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¡Aquí encuentra las evidencias de mis recetas familiares!

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Desde la perspectiva personal, es propio analizar las dimensiones influyentes en el actuar dentro un establecimiento para mantener una sana convivencia y un clima nutritivo, en el cual, no somos los únicos participantes, el valorar a cada ente, el liderazgo, su actuar, la permanencia, nos hace únicos y establece un sello valórico que se debe fomentar mediante una multiplicidad de actividades, con ello, se promociona la reflexión de cómo generar esos espacios y que sean insertos de forma positiva en el ambiente.

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Dentro de lo experimentado en los resultados de la escala de Bieps-J, no pude evitar recordar esta canción que me dedicó mi padre cuando estuve en un momento crítico en mi salud mental, el dar cuenta de las dimensiones y como el ser humano evoluciona en cuanto las perspectivas de uno mismo, crean en mí la necesidad de valorar y mejorar dimensiones propias para poder establecer un bienestar, esto da la posibilidad de reflexionar en cuanto al cómo puedo mejorar en base a mi autoconcepto y vínculos con el resto, con la necesidad de establecer estrategias benefactoras en mi persona.

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El hecho de dar cuenta de cosas para cambiar, organizar mis propios resultados, me hizo cuestionar el cómo podré realizar aquellas cosas. Tal como expresa la canción expuesta, se me es apropiado decir que juntos podemos cambiar las cosas, no solamente desde una perspectiva individual, si no, con mis cercanos y el tener conciencia que somos capaces, que los resultados vistos anteriormente nos dan luces de un bienestar y como transformarlo a resultados fructíferos mediante la organización y resiliencia.

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Sia - Courage To Change (from the motion picture Music)

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¡Aquí encuentra las evidencias de mis recetas!

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Instagram realizado para almacenar la información de las preparaciones

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Interacción entre bienestar hedónico y bienestar eudaimónico y su relación con la atención al presente

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Incluir acciones para desarrollar a través de derechos asertivos

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Incluir acciones para desarrollar a través de derechos asertivos

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Reflexión respecto de los resultados de proceso.

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Reflexión respecto de los resultados de proceso.

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Durante este proceso pude cumplir con la mayoría de los objetivos propuestos, ahora solo falta transcribir las recetas y posicionarlas en la edición de un recetario para mi familia, el cual tengo que diseñar e imprimir, así poder conservar de forma tangible todo lo que hemos construido juntos.

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Es por ello que lo que este proceso me ha entregado ha sido un cambio radical en mi desarrollo, lo que puedo decir que ha sido difícil, ya que, de alguna forma esto consta de mucho compromiso, donde reiteradas veces olvido como poder darme un espacio para mi o para seguir con mis objetivos, pero de alguna u otra forma, se hace costumbre mi caso el instaurar prácticas que vayan dirigidas a momentos de relajación, muchas veces me faltó apoyo por parte de mi familia, pero de alguna u otra forma aprendí a comunicar esas dificultades para ir en una mejora, lo que me da como enseñanza que esto es un proceso con muchos factores incidentes, pero nada que desde una asertiva no se pueda solucionar, lo que beneficia mucho mi autoconcepto. Intente dar todo de mi y espero seguir dándolo.

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Aquí encuentras las fotos y recetas de la 3ra apertura de mi proceso de autocuidado!