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A mochila de emergência deve conter comida de longo prazo, água, kit de primeiros socoros caso não der tempo de pedir ajuda,uma manta, lanterna,jogos clássicos como por exemplo cartas.

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Deves colocar um quite medico, comida, agua e uma manta bem chique.

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ter na mochila ter o básico para sobreviver a pelo menos 1 noite

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Oque deveremos ter na muscila é comida agua um radio lanterna, roupa.

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Devemos ter calma e proteger as nossas cabeças.

Se for preciso evacuar da sala fazer uma fila indiana e não correr.

Manter se num ponto seguro onde não tenha arvores, postes, prédios etc.

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Na mochila de emergência teves ter pastilhas, mantimentos, lanterna, radio, água etc

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Um kit de emergência deve conter:

-enlatados;

-água;

-comida que não se estrague;

-medicamentos;

-manta;

-apito;

-rádio

-cópias dos documentos pessoais.

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no quite de emergência deve ter comida com um prazo de validade alargado, água, lanterna e um estojo com primeiros socorros.

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devemos ter sempre uma Mochila de socorro para casos de emergência

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Em caso de sismo devemos ter uma Mocila

com primeiros socorros .

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Sair em fila indiana.

Preocupar-nos com a nossa segurança.

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Na mochila devemos ter uma mochila com primeiro socorros, onde tenhas coisas simples de aplicar, devemos ter comida em latada pois dura mais tempo, e devemos ter algo para desinfetar feridas

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Deves ter sempre um kit de emergência a porta da tua casa, em caso de emergência, dentro da mochila deves ter agua, comprimidos porque podes ficar com dores, ligaduras, se tiveres um irmão pequeno, trás jogos para o entreter, pensos, ...

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Se no caso de acontecer um sismo deves manter a calma e proteger-te debaixo das mesas, no caso que seja preciso sair da sala foca-te em manter calma para não entrar em pânico, deixa as tuas coisas na sala e sai em fila indiana e dirige-te ao campo

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se ouvir o toque da escola 2 vezes pôr-se debaixo da mesa, esperar até abrandar e sair ordenadamente até o ponto de encomtro

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Não entrar em pânico pois pode causar feridas graves ou até morte

Deixar todos os elementos pessoais como telemóveis ,maquilhagem etc.

Em caso escolar deve se esconder debaixo da mesa e proteger a cabeça ,quando ficar minimamente calmo levante-se e o delegado irá em direção da porta e todos os outros serão evacuados em fila indiana com o professor/a no final serão dirigidos para o campo escolar onde ficaram terão um ponto de encontro para cada turma .

Mais informação no site :

Da Terra Treme

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A Terra Treme - EXERCÍCIO PÚBLICO DE SENSIBILIZAÇÃO PARA O RISCO SISMICO

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A TERRA TREME é um exercício organizado anualmente pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil.

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Devemos manter a calma em um caso de sismo. A campainha toca duas vezes, nesse momento temos de encontrar um sitio seguro como de baixo das mesas. Quando a situação acalmar devemos sair cuidadosamente das mesas e verificar se não existe nenhum risco de cair algo em cima de nós e por fim ir cuidadosamente ate ao ponto de reunião.

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No caso de sismo, incêndios, ou outras catástrofes devemos sempre ter á mão um kit de primeiros socorros que deve conter:

água, comida energética e com um longo prazo de validade, uma manta ou roupa de muda para nos aquecer em caso de baixas temperaturas, um rádio para ficarmos a par de todo o desenvolvimento , e jogos para descontrairmos.

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ter comida com grande prazo de validade em caso de ficar muito tempo sem comer, ter umas mantas em caso de temperaturas frias , ter medicamentos e primeiros socorros e no caso de ficar preso em um sitio pequeno ter um apito e uma lanterna num lugar escuro

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Num Kit de emergência é essencial um estojo de primeiros socorros, água e comida e que tenham um prazo longo, rádio lanterna e apito e medição habitual também é essencial.

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Em caso de sismo deves ficar calmo e te proteger debaixo da mesa.

Quando o sismo acabar deves fazer uma fila indiana onde o delegado esta na frente e o professor esta no final da fila para verificar se algum aluno fica para trás.

Vai haver alguns funcionários para te guiar ate ao campo onde deves permanecer ate te disserem os contrario.

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Na mochila de emergência deve ter, comida em lata, já que demora mais mais para estragar, água, compressas e remédios já que podemos nos aleijar e assim, teremos algo para nos dar uma "segunda" ajuda, uma manta já que podemos ter de dormir fora de casa caso necessário e lanterna, para conseguirmos enxergar as coisas a nossa volta caso acabe a luz, ou não tenhamos.

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Manter a calminha e não entrar em pânico,, o pânico causa desordem e pode causar feridas graves.

Ao sair do edifício ter muita atenção a objetos no teto que podem cair.

Deixar pertences na sala, a tua vida É mais importante que o Tiktok.

Protegermo-nos debaixo das mesas em posição fetal e com as nossas mãos na cabeça.

Quando tornar a evacuação da sala : sair ordenadamente e não empurrar colegas.

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Se estivermos na rua afastarmo-nos de arvores, postes elétricos, etc. (coisas que possam cair) não ir a correr para casa mas sim para um local aberto e não circular pelas ruas para deixar espaço livre para as viaturas de socorro e só regressar a casa quando as autoridades de socorro autorizarem.

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Em caso de sismo quando acabar deveremos de sair de baixo das nossas messas e olhar ao redor.

calmamente dirigirmos nos a porta da sala e formar uma fila indiana, de seguida ao sairmos da iremos ser guiados pelos funcionários nossos funcionários ate ao ponto de encontro .

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Devemos ficar calmos, na situação, se tivermos na escola devemos ir para de baixo da mesa a espera que acalme em seguida devemos sair calmamente da sala por ordem com o delegado em frente e o professor em ultimo, devemos também seguir as funcionarias ate ao campo.

Caso aconteça fora da escola devemos manter também a calma e nos protegemos e ir para um lugar seguro, onde não caia nada em cima de nos

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Deve pôr-se numa mochila coisas que pudemos vir a precisar como uma garrafa de água, comidas com grande validade, um kit de primeiros socorros, uma lanterna, um apito ou uma manta.

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Assim que a terra parar de tremer, deves manter a calma e tentar sair do local onde estavas protegido\a, e se estiveres na sala de aula deves sair em fila indiana, primeiro vem o delegado, e por ultimo o professor para verificar, se não ficou nenhum aluno para trás, e deves ir ter ao ponto de encontro da escola junto com a tua turma.

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-Escondermo-nos debaixo da mesa, longe de objetos que possam cair até que o sismo acalme e proteger a cabeça;

-Deslocarmo-nos para o ponto de encontro, em fila indiana, indo o delegado de turma à frente e o professor no final da fila.

-Manter a calma e respeitar os nossos colegas;

-Esquecer os materiais, e preocuparmo-nos em salvar-nos a nós próprios.

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Em caso de sismo manter a calma ,ir para debaixo das mesas e proteger a cabeça. Quando o sismo acalmar fazer uma fila indiana e seguir as indicações dos professores e dos funcionários

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ficar calmo. Evacuar em segurança e em fila indiana e tentar procurar ajuda.

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Em caso de sismo ir para baixo de uma mesa ou para baixo da umbreira da porta e proteger a cabeça com as mãos. Quando o sismo acabar sair calmamente da sala em fila indiana, indo a Delegado da Turma à frente e o professor atrás e irem todos para o ponto de encontro

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Se houver um sismo devemos em primeiro lugar manter a calma! Em seguida devemos nos proteger, fazendo-o ao ir para baixo de uma mesa resistente e aguardar que o sismo acalma. Depois, devemos sair calmamente do lugar em que nos encontramos sem por em risco a nossa vida nem a vida que está connosco. Devemos também ter em atenção a possibilidade de existir replicas.

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Num momento de crise devemos manter a calma, ir para baixo da mesa, e meter as mãos em cima da cabeça para proteger, quando parar devemos olhar em volta para ver se é seguro, depois devemos sair em, segurança e ordenadamente.

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Devemos fazer fila indiada, com a Delegada a frente e o/os professor/professores atras, não levamos os materiais escolares, nossa saúde é mais importante, devemos ter calma, já que entrar em pânico não vai ajudar em nada...teremos de dirigir-nos ao campo que é o ponto de encontro

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Colocarmo-nos em baixo da nossa mesa e proteger a cabeça e o pescoço o melhor possível com os braços e esperar que o sismo acalme, para podermos nos levantar e seguir em fila indiana em ordem até ao ponto de encontro.

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Não entrar em pânico

Proteger-nos em algum sitio seguro, como embaixo de uma mesa, longe de um armário ou algo que possa cair

Fazer uma fila

Seguir as regras do professor