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Nado: La técnica de nado es esencial para desplazarse eficientemente en el agua. Esto incluye el estilo de crol, el aleteo y la patada, que son fundamentales para moverse rápidamente en el agua.

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Manejo del balón: Aprender a driblar, pasar y disparar con precisión es crucial. Esto implica controlar el balón con las manos y realizar lanzamientos certeros.

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Defensa y Marcaje: La técnica defensiva involucra la posición corporal, la distancia con el oponente y la capacidad para interceptar pases y bloquear tiros.

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Técnica de Gol: Cómo lanzar a portería con precisión y potencia es una habilidad clave. Esto incluye lanzamientos de revés, de boya y de volea.

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Entrenamiento de natación: El fortalecimiento de los músculos utilizados en el nado es esencial. Se pueden realizar ejercicios de resistencia y técnica de nado.

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Entrenamiento con balón: Ejercicios de pase, recepción y disparo. Practicar estos movimientos con regularidad mejora la destreza con el balón.

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Técnica de Defensa: Ejercicios de marcaje, bloqueo de tiros y recuperación de balón son cruciales para mejorar la defensa.

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Técnica de Gol: Práctica constante de lanzamientos a portería desde diferentes distancias y ángulos.