avançados. Para isso instrumentam os profissionais, familiares e cuidadores com estratégias de gestão emocional. A startup compartilha uma filosofia de trabalho baseada em pilares essenciais para melhorar a condição do paciente: amor, aceitação, validação, paciência, escuta ativa, consciência plena, reminiscências, flexibilidade, estimulação cognitiva, criatividade, senso de humor e rotina.
Em quais cidades atuam?
Atualmente o projeto tem um centro em Granada na Espanha e estão implantando outro centro em Córdoba. Brevemente também estarão em Málaga, Sevilla, Jaén, Madrid, Aragón y Tenerife na Espanha. Também estão trabalhando com a possibilidade de trazer o projeto para São Paulo.

Últimos movimentos do Projeto

Estão se associando a Centros de Terceira Idade e diferentes empresas do setor, levando assim o projeto simultaneamente a diferentes locais, ofertando formação adequada e segmento das atividades.

Texto traduzido e adaptado por Silvia Jara da Equipe EuSemFronteiras

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Startup espanhola usa música para tratar pacientes de Alzheimer

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Uma pequena empresa espanhola que usa a música como forma de melhorar a qualidade de vida de pacientes de Alzheimer em UTI, é uma das vencedoras da VII edição do Prêmio de Jovens Empreendedores Sociais da Universidade Europeia.

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Música Perfeita Para Acalmar a ANSIEDADE | Elsie Herber

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https://institutodelongevidademag.org/longevidade-e-saude/saude-mental/musicoterapia

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O ditado já diz: quem canta seus males espanta. Esse provérbio é sábio. E, invertendo um pouco a ordem dos fatores sem alterar o produto final, podemos afirmar que as canções em geral trazem coisas boas. Por sinal, são os especialistas que elegem a musicoterapia como um caminho para a longevidade saudável.

E sem distinção: todos os gêneros sonoros são bem-vindos nessa pauta. "Cada pessoa tem uma resposta diferente ao estímulo musical", explica Rafael Ludovico Moreira, musicoterapeuta e mestre em gerontologia pela PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo).

Isso significa que um indivíduo pode se sentir bem ouvindo heavy metal, enquanto outro se irritaria durante uma audição de música clássica. "Existem pessoas que podem relaxar com sons de água, outras com sons da natureza", cita o musicoterapeuta. "Porém, o mesmo som que é relaxante para alguns pode ser estressante para outros."

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A razão disso é simples: a relação com o som é mesmo muito íntima - e está diretamente ligada ao histórico de vida de cada um. "O estímulo musical é sinestésico", afirma Moreira. "Alguém que escute as melodias que sua avó cantarolava poderá se lembrar não só do seu rosto mas também do seu toque, do perfume que ela usava e talvez até das delícias que cozinhava ", desenvolve.

"A pessoa vivencia essas memórias em vez de apenas evocá-las", compara. "A música é muito intuitiva, projetiva. Provoca sensações, mais do que quando vemos uma fotografia, por exemplo."

Musicoterapia: elixir para memória, cognição e coordenação motora

Essa capacidade de associação emotiva com fatos e lembranças a partir do som está totalmente ligada ao seu potencial terapêutico. "A música possibilita a estimulação de vários sistemas e estruturas do nosso organismo", destaca o especialista. "Pode, por exemplo, estimular o tecido muscular através da vibração de um som. E também funções cognitivas, como memória e atenção, e as motoras, como ritmo, coordenação e marcha. Pense, por exemplo, nos níveis de atenção e vigilância necessários para conduzir aquela brincadeira do 'Escravos de Jó' [jogo infantil de cantiga de roda]."

A musicoterapeuta Daiane Pazzini Marques, idealizadora do projeto Colheita da Maturidade - que oferece atividades de estimulação cognitiva para os 50+ -, também vê a música como grande aliada na recuperação da memória. "Além de ser utilizada para expressar emoções e sentimentos, ela resgata a identidade do idoso, que entra em contato com canções que marcaram sua vida e recorda momentos significantes."

Aliás, Daiane também frisa o papel dos estímulos musicais no fortalecimento da autoestima e dos vínculos sociais. "Através do prazer de fazer, criar e compartilhar música, seja ouvindo, cantando, dançando ou tocando um instrumento, o idoso tem consciência do quanto ele ainda é capaz de produzir e experimentar, melhorando sua qualidade de vida de uma forma geral", sintetiza.

Música como terapia contra Alzheimer, Parkinson e depressão

Mais especificamente no que diz respeito a determinadas patologias, Daiane ressalta que "a musicoterapia é utilizada na prevenção e no tratamento de doenças como Alzheimer, Parkinson e depressão".

Mas, nesses casos, ela se refere à atuação especializada do musicoterapeuta, justamente por não haver uma "receita pronta" de "remédio musical" para cada paciente. "O profissional avalia qual o tipo de música que beneficia cada pessoa de acordo com o seu histórico sonoro. Uma mesma canção pode causar efeitos diversos em indivíduos diferentes, sendo eles positivos ou negativos", reitera.

As particularidades variam também em relação a onde e como escutar um som. "Não existe uma forma ideal", afirma Daiane. "O bem-estar que ela causa vai da preferência de cada um. Assim, alguns têm o hábito de ouvir música enquanto realizam alguma atividade ou fazem exercícios, ou como um recurso para motivar seu dia a dia", diz. "Outras pessoas utilizam a música para relaxamento, meditação ou um momento de conexão interior, reduzindo o estresse e a ansiedade."

Então, podemos dizer que a música como terapia e segredo para a longevidade saudável já é de fato bola cantada. E que a voz do velho ditado está em perfeita harmonia com as convicções atuais.

Serviço

Rafael Ludovico Moreira, musicoterapeuta: rafael_terapia@hotmail.com; 0/xx/11/99739-3773

Projeto Colheita da Maturidade: https://colheitadamaturidade.blogspot.com/

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musicoterapia: conheça os benefícios para a longevidade

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O ditado já diz: quem canta seus males espanta. Esse provérbio é sábio. E, invertendo um pouco a ordem dos fatores sem alterar o produto final, podemos afirmar que as canções em geral trazem coisas boas. Por sinal, são os especialistas que elegem a musicoterapia como um caminho para a longevidade saudável.

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Por meio das músicas que marcaram a vida dos idosos, é possível trabalhar a quietude e tratar de patologias como o alzheimer e a demência. Além explorar as memórias então esquecidas devido ao avanço das doenças, é possível deixá-lo mais calmos, uma vez que entre os sintomas estão a agressividade e a agitação, logo, o trabalho com os sentimentos e as emoções são fundamentais, além de a possibilidade dos pacientes se expressarem por meio da música.

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O vídeo em questão evidencia como a música pode servir como uma grande aliada no tratamento de patologias mentais. A senhora em questão era bailarina e já tinha feito a coreografia do Lago dos Cisnes. Com Alzheimer avançado, havia perdido algumas memórias, porém, ao escutar a música relembrou os movimentos. O vídeo evidencia a eficiência do uso da música com terapia.

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O momento em que bailarina com Alzheimer lembra seus movimentos em 'Lago dos Cisnes'