# data[].attributes.body
;Se alimentar de uma forma mais saudável

; Beber mais agua

; Fazer uma reserva financeira pra poder viajar com a minha família

P.C.P.M

Vinhedos

# data[].attributes.body
Economizar pelo menos R$ 200,00 por mês para conhecer um novo país nas próximas férias

Priorizar dieta com alimentos saudáveis e fazer 1 hora de caminhada pelo menos 4 vezes por semana

Fazer um novo curso sobre vinhos ou culinária

Renata Guidoti

# data[].attributes.body
1. Descobrir um novo hobby

2. Me apaixonar por livros novamente

3. Fazer algum exercício físico

Risonete

# data[].attributes.body
Metas a alcançar:

Investir no meu desenvolvimento pessoal e profissional;

Melhorar o foco na saúde;

Alcancar novas metas pessoais.

# data[].attributes.body
Voltar a estudar

Cuidar mais da saúde

Ter uma melhor gestão financeira

# data[].attributes.body
• Ler um novo livro

• Voltar para academia

• Concluir o curso Sommelier ABS

# data[].attributes.body
Doar sangue quinzenalmente.

Beber mais água.

Concluir curso Sommelier na ABS

# data[].attributes.body
Ler um Livro

Escrever mais um capítulo do meu livro

Fazer mais atividade física

# data[].attributes.body
Conhecer um lugar novo com uma amigo.

Ter uma rotina de estudos mais regrada.

Ir 5x por semana à Academia.

# data[].attributes.body
•concluir pelo menos mais dois cursos

•voltar a treinar

•visitar minha família

Jean Renato

Enologia matriz

# data[].attributes.body
Acordar mais cedo diariamente para meu dia ser mais produtivo.

Ler livros para aprender mais e evoluir a cada dia

Ser mais responsável e dedicado no meio de trabalho assim tendo novas oportunidades

-Vitor Freire

- Engarrafamento vinhedos

# data[].attributes.headline
Metas para 2024 - 2o semestre / Rejane Farias

# data[].attributes.subject
Metas para 2024 - 2o semestre / Rejane Farias

# data[].attributes.body
🏋️ retomar a rotina de treinos

💦 melhorar meu consumo de água

📚iniciar um MBA

# data[].attributes.body
• Comecar um curso d ingles

• ler mais

• zerar meus games

Luiz carlos batista

# data[].attributes.body
Fazer carteira de motorista

Recomeçar meus estudos sobre trade

Voltar a fazer investimentos em ações

# data[].attributes.body
•Aprender a Confiar mais em Deus .

•Cuidar e me aproximar da minha Família.

•Evoluir como Pessoa e Profissionalmente.

Jean Ramalho .

Enologia Matriz.

# data[].attributes.body
. matricular na academia

.concluir de pagar as dividas

.tirar CNH

.ter reeducação financeira

.viajar

.cuidar mais da saúde

# data[].attributes.body
Voltar a fazer alguns cursos profissionalizantes.

Investimentos financeiros.

Viajar.

# data[].attributes.body
1️⃣Voltar a praticar exercícios.

2️⃣Comer mais alimentos saudáveis cortar o máximo do açúcar possível.

3️⃣Economizar mais para a realização de um objetivo.

# data[].attributes.body
1 Melhorar a saúde mental e física

2 Fazer refeições mais Saudáveis

3 Viajar é conhecer um lugar novo

Clailton Garcez

# data[].attributes.body
Adquirir o hábito da leitura;

Cuidar mais da minha saúde;

Fazer exercícios físicos no mínimo 3 vezes na semana.

# data[].attributes.body
Guardar dinheiro para uma viagem em 2025;

Focar mais na saúde e fazer mais exercícios;

Terminar os móveis da casa nova.

# data[].attributes.body
• Ter melhor cuidado com a saúde;

• Voltar para academia;

• Aprender a tocar violão.

Fernando Trindade

Enologia Matriz

# data[].attributes.body
Minhas 3 metas são?

1°- viajar assuntos famíliar

2°- Termina minhas leituras 3 livros

3°- Termina minhas dívidas #"quitar

Anderson Bezerra

# data[].attributes.body
Beber mais água

Comprar um carro

Iniciar uma faculdade

# data[].attributes.body
• Focar mais nos estudos.

• Praticar atividades físicas com frequência.

• Planejar uma viagem.

Alan Avelino, Enologia Matriz

# data[].attributes.body
↪️ Ler mais.

↪️Tirar minha carteira.

↪️ E tentar economizar.

Alessandra.

# data[].attributes.body
Voltar a praticar atividade física

Planejar uma viagem

Cuidar da saúde

# data[].attributes.body
Ler mais

Fazer mais exercícios físicos

Viajar mais

# data[].attributes.body
Visitar minha cidade

Ler um livro por mês

Fazer algum cursos

Jailson Rodrigues

# data[].attributes.body
Minhas metas

Ter uma alimentação mais saudável

Fazer exercícios físicos

Ler mais

Nauro Morbini

# data[].attributes.body
Ficar menos estressado

Fazer mais caminhadas

Deixar de cometer doces 3 vezes por semana

# data[].attributes.body
Conhece uma cidade diferente

Cuidar mais da saúde

Conhece uma cidade diferente

Antonio Leonir soares

# data[].attributes.body
Aumento de salário , terminar minha casa ,e fazer uma reserva ..flavia

# data[].attributes.body
Beber mais água

Fazer uma reserva financeira

Iniciar a leitura

# data[].attributes.body
Ler um novo livro

Voltar a praticar esportes

Aprender um novo idioma

# data[].attributes.body
Beber mais água

Praticar exercícios físicos

Ler com mais frequência

# data[].attributes.body
Fazer atividade física

Beber mais água

Economizar um valor fixo mensal

# data[].attributes.body
1 -Continuar a fazer academia 3 vesses por semana. 2- perder 8 kgs até final de 2024. 3- fazer uma dieta alimentar saudável.

# data[].attributes.body
-Viajar conhecer lugares diferentes

-Ler livros

-Fazer investimentos

Fabio petry

# data[].attributes.body
1- Passear mais com a família,

2- Fazer meu passaporte,

3- voltar a fazer crochê e tricô.

Denise Parmigiani

# data[].attributes.body
• Dormir mais cedo 😴

• Ficar mais tempo com meus filhos 🤱🏼

• Começar um curso 📘

Lucimara - engarrafamento

# data[].attributes.body
Jacira da silva. Tirar mais tempo para ficar com meu filho. Buscar meu filho na escola. Passear mais com meu filho.

# data[].attributes.body
1- Estudar mais

2- Fazer exercício físico todo dia.

3- Tomar 1 litro de água a mais por dia.

Dirceu.

# data[].attributes.body
Fazer uma reserva de emergência;

Fazer exercício físico;

Cuidar da minha alimentação;

Maurício da silva machado

# data[].attributes.body
Minhas metas 2024:

• fazer cursos online

•fazer leitura diária

•praticar caminhadas todos os dias por 1hora

# data[].attributes.body
Joel da silva cogo.

Fazer uma alimentação mais balanceada.

Todo o mês fazer uma reserva de emergência.

Fazer um investimento para o futuro.

# data[].attributes.body
Beber mais água;

Continuar praticando exercícios físicos;

Finalizar o curso de Espanhol.

# data[].attributes.body
• Beber mais água

• Fazer exercícios físicos

• Aprender um novo idioma

Kátia Aparecida Carini

# data[].attributes.body
• Ler mais

• estudar mais

• ter mais foco

# data[].attributes.body
*Cuidar da saúde física cada vez mais.

*Reduzir gastos não essenciais.

*Montar uma reserva financeira.

João B Barp.

# data[].attributes.headline
. Cuidar mais da minha Saúde Física e Mental...

# data[].attributes.subject
. Cuidar mais da minha Saúde Física e Mental...

# data[].attributes.body
.Fazer uma Grande Viagem...

.Praticar mais atividades Físicas...

# data[].attributes.body
Emagrecer

Curtir minha família

Conhecer novos lugares novas pessoas

# data[].attributes.body
Ler mais;

Fazer mais exercícios;

Comer de forma mais saudável.

Bianca Magalhães

# data[].attributes.body
Conhecer lugares diferentes.

Guardar um valor mensal para uma reserva de emergência .

Fazer exercícios físicos semanal.

# data[].attributes.body
◘Emagrecer

◘Fazer uma tatuagem

◘Iniciar academia

# data[].attributes.body
○Iniciar pilates

○Melhorar a limpeza do meu setor

○Beber mais água

# data[].attributes.body
Treinar 5x por semana

Beber 3 litros de água por dia

Ler um livro por mês

Nestor

# data[].attributes.body
Iniciar um curso de idiomas

Planejar uma Viagem

Praticar atividades físicas todos os dias

# data[].attributes.body
METAS 2024

…Conhecer lugares novos!

...Economizar dinheiro!

...Praticar mais exercícios físicos, e cuidar da saúde!

# data[].attributes.body
Primeiro Termina o estudo. Aperfeiçoar Bem Nossa Linguagem

E Aprende A falar Inglês,

É Tira CNH carteira de habilitação..

# data[].attributes.body
Fazer uma reserva de emergência até final do ano

Acordar mais cedo

Beber mais água

E realizar meus sonhos

Thaise Bitencourt de Oliveira

# data[].attributes.body
+ atividade física

melhorar sono

+ uma viagem

# data[].attributes.body
Bater a meta diária de água

Cuidar da alimentação

Meditar

# data[].attributes.body
projetar uma nova casa no sítio

aumentar as caminhadas

me integrar mais à natureza

# data[].attributes.body
Chegar ao nível B2 em inglês.

Em vez de 3×, treinar de 4× à 5× por semana na academia.

Aumentar e aprimorar a minha posição no mercado de ações.

# data[].attributes.body
-> Conhecer lugares novos com a Família.

-> Tornar-me mais autoconfiante.

-> Melhorar minha produtividade pessoal e profissional.

# data[].attributes.body
Estudar

Meditar

Caminhar

# data[].attributes.body
Manter a consistência na academia

Mudar de apartamento

Visitar um lugar novo

Luísa Colpo

# data[].attributes.body
* Praticar mais atividades físicas

* Regularizar os estudos que ficaram pendentes

* Otimizar mais meu tempo livre com a família
Rodrigo Morini

# data[].attributes.body
Finalizar o MBA

Continuar com atividade física

Fazer mais uma viagem em família

# data[].attributes.body
-> Voltar para a academia;

-> Criar o hábito de acordar mais cedo;

-> Viajar nesse fim de ano;

# data[].attributes.body
° Ler mais livros

º Fazer outro curso

° Viajar

# data[].attributes.attachment_caption
                       Minhas metas para 2024!!!

# data[].attributes.headline
Micael hipolito valadão      setor: cantin, enologia 

# data[].attributes.subject
Micael hipolito valadão      setor: cantin, enologia 

# data[].attributes.body
1:Fazer mais atividades físicas .                                             2:tirar um tempo para passear,e aproveitar.  3:dormir melhor para começar minhas tarefas melhores

# data[].attributes.body
Levantar uma hora antes

Ler mais livros

Fazer ginastica duas vezes por semana

# data[].attributes.body
😊

Viajar mais uma vez neste ano

Ler 3 livros até o final do ano

Tomar mais água

Flávia Gasparetto Martins

# data[].attributes.body
Fazer outra Pós Graduação;

Conhecer um Estado novo;

Degustar mais vinhos.

# data[].attributes.body
Voltar a fazer academia

Perder pelo menos 4 kg

Voltar a correr

# data[].attributes.body
🎯Ler um livro por mês!

🎯Voltar a estudar inglês!

🎯Concluir a graduação!

Joicimar Marin - TI

# data[].attributes.body
Beber mais água.

Ler no mínimo dois livros por mês.

Ter uma alimentação mais saudável.

Taís Cristina Capeletto

# data[].attributes.body
Voltar para a academia;

Melhorar a qualidade do sono;

Ler um novo livro do Napoleon Hill;

# data[].attributes.body
1. Fazer mais um curso

2. Realizar um projeto, um sonho.

3. Praticar mais exercícios

Eleni Antunes

# data[].attributes.body
Fazer novos cursos, praticar esporte, fazer

Dieta.

# data[].attributes.body
1 fazer mais exercícios

2 se estressar menos

3 ficar mais com minha família

# data[].attributes.headline
Viviana Gritti Marques - engarrafamento Vinhedos

# data[].attributes.subject
Viviana Gritti Marques - engarrafamento Vinhedos

# data[].attributes.body
🎯 Construir minha casa

🎯 Passar mais tempo com minha família

🎯 Guardar um valor fixo mensal

# data[].attributes.body
1. Voltar a fazer caminhadas

2. Fazer uma viagem

3. Cuidar mais da minha saúde

Diana S.

# data[].attributes.body
• Tirar uma porcentagem do dinheiro no mês para fazer uma viagem nas férias.

• beber mais água.

• criar um fundo de segurança financeira.

# data[].attributes.body
Fazer academia,nova viagem, melhorar minha saúde

# data[].attributes.body
Fazer exercícios físicos

Juntar dinheiro até o final do ano

Ler livros

Anderson Richelmo de Lima

# data[].attributes.body
Continuar praticando exercicios fisicos

Deixar de comer doces pelo menos 4 vezes por semana

Fazer novos cursos

Valmir Francisco dos Santos

# data[].attributes.body
Ler um novo livro

Fazer uma reserva de emergência

Praticar exercícios físicos

# data[].attributes.body
Fazer novas culinária,alimentação saudável para ter saúde mais equilibrada . Continuar com exercícios físicos. Ler e estudar mais buscar novos conhecimentos. Adriana Frankalin

# data[].attributes.body
Ler mais um livro

Estudar mais acordeāo

Conhecer um novo lugar

# data[].attributes.body
Cuidar da minha saúde física e emocional ;

Terminar o curso , e começar outro ;

Conhecer lugares novos;

C.D.C

# data[].attributes.body
Beber mais água

Tirar um tempo a mais para minha família

Sair do aluguel 🙏🙏

# data[].attributes.body
🍀Seguir com o Pilates.

🍀Comer alimentos mais saudáveis.

🍀Melhorar a auto estima.

# data[].attributes.body
Aumento de salário

Realizar o sonho de conhecer Aparecida do Norte

Fazer exercícios físicos

Jocelia

# data[].attributes.body
● Fazer uma ginástica depois do horário de trabalho

● Todo mês guardar um pouco de dinheiro

● Ter mais paciência

Ivone- engarrafamento

# data[].attributes.body
Continuar fazendo exercícios físicos

Guardar uma reserva mensalmente para alguma emergência

Cuidar da saúde para continuar trabalhando

Alcelio Lavnitcki- Setor engarrafamento

# data[].attributes.body
terminar meu tricô

parar de arrumar bagunça feita por outras pessoas

tirar férias e desligar o celular

# data[].attributes.body
Voltar a treinar.

Gastar menos economizar mais.

Aprender o sexto idioma.