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La tasa metabólica basal es la cantidad de energía diaria gastada por animales o humanos mientras descansan.
Esto significa que la energía sólo se gasta para funciones de los órganos vitales, no para otras actividades. Imagina que no haces nada pero todavía pierdes energía en forma de calor del cuerpo.

Se cree que si un hombre consume menos energía que su tasa metabólica basal, el cuerpo comienza a acumular kilo-calorías para gastos futuros, entonces en vez de perder peso, se gana.

Esta calculadora provee una estimación para la tasa, dada la altura, peso, edad y género.

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Esta calculadora encuentra las calorías para la tasa metabólica basal

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Contador de Calorías e Información Nutricional de Alimentos en España

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Prime Video: Globesity: Fat’s New Frontier

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The world is getting very fat, very fast. The obesity epidemic has spread to the developing World and it is likely 1 billion people will be obese by 2030. So how did it explode in places that, not so long ago, counted malnutrition and even famine as major concerns?

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2.2.2. La energia de los nutrientes | Biología y Geología 3º ESO

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COLEGIO PEÑAFORT INFANTIL PRIM. ESO Y BACHILLERATO

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Biología y Geología 3º ESO. Unidad 2. Alimentación y salud. Colegio Peñafort.