# data[].attributes.body
Skis können bis 8:00 in weissen Bus eingeladen werden

# data[].attributes.body
Padlet:

Abkürzungen: TN=Teilnehmer:innen

Rot = Organisatorisches

Weiss = Schneeprogramm

Gelb = Theorie

Violett = Hintergrund Infos

Codes

Theorie Schrankschlüssel
07+08 6490# (Plz. Andermatt)
103+104: 161716

Barriere Kaserne
6482

Fitness Lehrgebäude 3985

Organisatorisches:

Pistenplan https://wocoweve.cyon.site/

# data[].attributes.body
~10 Kurzschwünge

Rhythmisch und dynamisch

gleichbleibende Geschwindigkiet

Stockeinsatz

im steilen Gelände

# data[].attributes.attachment_link.description
DE : Kurzschwingen
- ~10 Kurzschwingen 
- Rhythmisch und etwa dynamisch
- gleichbleibender Geschwindigkeit
- im steilen Gelände 
- Stockeinsatz


FR : Virages courts
- ~10 Virages courts
- rythmés et assez dynamiques
- vitesse constante
- pente raide
- engagment du planté du bâton 
 
IT : Cortoraggio
- ~10 Cortoraggio 
- ritmato e abbastanza dinamico
- velocità costante 
- su un pendio ripido
- Utilizzo dei bastoni

# data[].attributes.body
Bett abziehen.

Bettwäsche im Gang deponieren.

Zimmer aufräumen.

Abfall entsorgen.

# data[].attributes.body
Race (S. 273)

Couloirs, Einführung GS, SL (S. 274-277, 281-283)

Kursetzung & Linenwahl (S. 278-280)

Start (S. 285)

Racing-Basics (Verkürzte Version Broschüre Racing Konzept)

# data[].attributes.body
Bewegungsphasen (S. 194-195)

Biomechanische Grundlagen (S. 196-197)

Rotationsprinzipien (S. 198-199)

Style-Elemente (S. 233-241)

Formfamilie AirTricks (kernformen, Referenzformen, ... S.192-193)

# data[].attributes.body
Basic Grundposition (Schnee – Geräte - Mensch) (S. 45-46)

Bewegungsphasen & Schwungphasen (S. 130-131)

Biomechanische Grundlagen (S. 132-133)

Schwungformen (kernformen, Referenzformen, ... S.128)

# data[].attributes.body
4 aneinandergereihte Parallelschwünge gerutscht

anschliessend 4 geschnittene Parallelschwünge

gleichbleibenden Korridor

Geschwindigkeitssteigerung

# data[].attributes.attachment_link.description
DE : Vom gerutschten zum geschnittenen Parallelschwung
- 4 aneinandergereihte Parallelschwünge gerutscht,
- anschliessend 4 geschnittene Parallelschwünge,
- gleichbleibenden Korridor,
- Geschwindigkeitssteigerung.


FR : Du virage parallèle dérapé au virage parallèle coupé
- 4 virages parallèles dérapés,
- suivis de 4 virages parallèles coupés,
- enchaînée dans un corridor régulier,
- augmentation de la vitesse
 
IT : Dalla curva parallela derapata alla carving
- 4 curve parallele dera,
- e 4 curve parallele carving,
- concatenate in un corridoio regolare ,
- con un aumento di velocità.

# data[].attributes.attachment_link.title
Swiss-Ski Racing Konzept Ski Alpin 2021 | DE

# data[].attributes.attachment_link.description
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# data[].attributes.body
2. Schneesportgeräte

Telemark

Snowboard

Skwal

Langlauf

Alternativen:

Abseits der Piste vers. Off-Piste

Verschieden Skis – Verschiedene Radien

SG

Slalom

Moguls

Fat

Short Carve

Snowpark

# data[].attributes.body
Park rules

Form Basic Air

Basic 3 Stabiler Oberkörper

# data[].attributes.body
Einführung

Gegenseitiges Kennenlernen

Erwartungen

Einführung in Basics

Transparente Selbsteinschätzung mit mir als Referenz?

Was ist der Stand

Das technische Modell

Interaktion Schnee - Ski - Mensch

Schneewiderstand

Grundposition - KSP

Gerätefunktion und Kernbewegungen

Bewegungsmöglichkeiten und Funktionsketten

Formen, Formfamilien, Formentwicklung

Lehrmittel im Verkauf:

Best Practice (CHF18.-)

Racing Konzept (CHF 10.-)

# data[].attributes.headline
Freies Hangabschwingen (im freien Gelände)

# data[].attributes.subject
Freies Hangabschwingen (im freien Gelände)

# data[].attributes.body
Dynamische Schwünge

An die aktuelle Situation angepasste Radien

Bei ungünstiger aktueller Situation Möglichkeit diese Disziplin auf einer präparierten Piste durchzuführen.

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DE : Skifahren im freien Gelände
- Dynamische Schwünge
- An die aktuelle Situation angepasste Radien.
- Bei ungünstiger aktueller Situation Möglichkeit diese Disziplin auf einer präparierten Piste durchzuführen.


FR : Skier en terrain non contrôlé
- Virages dynamiques
- Rayons adaptés à la situation actuelle
- Si situation actuelle défavorable, possibilité d'effectuer cette discipline sur piste damée.
 
IT : Sciare al di fuori delle piste
- Curve dinamiche
- Raggi adattati alla situazione attuale
- Se la situazione attuale è sfavorevole, è possibile questa disciplina su piste battute.

# data[].attributes.attachment_caption
J+S Broschüre Skifahren - Techniklernen mit Hilfsmitteln ¦ DE

# data[].attributes.attachment_link.title
J+S Broschüre Skifahren - Techniklernen mit Hilfsmitteln ¦ DE

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Read J+S Broschüre Skifahren - Techniklernen mit Hilfsmitteln ¦ DE by Swiss-Ski on Issuu and browse thousands of other publications on our platform...

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Was bleibt gleich wie bei meinem bisherigen Skifahren?

Was ist neu/anders?

# data[].attributes.body
To-Do

Biomechanik (Rückmeldung aus Test)

Videogespräch = üben bei unserer Videoanalyse (Begriffe erklären/umschreiben, Zusammenhänge)

Skitest

Einwärmen
Ämtli

# data[].attributes.body
Dynamische und flüssige Fahrt

mit 4 verschiedenen Slope-Tricks

mit Schwünge Switch aneinandergereit

als Kür fahren -> Gesamteindruck

# data[].attributes.attachment_link.description
DE : 
- Dynamische und flüssige Fahrt,
- mit 4 verschiedenen Slope-Tricks,
- mit Schwünge Switch aneinandergereit,
- als Kür fahren.


FR : 
- Descente dynamique et fluide,
- min. 4 slope tricks différents,
- avec des virages Switch enchaînés
- réaliser une suite libre chorégraphique.
 
IT :
- Discesa dinamica e fluida,
- con 4 diversi tricks in pendenza,
- con curve Switch allineate,
- come un discesa freestyle coreografica.

# data[].attributes.body
2-4 verschiedene Passagen (z. B. SL-RS-SL-RS)

Slalom (SL) mit Abstand 10m (max. 12m) und Mini-Kipp

Riesenslalom (RS) maximal 20 und Riesenslalomtore

# data[].attributes.body
Umsetzung der Videosequenz

Anwenden und Gestalten des Parallelschwungs

Kurzschwung in verschiedenen Varianten

# data[].attributes.body
Das technische Modell (S. 36, 40)

Interaktion Schnee - Ski - Mensch (S.38)

Schneewiderstand (S. 42-43)

Grundposition - KSP (S. 45)

Gerätefunktion und Kernbewegungen (S. 46, 50-61)

Bewegungsmöglichkeiten und Funktionsketten 8p. 48-49), Werkzeug zur technischen Analyse

Formen, Formfamilien, Formentwicklung, individuelle Formen (S. 62-63)

# data[].attributes.attachment_caption
Candidats Theorie Schwungformen MoTeAll 2022 d

# data[].attributes.body
Schwerpunkte

Interaktion Schnee - Ski – Mensch

Ksq. für die Bewegungsanalyse

Videoanalyse

# data[].attributes.body
auf einem mittelgrossen Kicker

Max 2 Versuche, der Bessere zählt.

# data[].attributes.attachment_link.description
DE : Sprung Basic Air ...
- auf einem mittelgrossen Kicker,
- Max 2 Versuche, der Bessere zählt.


FR : Saut basic air...
- sur un kicker de moyenne difficulté,
- max 2 essais, le meilleur compte.


IT : Salto Basic Air...
- su un Kickers da media difficoltà,
- Max 2 tentativi, conta il migliore.

# data[].attributes.body
Wie stellst du ein Aufgaben attraktive?

Welche Übungen kennst du zu Erwerben - Anwenden - Gestalten von Kurzschwung?

# data[].attributes.body
Suppe / Salate + Hauptgang (Vegi) + Kaffee (inkl.)

# data[].attributes.body
2 Air Tricks - Ausser Basic-Air „normal“, Hock- und Strecksprung)

Der Bessere zählt

Wenn Straights, dann 2 unterschiedliche Tricks zeigen

# data[].attributes.attachment_link.description
DE :
2 Air Tricks
- Ausser Basic-Air „normal“, Hock- und Strecksprung)
- Der Bessere zählt. 
- Wenn Straights, dann 2 unterschiedliche Tricks zeigen.


FR :
2 sauts avec figure "Style" 
- Basic air « normal », saut extension et groupé exclus),
- Le meilleur est pris en considération. 
- Si “straights”, montrer deux figures différentes
 
IT : 
2 salti con figura style 
-  Eccetto Basic Air «normal», salto teso e raggruppato)
- Conta il miglior salto. 
- In caso di « straight », mostra due figure diverse.

# data[].attributes.headline
Kartenset Innovieren + Umfeld pflegen (2022 PDF)

# data[].attributes.subject
Kartenset Innovieren + Umfeld pflegen (2022 PDF)

# data[].attributes.body
https://www.onlineumfragen.com/login.cfm?umfrage=120137

# data[].attributes.body
• Parallelschwung gerutscht / geschnitten

• Slope Tricks

• Kurzschwingen

(Hangabschwingen)

# data[].attributes.body
Erwerben & Anwenden des Basic Airs und dessen Formvarianten (Straights)

Exemplarischer Aufbau der Spin-Varianten (Spin 180° / Spin 360°)

# data[].attributes.body
Wieso ist die Grundposition so zentral?

Wie funktioniert das Zusammenspiel Schnee - Ski - Mensch?

Welche verschiedenen Organisationsformen der Gruppe hast du erlebt/kennst du?

# data[].attributes.body
„Normale“ Anfahrt

Absprung mit 90°-Drehung „on“

seitlich auf dem Box gleiten

Ausstieg mit 90°-Drehung „off“ zu „Normale"

Maximal 2 Versuche, der Bessere zählt

# data[].attributes.attachment_link.description
DE : Rotation 90° on/off
- „Normale“ Anfahrt, 
- Absprung mit 90°-Drehung „on“, 
- seitlich auf dem Box gleiten
- Ausstieg mit 90°-Drehung „off“ zu „Normale“ 
- Maximal 2 Versuche, der Bessere zählt.


FR : Rotation 90° on/off
- Prise d’élan en « normal », 
- appel avec un saut de 90° « on », 
- glisser latéralement sur la box,
- et sortie en « normal » ,
- avec une rotation de 90° « off ». 
- Maximum de 2 essais, le meilleur compte.
 
IT : Rotazione 90° on/off
- Rincorsa «normal», 
- decolla con salto di 90° «on»,, 
- scivola lateralmente sulla Box,
- esci in posizione "normale" ,
- con una rotazione di 90° "off" 
- maximum de 2 tentativi, la migliore conta.

# data[].attributes.body
Welche Ziele hast du dir heute gesetzt?

# data[].attributes.body
Wieso ist ein stabiler Oberkörper wichtig?

Wie kannst du das Gefühl mit Kindern von Absprung-Flug-Landung trainieren?

Was gehört für dich zu einem lernförderlichem Klima?

# data[].attributes.body
Variationen und Kombinierung der verschiedenen Slope-Tricks:

Switch

Nose-Tail

Rotationen

Slides

Weiterführendes

Schneesport Schweiz Band 2 (Seiten: 242ff)

Kompetenznachweis Praxis (KNW Praxis)

# data[].attributes.body
jeweils 2 aus der gleichen Gruppe

# data[].attributes.body
Bei der Kasse "Baspo"

# data[].attributes.body
Wie gestaltest du deine Slope Tricks Kür?

Auf was achtest du vor den Tricks?

# data[].attributes.body
Bewegungsphasen (S. 244-245)

Biomechanische Grundlagen (S. 246)

Tricksprinzipien (S. 247)

Slope Tricks (kernformen, Referenzformen, ... S.242)

# data[].attributes.body
Starten mit Beratung für fahrende Person (Kind/Frau/Erwachsen)

Hintergrundgedanken erklären für und Experten/Leiter auf gleichem Wissensstand)

Keypoints für Übungen und Formen

# data[].attributes.body
10:00 Klasse Nora
10:45 Klasse Patrizia
13:00 Klasse Oliver
13:45 Klasse Thomas

# data[].attributes.body
Anwenden der verschiedenen Slope-Tricks:

Switch (Transitions-Element)

Nose-Tail

Rotationen

Slides

Weiterführende Infos

Schneesport Schweiz Band 2 (Seiten: 242ff)

# data[].attributes.body
Geschnittener und gerutschter Parallelschwung (Demonstrationsform)

Kurzschwung (evt. Formvarianten)

Videoaufnahme

Weiterführende Infos:

Lehrmittel Band 2 (Seiten: 128ff / 136 / 158ff / 134ff)

# data[].attributes.body
Was ist die sinnvollste Möglichkeit einen 180° zu erlernen?

Wie kannst du einen 180° varrieren?

# data[].attributes.body
Welche Lernsituation war für dich wichtig?

Wie kann eine Gruppe sicher + effizient geführt werden?

Wie startest du eine Videoanalyse?

# data[].attributes.body
Erwerben & Anwenden Fifty-Fifty

Exemplarischer Aufbau der 90 on/off und Varianten (Spin 180° / Spin 360°)

# data[].attributes.body
Grundposition (Schnee – Geräte - Mensch) (S. 45-46)

Bewegungsphasen & Schwungphasen (S. 130-131)

Biomechanische Grundlagen (S. 132-133)

Auslöseprinzipien (S. 134-135, 138)

Steuerprinzipien (S. 136-137)

Schwungformen (kernformen, Referenzformen, ... S.128)

Quellen:

Grundposition (LM 2, p. 45ff)

Schwungformen (LM 2, S. 128-139, 150-161)

# data[].attributes.body
Was ist das Wichtigste bei der 1. Box Lektion?

Was hat dich auf der Box weiter gebracht?

Wie gibst du Kindern Rückmeldungen?

# data[].attributes.body
Prüfungsformen

Schneesport Schweiz Band 2 (Seiten: 160-161 / 86)

Schneesport Schweiz Band 1 (Seiten: 101)