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De acuerdo con la etimología, la emoción es aquello “que ocurre en el interior que genera un movimiento hacia fuera”. El organismo recibe un estímulo que puede ser interno o del mundo exterior que puede considerarse relevante para la persona y que provoca a su vez una respuesta concreta, produciendo una acción (un gesto, un movimiento…) en el cuerpo.

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Se puede relacionar los colores de los protagonistas con el Medidor Emocional:

◆ Ira es de color rojo reflejando una sensación desagradable y una energía alta. Sus movimientos son muy bruscos y su tono de voz es muy alto. La forma de hablar de este personaje se caracteriza por ser muy cortante. Reacciona de manera muy explosiva durante toda la película.

◆ Alegría, de color amarillo, manifiesta una sensación agradable y una energía alta. Se caracteriza porque es un personaje que está siempre activo, anda muy deprisa e incluso corre y salta  en muchos momentos. Tiene siempre la sonrisa en su rostro. Su forma de hablar es rápida.

◆ Tristeza, de color azul, expresa una sensación desagradable y una energía baja. La energía está presente en los movimientos del personaje siempre va arrastrándose o incluso muchas veces se tumba en el suelo. Además es un personaje que habla de manera muy lenta.

◆ Asco es de color verde, expresando una sensación agradable pero con una energía muy baja.  Tiene una forma de ser que es distinta a Alegría porque le falta siempre fuerza al personaje. Sin embargo, cuando Alegría no se encuentra con ellos en la Central intenta mantener la situación.

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La rueda de la emociones de Plutchik se basa en tres criterios:

◆ Tipología: en la  clasificación que se establece en la Rueda de las emociones de Plutchik aparecen los protagonistas de la película:  la alegría, el miedo, el asco, la tristeza y la ira. Estas cinco emociones básicas se encuentran rodeando al núcleo.

◆ Antagonismo: en dicha rueda también está presente el “Antagonismo” y este criterio está presente  en la película ya que aparecen los dos polos opuestos:

Alegría y Tristeza

Ira y Miedo.

◆ Intensidad: la intensidad también se observa en el sentido de que los cuatro protagonistas presentan una mayor intensidad al encontrarse según la rueda muy cerca del núcleo.

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Las emociones tienen tres funciones principales:

Adaptativa: nos preparan para responder a estímulos.

Social: comunican cómo nos sentimos .

Motivacional: dirigen nuestro comportamiento.

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Primarias: innatas, como son la alegría, miedo, tristeza, ira y asco.

Secundarias: aprendidas, como culpa, vergüenza, orgullo.

Positivas/negativas: según su valencia emocional, no por ser "buenas o malas", sino por su función.

Ambiguas: como la sorpresa, que puede ser positiva o negativa.

Estéticas: como las que sentimos viendo una película.

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De acuerdo con la Rueda de las emociones de Plutchik, las díadas son combinaciones de dos emociones, dependiendo de su cercanía, que aparecen a la vez. Al combinarlas, generan emociones más complejas.

◆ Díadas primarias:

Combinación de emociones vecinas. (Ejemplo: ira + asco = desprecio)

◆ Díadas secundarias:

Combinación de emociones separadas por una emoción intermedia. (Ejemplo: ira + tristeza = envidia)

◆Díadas terciarias

Combinación de emociones más distantes, separadas por 2 emociones. (Ejemplo: miedo + asco = vergüenza)

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Para establecer una teoría general y comprensible, en términos científicos, es posible afirmar que la emoción se compone de tres elementos o dimensiones:

1. La valencia, es decir, si la emoción tiende al eje del placer o el agrado (valencia positiva) o si tiende al eje del displacer o desagrado (valencia negativa).

2. La intensidad de la emoción (la manera y la cantidad en la que se percibe cualquier emoción) que puede ser alta o baja.

3. El appraisal, que es la interpretación cognitiva y automática que se hace de la emoción.

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Situada en el sistema límbico, esta parte del cerebro revisa de forma constante el entorno en búsqueda de peligros incluso antes de que haya comprendido por completo lo que está ocurriendo. Estos peligros pueden ser una amenaza real o una no realista, lo que provocará un “secuestro emocional”. Asimismo registra los recuerdos emocionales que más tarde se utilizarán por el neocórtex para interpretar la experiencia emocional.

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◆ Aparece cuando están cenando, la madre de Riley le comenta que hay una liga de Hockey en San Francisco y le propone que participe en las pruebas. Ante esta situación, la niña no muestra ningún interés y comienza a sentir desprecio ante la idea de su madre. En esta escena se une la emoción de la ira junto con el asco dando lugar al desprecio.

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◆ La díada secundaria está presente en la película cuando la envidia aparece en Riley al realizar una videollamada con su mejor amiga de Minnesota, Meg. Ésta le empieza a contar que tiene una nueva amiga y, ante estas palabras, se unen las emociones de tristeza e ira, lo que provocan que Riley sienta envidia, debido a que ya no parecen ser mejores amigas.

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◆ Aparece al final de la película cuando los padres de Riley acuden al partido de Hockey para verla jugar. En este momento, por un lado, aparece el miedo y por otro lado, el asco. Ante estas emociones, ella comienza a sentir vergüenza.

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Autoconciencia emocional: Riley, a lo largo de la película, va tomando conciencia de sus emociones.

Regulación emocional: Se da cuenta que la tristeza no se puede eliminar y que incluyéndola se sentirá mejor.

Empatía: Los padres comprenden su estado emocional y se comunican mejor al final con ella.

Educación emocional: Ver el camino que recorre Riley durante la película puede ser un buen punto de partida para introducir este concepto en el aula.

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad que tiene una persona para:

1. Reconocer sus propias emociones.

2. Comprender lo que siente y por qué lo siente.

3. Expresar adecuadamente esas emociones.

4. Regular sus reacciones emocionales (autocontrol).

5. Reconocer las emociones en los demás (empatía).

6. Relacionarse adecuadamente con otras personas (habilidades sociales).

Este concepto fue popularizado por el psicólogo Daniel Goleman

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¿Cómo puede ayudar el cine a cultivar las emociones?

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¿Cómo puede ayudar el cine a cultivar las emociones?

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El cine puede ser muy valioso en el desarrollo emocional, puesto que, con diferentes historias, los personajes logran que los espectadores sientan y pasen por muchas emociones.

Con esto, se trabaja la empatía, debido a que se conecta con las experiencias de otras personas. También, provoca que se reflexione sobre los propios sentimientos.

Por último, hay películas que abordan temas como pueden ser la tristeza, alegría, miedo... Y estos pueden ser el inicio de la comprensión de estas.