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Reducir el tiempo perdido en todas las herramientas de la virtualidad, como tiempos en la computadora, chats laborales, celular y por otra parte, es necesario reducir el nivel el enfoque en las preocupaciones y pensamientos negativos. Sería genial contar con herramientas o tips para determinar cuáles son las actividades realmente indispensables a las que debemos dedicarles nuestro tiempo, o cuando es momento de desconectarse, cómo recuperar el sentido de lo que es prioritario y estratégico, saber delegar y ser más eficiente en la gestión?.

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Reducir el tiempo perdido en todas las herramientas de la virtualidad, como tiempos en la computadora, chats laborales, celular y por otra parte, es necesario reducir el nivel el enfoque en las preocupaciones y pensamientos negativos. Sería genial contar con herramientas o tips para determinar cuáles son las actividades realmente indispensables a las que debemos dedicarles nuestro tiempo, o cuando es momento de desconectarse, cómo recuperar el sentido de lo que es prioritario y estratégico, saber delegar y ser más eficiente en la gestión?.

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- Lo que mezcle los espacios
- Lo que nos quita la felicidad! (preocupación excesiva, compulsiones, mala alimentación)
- Eliminar los lastres

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Reuniones

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Dar seguimiento a correos de noche, porque crean ansiedad.

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Hacer los tiempos de comida frente a la computadora

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Hacer los tiempos de comida frente a la computadora

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el personal

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Mecanismos de reconocimiento al trabajo de quienes nos apoyan en nuestro quehacer

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Mecanismos de reconocimiento al trabajo de quienes nos apoyan en nuestro quehacer

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Revisar el correo antes de dormir y al despertar.

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Revisar el correo antes de dormir y al despertar.

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Espacios de discusion seguros para mejorar

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La comprensión ante los errores o necesidades de las otras personas

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La comprensión ante los errores o necesidades de las otras personas

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Pensar en situaciones que talves no van a pasar, preocupaciones

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lo que no sirve

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Más llamadas telefónicas y menos mensajes.

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Más llamadas telefónicas y menos mensajes.

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bondad

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Los tiempos personales, el ejercicio, la energía positiva, la autoconfianza.

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la respuestas rapidas, al menos reconocimiento a los mensajes

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tiempo para descansar la vista y estirar los músculos durante la jornada

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tiempo para descansar la vista y estirar los músculos durante la jornada

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prudencia

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Espacios donde jamás nos olvidemos de agradecer y compartir conocimiento.

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alianzas

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Organizar y separar las horas de trabajo del tiempo con la familia

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Organizar y separar las horas de trabajo del tiempo con la familia

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Tiempo en chats de trabajo

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nuevas formas de comunicacion

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Los pensamientosy sentimientos poco progresistas
Hacer "multi tasking" que involucren a mis hijos

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espacios de tiempo para cada aspecto que no sea trabajo (descanso apropiado, esparcimiento, alimentación, ejercicio)

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espacios de tiempo para cada aspecto que no sea trabajo (descanso apropiado, esparcimiento, alimentación, ejercicio)

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procedimientos de mas

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recetas nuevas... viajes con poca planeación, momentos más espontáneos

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El uso de las palabras: Pandemia, Covid, Vacuna

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El uso de las palabras: Pandemia, Covid, Vacuna

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Los momentos de meditación y respiración consciente

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Los momentos de meditación y respiración consciente

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Tempos reflexionar sobre nuevos espacios y asocios de trabajo 

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Tempos reflexionar sobre nuevos espacios y asocios de trabajo 

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Comunes denominadores son la respiración controlada, el ejercicio, la familia y además lo relacionado con la salud laboral, como por ejemplo las pausas entre conferencias, descanso de los ojos y oídos, balance entre trabajo.  Otro común denominador es el enfoque hacia las personas y a uno mismo. ...... También aumentar la "afectividad pandémica"....es decir el cuidarnos mutuamente. Si lo logramos, todos ganamos.

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Comunes denominadores son la respiración controlada, el ejercicio, la familia y además lo relacionado con la salud laboral, como por ejemplo las pausas entre conferencias, descanso de los ojos y oídos, balance entre trabajo.  Otro común denominador es el enfoque hacia las personas y a uno mismo. ...... También aumentar la "afectividad pandémica"....es decir el cuidarnos mutuamente. Si lo logramos, todos ganamos.

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La angustia por no responder en el momento que me piden las cosas.

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La angustia por no responder en el momento que me piden las cosas.

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conciencia sobre el trabajo de los demás. 

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conciencia sobre el trabajo de los demás. 

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Espacios de compartir entre colegas y familias

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Espacios de compartir entre colegas y familias

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Los momentos de juegos con familia y amigos

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Mecanismos de reconocimiento al trabajo.
Espacios de discusión seguros. Puentes. Sonrisas. Decisiones estrategicas Crear espacios de socialización con colegas amigos y familia. Más metas. Espacios para agradecer y compartir conocimiento. Alianzas. Crear límites entre vida personal y profesional. Respetar horarios de comidas, de descanso, esparcimiento y ejercicio. Planificar vacaciones. Rutinas para iniciar y cerrar el día