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Más de 4.5 mil millones de personas usan Internet, y 3.8 mil millones de ellos usan las redes sociales.El 89% de los usuarios de aplicaciones móviles utilizan aplicaciones de redes sociales

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El número de usuarios de redes sociales a nivel mundial aumentó de 4.620 millones en enero de 2022 a 4.720 millones en enero de 2023. Esto representa un crecimiento del 3%, con un aumento de +137 millones de usuarios en comparación con el año anterior. Se pronostica un crecimiento adicional durante el resto del año.

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•Genera dependencia al invertir más tiempo en el uso de las redes sociales para la recreación

•Perder el objetivo original de sacarle provecho a las redes sociales para cultivar los estudios.

•Evasión de las relaciones humanas.

•Puede desarrollarse una adicción.

•Exposición de datos personales corriendo riesgo con personas inescrupulosas con fines nocivos.

•Exposición de los estudiantes al engaño y abuso sexual. Conocido también, como Grooming; entre otra modalidad como el ciberacoso o ‘ciberbullying’.

•Exposición a imágenes e información inapropiada.

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el uso excesivo de las tecnologías o Internet tiene la misma consecuencia que una droga. De esta forma ha determinado que la adicción a Internet y el uso excesivo de las nuevas tecnologías como smartphones o tablets entre otros, se califica ya como enfermedad.

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el uso excesivo de las tecnologías o Internet tiene la misma consecuencia que una droga. De esta forma ha determinado que la adicción a Internet y el uso excesivo de las nuevas tecnologías como smartphones o tablets entre otros, se califica ya como enfermedad.

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Entre las tendencias en redes sociales, no puede faltar la mención de los elementos de inteligencia artificial. El importante desarrollo que ha experimentado la inteligencia artificial (IA) también se ha visto reflejado en las redes sociales. El popular efecto de pantalla verde de TikTok es una clara muestra de ello.

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•Establecer un tiempo mínimo de 15 minutos entre conexión y conexión.

•Prescindir del móvil en momentos clave del día (desayuno, comida o cena).

•Deshabilitar las notificaciones automáticas.

•Poner el móvil en silencio y no utilizarlo ni como reloj ni como despertador para evitar la tentación.

•Marcarse un tiempo mínimo al día para hacer actividades completamente desconectadas —como practicar deporte, leer o escuchar música—.

•Reducir el número de amigos en redes sociales.

•Eliminar aplicaciones y abandonar grupos de WhatsApp prescindibles.

•Establecer límites de tiempo para el uso de las redes sociales: Es importante establecer un horario específico para utilizar las redes sociales y evitar pasar largas horas frente a la pantalla.

•Limitar el acceso a las redes sociales: Desactivar las notificaciones de las redes sociales o eliminar las aplicaciones de los dispositivos móviles puede ayudar a reducir la tentación de revisar constantemente las redes.