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Como señala el Journal of Sleep Research, "con el confinamiento en el hogar debido al brote de COVID-19, la mayoría de las personas fueron expuestas a sufrir una situación estresante sin saber su duración. Esto pudo aumentar los niveles de estrés, ansiedad y depresión durante el día e interrumpir el sueño.

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La pandemia sumió al mundo en la incertidumbre. Acostumbrados a llevar una vida planificada y bajo control, el confinamiento provocó que gran parte de la población afrontara la transición con preocupación, miedo, irritabilidad, insomnio o, incluso, ansiedad.

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INFLUENCIA DEL COVID-19 EN EL ESTILO DE VIDA

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INFLUENCIA DEL COVID-19 EN EL ESTILO DE VIDA

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El 52% reportó que era menos activo fisicamente en comparación con los tiempos pre-pandemia. Mientras que el 33% reportó no practicar ninguna actividad fisica, el 25% practicaba menos de una hora a la semana, y 7% practicaba más de 6 horas a la semana.

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Durante la crisis de COVID-19, también se produjo un aumento del consumo de bebidas azucaradas (35%), snacks y dulces (32%), y comida rápida y productos precocinados (29%); y una disminución del consumo de frutas y verduras (3.3%) y agua (12%).