# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
patryk.stuczynski@gmail.com

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
wopic@wp.pl

# data[].attributes.body
grzegorz.kara@o2.pl

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto wyzwania dla Was na czwartek i piątek.

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
solejniczak2105@gmail.com

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
joannasedzik7@wp.pl

# data[].attributes.body
justynabyd@interia.pl

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
niemieckisp2bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
jolantaprekop@gmail.com

# data[].attributes.body
aglaza.sp2@wp.pl

# data[].attributes.body
paulinasiewierska6@wp.pl

# data[].attributes.headline
czerwiec                                                                                  Temat :  Wirtualne wizyty zawodoznawcze.

# data[].attributes.subject
czerwiec                                                                                  Temat :  Wirtualne wizyty zawodoznawcze.

# data[].attributes.body
W Bydgoszczy mamy bardzo dużo firm produkcyjnych. Wiele z nich to firmy z branży narzędziowej i przetwórstwa tworzyw. Wiele z nich ma swoje siedziby na terenie Bydgoskiego Parku Przemysłowo - Technologicznego, na Glinkach. Firmy te zrzesza Bydgoski Klaster Przemysłowy - organizacja wspierająca m.in. współpracę tych firm ze szkołami. Dzięki takiej współpracy uczniowie mają znacznie większe szanse znaleźć pracę, właśnie w tych firmach. Załączam dla Was prezentację tych firm. Warto się z tym zapoznać, bo to wszystko jest w naszym mieście.

# data[].attributes.body
Witajcie

Kończymy nasze zajęcia.

Podczas naszych spotkań poruszaliśmy wiele ważnych tematów.

Ten okres Waszego życia jest czasem szybkiego wzrostu, rozwoju fizycznego, intensywnych przeżyć i doznań.

Wasze życie ciągle się zmienia; jesteście pełni energii i zapału. Macie już swoje doświadczenia życiowe, macie też świadomość zagrożeń jakie czekają na Was w życiu.

Spójrzcie na swoje życie jak na wędrówkę, realizujcie swoje pomysły, marzenia i cele.....

Tego Wam życzę i pozdrawiam wakacyjnie.:))

# data[].attributes.body
08.06.2020

TEMAT : Trening ogólnorozwojowy

Trening ogólnorozwojowy

Przygotuj wodę, dobrą muzykę.

Zaproś rodziców  by czuwali nad Twoim bezpieczeństwem i nagrali filmik jak ćwiczysz.

Chętnie zobaczymy jak sobie radzicie

•         Zaczynamy od rozgrzewki

https://youtu.be/u1OjinYZTss

•         Część główna treningu

https://youtu.be/UBMk30rjy0o

SUPER!!!!!

•         Rozciąganie

https://youtu.be/LwENFCg4QMU

Naprawdę poszło Wam bardzo dobrze

GRATULUJEMY!

09.06.2020

TEMAT: Wytrzymałość

•         Rozgrzewka

https://youtu.be/piQwBdQdaKY

•         Część zasadnicza

https://youtu.be/maWuUpO8pjQ

https://youtu.be/jP-xFDP1igU

https://youtu.be/mmq5zZfmIws

Dobrze Wam poszło !TOBYŁO SUPER

•         Rozciąganie

https://youtu.be/ly4JxeW77M8

Dziękujemy! Pozdrawiamy

10.06.2020r.

Co to znaczy trenować mądrze?

Trenowanie mądre to dostrzeganie wszystkich powiązań mających wpływ na końcowy efekt treningowy – regeneracja, odżywianie, strefa mentalna.

Trenowanie mądre to umiejętność wyboru odpowiednich metod treningowych, a następnie sprawdzenia ich skuteczności w praktyce.

Trenowanie mądre to umiejętność odrzucania wszystkiego, co się nie sprawdza i szukania coraz to nowszych rozwiązań, które przyniosą oczekiwany rezultat.

Trenowanie mądre to poszukiwanie indywidualnego modelu treningowego zamiast kurczowego trzymania się ogólnie przyjętych schematów.

Trenowanie mądre to ciągła analiza i kontrola efektów treningowych oraz wybieranie tych narzędzi, które przynoszą największe korzyści.

Trenowanie mądre to umiejętność bycia cierpliwym i konsekwentnym od początku do końca.

Trenowanie mądre to otaczanie się ludźmi z wyobraźnią, którzy mają pomysł na Ciebie i wiedzą, jak go zrealizować.

Trenowanie mądre to umiejętność słuchania własnego organizmu i dostrzeganie sygnałów, jakie nam wysyła.

Trenowanie mądre to włożenie na tyle małego wysiłku, aby wywołać maksymalne efekty.

Trenuj mądrze, bądź świadomy i cierpliwy, otaczaj się właściwymi ludźmi, wyznaczaj cele i konsekwentnie je realizuj. Stwórz warunki, które będą dla Ciebie optymalne i przybliżą Cię do realizacji własnych marzeń sportowych.

11.06.2020
Marszobieg terenowy nad Brdą w okolicy Klubu sportowego Astoria ok 6km.

12.06.2020
Trening siłowy

# data[].attributes.headline
23.06.2020 r. - Wtorek – Patron młodzież - Święty Stanisław Kostka

# data[].attributes.subject
23.06.2020 r. - Wtorek – Patron młodzież - Święty Stanisław Kostka

# data[].attributes.body
Szczęść Boże wszystkim.

Dzisiejsza katecheza będzie o jednym z patronów młodzieży a jest nim św. Stanisław Kostka.

Na początek zastanówcie się kto z osób jest dla Ciebie wzorcem, ideałem. Jeśli już go wybrałeś to postaraj się odpowiedzieć dlaczego właśnie to ta osoba.

Gdzie znaleźć wzór?

Współczesne media ukazują nam różne wzorce i ideały. W kolorowych magazynach, w Internecie czy w telewizji najczęściej prym wiodą muzycy, aktorzy i sportowcy - łudzić, którzy osiągnęli sławę i bogactwo. Rzadziej jest dostrzegana wielkość płynąca z dobra i świętości, a przecież nie brakuje tych, którzy miłością do Boga i ludzi potrafią pociągnąć innych.

Św. Stanisław miłością do Boga i ludzi zasłużył sobie na pamięć.

Przeczytajcie teks z Pisma Świętego i zastanówcie się jaki jest sens śmierci świętego?

https://wbiblii.pl/szukaj/Mdr+4,+7.13-15

Wysłuchaj życiorysu Św. Stanisława

https://www.youtube.com/watch?v=B_gfaAhsDNI

A jeśli masz siły i czas to zapraszam na przedstawienie https://www.youtube.com/watch?v=yeOsBVe9DBY

Tyle, wystarczy.

Dziękuję za uwagę i do usłyszenia
Z Panem Bogiem

# data[].attributes.body
22.06

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Wariant siłowni powtórzeniowej:

4seriex15 powtórzeń (~przerwa 60s)

Zestaw ćwiczeń :

1.pompki

2.przysiady

3.brzuszki (stopy razem)

4.pompki nogi wyżej(krzesło. Łóżko)

5.wykroki 12/nogę(24 powt)

6.grzebiety (dłonie pod brodą)

7.deska 30s (bądź  jak najdłużej jeśli nie wytrzymasz 30s)

8.delfinki (tylko pełne do leżenia brzuchem na podłodze)

Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Wszystkie ćwiczenia jesteś w stanie zrobić w pokoju. Pamiętaj o dokładności i poprawnej technice, nie spiesz się. Wykonuj ćwiczenia w kolejności, 4 serie jednego ćwiczenia, dopiero 4 serie drugiego itd. Po każdej wykonanej serii masz 60s przerwy. Trening powinien zająć około 60 minut.

23.06
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na biegi. 45 minut, w tym czasie powinnaś/ powinieneś przebiec 6-8 km. Daj znać jak Ci poszło.

24.06
Wariant obwodu stacyjnego.

Do wykonania potrzebujecie stoper, miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Staramy się zrobić jak najwięcej powtórzeń w czasie 30 sekund, 15 sekund przerwy na zmianę ćwiczenia i kilka oddechów. Do wykonania masz 4-5 takich obwodów, przerwa między nimi to 2-3 minuty. Cały trening powinien zająć nie dłużej niż 60 minut.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Część główna:4-5 serii, 30 sekund pracy ~15 sekund przerwy, ~2-3 minuty przerwy między seriami

Zestaw ćwiczeń :

1.pajacyki

2.wykroki

3. rowerek (w leżeniu tyłem, dłonie za głową, dotknięcie prawym łokciem lewego kolana, lewy łokieć do prawego kolana)

4.wznosy w podporze (jednocześnie unosimy prawą rękę i lewą nogę na zmianę z lewą ręką i prawą nogą)

5.pompki (można na kolanach)

6.scyzoryki poziome

7.przysiady z wyskokiem

8.wznosy rąk do boku w podporze

9.skip A

10.deska

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

25.06
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na biegi 60 minut.

Powodzenia!

# data[].attributes.body
Temat: Algorytmika i programowanie – utrwalenie materiału.

Dzień dobry.

W ramach utrwalenia materiału proszę przeanalizować (przeczytać, przemyśleć) temat z podręcznika od strony 101 do strony 127.

Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 7a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą wypełnione pliki na podany adres e-mail nauczyciela lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.headline
22-25.06.2020 r.                              Bezpieczne wakacje w domu, w lesie, w górach i nad wodą.                               

# data[].attributes.subject
22-25.06.2020 r.                              Bezpieczne wakacje w domu, w lesie, w górach i nad wodą.                               

# data[].attributes.body
No tak i już wakacje.!!!
Proponuję trochę przemyśleń na temat bezpieczeństwa podczas wakacji.
Czas zabawy, czas wyjazdów, czas nowych znajomości to wszystko może sprawić, iż ten czas  może być wyjątkowy.
Ale, żeby był wyjątkowy przede wszystkim potrzebny jest czas rozwagi.
Poświęćcie trochę własnej energii na obejrzenie tych kilku materiałów filmowych i refleksję, a na pewno wasze wakacje będą fantastyczne i bezpieczne :-)

https://www.youtube.com/watch?v=6au3wSk47lk

https://www.youtube.com/watch?v=7qrT8vMkHlw

https://www.youtube.com/watch?v=2smu1Tbux-A

https://www.youtube.com/watch?v=8PX7huQ89BM

https://www.youtube.com/watch?v=l8bM69IlRvw

https://www.youtube.com/watch?v=Lz34Mxf5DWU

https://www.youtube.com/watch?v=iyG8p24Lptc

# data[].attributes.body
Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda praca w danym zawodzie - polecam Wam dzisiaj do obejrzenia filmiki o zawodach.

Filmy o zawodach:

https://www.koweziu.edu.pl/filmy-i-spoty/item/1164-filmy-o-zawodach

# data[].attributes.body
Dzisiaj dowiecie się co to są elektrolity i nieelektrolity. Zapoznajcie się z załącznikami

(podręcznik str. 202 -208). Zachęcam Was również do obejrzenia  lekcji poprowadzonej przez

Kujawsko-Pomorską e-Szkołę: https://www.youtube.com/watch?v=9wgL_yUqZNw

# data[].attributes.headline
Temat: Sposoby przekazywania ciepła. Ciepło właściwe.

# data[].attributes.subject
Temat: Sposoby przekazywania ciepła. Ciepło właściwe.

# data[].attributes.body
22.06.2020

Cel: dowiesz się, w jaki sposób ciepło może być przekazywane między ciałami, poznasz przewodniki i izolatory ciepła oraz zrozumiesz roli izolacji cieplnej, poznasz definicję ciepła właściwego, jego jednostkę oraz zależność między przekazywanym ciepłem, masą substancji i zmianą temperatury tej substancji.

Obejrzyj:

https://www.youtube.com/watch?v=jMFDMU1GSe4

https://www.youtube.com/watch?v=ZAn0VlPQ54A

Notatka:

1.      Izolator to substancja o małej przewodności cieplnej np. tworzywo sztuczne, szkło, próżnia, drewno, styropian.

2.      Przewodnik to substancja, która ma zdolność  do przewodzenia ciepła np. metale.

3.      Przewodnictwo cieplne zachodzi przy bezpośrednim kontakcie ciał o różnych temperaturach.

4.      Promieniowanie to sposób przekazywania ciepła na odległość np. przez Słońce

5.      Konwekcja polega na przemieszczaniu się ogrzanej cieczy (gazu) do góry, podczas gdy chłodniejsza ciecz (gaz) zajmuje miejsce ogrzanej.

6.      Trzy sposoby przepływu ciepła: przewodnictwo cieplne, konwekcja i promieniowanie.

7.      Ilość pobranego ciepła przez wodę zależy wprost proporcjonalnie od czasu ogrzewania. Przyrost temperatury wody jest wprost proporcjonalny do ilości pobranego przez nią ciepła.  ΔT~Q

8.       Ilość pobranego ciepła przez wodę potrzebnego do uzyskania danego przyrostu temperatury jest wprost proporcjonalna do masy wody. Q~m

9.      Ilość pobranego przez ciało ciepła potrzebna do zwiększenia temperatury o tę samą  wartość zależy od rodzaju substancji, z której zbudowane jest ciało. Tę właściwość substancji określa liczbowo wielkość nazywana ciepłem właściwym.

10.   Ciepło właściwe (oznaczane c) określa, ile energii trzeba dostarczyć, aby zwiększyć temperaturę 1kg danej substancji o 1K (1oC).      wzór:   c=Q:(mΔT)

Jednostką ciepła jest:  1 J/kgK

11.   Ilość ciepła, jaką pobiera ciało podczas ogrzewania o masie m: Q=cmΔT

12.   Jednostką ciepła jest dżul 1J.

Wykonaj zadanie 2 str. 242 oraz zad 1 str. 247. Nie wysyłaj!!

# data[].attributes.body
Drodzy uczniowie klasy 7a!

To ostatnie zajęcia z Wami w tym roku szkolnym. Życzę Wam dużo uśmiechu na twarzy i miłego odpoczynku w czasie wakacji.

Dzisiaj przesyłam Wam linki do ćwiczeń interaktywnych w ramach utrwalenia wiadomości z klasy siódmej:

https://wordwall.net/pl/resource/946461/chemia/nazwa-i-wz%c3%b3r-zwi%c4%85zku-chemicznego

https://wordwall.net/pl/resource/680141/chemia/atom-poj%c4%99cia

https://wordwall.net/pl/resource/1714839/chemia/pierwiastki-chemiczne-i-ich-symbole-po%c5%82%c4%85cz-w-pary

https://wordwall.net/pl/resource/1551868/chemia/symbole-pierwiastk%c3%b3w-chemicznych

# data[].attributes.headline
Temat: Zmiany stanu skupienia. Topnienie i krzepnięcie. Parowanie i skraplanie.

# data[].attributes.subject
Temat: Zmiany stanu skupienia. Topnienie i krzepnięcie. Parowanie i skraplanie.

# data[].attributes.body
25.06.2020
Cel: utrwalisz nazwy zmian stanów skupienia oraz przeanalizujesz te procesy, uporządkujesz wiadomości na temat topnienia i krzepnięcia, przeanalizujesz zmiany energii wewnętrznej i temperatury podczas tych procesów, dowiesz się, co to jest parowanie i od czego zależy jego szybkość, a także czym wrzenie różni się od parowania i kiedy zachodzi.

Obejrzyj:

https://www.youtube.com/watch?v=ojoGjFI0HSo

Notatka:

1.      Lód, woda i para wodna to ta sama substancja występująca w trzech stanach skupienia, w zależności od warunków zewnętrznych, między innymi temperatury.

2.      Substancje mogą występować w trzech stanach skupienia: stałym, ciekłym i gazowym.

3.      Gęstość większości substancji w stanie ciekłym jest mniejsza niż gęstość w stanie stałym. W stanie gazowym substancje mają znacznie mniejsze gęstości niż w stanie ciekłym i gazowym.

4.      Zmiany stanów skupienia:

a)      Topnienie ( ciało stałe w ciecz)

b)      Krzepnięcie ( ciecz w ciało stałe)

c)      Skraplanie (gaz w ciecz)

d)      Parowanie (ciecz w gaz)

e)      Sublimacja (ciało stałe w gaz)

f)       Resublimacja (gaz w ciało stałe)

5.      Ciało o regularnie uporządkowanym układzie atomów lub cząsteczek to ciała o budowie krystalicznej (kryształy), a ciała, w których atomy lub cząsteczki są ułożone chaotycznie, to tzw. ciała bezpostaciowe (amorficzne).

6.      Dla kryształów topnienie i krzepnięcie zachodzi w tej samej temperaturze, zaś ciała bezpostaciowe nie mają określonej temperatury topnienia i krzepnięcia.

7.      Podczas topnienia substancja pobiera ciepło, a krzepnąc – je oddaje.

8.      Ilość ciepła oddanego podczas krzepnięcia jest taka sama jak ilość ciepła pobranego w procesie topnienia.

9.      Tempo parowania jest większe, gdy zapewnimy ruch powietrza wokół parującej cieczy. Zwiększenie powierzchni swobodnej cieczy sprzyja parowaniu.

10.   Zjawisko parowania cieczy zachodzi jedynie na jej powierzchni swobodnej.

11.   Im wyższa temperatura, tym szybciej zachodzi proces parowania.

12.   Szybkość parowania zależy od: rodzaju cieczy, temperatury, ruchu powietrza, wielkości cieczy swobodnej, wilgotności powietrza.

13.   Parowanie zachodzi w każdej temperaturze, w której substancja jest w stanie ciekłym, ale im temperatura jest wyższa, tym szybciej ten proces przebiega.

14.   Dużą rolę odgrywa wilgotność. Wilgoć w powietrzu nie sprzyja parowaniu. Im większa wilgotność, tym wolniejsze parowanie.

15.   Wrzenie to gwałtowne parowanie cieczy odbywające się w całej objętości.

16.   Temperatura wrzącej cieczy nie wzrasta, dopóki cała ciecz nie zamieni się w parę.

17.   Im wyższe ciśnienie, tym wyższa jest temperatura wrzenia danej cieczy. Temperatura wrzenia danej substancji zależy od ciśnienia. Każda ciecz ma charakterystyczną dla siebie temperaturę wrzenia.

18.   Ilość ciepła oddanego podczas skraplania jest taka sama jak ilość ciepła pobranego w procesie parowania w takiej samej temperaturze.

19.   Skraplanie następuje wtedy, gdy gaz zostaje odpowiednio oziębiony.

# data[].attributes.headline
Środa 24.06.2020                     T: Z muzyką dalej w świat.                      

# data[].attributes.subject
Środa 24.06.2020                     T: Z muzyką dalej w świat.                      

# data[].attributes.body
Drodzy uczniowie!
W ciągu czterech lat zdobyliście wiadomości potrzebne do świadomego słuchania i wykonywania muzyki. Zapoznaliście się z twórczością wybitnych kompozytorów. Potraficie już rozpoznać instrumenty, które rozbrzmiewają w danym nagraniu, określić jakiego typu zespół muzyczny wykonuje utwór. Dzięki ogromnej wiedzy staliście się świadomymi odbiorcami muzyki. Życzę Wam, aby Wasza przygoda z odkrywaniem muzyki trwała przez wiele lat.
Posłuchajcie, zaśpiewaj.
https://www.youtube.com/watch?v=NdvfLxCmv7M
https://www.youtube.com/watch?v=Gxzf7t4rXBo

# data[].attributes.headline
Czwartek 25.06.2020              T: Bezpieczne wakacje.                            

# data[].attributes.subject
Czwartek 25.06.2020              T: Bezpieczne wakacje.                            

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie!

Niedługo wakacje, należy więc przypomnieć o ty: Jak bezpiecznie korzystać z letniego wypoczynku?

Pamiętajcie, że każdy z nas jest             „ małym ratownikiem”. Każdy zna  nr alarmowy 112 i wie, że w razie niebezpieczeństwa musi wezwać pomoc. Przypomnijcie sobie, jak należy zachować się podczas podróży, wypoczynku nad wodą, w górach, czy w mieście. To my jesteśmy odpowiedzialni za swoje zachowanie.
https://bezpiecznewakacje.pl/

Zadanie na dzisiaj – wykonaj plakat ( plakat to rodzaj reklamy o charakterze informacyjnym) na temat : „ Bezpieczne wakacje”.
https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk01lCq4SqvFTHCvIhu6IViouprAeJQ:1591434957902&source=univ&tbm=isch&q=bezpieczne+wakacje&client=firefox-b-d&sa=X&ved=2ahUKEwif7-Sa7ezpAhUkxaYKHcmtBPEQsAR6BAgJEAE&biw=1680&bih=917

# data[].attributes.body
Planujemy wakacje

Za nami rok solidnej i ciężkiej pracy.Był to wyjątkowy czas ze względu na pandemię .
Serdecznie dziękuje za wytrwałą i sumienną pracę.
Życzę wakacji pełnych fantastycznych przeżyć i niezapomnianych wrażeń.
Pozdrawiam
Sławomira Olejniczak

# data[].attributes.body
Temat: Długość odcinka w układzie współrzędnych.
Na ostatnich lekcjach w tym tygodniu kontynuujemy realizację działu: układ współrzędnych. Można w nim rysować odcinki i figury. Dzisiaj będziemy obliczać długość takich odcinków. Przeanalizujcie przykłady oraz wykonajcie ćwiczenia umieszczone pod nimi.

# data[].attributes.body
Temat: Pole figury w układzie współrzędnych.
Dzisiaj dowiecie się, jak obliczyć pola figur narysowanych w układzie współrzędnych.
Przeczytajcie informacje z podręcznika (w załączniku), następnie spróbujcie zrobić zad.5,6 również umieszczone w załączniku.

# data[].attributes.body
Temat: Środek odcinka.
Dzisiaj dowiecie się, jak obliczyć środek odcinka narysowanego w układzie współrzędnych. Wykorzystuje się do tego współrzędne punktów, które są końcami tego odcinka. Obejrzyjcie film: https://pistacja.tv/film/mat00838-dlugosc-i-srodek-odcinka-w-ukladzie-wspolrzednych?playlist=610
Następnie wykonajcie ćw.3 str.122 z zeszytu ćwiczeń.

# data[].attributes.body
Ostatnia lekcja w klasie 7.
Na koniec tego roku szkolnego życzę Wam udanych wakacji. Odpocznijcie!!! Do zobaczenia we wrześniu!!!
Dzisiaj na zakończenie możecie wykonać ćwiczenia poniżej.
https://www.matzoo.pl/klasa7/odczytywanie-wspolrzednych_55_406

# data[].attributes.body
Temat: II Rzeczpospolita w przededniu II wojny światowej.

Dzień dobry, okres XX - lecia międzywojennego to czas kontrastów. Z jednej strony walki o granice, złe relacje z większością sąsiadów, z drugiej zaś rozwój gospodarczy kraju i osiągnięcia naukowe. Przekonamy się jak była sytuacja naszego państwa w przededniu wybuchu II wojny światowej.

# data[].attributes.body
Uroczyste zakończenie roku szkolnego 2019/2020.
Życzę słonecznych wakacji i udanego wypoczynku.
Do zobaczenia w nowym roku szkolnym :)

# data[].attributes.body
Temat: Stan homeostazy.

Przez cały rok szkolny uczyliście się o budowie narządów i ich funkcjonowaniu.

Homeostaza to stan równowagi w organizmie. Mam nadzieję, że już Wiesz jak to zrobić?

ZDROWE ODŻYWIANIE

Ruch, sport

Zdrowy sen

Aktywny wypoczynek

Pasja

Relaks, radzenie sobie ze stresem

Uśmiechaj się do siebie i innych

# data[].attributes.body
Temat: Ruch to zdrowie.
Masz zadanie- poćwicz co najmniej pół godziny, najlepiej na powietrzu. Sprawdź jak dobrze się poczujesz.
Rób tak codziennie przez całe wakacje i zdziwisz się jakie będą efekty. Ja taki mam plan. Do zobaczenia.

# data[].attributes.body
Dzień dobry!

# data[].attributes.body
Last days of the school year

# data[].attributes.body
Temat: Bezpieczne wakacje – najważniejsze zasady.

1. Bezpieczeństwo na drodze.

Pamiętaj, że jezdnia nie jest placem zabaw! Zachowaj na niej wyjątkową ostrożność,

Korzystaj ze ścieżek rowerowych; jeżeli jedziesz po jezdni, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego,

Pamiętaj, że unikniesz urazów, jeśli będziesz zakładać kask ochraniający głowę,

Uważaj podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych,

Bądź widoczny na drodze (używaj odblasków, świateł, kamizelki odblaskowej).

2. Bezpieczeństwo nad wodą.

Pamiętaj, że kąpiemy się tylko w miejscach wyznaczonych i oznakowanych (kąpieliska strzeżone),

Nigdy nie skacz do wody w miejscach, które nie są do tego przeznaczone. Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem,

Nie wchodź do wody po posiłku,

Zawsze słuchaj poleceń ratownika,

W wodzie zachowuj się ostrożnie i nie utrudniaj kąpieli innym,

Nie zaśmiecaj plaży, dbaj o jej czystość,

Zapoznaj się z regulaminem kąpieliska i przestrzegaj go,

Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładaj kapok. Pamiętaj też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.

Podczas upalnych dni unikaj przegrzania i odwodnienia organizmu, pij dużo wody (3 litry na dzień), unikaj oparzeń słonecznych skóry, opalaj się tylko używając kremu z filtrem słonecznym, chroń oczy nosząc okulary słoneczne, noś nakrycie głowy,

Nigdy nie kąp się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał Ciebie nurt.

3. Dbając o swoje bezpieczeństwo:

Na zabawy wybieraj miejsca bezpieczne, oddalone od jezdni i wykopów,

Nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, dbaj o środowisko,

Rozpalaj ogniska tylko w miejscach do tego przeznaczonych, pod nadzorem dorosłych,

Mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz, po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej,

Gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym,

Nie korzystaj z propozycji jazdy samochodem (lub spaceru) z nieznajomymi,

Jeżeli korzystasz z własnego telefonu komórkowego, zadbaj o to, by zawsze był naładowany i aby jego dzwonek był dla Ciebie słyszalny.

TELEFONY ALARMOWE:

NUMER ALARMOWY - 112

POGOTOWIE RATUNKOWE TEL. 999

POLICJA TEL. 997

STRAŻ POŻARNA TEL. 998

WOPR: 601 100 100

GOPR: 985 lub 601 100 300

ŻYCZĘ WAM KOCHANI     WSPANIAŁYCH, UDANYCH I   BEZPIECZNYCH WAKACJI!