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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

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Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

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Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

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Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

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La Importancia de la actividad fisica para la Salud

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1. me llamo atencion saber que el deporte no ayuda tanto para mejorar la salud porque yo pensaba que si ayudaba. otra cosa que me llamo la attencion fue que el dijo que muchos futbolistas terminaban con mala salud, porque esque nunca pensaria eso. por ultimo tambien me llamo la atencion, primero quiero decir que si sabia esto pero nunca habia pensado profunda mente de que los deportes son mas para la competencia, que para la salud fisica.

2. y dos cosas que debo empezar a hacer es, 3 veces ejercicio a la semana, pero yo lo ago solo 2 veces por eso debo empezar. y la otra es que deberia empezar a ponerle mas repeticiones a mi ejercicio, porque si ago repeticiones, pero no se si son suficientes 3.

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La salud ​ es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.

https://www.google.com/search?q=definicion+de+salud&rlz=1CAGBNW_enMX971MX971&ei=AxBfYc7JHb6vqtsP_ca8mAk&ved=0ahUKEwiO1-TQzLjzAhW-l2oFHX0jD5MQ4dUDCA4&uact=5&oq=definicion+de+salud&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBggAEAcQHjIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDoECAAQCjoKCC4QxwEQrwEQCjoECAAQDUoECEEYAFDZIViZP2CrQWgAcAJ4AIABqgGIAfwLkgEEMi4xMpgBAKABAcABAQ&sclient=gws-wiz&safe=active&ssui=on

2. Garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades es esencial para el desarrollo sostenible.

Actualmente, el mundo se enfrenta a una crisis sanitaria mundial sin precedentes; la COVID-19 está propagando el sufrimiento humano, desestabilizando la economía mundial y cambiando drásticamente las vidas de miles de millones de personas en todo el mundo.

Antes de la pandemia, se consiguieron grandes avances en la mejora de la salud de millones de personas. En concreto, estos grandes avances se alcanzaron al aumentar la esperanza de vida y reducir algunas de las causas de muerte comunes asociadas con la mortalidad infantil y materna. Sin embargo, se necesitan más esfuerzos para erradicar por completo una gran variedad de enfermedades y abordar un gran número de problemas de salud, tanto constantes como emergentes. A través de una financiación más eficiente de los sistemas sanitarios, un mayor saneamiento e higiene, y un mayor acceso al personal médico, se podrán conseguir avances significativos a la hora de ayudar a salvar las vidas de millones de personas.

Las emergencias sanitarias, como la derivada de la COVID-19, suponen un riesgo mundial y han demostrado que la preparación es vital. El Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo señaló las grandes diferencias relativas a las capacidades de los países para lidiar con la crisis de la COVID-19 y recuperarse de ella. La pandemia constituye un punto de inflexión en lo referente a la preparación para las emergencias sanitarias y la inversión en servicios públicos vitales del siglo XXI.

https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/health/

3.«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio de 1946, firmada el 22 de julio de 1946 por los representantes de 61 Estados (Official Records of the World Health Organization, Nº 2, p. 100), y entró en vigor el 7 de abril de 1948. La definición no ha sido modificada desde 1948.

https://www.who.int/es/about/frequently-asked-questions

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unas cosas que llamaron mi attencion, es que  dice que ayuda a tus huesos a ser mas fuertes y yo no sabia eso, tambien es que dijo que ayuda que no tengas deprecion y yo pienso que eso es asombroso. otra cosa es que, esto ya lo sabia pero, esque con todos los veneficios que tiene, algien pesaria que es fantacia, pero es algo que es gratis, tu lo puedes hacer.

creo que deberia empezar a salir a trotat, con un adulto. tambien me puso a pensar que, antes de que aga algo, ver las opiciones que hay, para ver cual tiene mejor veneficio.