# data[].attributes.body
jlezon.13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
pawel.si@onet.pl
kara.daniel.zs9@gmail.com

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
wopic@wp.pl

# data[].attributes.body
vromanowska2@wp.pl

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
solejniczak2105@gmail.com

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
niemieckisp2bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
joannasedzik7@wp.pl

# data[].attributes.body
justynabyd@interia.pl

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
aglaza.sp2@wp.pl

# data[].attributes.body
jolantaprekop@gmail.com

# data[].attributes.body
magda270@interia.eu

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto kolejne wyzwania dla Was.

# data[].attributes.headline
8-10.06/  Temat:    Motywacja przed egzaminem.

# data[].attributes.subject
8-10.06/  Temat:    Motywacja przed egzaminem.

# data[].attributes.body
Witajcie.  Jak jest z Waszą motywacją przed egzaminem?

Jak zmotywować się do nauki i uczyć się z przyjemnością?

Zobaczcie sami! Całkiem przyjemna i bardzo kolorowa prezentacja :

https://jaksieuczyc.pl/jak-sie-zmotywowac-do-nauki/

Mam też dla Was podstawowe informacje o egzaminie:

https://youtu.be/vNB6rQ3WF4k

A na koniec -  życzę Wam wytrwałości ;)

Zna ktoś bardziej wytrwałą postać niż Wiewiór z Epoki Lodowcowej?

# data[].attributes.headline
Trening biegowy metodą interwałową. 8.06.2020

# data[].attributes.subject
Trening biegowy metodą interwałową. 8.06.2020

# data[].attributes.body
Witajcie!
Tydzień zaczniemy treningiem w terenie. Przed Wami bieg interwałowy 3x15min. Przerwy wynoszą 3min. Pamiętajcie o zachowaniu szczególnej ostrożności.

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 8a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą wypełnione pliki na podany adres e-mail nauczyciela lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.body
Co wziąć pod uwagę kierując się wyborem szkoły?

Cechy szkoły:

profile klas i języki obce, jakich uczą się uczniowie w danej szkole

progi punktowe, czyli to, ile punktów trzeba było mieć w poprzednich latach, by dostać się do szkoły, do danej klasy (różnice między klasami w danej szkole mogą być dość istotne)

liczebność klas

koła zainteresowań, jakie proponują nauczyciele. Dobrze, jeśli poza standardowymi kołami przedmiotowymi jest coś jeszcze – koło teatralne, chór, gazetka szkolna, koło rycerskie, sztuk walki, artystyczne, informatyczne….

inicjatywy realizowane przez uczniów, np. festiwal sztuk, akcje charytatywne, proekologiczne, noce filmowe

misja i wizja szkoły: cele jakie sobie stawiają nauczyciele, wizję tego, jakiego absolwenta chcą wypuścić po kilku latach wspólnej pracy

jacy uczniowie wybierają najczęściej tą szkołę.

Twoje cechy:

Co lubisz? A czego nienawidzisz się uczyć?

Jakie przedmioty sprawiają Ci przyjemność, jakie są ok, jakie są dużym problemem?

Czym się interesujesz, o czym chętnie czytasz, oglądasz filmiki w internecie, o co najczęściej pytasz?

Czy masz jakieś trudności w nauce, problemy? Czy masz jakieś problemy zdrowotne? Np. alergie, problemy kardiologiczne, które mogą uniemożliwić naukę w klasie sportowej lub konkretnym technikum czy szkole branżowej.

Jakie masz ambicje? Czy myślisz o zawodach, które wymagają wyższego wykształcenia, a może wręcz przeciwnie widzisz się w rzemieślniczym zawodzie?

Jakie masz wyniki szkolnych egzaminów próbnych?

---------------------------------------------------------

W oczekiwaniu na egzamin....porady!

https://www.nowaera.pl/szkola-srednia-bez-tajemnic/w-oczekiwaniu-na-egzamin

Oferta szkół ponadpodstawowych
Przesyłam też informację dla Was i dla Waszych rodziców o możliwości indywidualnego kontaktu w sprawach doradztwa zawodowego – przez e-maila lub przez e-dziennik.

Można też skorzystać z pomocy specjalisty w E-Poradni

/na stronie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Nr1/.

# data[].attributes.headline
Stabilizacja - rozwijamy mięśnie głębokie. 9.06.2020

# data[].attributes.subject
Stabilizacja - rozwijamy mięśnie głębokie. 9.06.2020

# data[].attributes.body
Wykonujemy te same ćwiczenia co na filmiku.
https://www.youtube.com/watch?v=rtfCgf-POro

# data[].attributes.body
Dzisiaj wykonamy trening biegowy ciągły, który będzie trwał 70 minut. Powodzenia

# data[].attributes.body
Temat: Przed egzaminem ósmoklasisty.

Wielkimi krokami zbliża się egzamin ósmoklasisty. W ciągu kolejnych trzech dni proszę, żebyście spróbowali swoich sił z zadaniami egzaminacyjnymi. Codziennie spróbujcie zrobić kilka zadań. W razie problemów lub w celu sprawdzenia poprawności konkretnego zadania możecie do mnie pisać. Arkusz z zadaniami umieszczam w załączniku.

Powodzenia!

# data[].attributes.body
Dzień wolny od zajęć dydaktycznych.

# data[].attributes.body
Wyzwanie dla Was na dzisiaj
to przypomnienie wiadomości
o sacharozie :

podręcznik str. 208-211, https://epodreczniki.pl/a/cukry---sacharoza/DK50ftud4 .

Zapiszcie notatkę w zeszycie
i prześlijcie do 10 czerwca:

1.     Wzór sumaryczny sacharozy

2.     Jakie właściwości ma sacharoza?

3.     Wymień zastosowania sacharozy.

# data[].attributes.body
Dzisiaj poznacie wielocukry. Przykładem tych cukrów złożonych jest skrobia i celuloza. Polecam zapoznanie się z tematem
z e- podręcznika:

https://epodreczniki.pl/a/cukry---skrobia-i-celuloza/Dnjv6UFEt

# data[].attributes.headline
Temat: Sprawdzenie wiadomości i umiejętności z optyki.

# data[].attributes.subject
Temat: Sprawdzenie wiadomości i umiejętności z optyki.

# data[].attributes.body
08.06.2020

Wykonaj  zadania i się sprawdź.
Nic nie wysyłaj!
https://epodreczniki.pl/a/sprawdzian-wiadomosci-z-optyki/DoqJuSHHj

# data[].attributes.body
Temat: Racjonalne gospodarowanie zasobami przyrody.

1.     Rodzaje zasobów przyrody- zapoznaj się z informacjami ze stron 152-153.

2.     Zrównoważony rozwój- takie gospodarowanie zasobami, aby mogły się odnowić.

Wykonaj w zeszycie mapę mentalną o rodzajach zasobów i ich wykorzystaniu. Miłej pracy.

# data[].attributes.body
Dziękuję za wykonanie i przesłanie zadań z zeszłego tygodnia. To już "ostatnia prosta" przed zbliżającym się Egzaminem, zatem nadal powtarzamy, utrwalamy i ćwiczymy. Powodzenia!

# data[].attributes.body
Treść ujęta w formę
Powtarzamy wiadomości dotyczące rodzajów i gatunków literackich. Wiedza "w pigułce" i kilka prostych zadań do wykonania-;)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
treść ujęta w formę

O rodzajach i gatunkach literackich

Gatunek literacki to zbiór reguł, które określają budowę utworu literackiego. Są to więc pewne zasady i wytyczne, które decydują o jego kompozycji, stylu i temacie. O ile gramatyka wyznacza nam zasady tworzenia wypowiedzi i określa, jak mówić, tak gatunek literacki wskazuje, jak pisać i czytać (oczywiście w granicach literatury).

Kategorią nadrzędną wobec gatunków są rodzaje literackie, w obrębie których wyróżniamy gatunki. Głównym wyznacznikiem przynależności do jednego z rodzajów jest stosunek podmiotu literackiego do świata przedstawionego, sposób jego przejawiania się i organizacja językowa. Te kryteria pozwalają na wyróżnienie liryki, epiki i dramatu.

PRzeczytaj

epika

Epika - jeden z trzech rodzajów literackich, pisany prozą (ale epopeja pisana wierszem!) , osoba mówiąca to narrator , wydarzenia układają się w fabułę , która składa się z kilku do kilkunastu wątków., występują wydarzenia realne , fikcyjne lub fantastyczne.GATUNKI : powieść, pamiętnik , podanie , nowela , bajka , opowiadanie , legenda , mit , epopeja, baśń.

liryka

Liryka : jeden z trzech rodzajów literackich , pisany wierszem , osoba mówiąca to narrator , jej wypowiedź to monolog liryczny , mówi o odczuciach i przeżyciach podmiotu lirycznego , wyróżnia się środkami artystycznymi , językiem poetycki, najczęściej budową stroficzną , ale może być stychiczna (ciągła) , mogą pojawić się rymy.GATUNKI : fraszka , wiersz, sonet, pieśń, elegia, hymn , satyra, oda.

"W czerwcu, o piątej rano,W różowej słonecznej stolicy Idę środkiem najszerszej ulicy, Idę środkiem najszerszej ulicy! Jak tam jasno, jak tam daleko Za tym mostem błyszczącym, za rzeką!Ach, jak jasno i jak daleko!"

dramat

DRAMAT : jeden z trzech rodzajów literackich, pisany wierszem lub prozą , podział na akty , sceny , odsłony , didaskalia(wskazówki dla reżysera) , o treści dowiadujemy się przez wypowiedzi aktorów (monologi i dialogi) , podział na role.GATUNKI : komedia , tragedia

"PARYS Szczęsny traf dla mnie, piękna przyszła żono!JULIA Być może, przyszłość jest nieodgadniona.PARYS To „może" ma być już w ten czwartek z rana.JULIA Co ma być, będzie."

'Noc była zupełnie spokojna, cicha, prawdziwie podzwrotnikowa, przesycona jasną mgłą, tworzącą koło księżyca wielki, zabarwiony tęczowo krąg o miękkich, nieujętych brzegach. Morze tylko burzyło się, ponieważ przypływ wzbierał. Skawiński stał na balkonie, tuż koło olbrzymich ognisk, podobny z dołu do małego, czarnego punkciku"

ważne terminy

epika

liryka

dramat

gatunki mieszane

trening przed egzaminem

1

2

3

4

5

2. Które z poniższych terminów związane są z epiką?a) wers,b) podmiot liryczny,c) fabuła,d) wątek,e) akt,f) scena,g) rym,h) akcja,i) zdarzenie,j) didaskalia,k) narracja,l) powieść

1. Do podanych rodzajów literackich dobierz po trzy gatunki literackie.liryka - ...........................................................................................................................epika - ..........................................................................................................................dramat - ...........................................................................................................................

4. Połącz pojęcie z definicją.1. Część utworu dramatycznego zawierająca zamknięty wycinek akcji.2. Część utworu dramatycznego wyodrębniona ze względu na występujące w niej osoby.3. Tekst poboczny, odautorskie wskazówki.4. Tekst główny dramatu, wypowiedzi bohaterów.5. Jeden z trzech rodzajów literackich, utwór przeznaczony do wystawienia na scenie.A. dramatB. scenaC. didaskaliaD. dialogi i monologiE. akt

3. Połącz odpowiednie cechy z gatunkami literackimi:A. epikaB. lirykaC. dramata) strofa,b) didaskalia,c) wątek,d) narrator trzecioosobowy,e) wiersz rymowany,f) narrator pierwszoosobowy,g) podmiot liryczny,h) fabuła,i) akt,j) scena.

5. Zaznacz gatunki należące do epiki:a) odab) epopejac) sonetd) elegia

dla chętnych test on-line

Dla utrwalenia - wiedza w pigułce

Dziękuję!

Magdalena Piotrowska

# data[].attributes.attachment_link.title
Treść ujęta w formę by magdapio270 on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
treść ujęta w formę O rodzajach i gatunkach literackich Gatunek literacki to zbiór reguł, które określają budowę utworu literackiego. Są to więc pewne zasady i wytyczne, które decydują o jego kompozycji, stylu i temacie. O ile gramatyka wyznacza nam zasady tworzenia wypowiedzi i określa, jak mówić, tak gatunek literacki wskazuje, jak pisać i czytać (oczywiście w granicach literatury).

# data[].attributes.body
Gdzie -ąc, -łszy, -wszy występuje, tam imiesłowowy równoważnik zdania króluje
Imiesłowy nie mają już dla was tajemnic, nadszedł czas na imiesłowowy równoważnik zdania. Brzmi skomplikowanie, ale w przekonacie się, to przysłowiowa "pestka", czyli coś prostego.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Gdzie -ąc, -łszy, -wszy w zdaniu figuruje,,tam imiesłowowy równowaznik zdania króluje,GO,Czym jest imiesłowowy równoważnik zdania?,Krok po kroku,,Czasem jest tak, że zdanie podrzędne zamiast normalnego orzeczenia (myślał, pisał, wiał) ma imiesłów (myśląc, pisząc, wiejąc).Wtedy właśnie mamy do czynienia z imiesłowowym równoważnikiem zdania podrzędnego. Mówiąc o imiesłowowym równoważniku zdania, mamy na myśli tylko imiesłowy przysłówkowe uprzednie (usłyszawszy, wykrzyczawszy) lub współczesne (pisząc, krzycząc).,Przykłady,KROK 2,Wojtek zapomniał o całym świecie, myśląc o Julce.,Sprawdziwszy stan konta, zapłakał rzewnie.,Biegnąc do domu, wpadł do dziury w drodze.,Napisawszy list, podarł go i wyrzucił do kosza.,Testy egzaminacyjne,KROK 3,Z imiesłowowym równoważnikiem zdań możemy spotkać się w sposób następujący:- rozpoznać w zdaniu złożonym,- ocenić jego poprawność- przekształcić w zdanie.,KROK 4,Jak uniknąć błędów?,Używając imiesłowów, często robimy błędy. Aby wypowiedzenie było poprawne, czynności wyrażone imiesłowem i orzeczeniem w zdaniu nadrzędnym muszą odnosić się do tego samego podmiotu, w przeciwnym razie wypowiedzenie nie jest poprawne. Pamiętaj! Dla obu zdań - i podrzędnego, i nadrzędnego - wykonawcą imiesłowu i wykonawcą orzeczenia musi być ta sama osoba.,Uwaga!,KROK 5,Imiesłowowe równoważniki zdania możemy przekształcać w zdania, jeśli imiesłów zastąpimy osobową formą czasownika i wprowadzimy jeden ze spójników podrzędności: ponieważ, dlatego, że, bo, kiedy.Imiesłowowe równoważniki zdania zawsze oddzielamy przecinkiem od zdania składowego.,KROK 6,Przykłady,Kiedy wracałem z teatru, spotkałem sąsiadkę.Wracając z teatru spotkałem sąsiadkę.,Skończył odrabiać zadanie domowe i usmiechnął się.Skończywszy odrabiać zadanie domowe, usmiechnąła się.,Zwięrzęta przeczuwały burzę i schowały się.Zwierzęta przeczuwając burzę, schowały się.,KROK 7,Obejrzyj - dla utrwalenia,KROK 8,Sprawdź siebie,Zadanie wykonaj w zeszycie.,Dziękuję!,Magdalena Piotrowska

# data[].attributes.attachment_link.title
Imiesłowowy równoważnik zdania by magdapio270 on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Gdzie -ąc, -łszy, -wszy w zdaniu figuruje,,tam imiesłowowy równowaznik zdania króluje,GO,Czym jest imiesłowowy równoważnik zdania?,Krok po kroku,,Czasem jest tak, że zdanie podrzędne zamiast normalnego orzeczenia (myślał, pisał, wiał) ma imiesłów (myśląc, pisząc, wiejąc).Wtedy właśnie mamy do czynienia z imiesłowowym równoważnikiem zdania podrzędnego.

# data[].attributes.body
Jak napisać ogłoszenie?
Przypomnienie zasad pisania krótkiej formy wypowiedzi  jaką jest ogłoszenie.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jak napisać ogłoszenie?

Zaczynamy!

Next

Do czego służy ogłoszenie?

Ogłoszenie to krótka i treściwa forma pisemna, która służy podaniu do publicznej wiadomości jakiegoś faktu czy informacji. Ogłoszenia zawiadamiają np. o mającej się odbyć wystawie malarstwa, o zgubieniu przez autora telefonu, o zaginięciu psa, o znalezieniu przez autora kluczyków samochodowych itp. Ogłoszenie nie posiada konkretnego adresata - skierowane jest do każdej osoby, która ma możliwość zapoznania się z nim.

Next

Next

Next

Kilka zasad,

które pomogą w pianiu

1

2

3

4

Next

Zanim zaczniesz pisać, zastanów się dobrze, jaka sytuacja jest powodem do napisania ogłoszenia. Musisz ją opisać jasno i zrozumiale.

2.Jeśli ogłoszenie dotyczy jakiegoś wydarzeniatypu koncert itp., musisz podać najważniejsze informacje, czyli czas i miejsce tego wydarzenia, jego organizatora, a także wszelkie niezbędne informacje dodatkowe, jak np. ceny biletów, godziny otwarcia, obowiązujący strój (jeśli jest taka potrzeba).

3.Jeśli ogłoszenie dotyczy zgubienia bądź znalezieniajakiegoś przedmiotu, opisz go dokładnie i podaj jego cechy charakterystyczne.

4.Jeśli piszesz ogłoszenie, które wymaga kontaktu z tobą, podaj sposób kontaktu - numer telefonu, adres mailowy.

Przykładowe ogłoszenie

Ogłoszenie22.08.2008Sprzedam kocięta norweskie leśne z hodowli Kociaki. Kotki mają rodowody. Otrzymają dodatkowo wyprawkę (drapak, suchą karmę, witaminy, zabawki). Nauczone czystości, odrobaczone, zaszczepione. Są zadbane, uwielbiają pieszczoty. Cena do uzgodnienie, tel. 22 656 xx 66, kotkilesne@xx.pl.

kto pisze?

Formuła

O czym?

do kogo?

O

Next

Zadanie !

Wykonaj w zeszycie

Napisz ogłoszenie związane z wybraną sytuacją:- sprzedaż instrumentu muzycznego- bezpłatnego oddania książek- zgubienia teczki z rysunkami- zebrania samorządu uczniowskiego- zbiórki zabawek dla potrzebujących dzieci

Ogłoszenia z dawnych lat...

Next

Dziękuję!

Magda Piotrowska

Ogłoszenia odsyłamymagda270@interia.eu

# data[].attributes.attachment_link.description
Jak napisać ogłoszenie? Zaczynamy! Next Do czego służy ogłoszenie? Ogłoszenie to krótka i treściwa forma pisemna, która służy podaniu do publicznej wiadomości jakiegoś faktu czy informacji. Ogłoszenia zawiadamiają np. o mającej się odbyć wystawie malarstwa, o zgubieniu przez autora telefonu, o zaginięciu psa, o znalezieniu przez autora kluczyków samochodowych itp.

# data[].attributes.body
Temat: Problem głodu w Etiopii

Codziennie na świecie umiera 25000 ludzi z głodu. Co 3,6 sekundy umiera jakiś człowiek z powodu niedożywienia. W większości wypadków… są to dzieci…. Codziennie umiera ich 18000. Dlaczego tak musi być? Zastanów się czy możemy im pomóc. W naszej szkole w marcu przeprowadziliśmy akcję „Pączek dla Afryki”. Zebraliśmy pieniądze i wysłaliśmy je do Czadu, gdzie zostały przeznaczone na budowę szpitala.

Poszukaj w internecie na YouTube filmu o tematyce głodu w Etiopii i wpisz do zeszytu 4 przyczyny oraz 4 skutki głodu. Wymyśl jak Ty możesz pomóc głodującym dzieciom  w Afryce.

Nie przesyłaj do mnie zadań. Powodzenia!!

# data[].attributes.body
Temat: Świat w erze globalizacji.
Dzień dobry, proces polegający m.in. na zwiększeniu przepływu informacji, ludzi, towarów, kapitału oraz szybkim rozprzestrzenianiu się różnych zjawisk nazywamy globalizacją. Kartę wypełniamy, ale nie odsyłamy.

# data[].attributes.body
Dzień wolny od zajęć dydaktycznych.

# data[].attributes.body
Temat: Problemy współczesnego świata.
Dzień dobry, kartę wypełniamy, a odsyłają ją do 12.06. uczniowie z numerami: 2,3,15.

# data[].attributes.headline
Rekreacja -  bezpieczny rowerzysta.                        08.06.-10.06.2020

# data[].attributes.subject
Rekreacja -  bezpieczny rowerzysta.                        08.06.-10.06.2020

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie!
W tym tygodniu proponuję byście zaplanowali i zrealizowali wycieczkę rowerową wraz z rodzicami.
Ubierzcie się odpowiednio do warunków atmosferycznych, zabierzcie butelkę wody  i w drogę.
Obejrzyj film
https://www.youtube.com/watch?v=z5L8xAc6Mwk

Temat : Rekreacja - jak przygotować rower do wyjazdu na wycieczkę.
Sprawny rower to bezpieczny wyjazd na wycieczkę, poproś o pomoc osobę starszą.
Obejrzyj film
https://www.youtube.com/watch?v=Sopklpstj80

Temat: Rekreacja - wycieczka rowerowa po najbliższej okolicy.
Temat: Rekreacja - wycieczka rowerowa poza miasto.

Źródło Youtube

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie! Przed Wami egzamin ósmoklasisty. Proponuję zatem kilka ćwiczeń mózgu przed tym trudnym zadaniem.
Oto sprawdzone sposoby jak ćwiczyć swój mózg. Zacznij działać i popraw kondycję swojego mózgu przyspiesz jego pracę i zwiększ moc.

1. Rozwiązuj łamigłówki

Sudoku, krzyżówka, układanie puzzli czy też inne gry logiczne - ich regularne wykonywanie i rozwiązywanie zaangażuje Twój mózg do logicznej pracy i wysiłku umysłowego. Może Ci to również pomóc w poprawie koncentracji, ponieważ intensywne ćwiczenia umysłowe wymagają skupienia i myślenia, aby osiągnąć w nich cel i sukces.

2  Pisz częściej

Tylko dlatego, że wzrosła popularność komunikacji elektronicznej nie powinieneś zapominać o tradycyjnym pisaniu długopisem, piórem czy ołówkiem na prawdziwym papierze.

3  Ucz się nowych słów i języków obcych

Doskonałym sposobem na poprawienie swojej pamięci, jak również słownictwa jest codzienne nauczenie się jakiegoś nowego słowa.

4  Więcej czytaj

Świetnym sposobem, aby Twój mózg miał się lepiej jest włączenie do swoich codziennych nawyków regularnego czytania.

5  Utrzymuj kontakty towarzyskie

Nic tak nie poprawia funkcji mózgu i skupienia jak szczera rozmowa twarzą w twarze z drugim człowiekiem. Ponadto budowanie dobrych relacji i poszerzanie swojej sieci kontaktów może Ci również pomóc w osiąganiu swoich celów i zwiększeniu Twoich szans na sukces w życiu.

6  Próbuj nowych rzeczy i oderwij się od rutyny

Staraj się każdego dnia próbować i doświadczać czegoś co do tej pory nie robiłeś. Może być to coś tak prostego jak zjedzenie jakieś nowej potrawy, której jeszcze nigdy nie kosztowałeś. Jeśli do chwili obecnej nie gotowałeś samodzielnie, może czas zacząć.

7  Rób więcej rzeczy, które lubisz

Angażowanie się w zajęcia, które nam się podobają i angażują nas mentalnie może być świetnym ćwiczeniem dla naszego mózgu.

8  Bądź bardziej świadomy tego co robisz

Robimy wiele rzeczy przez cały dzień bez większego myślenia o nich. Zamiast po prostu wykonywać i odtwarzać te same czynności i ruchy, żyj bardziej uważnie, będąc świadomym tego, co robisz, gdy to wykonujesz.