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Empiezando por mi autoconocimiento y amor propio

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Ponerme a mí en primer lugar y como prioridad

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Autocontrol

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Limito tiempos! Más tiempo para mí y mi familia y el tiempo límite del trabajo

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Limito tiempos! Más tiempo para mí y mi familia y el tiempo límite del trabajo

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Amor propio, autoestima. Creer más en mi misma

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No estresarme por cosas que no dependen de mi

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No estresarme por cosas que no dependen de mi

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aprender a decir no

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Planear horarios y actividades diarias que me aporten a nivel personal, así como se planea el trabajo diario.

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Saber que mi salud es prioridad, cuidado y autocuidado

Contar con empatía dentro y fuera del trabajo vital para sostenimiento de una buena salud mental

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No pensar en temas laborales en mis tiempos de descanso

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Comprometerme a respetar los tiempos laborales que no afecten los tiempos mios y de mi familia

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Recordar las veces en las que he enfrentado mis miedos y preocupaciones de forma exitosa para no crear escenarios catastróficos

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Ser mi prioridad

Soltar los malos momentos

Priorizar y gestionar lo del trabajo en la jornada laboral

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Crear inteligencia y estrategias

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Ser consciente que mi salud mental es importante en mi vida y debo cuidarla con amor!  Creo en mi ❤️😍

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Ser consciente que mi salud mental es importante en mi vida y debo cuidarla con amor!  Creo en mi ❤️😍

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Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en lo que podemos ser capaz de lograr. Amar en el respeto.

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Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en lo que podemos ser capaz de lograr. Amar en el respeto.

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Disfrutar lo que hago

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Hola, soy nueva en movistar, aun no siento estrés, me conecte porque me encantan estos espacios, adicional, en mi política de vida todo lo hago con amor y así las cosas fluyen, todo es temporal, así que vivo como tinkerbell en un mundo mágico, gracias

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Últimamente escuché de un término llamado ansiedad anticipatoria, cuando lo entendí deje de sobre pensar en temas que aún no han pasado

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Cuando nos amamos y respetamos, reconocemos nuestro valor y no permitimos que los demás nos traten de manera irrespetuosa

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Creer en si mismo y tener un auto control con el ambiente la laboral y familiar y espiritual