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Conocidos anteriormente como guaimíes, representan el grupo aborigen más numerosos del país. Se ubican en la comarca aborigen Ngäbe Buglé, en la costa occidental del Caribe panameño, entre las provincias de Bocas del Toro, Chiriquí y Veraguas.

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El vestido femenino es un amplio camisón de colores lisos con aplicaciones geométricas en el área del pecho, bastas y mangas, faja y cintura, el vestido del hombre es similar al que viste en la ciudad.

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La gastronomía de este pueblo indígena es muy rudimentaria, los alimentos son sancochados y se cocina bajo en sal y con pocos condimentos.

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En este video podemos mirar con exactitud uno de los bailes realizados por este grupo indígena.

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Autodenominados Gunas o Dules, geográficamente ocupan dos regiones, una característica muy particular es su alto porcentaje de población femenina en comparación con la masculina. Estos habitan en las comarcas aborígenes de Guna Yala, Madugandí y Wargandí, en la costa del caribe, en el área colindante con las provincias de Colón, Panamá y Darién.

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Ellas elaboran hamacas, molas, fajas, cinturones, cintas ceremoniales, etc. diversos tipos. antropomorfas y zoomorfas.

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La mujer Guna se viste con camisas de molas, aretes redondos de oro, en la nariz llevan una argolla de oro, las mejillas son pintadas de color rojo, sus prendas son de oro sus collares y llevan una pañoleta de color rojo y amarillo que cubre su cabeza, las faldas que utilizan son telas que se envuelven en la cintura, en sus brazos y tobillos unas pulseras hechas de chaquiras de diferentes colores que son ajustadas y amarradas.
Los hombres se visten muy sencillo, con camisa de corte europeo de principios del siglo XX y pantalón largo de tela lisa.

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Los gunas viven en aldeas o poblados cruzados por una o dos calles principales. La vivienda es de caña brava con techo de hoja de palma. Se construye, pegadas una a otra, una casa de dormitorio que se conoce como “casa grande” (nega tumat) y otra para cocinar y comer, que recibe el nombre de casa del fuego (so-nega).

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Ubicados en la provincia de Darién, son originarios del Chocó colombiano. Están asentados en las márgenes de los ríos Chucunaque, Tuira, Sabanas, Jaqué, Sambu, Balsas y en la comarca Emberá. Es considerado un grupo de pluviselvas.

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Los hombres utilizan un cubre-sexo que llaman Guayuco y una faldita artesanal fabricada originalmente con semillas y en tiempos recientes con chaquiras plásticas llamada Ambura, pero cuando van a los pueblos visten camisa y pantalón. Las mujeres utilizan telas Paruma y envuelven su cuerpo hasta las rodillas.

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Los instrumentos que se utilizan son:
-Los tambores
-Las flautas
-Las sonajas
-Las maracas
-En algunas ocasiones el acordeón.

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-La agricultura es la principal actividad económica. Cultivan: plátano, maíz, arroz, ñame, yuca y otros.
-La pesca y caza.
-Las artesanías.
-La recolección de plantas.

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Se encuentran en la provincia de Bocas del Toro. Viven en las orillas de los ríos Teribe y San San, y en el corregimiento de El Teribe, distrito de Changuinola. Forman un pequeño grupo de pobladores.

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Algunos Naso Teribes profesan la religión católica, aunque tradicionalmente creen en Sibö, dios supremo y autor de la creación del mundo. También profesan una veneración muy respetada al río Teribe, del cual la llaman Gran Abuela y que ha servido de sustento para la etnia en general.

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"El baile de la serpiente" (Ööka Bëyo), que es una canción que trata de una serpiente grande que se casa con una muchacha Teribe.

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Las mujeres usan vestidos únicos, con blusas hinchadas largas y faldas llenas, a menudo en colores brillantes con pequeños patrones florales. El pelo trenzado y los collares de cuentas son también tradicionales para las mujeres y las muchachas Naso. La ropa tradicional de los hombres es menos adornada, con una camisa blanca sin cuello con mangas de ¾ de longitud y pantalones oscuros.

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Se encuentran ubicados en la parte oeste del Istmo de Panamá, en las provincias de Veraguas y Bocas del Toro.
Este grupo étnico se encuentra sometido bajo la autoridad del Cacique Guaymí de Veraguas.

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-Se dedican a la agricultura: el cultivo del maíz y arroz, la caña de azúcar, pixbae, cacao, aguacate, mangos, chayotes. Cosechan verduras como el otoe, la yuca y el ñampí. De igual forma, cultivan el plátano, el cual constituye su principal alimento.
-La cacería y pesca
-Ganadería

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Los hombres usan camisas de manta-sucia, mientras que las damas se visten como los ngobes. Llevan joyas, pintura facial de color rojo y oscuro y cepillos de pelo brillantes. Hacen gorros de mechas de vegetales, y vestidos día a día llamados cobos.

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La Chichería es una danza cuyo propósito es la diversión por parte de un grupo de originarios.

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En la provincia de Bocas del Toro, existe otro grupo de indígenas, los Bri Bri. Ellos habitan en las montañas situadas entre Panamá y Costa Rica. A los Bri Bri se les encuentra en lugares como El Guabo, Daclé, La Golondrina, Soroy, Bris, Nomuwoki, Agua de Salud, Alto Uren y Suko.

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La mayoría de los panameños (65%) son mestizos, que suele consistir en una mezcla de indígena y descendiente de españoles. Constituye uno de los grupos humanos de mestizaje más importantes. Está ubicado en el litoral Pacífico, en las tierras bajas que corren entre la carretera central y la costa de las provincias de Chiriquí, Veraguas, Coclé, Herrera, Los Santos y oeste de la provincia de Panamá.

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Mezcla de indígena con europeo.
Mestizo fue una clasificación de tipo racial, aplicada por el Imperio español en América a partir del siglo XVI, para denominar a una de las «castas» o «cruzas», proveniente de la relación sexual entre una persona clasificada como de «raza blanca» con otra persona clasificada como de «raza india».

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Viven en pequeñas comunidades de casas unifamiliares, a menudo extendidas en tierras de cultivo. Sus casas pueden ser cónicas, cuadradas, rectangulares o piramidales, construidas con postes con techo de paja que baja al suelo.

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El Bribri pertenece a la Iglesia Católica, a diferentes denominaciones protestantes ya la fe bahá’í. Algunos revitalizaron el sistema de creencia tradicional, que incluye un único creador con quien las personas se relacionan a través de los chamanes, pero no a través de súplicas individuales. Dicen que todas las normas sociales vienen de él. Los seres espirituales relacionados con la naturaleza son importantes en esta cosmología.

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Bribri carece de estructuras gubernamentales tradicionales; Están organizados localmente como comunidades rurales no domésticas. Sin embargo, los ancianos siguen siendo respetados mucho. También es común que los líderes comunitarios individuales ejerzan una gran influencia a través de las comunidades y proyectos locales.

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Se refiere a una persona nacida de negro y blanca, o de blanco y negra

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Se llamaba zambo al individuo nacido del mestizaje de una persona negra con una persona indígena americana.

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Eran los descendientes de los musulmanes españoles obligados a elegir entre conversión o exilio

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Se refiere a la población originaria, así como a los mestizos, de rasgos indígenas, mezcla de mestizo e indígena, dejando fuera blancos o criollos, negros, mulatos, zambos y descendientes asiáticos.

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Un castizo era el hijo de un mestizo con una española.

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Criollo es un término usado desde la época de la colonización europea de América, aplicado a los nacidos en el continente americano, pero con un origen europeo.

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Los árabes son los arquitectos de la raza semítica de la que descienden todos los pueblos semíticos de la antigüedad, incluidos judíos, babilonios, asirios, caldeos, etc.  Originalmente los árabes habitaban la península arábiga, dando lugar a lo que se llama Al-Arabu Al-Ariba, o los árabes puros que fueron los primeros en habitar Arabia después del diluvio.

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Inmigrantes y siguen el modelo racial de sus países natales -Jamaica y Barbados- que se basa en la negritud, Por ende, se identifican como negros.

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De nuestras raigambres afropanameñas, el drama de los congos se nos presentan como una de las más complejas, ricas e importantes de nuestra manifestaciones. Sin embargo, en el afán de comprender mejor como se sincretiza la cultura de los hombres para conformar formas nuevas, propias y distintas, es válido que nos preguntemos como han hecho notables estudiosos de la música de los pueblos, como Luis Felipe Remón y Rivera (etnomusicólogo venezolano) o un Max Brandt, (etnomusicólogo norteamericano) en qué realmente consiste la Africanía de nuestras expresiones folklóricas.

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Actualmente la comida afroantillana es muy popular. Entre sus platos encontrará muchas opciones donde los productos del mar son los protagonistas, conjugados con el amplio uso de las especias y la leche de coco, les dará un sabor delicioso y un toque especial a las comidas. Los platos elaborados a base de mariscos también son muy disfrutados. también ofrece exquisitos dulces tradicionales elaborados principalmente a base de ingredientes autóctonos como el coco, el arroz, la yuca y la raspadura. Ejemplo: las ricas cocadas con pepitas de marañón, el “Johnny cake” que es un pan de coco muy popular en todo el Caribe, el tradicional pan Bon y el famoso plantitá.

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El hombre generalmente se pinta su cara para generar miedo en los espectadores, este está vestido con harapos, es muy común verlos utilizar máscaras de diferentes tamaños, además de muñecos en palos u otro accesorio similar. La vestimenta típica de la etnia negra en mujeres se utiliza una ovana o turbante, y la mujer usa una falda de vuelo diseñada con retazos de tela.

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Son los descendientes de los esclavos africanos traídos al Istmo durante la colonización española. Unos, al rebelarse y huir de la esclavitud, poblaron la costa atlántica, regiones selváticas del Bayano, Darién y el Archipiélago de Las Perlas.

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En la costa caribeña de Panamá se prepara para llenarse de color y música en honor a la cultura y legado del negro afro colonial que se celebrará en la localidad de Portobelo.
La idea del festival, que nació en 1999, es "conservar y divulgar las tradiciones" afros coloniales, "fortalecer el sentido de pertenencia" de esas comunidades, y generar "oportunidades comerciales" para los habitantes de Portobelo, afirmó en rueda de prensa Roberto King, uno de los organizadores.

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En la gastronomía panameña encontramos deliciosos platillos como el arroz con coco y mariscos, la tuca, chanfainita, carapulcra de garbanzos, que son el legado de la cultura afro colonial.

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Los Congos son un baile Afrocolonial y  género musical enfocados básicamente en la Costa de la Provincia de Colón, en la República de Panamá. Que se identifica por una expresión fuerte y erótica al bailar, y además relacionan en su mayoría una especie de representación teatral y mímica, que tiene como tema sucesos históricos del perverso comercio negro, de las rebeliones negras y la esclavitud. También es considerado la danza de tambor más antiguo del Istmo de Panamá.

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Los Congos-Danzas y Proyecciones Folklóricas Andrés Valiente-Afro folk Music

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Aunque la tradición le ha atribuido a Mahoma una piedad devota desde muy joven, Mahoma no tuvo una decisiva inspiración religiosa hasta los 40 años. A esa edad, cuenta la tradición que el arcángel Gabriel le comunicó las revelaciones de Alá. Estas revelaciones le fueron hechas en prosa rimada y en intervalos hasta su muerte. Luego, reunidas todas, recibieron el nombre de Corán. El Corán, que es el libro sagrado de los musulmanes, esta dividido en 114 capítulos, llamados suras o azoras. Contienen los dogmas que deben aceptar creyentes y las leyes que constituyen la base del derecho islámico. Entre otras cosas el Corán prohibe tomar bebidas alcohólicas, comer carne de cerdo, el juego de azar y el uso de imágenes.

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Los alimentos básicos son los cereales como el arroz, la cebada y el trigo. Predominan las legumbres, como el garbanzo, las habas o las lentejas, y hortalizas de todo tipo como berenjenas, tomates, cebollas, pepinos, etc. frutos secos, frutas (cabe destacar la omnipresencia del limón), además de verduras y muchas hierbas aromáticas.

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El abaya es más común en países con grandes poblaciones musulmanas. Algunas denominaciones del islam consideran todo el cuerpo femenino debe ser cubierto, excepto el rostro y las manos, awrah, lo que debe ser ocultado en público de los varones no relacionados con la sangre o el matrimonio.

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Los judíos de todo el mundo se consideran descendientes de los antiguos israelitas y de los hebreos, remontando su origen al patriarca Abraham. La tradición judía sostiene que el origen de los israelitas está en los doce hijos de Jacob que se trasladaron a Egipto, donde sus descendientes constituyeron en doce tribus.

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El rasgo principal de la fe judía es la creencia en un Dios omnisciente, omnipotente, personal y providente, que habría creado el universo y elegido al pueblo judío para revelarle la ley contenida en los Diez Mandamientos y las prescripciones rituales de los libros tercero y cuarto de la Torá.

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La vestimenta de hombres y mujeres es muy sencilla. Ellos han de llevar pantalones y chaquetas negras con camisas blancas, mientras que ellas deben ir cubiertas con faldas largas. Estas prendas no pueden ser hechas con lana y lino, algo que desobedece la ley bíblica y resulta ofensivo.

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La gastronomía judía es un reflejo de la cocina de los distintos países donde los judíos han habitado, siempre y cuando respeten las normas del kashrut. Estas últimas prohíben consumir cerdo y mariscos, así como mezclar carnes con lácteos.

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La comunidad china y sus descendientes tiene una población total de 135.000 habitantes, es decir, 4% de la población panameña.​​​

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En la lista cultural están las festividades chinas, la danza del león chino y el uso de los fuegos artificiales, que forman parte de la cultura china y han sido adoptados en Panamá. Así como lo gastronómico. “Los chinos trajeron consigo algunos juegos de azar, como la lotería y la rifa china.

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En esta gastronomía china se distingue el Cai  (verduras cocinadas y por extensión todo lo que acompaña los cereales) y los cereales en sí, el Fan. Los alimentos yin (femeninos) son alimentos tiernos y ricos en agua como las frutas y las verduras, y tienen un efecto refrescante. Los alimentos yang (masculinos) incluyen los platos fritos, especiados y con base de carnes.

Es muy importante dentro de esta tradición culinaria que exista una armonía entre los sabores y un equilibrio entre lo frío y lo caliente, los colores y la consistencia de los diversos alimentos. Por ello las técnicas culinarias chinas son numerosas y particularmente variadas.

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La vestimenta tradicional “china” se suele asociar típicamente con el qipao. Sin embargo, en China se considera que el hanfu –cualquier tipo de vestido de las épocas de dominio de la etnia Han– es el auténtico ejemplo de moda histórica. Zhongshan, conocido también como el traje Mao, debido a que era una prenda muy común en Mao Zedong, el fundador de la República Popular de China. Es un tipo de prenda de uso exclusivo en hombres.