# data[].attributes.headline
1. สร้างบรรยากาศ

# data[].attributes.body
1. สร้างบรรยากาศ

เทียนเปลี่ยนบรรยากาศผ่านกลิ่นเปลี่ยนความรู้สึกของเรา การจุดเทียนเพื่อทำสมาธิ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายขณะอาบน้ำ หรือสร้างความทรงจำระหว่างออกเดท เทียนหอม สามารถช่วยสร้างบรรยากาศได้ทุกที่

# data[].attributes.headline
มี 7 ชนิด ได้แก่

# data[].attributes.body
มี 7 ชนิด ได้แก่

# data[].attributes.headline
2. สงบจิตใจกลิ่

# data[].attributes.body
2. สงบจิตใจ

กลิ่นจากเทียนหอม บางกลิ่น เช่นจากดอกไม้หรือสมุนไพร อย่างเจอเรเนียม ลาเวนเดอร์ และมิ้นต์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติทางจิตใจ และสรีรวิทยาต่างๆ ผ่านการเผาเทียนอโรมาเทอราพี เทียนสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นที่นิยม

# data[].attributes.headline
3. ปรับปรุงอารมณ์<

# data[].attributes.body
3. ปรับปรุงอารมณ์

เทียนหอมสามารถทำให้สงบและช่วยบรรเทาอาการเครียดได้ด้วยความสามารถในการลดคอร์ติซอล เทียนบางชนิดถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะ เพื่อกระตุ้นสารเคมีในสมองเช่น เซโรโทนินและโดปามีนเพื่อรองรับอารมณ์เชิงบวก

# data[].attributes.headline
4. กระตุ้นหน่วยความจำ<

# data[].attributes.body
4. กระตุ้นหน่วยความจำ

กลิ่นเฉพาะในเทียนสามารถกระตุ้นความจำในสมองได้ ระบบลิมบิกเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เป็นที่ตั้งของหน่วยความจำและอารมณ์ของเรา กลิ่นอารมณ์และความทรงจำเกี่ยวพันกันอย่างลึกลับตามรายงานของ The Harvard Gazette

# data[].attributes.headline
5. รองรับการนอนหลับพัก

# data[].attributes.body
5. รองรับการนอนหลับพักผ่อน

ในศตวรรษที่ 21 แสงเทียนยามเย็นมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อในการรักษาจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติ การฝึกสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีหมายถึงการ จำกัด แสงสีฟ้าโดยตัดการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีในช่วงเวลาหนึ่งในแต่ละวัน

# data[].attributes.headline
6. สร้างความสอดคล้อง

# data[].attributes.body
6. สร้างความสอดคล้อง

การเผาเทียนอาจกลายเป็นพิธีกรรมส่วนบุคคลเพื่อสะท้อนและผ่อนคลาย นักจิตวิทยากล่าวว่าเทียนมีผลดีต่อสุขภาพจิตและสามารถจับคู่กับกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นการบันทึกประจำวันและการทำโยคะใต้แสงเทียน

# data[].attributes.headline
ผู้ใช้เทียนหอมส่วนมา

# data[].attributes.body
ผู้ใช้เทียนหอมส่วนมาก ใช้เพื่อสร้างบรรยากาศห้อง หรือช่วยให้นอนหลับได้ ส่วนใหญ่จะตั้งทิ้งเอาไว้ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดอัคคีภัย และอาจเกิดอันตรายต่อผู้ใช้และสัตว์เลี้ยงได้

# data[].attributes.body
https://www.pobpad.com/เทียนหอม-ผลกระทบต่อสุขภ

https://www.tpa.or.th/writer/read_this_book_topic.php?bookID=7252&read=true&count=true

https://th.juicycandle.com/blogs/184aa615bdc.html

https://iamingredient.com/blog/post/7-types-of-wax-candle-เพราะฉะนั้นจะมาเป็นเทียนหอมเหมือนกันไม่ได้

https://vogue.co.th/beauty/wellness/article/history-of-candle

https://neferma.com/blog/using-scented-candles/

https://women.trueid.net/detail/dOdVb1PkXvZq

https://piyanuchhealthy.wordpress.com/2013/02/07/การเก็บรักษาเทียนหอม/

https://www.gqthailand.com/grooming/article/5-ways-to-extinguish-a-candle

https://www.scispec.co.th/learning/index.php/blog/chromatography/vocs-4

# data[].attributes.headline
เทียนหอมในยุคเริ่มแร

# data[].attributes.body
เทียนหอมในยุคเริ่มแรก นิยมใช้ในการประดับตกแต่งหรือให้แสงสว่าง แล้วยังใช้ในพิธีกรรมทางศาสนาอีกด้วย

# data[].attributes.headline
เทียนหอม คือ เทียนที

# data[].attributes.body
เทียนหอม คือ เทียนที่ผสมน้ำหอมหรือน้ำมันหอมระเหย ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย เช่น สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายที่บ้าน สำหรับอโรมาเธอราพี สำหรับทำสมาธิ เพื่อผ่อนคลายความเครียด สำหรับใช้ในบ้าน เพื่อผ่อนคลาย สำหรับนอนหลับ มีหลายขนาดและหลายรูปทรงและสามารถเป็นได้ ทำจากวัสดุต่างๆ เช่น ขี้ผึ้ง ขี้ผึ้งถั่วเหลือง ขี้ผึ้งพาราฟิน และอื่นๆ เทียนหอมสามารถพบได้ในหลากหลายกลิ่น ตั้งแต่แบบคลาสสิกและดั้งเดิมไปจนถึงแบบทันสมัยและไม่เหมือนใคร

# data[].attributes.headline
การจุดเทียนจะทำให้เกิด

# data[].attributes.body
การจุดเทียนจะทำให้เกิดเขม่า ซึ่งประกอบด้วยสารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวหากสูดดมในปริมาณมาก ซึ่งสารที่พบในเขม่าเทียน มีดังนี้ โทลูอีน (Toluene) การได้รับสารนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตา จมูก ลำคอ และอาจทำให้ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ สับสน และวิตกกังวล

# data[].attributes.body
แหล่งรูปภาพทั้งหมด อยู่ใต้รูปภาพของทุกหัวข้อ

# data[].attributes.body
กลิ่นของเทียนหอม
- กลิ่นของเทียนหอมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ น้ำมันหอมระเหยเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีกลิ่นหอมซึ่งสกัดจากพืช ดอกไม้ สมุนไพร และต้นไม้

ประโยชน์ของเทียนหอม
- ประโยชน์ของเทียนหอมส่วนใหญ่ ใช้ในการให้แสงสว่าง เปลี่ยนบรรยากาศห้อง ปรับกลิ่น ไล่แมลง ช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับ

คำแนะนำในการใช้เทียนหอม
- จุดเทียนครั้งแรก ควรจุดจนกว่าหน้าเทียนจะละลายทั่วถึงกัน เพื่อป้องกันการเกิดหลุมลึกบริเวณจุดเริ่มต้นของการจุดเทียน
- จุดเทียนครั้งต่อๆ ไป ควรจุดไม่เกิน 3-4 ชั่วโมงต่อครั้ง เพื่อไม่ให้ไส้เทียนไหม้เกินไปและเกิดควันดำ
- วางเทียน ควรวางไว้ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ห่างจากวัตถุไวไฟและห่างจากแสงแดดโดยตรง
- ดับเทียน ควรดับเทียนด้วยฝาปิดหรือที่ดับเทียนแทนการเป่า เพราะการเป่าเทียนอาจทำให้เกิดควันดำและกลิ่นไหม้ได้
- เก็ยเทียน ควรเก็บในภาชนะที่ปิดมิดชิด ห่างจากความชื้น ความร้อน และแสงแดด

# data[].attributes.body
เทียนหอมมีต้นกำเนิดมาอย่างยาวนาน ยากที่จะระบุยุคที่แน่นอน แต่เชื่อกันว่าเริ่มต้นในยุคโบราณ ประมาณ 3,000 ปีก่อนคริสตกาล
หลักฐานที่เก่าแก่ที่สุด พบในอียิปต์โบราณ โดยชาวอียิปต์ใช้ไขมันสัตว์ผสมกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อทำเทียนหอม ใช้ในพิธีกรรมทางศาสนาและเพื่อความหอม

# data[].attributes.body
ข้อควรระวังของเทียนหอม มีหลายประการ เช่น อันตรายจากไฟ โดยการวางไว้ใกล้วัตถุไวไฟ เช่น ฝ้าม่าน หรือต้นไม้ เป็นต้น หรือเทียนหอมล้ม เพราะฐานวางที่ไม่มั่นคง หรือแม้กระทั่งการจุดเทียนหอมทิ้งไว้ ก็อาจเกิดอันตรายต่อผู้ใช้ได้ และข้อควรระวังอื่นๆ เช่น มลพิษจากการสูดดมเป็นเวลานานในที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท