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#todovaasalirbien
El Departamento de Orientación abre su puerta virtual para acompañar a nuestro alumnado y sus familias en estos momentos de confinamiento.

Ante esta situación excepcional hemos creado este espacio para continuar orientando, asesorando e informando y escuchándoos.
Vamos a orientar desde casa y para ello, os facilitamos materiales sobre toma de decisiones, itinerarios académicos, estudios universitarios, pruebas de acceso, ansiedad y técnicas de estudio. También puedes realizar cualquier consulta al Departamento en el horario y correo que se especifica en la web del IES.
Os deseamos lo mejor y que nos veamos pronto en directo!

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Sobre todo calma y paciencia. Son momentos difíciles para todos y hemos de saber entender, negociar, dialogar y empatizar con padres y madres con hijos e hijas.

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Tu motivación tiene que vencer a tus miedos

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Tu motivación tiene que vencer a tus miedos

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Cree en ti, tú eres el protagonista de tu vida.

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¿Te Atreves A Soñar? | Desafía tu Zona de Confort!

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¿Qué aspectos pueden influir en la toma de decisiones? Educaweb  

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¿Qué aspectos pueden influir en la toma de decisiones? Educaweb  

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¿Qué aspectos pueden influir en la toma de decisiones?

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Acompañamiento, orientación y motivación

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Qué hacer en los momentos "bajos" mientras #mequedoencasa?

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Qué hacer en los momentos "bajos" mientras #mequedoencasa?

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Compartimos la guía de una compañera del IES Sanchis Guarner que nos aconseja cómo llevar bien esta situación. Espero que os guste!

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Consultala teuaagenda2020

Què fer en els moments "baixos" mentre #emquedeacasa?

Pren nota

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No val quedar-se paralitzat.Busca alguna cosa per a fer.Obri l'agenda i voràs quantes idees.

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Classes diàriesen directe#yomemuevoencasa

Apps per a fer esport

Balla!

Fer exercici físic

Beneficis

Algunes APPs són:- Ejercicios en casa.- Rutinas de entrenamiento en casa.- Abdominales en 30 días.

Algunes Apps:- Just Dance Now - Aerobic ejercicios para delgazar bailando - Reggaeton Fitness Baile

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Scape room per a mòbils

Obres de teatre

Manualitats

Feractivitats creatives

Visita amuseusvirtuals

Manualitats

1. Pinacoteca di Brera - Milano https://pinacotecabrera.org/2. Galleria degli Uffizi - Firenze https://www.uffizi.it/mostre-virtuali3. Musei Vaticani - Roma http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/it/collezioni/catalogo-online.html4. Museo Archeologico - Atene https://www.namuseum.gr/en/collections/5. Prado - Madrid https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works6. Louvre - Parigi https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne7. British Museum - Londra https://www.britishmuseum.org/collection8. Metropolitan Museum - New York https://artsandculture.google.com/explore9. Hermitage - San Pietroburgo https://bit.ly/3cJHdnj10. National Gallery of art - Washingtonhttps://www.nga.gov/index.html

Us pose un enllaç del centre documental de teatre del Ministeri de Cultura. Cal donar-se d'alta en:http://teatroteca.teatro.es/opac/#resultadoshttp://teatroteca.teatro.es/opac/#indiceEs pot accedir a teatre gravat gratuïtament i descarregar-ho. Hi ha en la teatroteca obres classificades.Són enregistraments de representacions teatrals disponibles per a ser vistes online. És un servei que acaba de posar en funcionament el Centre de Documentació Teatral del Inaemhttp://bibliotecacdt.mcu.es/cgi-bin/koha/opac-memberentry.pl

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Curiositats de ciències

més activitats

Invents

Escriure un diari personal

Escolta la teua música favorita

A vegades escriure ens permet expressarels nostres sentiments, poder identificar-losi d'aquesta forma afrontar-los millor.

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Llibres gratuïts

Aprofita per a llegir una estona

Revistes online d'accés gratuït

L' editorial Hearst España ofereix totes les seues revistes d'accés gratuït online: : 10 minutos, Harper's bazaar, Esquire, Wué me dices, Elle, Cosmopolitan, Mi casa, Nuevo estilo, Men's/Women's health, Fotogramas...http://www.hearst.es/sala-de-prensa/hearst-espana-ofrece-acceso-gratuito-a-sus-revistas

Enllaços de llibres gratuïts:https://www.amazon.es/b/ref=amb_link_161398347_4?ie=UTF8&node=1354901031&pf_rd_m=A1AT7YVPFBWXBL&pf_rd_s=centerbanner&pf_rd_r=0Z226JYA11DCHZB2TJPT&pf_rd_t=101&pf_rd_p=265785027&pf_rd_i=827231031https://es.m.wikisource.org/wiki/Portadahttps://www.wdl.org/es/

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activitats en família

Netejar i organitzar les coses de casa

Gaudir depel·liculeso sèries junts

Connectar-se amb familiars i amics

Cuinarjunts

Pelis dels Oscars 2020:https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1shRHvaQCmpGefLpK0rpQFiAmIhW8qPFo?usp=sharingRambo: Last bloodhttps://gofile.io/?c=4bufMBJockerhttps://gofile.io/?c=my8xn0Géminishttps://gofile.io/?c=lLfD3LMaléfica maestra del malhttps://gofile.io/?c=m9JWROLa dama y el vagabundohttps://gofile.io/?c=cu2y4fToy story 4https://gofile.io/?c=bUOrSt1917https://gofile.io/?c=KPwqm5Togohttps://gofile.io/?c=DghXnfLe Mans 66https://gofile.io/?c=qTdr8JFrozen 2https://gofile.io/?c=F0ddHJCapitán Sharkyhttps://gofile.io/?c=BYZRH4Parásitoshttps://gofile.io/?c=BX8FgSTerminator destino oscurohttps://gofile.io/?c=g2QzBQ

Podem utilitzar aplicacions com:- Zoom Cloud Meetings- Skype- Whatsapp Messenger

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Respiracions profundes

Quan estiga més nerviós/a...

Ioga

Mindfulness

DIFERENTS ENLLAÇOS:http://editorialkairos.com/catalogo/respirad --> Descargar Respirad AUDIO51.17 MB.- PAUSA Y SINTONIZAR, RESPIRADhttps://www.youtube.com/watch?v=ePb5_zvXLe4&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW- TRANQUILO Y ATENTO COMO UNA RANAhttps://www.youtube.com/watch?v=W9U_jCNtyNU&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=2- ESCANEO CORPORALhttps://www.youtube.com/watch?v=ZOF_6oihYSw&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=3- MANEJAR SENTIMIENTOS DIFÍCILEShttps://www.youtube.com/watch?v=QqqJml-nzP8&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=4- EMPEZAR BIEN EL DÍAhttps://www.youtube.com/watch?v=B_PbHLloQ8A&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=5- LA FÁBRICA DE LAS PREOCUPACIONEShttps://www.youtube.com/watch?v=ZAhbiLcGbpY&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=6- SÓLIDO COMO UNA MONTAÑAhttps://www.youtube.com/watch?v=NqPLSbTv7qI&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=7- PONERTE EN EL LUGAR DE TU HIJOhttps://www.youtube.com/watch?v=-LRomo3p_DQ&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=8- AUTOCOMPASIÓNhttps://www.youtube.com/watch?v=djCw1ZlUx8E&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=9- EL DESEO DE SER FELIZhttps://www.youtube.com/watch?v=Xpz9cSvnzSY&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=10

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todos y todas tenemos en nuestro interior la fuerza para llegar a ser lo que queramos

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Cómo descubrir tu vocación. De Cosas de coaching. Con este vídeo podrás aprender a elaborar el triángulo de tu vocación

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Cómo descubrir tu vocación. De Cosas de coaching. Con este vídeo podrás aprender a elaborar el triángulo de tu vocación

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Cómo descubrir tu Vocación    con un triángulo   Cosas de Coaching

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Dossier de Beatriz Larepa que nos ayuda a realizar una autorreflexión de forma creativa.