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Herzlich Willkommen auf unserem Padlet. Hier findest du Alles, was wir im Rahmen unseres Projektes "Female Empowerment" erarbeitet und gestaltet haben.

Wir wünschen viel Spaß beim stöbern! :)

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Folge diesem Link um unserer Website alles Schritt für Schritt zu entnehmen.

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Im Rahmen unserer Erzieherausbildung arbeiten wir kooperativ mit einem Mutter-Kind-Heim, aus dem Nürnberger Land, zusammen. Mit Hilfe der Spendenaktion wollen wir diese Institution, deren Mütter und Kinder finanziell unterstützen. Jeder Beitrag ist ein großer Gewinn. Vielen Dank für Ihre Untersützung!

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Im Rahmen unserer Erzieherausbildung arbeiten wir kooperativ mit einem Mutter-Kind-Heim, aus dem Nürnberger Land, zusammen. Mit Hilfe der Spendenaktion wollen wir diese Institution, deren Mütter und Kinder finanziell unterstützen. Jeder Beitrag ist ein großer Gewinn. Vielen Dank für Ihre Untersützung!

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Wir vier, Linda, Alina, Giannina & Lisa-Marie haben im Rahmen der Ausbildung zur Erzieherin ein Projekt mit dem Titel "Female Empowerment" gestaltet. In diesem haben wir uns mit der Thematik Mutter-Kind-Heim auseinander gesetzt.

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Unser Ziel war es, einen Einblick in die verschiedenen Unterstützungsmöglichkeiten für Mütter zu erhalten, sowie lebensnahe Themen und Gleichheiten zu beleuchten, welche uns als Frauen verbinden.

Hierfür haben wir uns in einem selbst erstellten Online-Blog mit alltäglichen Situationen, wie zum Beispiel der eigenen Selbstwahrnehmung, Stress oder unserem Konsumverhalten beschäftigt und auseinandergesetzt.

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Es war für uns überwältigend zu sehen, dass so viele Menschen an unserem Projekt Anteil nahmen und somit das Mutter-Kind Heim unterstützt haben.

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Hier findest du eine Auswahl unserer Blogbeiträge.

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Hier findest du eine Auswahl unserer Blogbeiträge.

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Wir wünschen viel Freude beim Lesen und hoffen der/die Eine oder Andere kann sich mit den alltäglichen Themen ebenso identifizieren wie wir. :)

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"Familie ist eine kleine Welt, entstanden durch Liebe!"

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Um zu verstehen, was sich hinter dem Begriff Mutter-Kind-Heim verbirgt, haben wir in Kooperation mit einer Einrichtung einmal genauer nachgefragt.

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A.T.

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Konsum hat Auswirkungen auf unseren Lebensstil und unsere Psyche. Doch die Folgen von unserem Konsumverhalten sind noch viel massiver und bedenklicher. Uns macht der Konsum glücklich und wir leben im Luxus. Obwohl es den Meisten von uns an nichts fehlt, kaufen wir weiter ein, denn man möchte ja am Liebsten alles haben. Doch was heißt das für unsere Umwelt und die Zukunft unserer Erde?

In den letzten Jahren wurde die Thematik des Umwelt- und Klimaschutzes immer präsenter. Viele Menschen versuchen ihr alltägliches Verhalten im Sinne unserer Erde zu überdenken und zu optimieren. Vor allem unser täglicher Konsum spielt spielt dabei eine wichtige Rolle.

Was kommt bei uns in den Einkaufswagen? Worauf achten wir beim Einkauf? Benötigen wir das Gekaufte wirklich?

Angebot und Nachfrage entscheiden über die Menge von Produktionen, was bedeutet, dass wir einen großen Einfluss darauf haben, was in welcher Menge im Supermarkt zu kaufen ist. Das ist wichtig zu wissen, denn oft fühlt man sich verloren und hilflos, denn die Probleme unserer Umwelt sind zu enorm, sodass kein Einzelner sie lösen kann. Doch genau das ist der entscheidende Punkt, denn wenn wir alle nur ein wenig etwas an unserer Einstellung und an unserem Verhalten ändern, wir die Welt Stück für Stück durch uns alle besser. Damit ist auch nicht gemeint auf jeden Luxus zu verzichten und das eigene Verhalten komplett zu verändern, jedoch kann sich jeder ein paar Themen suchen, bei welchen man besonders auf die Umweltauswirkungen achtet, denn es ist natürlich sehr schwer von einem auf den anderen Tag sein ganzes Konsumverhalten zu ändern.

Was genau kann getan werden und worauf sollte man beim Einkauf achten?

Überprüfen von wo die Produkte überhaupt kommen und wie die Produktionsverhältnisse sind (z.B. Lebensmittel aus der Region und Saisonal oder die Haltung der Tiere).

Unverpackte Produkte kaufen, denn nicht überall ist sie notwendig und das Angebot von unverpackten Produkten oder umweltfreundlichen Verpackungen steigt immer weiter an.

Stellen Sie sich die Frage, wann Sie Ihr Auto wirklich zwingend benötigen. Vielleicht besteht die Möglichkeit von öffentlichen Verkehrsmitteln, Fahrgemeinschaften oder bei kürzeren Strecken das Fahrrad zu verwenden oder zu Fuß zu gehen.

Fleischkonsum überdenken: Vor allem in Deutschland ist der Fleischkonsum viel zu hoch. Gute Haltungsbedingungen und die Herstellung kosten seinen Preis, welcher jedoch rentabel ist.

Nachhaltige Kleidung: Auch bei diesem Themengebiet spielen die Herstellungsbedingungen eine große Rolle. Lieber greift man zu Firmen mit fairen Bezahlungen der Mitarbeiter und kauft das, was man tatsächlich benötigt.

Natürlich gibt es noch viele weitere Möglichkeiten, um die Umwelt mithilfe unseres Konsumverhaltens zu schützen, jedoch ändert bereits vieles, wenn wir alle gemeinsam die oben genannten Punkte angehen.

Die größte Gefahr für unseren Planeten ist der Glaube, dass schon jemand anderes ihn rettet. Robert Swan

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Konsumverhalten - Auswirkungen auf unsere Umwelt

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Konsum hat Auswirkungen auf unseren Lebensstil und unsere Psyche. Doch die Folgen von unserem Konsumverhalten sind noch viel massiver und bedenklicher. Uns macht der Konsum glücklich und wir leben im Luxus. Obwohl es den Meisten von uns an nichts fehlt, kaufen wir weiter ein, denn man möchte ja am Liebsten alles haben.

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L.W.

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"Du kannst die Welt nicht ändern, aber mit anderen Augen auf sie schauen."

Aktuell wird man von den Nachrichten in der Welt überrannt. Diese Nachrichten enthalten meist keine positiven Aspekte, sondern zeigen uns oft wie grausam die Welt sein kann. Verrückte Zeiten in denen wir leben, nicht wahr?

Um genau diese Herausforderungen im alltäglichen Leben soll es heute in diesem Blogbeitrag gehen. Denn ich bin der Überzeugung, dass wir dem Leben mit all seinen Facetten nicht machtlos ausgeliefert sind. Ich glaube, dass wir in unserem direkten Umfeld einen großen Unterschied machen können, der die Welt ein Stückchen besser machen kann.

"Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen einige Mauer und die anderen Windmühlen!"

Ob es die größeren Krisen der Welt sind, über die wir keine Kontrolle haben oder die persönlichen Herausforderungen im privaten und beruflichen Leben, jeder kennt sie. Wie gelingt es dir in solchen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dir deinen inneren Frieden zu erhalten? Wenn ich ehrlich bin, fällt es mir persönlich meist schwer, mich nicht von dem Strudel herunterziehen zu lassen. Schon kommen die ersten negativen Gedanken, man fühlt sich machtlos und hat Angst vor den ungewissen Dingen die passieren könnten. Kennst du das?

Baust du Mauern oder Windmühlen?

Heute will ich dich ermutigen, dass du der Wind der Veränderung bist, den du dir für diese Welt und dein Leben wünscht. Manchmal reicht es die Perspektiven zu wechseln, indem wir uns unsere Gefühle bewusst machen, uns Zeit nehmen für uns oder bei einer Tasse Kaffee mit der besten Freundin plaudern. Und ja, es gibt immer Situationen die dich an deine menschlichen Grenzen bringen werden, dass ist das Leben. Dann blicke zurück, schaue auf das, was du bisher gemeistert hat und stelle dir die Frage: "Was brauche ich gerade, damit ich diese Situation gut meistern kann?". Blicke auf die Dinge für die du dankbar sein kannst. Deine Familie, deine Freundschaften, das Dach über dem Kopf oder der volle Kühlschrank. Auch wenn es manchmal nicht einfach ist, glaube ich dennoch, dass es immer etwas geben kann was einem ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Vllt. kannst auch du heute jemanden einen Glücksmoment bescheren und so einen schönen Moment in seinem Tag kreieren. Glaube an dich und kreiere dein Leben, wie es dir gefällt!

"Du kannst die Welt nicht ändern, aber mit anderen Augen auf sie schauen."

Aktuell wird man von den Nachrichten in der Welt überrannt. Diese Nachrichten enthalten meist keine positiven Aspekte, sondern zeigen uns oft wie grausam die Welt sein kann. Verrückte Zeiten in denen wir leben, nicht wahr?

Um genau diese Herausforderungen im alltäglichen Leben soll es heute in diesem Blogbeitrag gehen. Denn ich bin der Überzeugung, dass wir dem Leben mit all seinen Facetten nicht machtlos ausgeliefert sind. Ich glaube, dass wir in unserem direkten Umfeld einen großen Unterschied machen können, der die Welt ein Stückchen besser machen kann.

"Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen einige Mauer und die anderen Windmühlen!"

Ob es die größeren Krisen der Welt sind, über die wir keine Kontrolle haben oder die persönlichen Herausforderungen im privaten und beruflichen Leben, jeder kennt sie. Wie gelingt es dir in solchen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dir deinen inneren Frieden zu erhalten? Wenn ich ehrlich bin, fällt es mir persönlich meist schwer, mich nicht von dem Strudel herunterziehen zu lassen. Schon kommen die ersten negativen Gedanken, man fühlt sich machtlos und hat Angst vor den ungewissen Dingen die passieren könnten. Kennst du das?

Baust du Mauern oder Windmühlen?

Heute will ich dich ermutigen, dass du der Wind der Veränderung bist, den du dir für diese Welt und dein Leben wünscht. Manchmal reicht es die Perspektiven zu wechseln, indem wir uns unsere Gefühle bewusst machen, uns Zeit nehmen für uns oder bei einer Tasse Kaffee mit der besten Freundin plaudern. Und ja, es gibt immer Situationen die dich an deine menschlichen Grenzen bringen werden, dass ist das Leben. Dann blicke zurück, schaue auf das, was du bisher gemeistert hat und stelle dir die Frage: "Was brauche ich gerade, damit ich diese Situation gut meistern kann?". Blicke auf die Dinge für die du dankbar sein kannst. Deine Familie, deine Freundschaften, das Dach über dem Kopf oder der volle Kühlschrank. Auch wenn es manchmal nicht einfach ist, glaube ich dennoch, dass es immer etwas geben kann was einem ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Vllt. kannst auch du heute jemanden einen Glücksmoment bescheren und so einen schönen Moment in seinem Tag kreieren. Glaube an dich und kreiere dein Leben, wie es dir gefällt!

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"Du kannst die Welt nicht ändern, aber mit anderen Augen auf sie schauen." Aktuell wird man von den Nachrichten in der Welt überrannt. Diese Nachrichten enthalten meist keine positiven Aspekte, sondern zeigen uns oft wie grausam die Welt sein kann. Verrückte Zeiten in denen wir leben, nicht wahr?

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G.S.

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" Du darfst sein, wie du sein möchtest. Egal was andere dazu sagen."

Unsere Gesellschaft strebt nach Perfektion. Es werden Erwartungen an uns gestellt, welche uns dazu zwingen an unsere Grenzen zu gehen oder diese gar zu überschreiten.

In Momenten, in welchen sich das Gefühl einschleicht, den Anforderungen des Alltages ( Bsp. Prüfungen, Überstunden, Familie) nicht ausreichend gerecht werden zu können fangen wir an, an uns selbst zu zweifeln. Wir vergessen hierbei, dass wir "nur" Menschen sind und keine Maschinen, die darauf ausgelegt sind pausenlos zu arbeiten.

Vielleicht kennt der/die ein oder andere die Situation, in welcher man sich fragt "weshalb mache ich das hier überhaupt? Erfüllt es mich oder macht es mich nur unglücklich?"

Es ist wichtig, trotz der Anforderung der Gesellschaft auf sich und seinen Körper zu hören, um ein glückliches Leben führen zu können. In Phasen, in welchen es uns so vorkommt, als ob wir die Kontrolle verlieren - als ob alles zu viel wird und nicht mehr machbar erscheint, ist es sinnvoll in der Gedankenblase, in welcher sich unsere ganzen Erledigungen, Herausforderungen, Terminen etc. befinden auf die Stummtaste zu drücken. Nur so kann man sich die Zeit nehmen, in sich hinein zu hören und sich seine Bedürfnisse bewusst machen.

Oft zwingt uns der Alltag mehr zu leisten, als wir können und wir haben nicht die Möglichkeit uns für längere Zeit auszuklinken. Deshalb ist es umso wichtiger durch kleine Achtsamkeitsübungen die Balance zwischen dem Alltagsstress und unseren inneren Bedürfnissen zu halten.

Hierfür eignen sich unterschiedliche Methoden. Es reicht oft, wenn man das Handy ausschaltet und für eine gewisse Zeit beiseite legt. Wir müssen nicht ununterbrochen für jedermann erreichbar sein.

In diesem Zeitraum plan Dinge, welche du schon immer einmal ausprobieren wolltest und probiere diese aus!

Alternativen wären, sich täglich 5-10 min. Zeit für eine Achtsamkeitsmeditation zu nehmen oder einen langen Spaziergang durch die Natur zu unternehmen.

Des Weiteren ist es essenziel sich einmal etwas zu gönnen. Zum Beispiel einen Wellnesstag mit der besten Freundin oder einem langen Schaumbad mit Wein und deinem Lieblingsfilm.

Man darf sich selbst in all dem Alltagstrubel nicht vergessen. Das Leben bietet viele Möglichkeiten, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Überlege dir, was dich glücklich macht und nehme dir das Recht, etwas gutes für dich und deine Seele zu tun.

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Was bedeutet es, achtsam mit sich selbst umzugehen? " Du darfst sein, wie du sein möchtest. Egal was andere dazu sagen." Unsere Gesellschaft strebt nach Perfektion. Es werden Erwartungen an uns gestellt, welche uns dazu zwingen an unsere Grenzen zu gehen oder diese gar zu überschreiten.

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L.B.

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Das Leben ist ein ständig fortlaufender Prozess, der nie ein Ende hat. Wir werden immer mit neuen Herausforderungen und Aufgaben konfrontiert, die wir erledigen sollen. Fast jeden Tag denken wir an die Zukunft und an die dort liegenden Ziele, Wünsche und Träume, die wir erreichen wollen. Dabei verge…

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L.W.

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Zu dieser Frage haben wir des Öfteren in unserem Leben Berührungspunkte und dennoch lässt sie sich so schwer begreifen und klären. Dieser Artikel soll einen Eindruck vermitteln, was Glaube meint und wie es aussieht zu glauben.

"Glauben heißt: zuversichtlich vertrauen auf das, was man hofft, und fest überzeugt sein von Dingen, die man nicht sieht." ~ Hebräer 11:1

Ob es in der Schule Berührungspunkte sind, die Hochzeit oder die Taufe der eigenen Kinder, wir begegnen ihnen alle einmal. Zudem findet sich der Glaube in unserer westlichen Welt auch in den Menschenrechten wieder und ist an einigen Stellen gesetzlich verankert. Dadurch sind viele Normen und Werte seit langem geprägt und nehmen noch heute eine zentrale Rolle der Gesellschaft ein. Und dennoch ist Glaube oft etwas, was sich nicht klar definieren lässt.

Für viele Menschen strahlt Glaube Hoffnung aus. Hoffnung ist etwas, dass wir noch erwarten. Glaube ist somit ein Überzeugtsein von dem, was man nicht sieht. Dieser Glaube rechnet genau mit diesen Dingen die noch unsichtbar scheinen.

Zudem ist Glaube verstehen. Das Universum ist laut der Bibel nicht durch Zufall entstanden. Dabei ist Glaube weder wissenschaftsfeindlich noch steht er im Widerspruch zum Denken.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Vertrauen. Vertrauen in die Dinge die für uns unsichtbar scheinen. Vertrauen in etwas Größeres.

Glaube meint also eine starke Innere Überzeugung und ein für wahrhalten. Dieser Glaube kann ein stabiles Fundament bilden und Teil der eigenen Biografie sein. Dabei ist es wichtig, für sich eine persönliche Definition von Glauben zu finden, sowie Unklarheiten und Fragen auszuräumen. Schließlich wird uns in der Gesellschaft meist ein eher strenges Bild von Glaube vermittelt. Aber ist es das wirklich?

Meiner persönlichen Meinung nach ist Glaube etwas, dass Freiheit bringt und eine große Stütze darstellt, in schönen und herausfordernden Zeiten. Darüber hinaus glaube ich nicht an einen strafenden, sondern liebenden Gott, der einen göttlichen Plan für jeden einzelnen bereithält. Einen Gott, der uns im Alltag begegnen will, sei es durch andere Menschen oder die Natur. Und das schönste daran, wir sind mit einem freien Willen ausgestattet. Somit haben wir die Möglichkeit jegliche Entscheidungen zu treffen. Wir können uns für ein Leben im Glauben entscheiden oder eben nicht.

Zum Schluss möchte ich Ihnen noch zwei Fragen mit auf den Weg geben. Wenn Sie sich vorstellen, Sie liegen auf einer Wiese, die Sonne strahlt auf die Haut und Sie schließen ganz entspannt Ihre Augen. Was hören Sie? Sind es vllt. die Vögel die zwitschern oder der Nachbar der Rasenmäht? Was fühlen Sie? Ist es beispielsweise die wärmende Sonne oder der Wind, der Ihnen über das Gesicht streift? Um diese Fragen abzurunden. Sie können die Dinge physisch nicht sehen und dennoch wissen Sie, dass sie da sind. Vllt. ist es mit Gott genauso und er will Ihnen genau dort wo Sie sind auf eine ganz vielfältige Art und Weise begegnen?

Lass immer ein wenig Platz in deinem Herzen für das Unvorstellbare!

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Zu dieser Frage haben wir des Öfteren in unserem Leben Berührungspunkte und dennoch lässt sie sich so schwer begreifen und klären. Dieser Artikel soll einen Eindruck vermitteln, was Glaube meint und wie es aussieht zu glauben. "Glauben heißt: zuversichtlich vertrauen auf das, was man hofft, und fest überzeugt sein von Dingen, die man nicht sieht."

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L.W.

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Aktualisiert: 27. Feb.

Wenn wir an Abhängigkeiten denken, dann kommen uns meist Schlagwörter wie Rauchen, Alkohol, oder Medikamente in den Sinn. Aber, ist eine Abhängigkeit automatisch an materielle Dinge geknüpft?

Um etwas Licht in diese Frage zu bringen machen wir eine kleine Reise in meine vergangenen Erfahrungen mit dieser Thematik.

Ich glaube ich kann für viele Menschen reden, wenn ich sage, dass man gerne ein Kompliment zu hören bekommt. Eine kleiner Bewunderung, in Form von aufmerksamen Worten, kann Balsam für die Seele sein.

Diese Erfahrung durfte ich selbst mehrmals erleben und auch heute erwische ich mich immer wieder damit, dass ich alles mögliche tue, um Anerkennung zu erhalten. Sei es durch viel Fürsorge, mein Leistungsdruck, dem Bedürfnis für Harmonie zu sorgen und meine Prioritäten nach meinen Mitmenschen auszurichten. Die traurige Erkenntnis, als mir das bewusst wurde, war das Warum hinter meinem Verhalten. Immer und immer wieder habe ich mich in vielerlei Dinge investiert, in der Hoffnung Liebe und Anerkennung zu finden, weil ich meinen eigenen Wert nicht kannte. Über meine Taten habe ich mich definiert und meine Mitmenschen haben mir den Wert zugesprochen, denn ich mir sehnlichst gewünscht habe. Diese Selbsterkenntnis war für mich damals sehr erschütternd und ich wusste, ich kann mein Glück nicht weiter von anderen abhängig machen. Ich musste es selbst in die Hand nehmen und mich aus diesen Abhängigkeiten befreien.

Nun kommen wir wieder zu der anfänglichen Fragestellung, die in den Raum stellt, dass Abhängigkeiten nicht nur materielle und konsumierende Dinge betrifft.

Ein Kompliment und Anerkennung, trifft im ersten Blick, nicht auf diese vermeintlich materiellen Dinge zu. Und dennoch, kann man daraus eine Abhängigkeit entwickeln. Meist sehnt man sich nach weiterer Bewunderung und passt sich dementsprechend seinem Umfeld an. Man versucht sich den Ansprüchen und Erwartungen des Gegenübers anzupassen, und weshalb, damit es keinen Anstoß gibt negativ aufzufallen. Oft mitunter, weil man gelernt hat sich darüber zu definieren.

Für mich sind es jeden Tag weitere Prozesse die ich gehen darf, um nicht in diese gedanklichen Abhängigkeiten zu fallen. Es ist nicht immer leicht, aber es ist möglich mit jedem kleinen Schritt der in diesem Bewusstsein gegangen wird. Ich hoffe, du fühlst dich ermutigt!

Es ist egal wie andere dich sehen, wichtig ist wie du dich siehst und, dass du deinen eigenen Wert kennst!

Wenn wir an Abhängigkeiten denken, dann kommen uns meist Schlagwörter wie Rauchen, Alkohol, oder Medikamente in den Sinn. Aber, ist eine Abhängigkeit automatisch an materielle Dinge geknüpft?

Um etwas Licht in diese Frage zu bringen machen wir eine kleine Reise in meine vergangenen Erfahrungen mit dieser Thematik.

Ich glaube ich kann für viele Menschen reden, wenn ich sage, dass man gerne ein Kompliment zu hören bekommt. Eine kleiner Bewunderung, in Form von aufmerksamen Worten, kann Balsam für die Seele sein.

Diese Erfahrung durfte ich selbst mehrmals erleben und auch heute erwische ich mich immer wieder damit, dass ich alles mögliche tue, um Anerkennung zu erhalten. Sei es durch viel Fürsorge, mein Leistungsdruck, dem Bedürfnis für Harmonie zu sorgen und meine Prioritäten nach meinen Mitmenschen auszurichten. Die traurige Erkenntnis, als mir das bewusst wurde, war das Warum hinter meinem Verhalten. Immer und immer wieder habe ich mich in vielerlei Dinge investiert, in der Hoffnung Liebe und Anerkennung zu finden, weil ich meinen eigenen Wert nicht kannte. Über meine Taten habe ich mich definiert und meine Mitmenschen haben mir den Wert zugesprochen, denn ich mir sehnlichst gewünscht habe. Diese Selbsterkenntnis war für mich damals sehr erschütternd und ich wusste, ich kann mein Glück nicht weiter von anderen abhängig machen. Ich musste es selbst in die Hand nehmen und mich aus diesen Abhängigkeiten befreien.

Nun kommen wir wieder zu der anfänglichen Fragestellung, die in den Raum stellt, dass Abhängigkeiten nicht nur materielle und konsumierende Dinge betrifft.

Ein Kompliment und Anerkennung, trifft im ersten Blick, nicht auf diese vermeintlich materiellen Dinge zu. Und dennoch, kann man daraus eine Abhängigkeit entwickeln. Meist sehnt man sich nach weiterer Bewunderung und passt sich dementsprechend seinem Umfeld an. Man versucht sich den Ansprüchen und Erwartungen des Gegenübers anzupassen, und weshalb, damit es keinen Anstoß gibt negativ aufzufallen. Oft mitunter, weil man gelernt hat sich darüber zu definieren.

Für mich sind es jeden Tag weitere Prozesse die ich gehen darf, um nicht in diese gedanklichen Abhängigkeiten zu fallen. Es ist nicht immer leicht, aber es ist möglich mit jedem kleinen Schritt der in diesem Bewusstsein gegangen wird. Ich hoffe, du fühlst dich ermutigt!

Es ist egal wie andere dich sehen, wichtig ist wie du dich siehst und, dass du deinen eigenen Wert kennst!

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Wenn wir an Abhängigkeiten denken, dann kommen uns meist Schlagwörter wie Rauchen, Alkohol, oder Medikamente in den Sinn. Aber, ist eine Abhängigkeit automatisch an materielle Dinge geknüpft? Um etwas Licht in diese Frage zu bringen machen wir eine kleine Reise in meine vergangenen Erfahrungen mit dieser Thematik.

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A.T.

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Aktualisiert: 15. März

Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer von Konsum geprägten Gesellschaft leben. Konsum gibt uns einen Eindruck in den jeweiligen Lebensstil und in die soziale Zugehörigkeit. Dabei ist es egal, ob diese auch zutreffend sind oder nicht, was bedeutet, dass nur weil jemand sich viel kauft und das auch gerne zur Schau stellt, nicht immer reich sein muss und andersrum genau so. Wir denken in Klischees und durch dieses Denken fühlen wir uns gegenseitig unter Druck gesetzt und wollen nun mal immer mehr und mehr.

Dieses Denken und Streben nach viel Konsum kann sehr gefährlich werden und hat gewisse Auswirkungen, die uns alle betreffen. Ich kann von mir sagen, dass ich vor allem in meiner frühen Jugend einen enormen Druck verspürt habe, immer das neuste Handy und die coolsten Klamotten, im besten Fall natürlich einer beliebten Marke, zu besitzen. Dabei habe ich mir davon viel einfach nicht leisten können. Man hat vor allem in diesen jungen Jahren Angst vor Ausgrenzung und deshalb versucht man natürlich alles, um mithalten zu können. Das ist ein hoher Druck, den heutzutage viele Menschen, auch bereits Kinder, zu spüren bekommen. Die Psyche leidet stark darunter, denn das Leben dreht sich nun mal viel darum, wie andere dich sehen und welche Meinung sie über dich haben. Doch macht uns Konsum wirklich glücklicher? Meine persönliche Antwort drauf ist definitiv nein! Ich bin der Meinung, dass wenn wir alle aufhören materielles Vermögen als Zeichen einer gewissen sozialen Zugehörigkeit zu sehen, wären wir alle um einiges freier in unser Lebensart, denn so würden wir endlich nur für uns selbst leben und unsere Entscheidungen an unseren Wünschen und Vorstellungen anpassen.

Unsere Zufriedenheit und Dankbarkeit sollte vielmehr von unseren stabilen und wertschätzenden Beziehungen zu anderen Menschen und unserer freien Entscheidungen abhängig sein, denn diese machen uns am Ende wirklich glücklich.

Es ist ein Fehler, zu glauben, dass wir es nicht ändern können. Wir können unseren Lebensstil immer noch verändern. Denken wir alle gemeinsam darüber nach. - Christina Mittermeier

Vielleicht hinterfragen Sie ihr Konsumverhalten nach diesem Beitrag auch ein wenig. Vielleicht merken Sie, dass vieles was Sie besitzen, Ihnen gar nicht das gegeben hat, was Sie sich erhofft haben.

Vielleicht denken Sie beim nächsten Einkauf intensiver darüber nach, ob Sie diese eine Sache nun wirklich benötigen, um glücklicher und erfüllter leben zu können.

Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen, die wir besitzen!

Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer von Konsum geprägten Gesellschaft leben. Konsum gibt uns einen Eindruck in den jeweiligen Lebensstil und in die soziale Zugehörigkeit. Dabei ist es egal, ob diese auch zutreffend sind oder nicht, was bedeutet, dass nur weil jemand sich viel kauft und das auch gerne zur Schau stellt, nicht immer reich sein muss und andersrum genau so. Wir denken in Klischees und durch dieses Denken fühlen wir uns gegenseitig unter Druck gesetzt und wollen nun mal immer mehr und mehr.

Dieses Denken und Streben nach viel Konsum kann sehr gefährlich werden und hat gewisse Auswirkungen, die uns alle betreffen. Ich kann von mir sagen, dass ich vor allem in meiner frühen Jugend einen enormen Druck verspürt habe, immer das neuste Handy und die coolsten Klamotten, im besten Fall natürlich einer beliebten Marke, zu besitzen. Dabei habe ich mir davon viel einfach nicht leisten können. Man hat vor allem in diesen jungen Jahren Angst vor Ausgrenzung und deshalb versucht man natürlich alles, um mithalten zu können. Das ist ein hoher Druck, den heutzutage viele Menschen, auch bereits Kinder, zu spüren bekommen. Die Psyche leidet stark darunter, denn das Leben dreht sich nun mal viel darum, wie andere dich sehen und welche Meinung sie über dich haben. Doch macht uns Konsum wirklich glücklicher? Meine persönliche Antwort drauf ist definitiv nein! Ich bin der Meinung, dass wenn wir alle aufhören materielles Vermögen als Zeichen einer gewissen sozialen Zugehörigkeit zu sehen, wären wir alle um einiges freier in unser Lebensart, denn so würden wir endlich nur für uns selbst leben und unsere Entscheidungen an unseren Wünschen und Vorstellungen anpassen.

Unsere Zufriedenheit und Dankbarkeit sollte vielmehr von unseren stabilen und wertschätzenden Beziehungen zu anderen Menschen und unserer freien Entscheidungen abhängig sein, denn diese machen uns am Ende wirklich glücklich.

Es ist ein Fehler, zu glauben, dass wir es nicht ändern können. Wir können unseren Lebensstil immer noch verändern. Denken wir alle gemeinsam darüber nach. - Christina Mittermeier

Vielleicht hinterfragen Sie ihr Konsumverhalten nach diesem Beitrag auch ein wenig. Vielleicht merken Sie, dass vieles was Sie besitzen, Ihnen gar nicht das gegeben hat, was Sie sich erhofft haben.

Vielleicht denken Sie beim nächsten Einkauf intensiver darüber nach, ob Sie diese eine Sache nun wirklich benötigen, um glücklicher und erfüllter leben zu können.

Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen, die wir besitzen!

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Konsumverhalten - Benötige ich das wirklich alles?

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Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer von Konsum geprägten Gesellschaft leben. Konsum gibt uns einen Eindruck in den jeweiligen Lebensstil und in die soziale Zugehörigkeit. Dabei ist es egal, ob diese auch zutreffend sind oder nicht, was bedeutet, dass nur weil jemand sich viel kauft und das auch gerne zur Schau stellt, nicht immer reich sein muss und andersrum genau so.

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L. B.

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Wem kommt es nicht bekannt vor, man spürt eine gewisse Unruhe tief im Inneren, kann aber absolut nicht erklären, woher diese Unruhe kommt und wie sie sich beseitigen lässt. Auch ich habe diese Situation schon ein paar mal erlebt. Und ich kam fast immer auf das gleiche Ergebnis. Ich hielt an etwas fe…

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L.W.

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Jeder kennt sie, Konflikte. Diese tauchen auf, wenn Menschen mit unterschiedlichen Interessen, Meinungen oder Prinzipien aufeinandertreffen. Konflikte betreffen meist ganz unterschiedliche Themen und können sowohl in jedem Lebensbereich als auch den verschiedensten Beziehungskonstellationen auftreten. Sei es innerhalb der Familie, in freundschaftlichen und partnerschaftlichen Beziehungen oder der Schule und dem Arbeitsplatz.

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L.W.

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Der Terminkalender ist bis oben hin vollgepackt. Die nächsten Anfragen für ein bevorstehendes Event trudeln ein. Wir sagen "Ja" zu Dingen, die uns im nachhinein mehr Stress als Erfüllung bringen. Hört sich das bekannt an?

Alles im Leben ist eine Reflexion der Entscheidungen, die du getroffen hast. Wenn du ein anderes Ergebnis möchtest, dann musst du andere Entscheidungen treffen.

Entscheidungen. Manche Entscheidungen fallen uns leicht zu treffen, andere wiederum nicht. Aber welche Beweggründe haben diese Entscheidungen? Bin ich die-/derjenige wo damit ein Ziel verfolgt? Oder ist es mein Umfeld, welches gewisse Entscheidungen von mir erwartet? Lasse ich mich aus einer Angst heraus leiten, einen Fehler zu machen und etwas neues auszuprobieren? Vermeide ich Veränderung, weil das Altbekannte ganz schön und angenehm ist?

Fragen über Fragen; und nur du kannst sie dir beantworten indem du tief in dich hineinhörst.

Wenn man zu etwas "Ja" sagt, sagt man zu etwas anderem automatisch "Nein".

Genau dazu möchte ich heute ermutigen...

Sei achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen. Nur du bist in der Lage Verantwortung für dich zu übernehmen. Höre auf dein Inneres und prüfe deine Motive und Ziele bei jeder anstehenden Entscheidung. Entscheide dich jeden neuen Tag für dich und dein glückliches Leben. Sage "JA" zu dir!

Der Terminkalender ist bis oben hin vollgepackt. Die nächsten Anfragen für ein bevorstehendes Event trudeln ein. Wir sagen "Ja" zu Dingen, die uns im nachhinein mehr Stress als Erfüllung bringen. Hört sich das bekannt an?

Alles im Leben ist eine Reflexion der Entscheidungen, die du getroffen hast. Wenn du ein anderes Ergebnis möchtest, dann musst du andere Entscheidungen treffen.

Entscheidungen. Manche Entscheidungen fallen uns leicht zu treffen, andere wiederum nicht. Aber welche Beweggründe haben diese Entscheidungen? Bin ich die-/derjenige wo damit ein Ziel verfolgt? Oder ist es mein Umfeld, welches gewisse Entscheidungen von mir erwartet? Lasse ich mich aus einer Angst heraus leiten, einen Fehler zu machen und etwas neues auszuprobieren? Vermeide ich Veränderung, weil das Altbekannte ganz schön und angenehm ist?

Fragen über Fragen; und nur du kannst sie dir beantworten indem du tief in dich hineinhörst.

Wenn man zu etwas "Ja" sagt, sagt man zu etwas anderem automatisch "Nein".

Genau dazu möchte ich heute ermutigen...

Sei achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen. Nur du bist in der Lage Verantwortung für dich zu übernehmen. Höre auf dein Inneres und prüfe deine Motive und Ziele bei jeder anstehenden Entscheidung. Entscheide dich jeden neuen Tag für dich und dein glückliches Leben. Sage "JA" zu dir!

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Der Terminkalender ist bis oben hin vollgepackt. Die nächsten Anfragen für ein bevorstehendes Event trudeln ein. Wir sagen "Ja" zu Dingen, die uns im nachhinein mehr Stress als Erfüllung bringen. Hört sich das bekannt an? Alles im Leben ist eine Reflexion der Entscheidungen, die du getroffen hast.

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G.S.

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Für den Anfang ist es einmal wichtig zu verstehen, wie das eigene Selbstbild eigentlich entsteht. Jeder Mensch ist geprägt durch seine Vergangenheit und Erfahrungen, in welchen er Erfolge und Niederschläge erlebt hat. Es gibt sogenannte negative und positive Glaubenssätze (beispielsweise „Mit dieser Figur würde ich an deiner Stelle auf einen Nachtisch verzichten" oder „Du kannst alles schaffen, ich glaube an dich"), welche sich mit der Zeit in unserem Unterbewusstsein festgesetzt haben. Zudem werden wir von den Erwartungen und Aussagen unseres Umfeldes beeinflusst.

Darunter fallen unter anderem Beziehungen und Freundschaften, das äußere Erscheinungsbild sowie unsere finanzielle Position und unser gesellschaftliches Ansehen.

Aus diesen Faktoren heraus entsteht zum einen die Fremdwahrnehmung, die Wahrnehmung deines Umfeldes auf dich. Des Weiteren bildest du eine Selbstwahrnehmung und damit ein eigenes Bild von dir selbst. Die Problematik hierbei ist, umso mehr negative Aussagen sich in deinem Kopf abspeichern, desto mehr verfestigt sich dein negatives Selbstbild.

Bedenke, dass du unbewusst das nach außen ausstrahlst, was du selbst innerlich ständig über dich denkst. Die Folge daraus ist, dass dein Umfeld das kritische Denken über dich Selbst ebenso wahrnimmt und schlussfolgernd kopiert. Man begibt sich in einen immer weiterdrehenden Kreislauf.

Ein Glück ist unser Selbstbild nicht in Beton gegossen! Du kannst jederzeit entscheiden, wer und wie du sein möchtest.

Ein Ansatz, welcher hier unterstützend wirken kann, ist sich seine negativen Gedanken einmal bewusst zu machen und bei Bedarf aufzuschreiben. Das Aufschreiben hilft deinem Gehirn die Selbstzweifel zu visualisieren. Als nächstes überlege, ob diese Gedanken wirklich der Wahrheit entsprechen. Ersetze deine negativen Gedanken durch positive. Um dir das Ganze bildlich vor Augen zu führen, streiche alle Bedenken durch.

Es ist leichter gesagt, als getan sich von den täglichen Selbstzweifeln zu verabschieden.

Ein positives Selbstbild entsteht nicht von heute auf morgen. Es ist ein Prozess, welcher Zeit braucht. Damit dies gelingen kann, musst du vor allem auf dich selbst hören und die Meinungen anderer aussenvor lassen.

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„Du kannst nicht negativ denken und erwarten, dass etwas Positives dabei herauskommt - Autor Unbekannt." Wie denkst du über dich? Für den Anfang ist es einmal wichtig zu verstehen, wie das eigene Selbstbild eigentlich entsteht. Jeder Mensch ist geprägt durch seine Vergangenheit und Erfahrungen, in welchen er Erfolge und Niederschläge erlebt hat.

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L.W.

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Jeder strebt danach geliebt zu werden und diese Liebe weiterzugeben. Aber was ist diese Liebe genau?

Liebe ist die höchste Form von zugeneigter Wertschätzung und Bewunderung, welche sich zunächst durch starke Gefühle und daraus resultierende Handlungen ausdrückt.

In vollendeter Ausprägung ist Liebe stets bedingungslos.

Lässt sich dieses Maß an Liebe jemals erreichen? In einer Welt, in der sich die Menschen über ihre Leistungen definieren. "Ohman, jetzt ist mir schon wieder ein Fehler passiert. Nie klappt etwas auf anhieb." Oder, wenn uns Umstände und Herausforderungen aus der Bahn werfen, weil wir den Blick für unsere Stärken verlieren.

Und anstatt auf uns zu schauen ~ unser Wohlbefinden, unsere Gefühle und Bedürfnisse ~ versuchen wir uns, aus dem Mangelgefühl an Liebe, an unsere direkte Umwelt anzupassen. Sei es die perfektionistische Ader, das Gefühl die Kontrolle behalten zu müssen oder das Verdrängen unserer Emotionen. Aus dem Grund, weil wir gelernt haben, dass wir funktionieren müssen. Wir erhalten Bestätigung und Anerkennung oft dann, wenn wir etwas gut machen. Das haben wir schon im Kindesalter gemerkt und oft prägt uns das heute noch.

Aber sind wir nur dann liebenswert, wenn wir den Vorstellungen und Erwartungen unserer Mitmenschen entsprechen? Nein, dass sind wir ganz und gar nicht. Jeder einzelne, der das hier liest, ist wunderbar und einzigartig geschaffen. Wir dürfen lernen unser Denken und Handeln neu auszurichten, auf die Dinge die gut sind. Dankbar sein, für das was wir haben und sind; anstatt nach dem zu streben, was uns vermeintlich fehlt. Dabei ist es nicht wichtig, dass wir alles an uns lieben können. Das essenzielle ist, alles an sich akzeptieren zu lernen und somit auch die Unterschiedlichkeiten von seinen Mitmenschen leichter als kostbar zu betrachten. Du bist genug!

Deine Schönheit ist vollkommen, meine Freundin, kein Makel ist an dir. ~ Hoheslied 4:7

Jeder strebt danach geliebt zu werden und diese Liebe weiterzugeben. Aber was ist diese Liebe genau?

Liebe ist die höchste Form von zugeneigter Wertschätzung und Bewunderung, welche sich zunächst durch starke Gefühle und daraus resultierende Handlungen ausdrückt.

In vollendeter Ausprägung ist Liebe stets bedingungslos.

Lässt sich dieses Maß an Liebe jemals erreichen? In einer Welt, in der sich die Menschen über ihre Leistungen definieren. "Ohman, jetzt ist mir schon wieder ein Fehler passiert. Nie klappt etwas auf anhieb." Oder, wenn uns Umstände und Herausforderungen aus der Bahn werfen, weil wir den Blick für unsere Stärken verlieren.

Und anstatt auf uns zu schauen ~ unser Wohlbefinden, unsere Gefühle und Bedürfnisse ~ versuchen wir uns, aus dem Mangelgefühl an Liebe, an unsere direkte Umwelt anzupassen. Sei es die perfektionistische Ader, das Gefühl die Kontrolle behalten zu müssen oder das Verdrängen unserer Emotionen. Aus dem Grund, weil wir gelernt haben, dass wir funktionieren müssen. Wir erhalten Bestätigung und Anerkennung oft dann, wenn wir etwas gut machen. Das haben wir schon im Kindesalter gemerkt und oft prägt uns das heute noch.

Aber sind wir nur dann liebenswert, wenn wir den Vorstellungen und Erwartungen unserer Mitmenschen entsprechen? Nein, dass sind wir ganz und gar nicht. Jeder einzelne, der das hier liest, ist wunderbar und einzigartig geschaffen. Wir dürfen lernen unser Denken und Handeln neu auszurichten, auf die Dinge die gut sind. Dankbar sein, für das was wir haben und sind; anstatt nach dem zu streben, was uns vermeintlich fehlt. Dabei ist es nicht wichtig, dass wir alles an uns lieben können. Das essenzielle ist, alles an sich akzeptieren zu lernen und somit auch die Unterschiedlichkeiten von seinen Mitmenschen leichter als kostbar zu betrachten. Du bist genug!

Deine Schönheit ist vollkommen, meine Freundin, kein Makel ist an dir. ~ Hoheslied 4:7

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Jeder strebt danach geliebt zu werden und diese Liebe weiterzugeben. Aber was ist diese Liebe genau? Liebe ist die höchste Form von zugeneigter Wertschätzung und Bewunderung, welche sich zunächst durch starke Gefühle und daraus resultierende Handlungen ausdrückt. In vollendeter Ausprägung ist Liebe stets bedingungslos. Lässt sich dieses Maß an Liebe jemals erreichen?

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L. B.

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Aktualisiert: 22. Feb.

Auf der Welt leben ca. 80 Milliarden Menschen. Alle sehen anders aus, kleiden sich anders, sprechen anders, bringen verschiedene Werte und Normen mit und eine individuelle Vorstellung und Realität des Lebens. Kurz gesagt - einen anderen Lifestyle. Inwiefern die Gesellschaft die verschiedenen Lifestyle-Typen einordnet lesen Sie im Folgenden. Klicken Sie einfach auf dem Pfeil, um Genaueres zu erfahren.

Na, was halten Sie von dieser Einteilung? Sie ist natürlich sehr auf die soziologisch-gesellschaftlichen Aspekte bezogen. Meiner Meinung nach kann kein Mensch 100% einem Typen zugeordnet werden, sondern mehreren Typen gleichzeitig. Während unseres gesamten Lebens werden wir geprägt durch unsere Kindheit, unsere Mitmenschen und Bezugspersonen, der Gesellschaft in der wir leben, und Werte und Normen, die wir mit auf unseren Lebensweg nehmen. Ich glaube, dass sich unser Lifestyle im Laufe unseres Lebens auch sehr oft ändern kann. Als Kind oder Teenager lege ich auf andere Sachen wert, als mit 30, 4o oder 50 Jahren. Es ist also ein ständig laufender Prozess, der nie endet und auch nie enden sollte. Wir sind alles Menschen, die unser ganzes Leben lang von uns selbst oder anderen lernen und nicht an einer Stelle stehen bleiben.

Wir müssen uns auch nicht immer nach irgendwelchen gesellschaftlichen Normen und Werten richten, gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen und hören Sie nicht darauf was andere Ihnen vorgeben wollen. Vergleichen Sie sich außerdem nicht mit anderen, denn jeder Mensch steht an einem anderen Punkt des Lebens, dass überhaupt nicht mit Ihrem übereinstimmt. Richten Sie sich viel eher nach: Ich in der Gegenwart, gegen Ich in der Vergangenheit!

Auf der Welt leben ca. 80 Milliarden Menschen. Alle sehen anders aus, kleiden sich anders, sprechen anders, bringen verschiedene Werte und Normen mit und eine individuelle Vorstellung und Realität des Lebens. Kurz gesagt - einen anderen Lifestyle. Inwiefern die Gesellschaft die verschiedenen Lifestyle-Typen einordnet lesen Sie im Folgenden. Klicken Sie einfach auf dem Pfeil, um Genaueres zu erfahren.

Na, was halten Sie von dieser Einteilung? Sie ist natürlich sehr auf die soziologisch-gesellschaftlichen Aspekte bezogen. Meiner Meinung nach kann kein Mensch 100% einem Typen zugeordnet werden, sondern mehreren Typen gleichzeitig. Während unseres gesamten Lebens werden wir geprägt durch unsere Kindheit, unsere Mitmenschen und Bezugspersonen, der Gesellschaft in der wir leben, und Werte und Normen, die wir mit auf unseren Lebensweg nehmen. Ich glaube, dass sich unser Lifestyle im Laufe unseres Lebens auch sehr oft ändern kann. Als Kind oder Teenager lege ich auf andere Sachen wert, als mit 30, 4o oder 50 Jahren. Es ist also ein ständig laufender Prozess, der nie endet und auch nie enden sollte. Wir sind alles Menschen, die unser ganzes Leben lang von uns selbst oder anderen lernen und nicht an einer Stelle stehen bleiben.

Wir müssen uns auch nicht immer nach irgendwelchen gesellschaftlichen Normen und Werten richten, gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen und hören Sie nicht darauf was andere Ihnen vorgeben wollen. Vergleichen Sie sich außerdem nicht mit anderen, denn jeder Mensch steht an einem anderen Punkt des Lebens, dass überhaupt nicht mit Ihrem übereinstimmt. Richten Sie sich viel eher nach: Ich in der Gegenwart, gegen Ich in der Vergangenheit!

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Auf der Welt leben ca. 80 Milliarden Menschen. Alle sehen anders aus, kleiden sich anders, sprechen anders, bringen verschiedene Werte und Normen mit und eine individuelle Vorstellung und Realität des Lebens. Kurz gesagt - einen anderen Lifestyle. Inwiefern die Gesellschaft die verschiedenen Lifestyle-Typen einordnet lesen Sie im Folgenden.

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A.T.

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Resilienz bezeichnet die Fähigkeit belastende Situationen erfolgreich zu meistern und keinen seelischen Schaden davon zu tragen. Daher wird auch oft der Begriff Widerstandsfähigkeit verwendet. Das bedeutet natürlich nicht, dass belastende Lebensereignisse an resilienten Menschen einfach spurlos vorb…

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L.W.

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Aktualisiert: 18. Feb.

Es ist egal wie andere dich sehen, wichtig ist wie du dich siehst und, dass du deinen Wert kennst!

Wir alle haben Berührungspunkte zu "Werten und Normen", durch gesellschaftliche und familiäre Lebensweisen. Werte und Normen begleiten uns von dem ersten Tag an, an dem wir das Licht der Welt erblickten. Sie werden uns vorgelebt und formen unsere Persönlichkeit, meist unbewusst. Die äußeren Einflüsse nehmen dabei eine präsente Rolle ein, da alles was von Außen wirkt, auch im Inneren seine Spuren hinterlässt. Manchmal können das ganz unscheinbare Dinge sein wie: "Wie siehst du denn heute aus?" oder "Wow, deine Ausstrahlung und dein lächeln haben mir den Tag versüßt!".

Was dich berührt wird ein Teil von dir..

Oft unterschätzen wir, welche Rolle unser direktes Umfeld für uns spielt. Dabei ist es einer der Einflussfaktoren, der uns zu dem Menschen macht der wir sind. Vor allem in jungen Jahren beeinflussen uns Familie und Freunde enorm und legen somit Grundpfeiler für unsere persönliche Identitätssuche. Werte und Normen sind meist mit Erwartungen an uns geknüpft. Erwartungen, die wir uns teilweise selbst aneignen und im späteren Leben ebenfalls an unser Umfeld weitergeben.

Auch, wenn die gesellschaftlichen Rollen bestehen und wir Teil des Systems sind sollten wir uns erlauben uns selbst zu reflektieren. Begib dich jeden Tag neu auf die Reise in dein Inneres. Erlaube dir Werte und Normen zu hinterfragen und traue dich, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.

Die Welt braucht DICH. Mit all deinen Eigenschaften, Leidenschaften, Stärken und Schwächen. Dein ganzes Wesen bereichert das Umfeld in dem du dich bewegst. Nutze das und hinterlasse positive Spuren im leben deiner Mitmenschen.

Die einzigen Erwartungen die du erfüllen solltest, sind deine eigenen!

Es ist egal wie andere dich sehen, wichtig ist wie du dich siehst und, dass du deinen Wert kennst!

Wir alle haben Berührungspunkte zu "Werten und Normen", durch gesellschaftliche und familiäre Lebensweisen. Werte und Normen begleiten uns von dem ersten Tag an, an dem wir das Licht der Welt erblickten. Sie werden uns vorgelebt und formen unsere Persönlichkeit, meist unbewusst. Die äußeren Einflüsse nehmen dabei eine präsente Rolle ein, da alles was von Außen wirkt, auch im Inneren seine Spuren hinterlässt. Manchmal können das ganz unscheinbare Dinge sein wie: "Wie siehst du denn heute aus?" oder "Wow, deine Ausstrahlung und dein lächeln haben mir den Tag versüßt!".

Was dich berührt wird ein Teil von dir..

Oft unterschätzen wir, welche Rolle unser direktes Umfeld für uns spielt. Dabei ist es einer der Einflussfaktoren, der uns zu dem Menschen macht der wir sind. Vor allem in jungen Jahren beeinflussen uns Familie und Freunde enorm und legen somit Grundpfeiler für unsere persönliche Identitätssuche. Werte und Normen sind meist mit Erwartungen an uns geknüpft. Erwartungen, die wir uns teilweise selbst aneignen und im späteren Leben ebenfalls an unser Umfeld weitergeben.

Auch, wenn die gesellschaftlichen Rollen bestehen und wir Teil des Systems sind sollten wir uns erlauben uns selbst zu reflektieren. Begib dich jeden Tag neu auf die Reise in dein Inneres. Erlaube dir Werte und Normen zu hinterfragen und traue dich, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.

Die Welt braucht DICH. Mit all deinen Eigenschaften, Leidenschaften, Stärken und Schwächen. Dein ganzes Wesen bereichert das Umfeld in dem du dich bewegst. Nutze das und hinterlasse positive Spuren im leben deiner Mitmenschen.

Die einzigen Erwartungen die du erfüllen solltest, sind deine eigenen!

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Es ist egal wie andere dich sehen, wichtig ist wie du dich siehst und, dass du deinen Wert kennst! Wir alle haben Berührungspunkte zu "Werten und Normen", durch gesellschaftliche und familiäre Lebensweisen. Werte und Normen begleiten uns von dem ersten Tag an, an dem wir das Licht der Welt erblickten.

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L. B.

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A.T.

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Der Mensch ist ein soziales Wesen, der auf seine Beziehungen zu seinen Mitmenschen angewiesen ist. Unsere gesamte Entwicklung hängt von unserem sozialen Leben ab und ohne Kommunikation und Interaktion wären wir nicht überlebensfähig. Doch was genau ist Kommunikation und Interaktion überhaupt und wie gelingt es uns, diese erfolgreich in unseren Alltag zu integrieren?

Die Grundlage von Interaktion und sozialer Kommunikation (Austausch zwischen Menschen) ist das Weiterleiten einer bestimmten Information an eine andere Person. Sobald also mindestens zwei Personen die Absicht haben sich auszutauschen, interagieren und kommunizieren sie miteinander.

Man kann nicht nicht kommunizieren -Paul Watzlawick

Wenn man das Wort „Kommunikation" hört, denkt man meistens zunächst einmal an die verbale Sprache. Diese ist natürlich ein wichtiger Aspekt, jedoch ist Kommunikation viel weiter zu fassen. Neben der verbalen gibt es noch die nonverbale und paraverbale Kommunikation. Während bei der nonverbalen Kommunikation die Mimik, Gestik und Körperhaltung eine entscheidende Rolle spielen, geht es bei der paraverbalen Kommunikation darum, welche Stimmlage, welches Sprechtempo und welcher Tonfall gewählt werden. Jeder dieser Punkte trägt am Ende dazu bei, wie die zwischenmenschliche Interaktion verläuft. Wenn man nun an all diese Aspekte denkt, bestätigt sich schnell das Zitat von dem Psychologen Paul Watzlawick, denn wir bauen sie stets in unseren Alltag mit anderen Person unterbewusst ein.

Erfolgreiche Kommunikation und Interaktion ist nicht mit einer Musterlösung zu erreichen, denn es kommt immer auf die Rahmenbedingungen an, jedoch gibt es den ein oder anderen hilfreichen Tipp für ein gutes Miteinander.

Ein wichtiger Punkt ist das aktive Zuhören des Gegenübers. Man sollte mit der anderen Person geduldig sein und sie immer aussprechen lassen. Es ist wichtig den Gegenüber das Interesse und Verständnis zu bestätigen. So zeigt man, dass dessen Meinung anerkannt und auch verstanden wird.

Außerdem ist das Senden von Ich-Botschaften, denn so wird es dem Gegenüber möglich, sich in eine andere Perspektive hineinzuversetzen und kann die andere Meinung besser verstehen, ohne sich selbst verurteil

A lack of communication can really ruin a lot of good things!

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Der Mensch ist ein soziales Wesen, der auf seine Beziehungen zu seinen Mitmenschen angewiesen ist. Unsere gesamte Entwicklung hängt von unserem sozialen Leben ab und ohne Kommunikation und Interaktion wären wir nicht überlebensfähig. Doch was genau ist Kommunikation und Interaktion überhaupt und wie gelingt es uns, diese erfolgreich in unseren Alltag zu integrieren?

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Hier geht`s zu unserem Instagram Account: 

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Hier geht`s zu unserem Instagram Account: 

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Hey! Ich wollte mich nur kurz bei dir vorstellen!

Ich heiße Linda, bin 20 Jahre alt und war Teil der Gruppe „Female Empowerment“.

Anfangs hatte ich wenig Berührungspunkte mit der Thematik Mutter-Kind-Heim, weswegen es in der Projektfindung schnell mein Interesse weckte.

In unserer Gruppe verlief vieles parallel, weswegen auch ich für Aufgaben wie Blogbeiträge verfassen, Organisatorisches, Interaktion mit dem Mutter-Kind-Heim und Marketing & Werbung (vor allem Instagram) zuständig war.

Nun wünsche ich dir nur noch viel Spaß beim Lesen der Blogbeiträge!:)

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Dank  zahlreicher finanzieller Beiträge hat sich eine große Spendensumme angesammelt. Diese wird, wie wir bereits erfahren durften, für ein Spielgerät im Außenbereich der Einrichtung verwendet!

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Am 16.05.22 konnten wir unser Projekt mit der Übergabe der gesammelten Spende an die Mutter-Kind-Einrichtung abschließen.
In diesem Sinne möchten wir uns auch nochmals bei der Einrichtung für die gemeinsame Kooperation und den informativen Austausch bedanken.

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Als kleines Dankeschön gab es für uns eine Karte, welche die Mütter gemeinsam mit ihren Kindern gestaltet haben, sowie für jede Einzelne ein Päckchen mit selbstgemachter Bruchschokolade und einem Sternenanhänger.

Wir haben uns sehr darüber gefreut!

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Hallihallo, schön, dass du da bist! Mein Name ist Alina, ich bin 19 Jahre alt und ich bin ein Teil der Projektgruppe „Female Empowerment“.

Ich habe mich mit der Thematik Mutter-Kind-Heim zuvor noch nie auseinandergesetzt und hatte deswegen wenig Wissen. Inzwischen ist dies anders. Ich konnte meine Fachkompetenz, durch die intensive Beschäftigung, weit ausbauen. Zu dieser Beschäftigung gehörten viele Aufgaben, wie das Verfassen neuer Blogbeiträge, das Organisieren von Kooperationen und Aktionen und die Vermarktung durch Social Media.

Das Endergebnis könnt ihr nun beim weiteren Stöbern bewundern😌

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Hi ! schön, dass du auf unser Padlet gefunden hast. :)

Ich bin Giannina (23 J.) und bin Teil der Projektgruppe "Female Empowerment".

Meine Motivation für das Projektthema stammt daher, dass ich mir das Arbeiten in einer Mutter-Kind- Einrichtung als spätere Arbeitsstelle gut vorstellen konnte. Deshalb war es für mich umso spannender einen Einblick in den Alltag der jungen Mütter und der pädagogischen Verantwortung des Personals zu bekommen.

Das Projekt war mit vielen umfangreichen Aufgaben verbunden, welche teils auch parallel liefen. Meinen Schwerpunkt habe ich daher der Kommunikation  zwischen dem Mutter-Kind-Heim und unserer Gruppe, einigen Blogbeiträgen sowie der Struktur und dem Aufbau dieses Padlets hier gewidmet.

Ich hoffe euch gefällt das Endergebnis genauso wie mir. :)

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Ein herzliches Hallo auch von meiner Seite. Mein Name ist Lisa-Marie (23 J.) und ich bin Teil der Projektgruppe "Female Empowerment".

Im Rahmen eines Übungsfaches durfte ich verschiedene Hilfe- und Fördermaßnahmen der Kinder- und Jugendhilfe kennenlernen. Mitunter dessen wurde mein Interesse für die pädagogische Arbeit in Mutter-Kind Einrichtungen geweckt. Daher war es für mich eine wertvolle Erfahrung, dass wir innerhalb der Projektwochen mit einem Mutter-Kind-Heim kooperierten.

In der Projektarbeit konnte ich mich vielfältigen Aufgaben widmen und in Zusammenarbeit mit meinem Team unsere Ziele verfolgen. Meine Schwerpunkte bestanden darin, unsere Webseite zu aktualisieren, sowie die Auseinandersetzung und Arbeit mit weiteren medialen Tools (Allcounted, Paypal & Canva). Darüber hinaus hat mir das Verfassen von Blogbeiträgen besonders viel Freude bereitet.

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L. B.

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A.T.

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Das Selbstbewusstsein meint das Überzeugtsein von seinen eigenen Fähigkeiten. Nur wird man nun mal nicht selbstbewusst geboren. Es handelt sich um einen individuellen Prozess, welcher von jedem Menschen mit unterschiedlicher Dauer und Intensität durchlebt wird. Dem einen fällt das Selbstbewusstsein…