# data[].attributes.attachment_link.title
Akademia Kulinarna Filmaru - www.hotelfilmar.pl

# data[].attributes.attachment_link.title
Savoir-vivre w restauracji - 15 zasad - Czas Gentlemanów

# data[].attributes.attachment_link.title
25 zasad etykiety, które powinna znać każda dobrze wychowana osoba

# data[].attributes.attachment_link.title
jeżyk. Był. Smutny. Super. 👍😘💘💟. Pśebije. Wam. Serce.

# data[].attributes.attachment_link.title
WYROŚNIJ NA MĄDREGO CHŁOPCZYKA, DZIEWCZYNKĘ - Lekcja 10: Bądź życzliwy i dziel się.

# data[].attributes.attachment_link.title
ŻYCZLIWOŚĆ DO NAS WRACA || POMAGAJ INNYM

# data[].attributes.attachment_link.title
Dzień Kobiet z Panem Nauczanką [Film Edukacyjny dla Dzieci]

# data[].attributes.attachment_link.title
Kabaret Na Żywo: Smile 24 - Tłumacz języka kobiecego

# data[].attributes.attachment_link.title
Kabaret Hrabi - Kobieta i Mężczyzna (13/17)

# data[].attributes.attachment_link.title
Tajemnice historii - Żołnierze wyklęci #12 (cały odcinek)

# data[].attributes.body
INKA - FILM DOKUMENTALNY

# data[].attributes.body
INKA - IPN

# data[].attributes.attachment_link.title
IPNtv: Żołnierze Niezłomni - Danuta Siedzikówna „Inka”

# data[].attributes.body
Żołnierze wyklęci - IPN

# data[].attributes.attachment_link.title
Żołnierze wyklęci przez komunistów – Historia dla Ciebie odc. 35

# data[].attributes.attachment_link.description
The second prize of Video Art Festival Points Of View 2013
Additional award from Wschodnia Gallery

Laureatka II miejsca Festiwalu Sztuki Wideo "Punkty Widzenia" 2013
Wyróżnienie Galerii Wschodniej

# data[].attributes.body
Trójka do wzięcia

# data[].attributes.attachment_link.title
TRÓJKA DO WZIĘCIA - Film Fabularny - Wajda School and Studio

# data[].attributes.attachment_link.description
Filmowe pogotowie wychowawcze Co zrobić kiedy w klasie nagle pojawia się trudny problem wychowawczy? Znowu odżyły emocje wokół niedawnych wpisów na Facebooku albo miała miejsce bójka? W takich nagłych wypadkach (i innych) możecie zajrzeć do zakładki Filmowe pogotowie wychowawcze.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Koleżanki | Sylwester Jakimov

Dwie nastolatki, Baśka i Sandra, wyruszają w podróż po mieście. Swoim głośnym i prowokacyjnym zachowaniem próbują zwrócić na siebie uwagę i zaimponować sobie nawzajem. Przechodnie i współpasażerowie w autobusie oburzeni agresją i brakiem kultury młodych ludzi, sami, w oglądanych przez nas urywkach z ich życia, zachowują się podobnie

Opis materiału

Dwie nastolatki, Baśka i Sandra, po końcu roku szkolnego wyruszają na spacer po mieście. Jedna z nich nie zdała do następnej klasy. Rozmawiają o chłopakach, zaczepiają przechodniów, walczą między sobą. Złośliwością, agresją, nieprawdziwymi opowieściami o życiu erotycznym próbują zwrócić na siebie uwagę otoczenia i wywrzeć wrażenie na sobie nawzajem.

Akcja filmu rozgrywa się w dwóch płaszczyznach czasowych: popołudnie po końcu roku i retrospekcje bohaterek oraz mijanych przez nie osób. Reżyser pokazuje kontekst, w jakim na co dzień funkcjonują Baśka i Sandra - wiecznie kłócący się rodzice, wszechobecny krzyk, agresja i centralny punkt życia - ekran telewizora. Przechodnie i współpasażerowie w autobusie oburzeni agresją i brakiem kultury młodych ludzi, sami, w oglądanych przez nas urywkach z ich życia, postępują podobnie.

Film zdobył nagrodę Małego Jantara za najlepszą fabułę w Konkursie Filmów Krótkometrażowych na Koszalińskim Festiwalu Debiutów Filmowych „Młodzi i Film" oraz Nagrodę Specjalną Jury w konkursie Młode Kino Polskie na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni.

PWSFTviT w Łodzi. Był drugim reżyserem na planie filmu Generał - Zamach na Gibraltarze (2009). Za krótkometrażową fabułę Sylwester Jakimow (ur. 1977) - reżyser, absolwent Koleżanki otrzymał nagrodę Małego Jantara za najlepszą fabułę w Konkursie Filmów Krótkometrażowych na Koszalińskim Festiwalu Debiutów Filmowych „Młodzi i Film" oraz Nagrodę Specjalną Jury w konkursie Młode Kino Polskie na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni.

Program 30 minut realizowany w ramach Studia Munka ma na celu umożliwienie młodym filmowcom debiutu fabularnego w profesjonalnych warunkach, przygotowując ich do pełnometrażowego debiutu kinowego. Przywraca zarazem tradycję filmu nowelowego, umożliwiając młodym twórcom wypowiedzi na ważne, aktualne tematy w filmie krótkometrażowym.

Studio Munka jest producentem debiutów filmowych, działającym w strukturach Stowarzyszenia Filmowców Polskich. Jest nastawione na produkcję ambitnych filmów artystycznych, a jego głównym celem jest produkcja pełnometrażowych debiutów fabularnych. Studio produkuje także filmy w ramach Programów dla Młodych Twórców: 30 minut, Pierwszy Dokument i Młoda Animacja, które pozwalają zrealizować w profesjonalnych warunkach pierwszy film krótkometrażowy po szkole filmowej. Studio Munka zostało powołane w 2008 roku przez Stowarzyszenie Filmowców Polskich i funkcjonuje na mocy porozumień zawartych z Polskim Instytutem Sztuki Filmowej, Ministerstwem Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Telewizją Polską.

Tagi

# data[].attributes.attachment_link.description
Dwie nastolatki, Baśka i Sandra, wyruszają w podróż po mieście. Swoim głośnym i prowokacyjnym zachowaniem próbują zwrócić na siebie uwagę i zaimponować sobie nawzajem. Przechodnie i współpasażerowie w autobusie oburzeni agresją i brakiem kultury młodych ludzi, sami, w oglądanych przez nas urywkach z ich życia, zachowują się podobnie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
reż. Andreas Hykade, 5 min. (2014)
„Nuggets" to film krótkometrażowy w reżyserii Andreasa Hykadego, który w bardzo obrazowy sposób przedstawia mechanizm tworzenia się uzależnień i fizyczne ich następstwa. Bohaterem filmu jest ptak nielot, który odnajduje na swojej ścieżce pyszne złote kąski. Dzięki nim może wzlecieć do góry. Niestety z czasem potrzebuje coraz więcej kąsków, zmienia się także jego kondycja i wygląd.

Dobitna i rozbudzająca wyobraźnię animacja Andreasa Hykadego pozwala poszerzyć dyskusję na temat narkotyków o inne uzależnienia. Daje okazję, by porozmawiać na lekcji wychowawczej o różnorodnych uzależniających zachowaniach ludzi. Dzięki temu uczniowie mogą zwiększyć swoją świadomość dotyczącą możliwych negatywnych konsekwencji nadużywania mediów społecznościowych, gier komputerowych, robienia zakupów itp.

Polecamy dodatkowe materiały dostępne na stronie http://www.narkotyki.pl/wokol-uzaleznien/uzaleznienie, a także film animowany wyjaśniający społeczne przyczyny uzależnień, udostępniony przez autorów (wraz z polskim tłumaczeniem) na kanale Youtube Everything we Know About Addictions is Wrong („Wszystko, co wiemy o uzależnieniach, to mit")

Inne filmy podejmujące temat uzależnień:

Addiction (2015), Kurzgesagt - In a nutshell, 6′
https://www.youtube.com/watch?v=ao8L-0nSYzg

Spoty Kampanii Głównego Inspektora Sanitarnego „Melanż - oczekiwania vs. rzeczywistość"
http://www.melanz.tv/kampania

Amy (2015), reż. Asif Kapadia, 128′
https://www.youtube.com/watch?v=Za3lZcrzzcM&t=10s

Szkolny chwyt (2006), reż. Ryan Fleck
https://www.youtube.com/watch?v=P9acvEpz5ZA

Przetrwać w Nowym Jorku (1995), reż. Scott Kalvert, 102′
https://www.youtube.com/watch?v=NyfX9UHyxgY&t=14s

Że życie ma sens (2000), reż. Grzegorz Lipiec, 87′
http://filmpolski.pl/fp/index.php?film=129047

Web junkie (2013), reż. Hillia Medalia, Shosh Shlam, 74′
http://www.imdb.com/title/tt2064745/

Love Child (2014), reż. Valerie Vetch, 75′
http://www.imdb.com/title/tt3469420/

Azyl (1982), reż. Andrzej Titkow, 10'
http://ninateka.pl/film/andrzej-titkow-azyl-wfdif

Młodzieżowy Ruch MONAR (audycja radiowa)(1981), opowiada Marek Kotański, 15'
http://ninateka.pl/audio/rozglosnia-harcerska-mlodziezowy-ruch-monar-spotkanie-na-zabkowskiej

# data[].attributes.attachment_link.description
reż. Andreas Hykade, 5 min. (2014) „Nuggets" to film krótkometrażowy w reżyserii Andreasa Hykadego, który w bardzo obrazowy sposób przedstawia mechanizm tworzenia się uzależnień i fizyczne ich następstwa. Bohaterem filmu jest ptak nielot, który odnajduje na swojej ścieżce pyszne złote kąski. Dzięki nim może wzlecieć do góry.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Autor książki „Gimnastyka dla mózgu" Paul Denison mówi, że dzięki prostym ćwiczeniom mózg jest nasycony tlenem, tworzy nowe połączenia neuronowe, stabilizuje pracę lewej i prawej półkuli.

Wystarczy kilka minut dziennie - a na wynik nie będzie trzeba czekać.

Sugerujemy, abyś spróbował ponownie uruchomić swój mózg za pomocą ćwiczeń zaprojektowanych przez parę amerykańskich psychologów.

1. Ćwiczenie ucho-nos

To ćwiczenie może wydawać się proste na pierwszy rzut oka. Wszystko, co musisz zrobić, to dotknąć nosa prawą ręką i złapać prawe
ucho lewą ręką. Następnie zmień pozycję dłoni: lewą - na nos, prawą - na lewe ucho.

W rzeczywistości rzadko zdarza się, aby osoba poradziła sobie z zadaniem wykonując je po raz pierwszy, ale przy regularnym codziennym treningu z
pewnością wynik. I obie półkule mózgu powiedzą dziękuję za pomoc w koordynowaniu ich pracy.

2. Ćwiczenie „Energia"

Świetne narzędzie do rozluźnienia mięśni szyi i obręczy barkowej, zmęczonych siedzeniem. Połóż dłonie na stole i powoli opuść brodę,
aż oprze się o klatkę piersiową. Pozostań w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie, biorąc głęboki oddech, podnieś głowę, opuść
ręce, wyprostuj ramiona, odsłaniając klatkę piersiową tak bardzo, jak to możliwe. Ręce wciąż pozostają na stole. Na wydechu zrelaksuj
się. Powtórz ćwiczenie jeszcze dwa razy.

To ćwiczenie zapewni przepływ tlenu do komórek mięśniowych i aktywuje pracę aparatu przedsionkowego.

3. Ćwiczenie z rysowaniem lustrzanym

Ćwiczenie wymaga kawałka papieru i dwóch ołówków lub markerów. Obie ręce muszą jednocześnie rysować symetryczne rysunki. Obrazy mpgą być dowolne: cyfry, symbole, cyfry, litery. Kontynuuj, aż obrazki zaczą ci wychodzić. To ćwiczenie synchronizuje pracę półkul mózgowych, zwiększając efektywność pracy mózgu jako całości.

Psychoterapeuci uważają, że lewa i prawa ręka powinny być stale angażowane na przemian, nawet podczas wykonywania codziennych czynności: podczas czesania, mycia zębów, jedzenia. Takie ćwiczenia pomagają tworzyć nowe połączenia neuronowe w mózgu i wspierać jego zrównoważony rozwój.

4. Ćwiczenia z hakami

To ćwiczenie, wedlug Paula Dennisona, zmniejsza napięcie psycho-emocjonalne i pomaga przywrócić równowagę psychiczną.

Siedząc na krześle, wyprostuj się. Skrzyżuj nogi: Kostka lewej nogi powinna znajdować się powyżej kostki prawej nogi. Spleć dłonie tak by prawy kciuk znajdował się nad lewym. Obróć dłonie, aby pojawiły się przed klatką piersiową.
Przyciśnij czubek języka do podniebienia i przytrzymaj tę pozycję przez minutę, patrząc bezpośrednio przed siebie.

5. Ćwiczenie z sową

Prawą ręką chwyć lewe ramię i powoli obróć głowę od lewej do prawej. Odwróć głowę do końca w prawo, zrób wydech. Zrób wdech, ściśnij palce i powiedz „Wow!" lub jeśli potrafisz zahukaj jak sowa. Jak najbardziej otwórz usta. Kilkakrotnie obróć głowę na boki, zmieniając ręce.
Podczas wykonywania tego ćwiczenia zaangażowane są wszystkie trzy kanały percepcji - wizualna, kinestetyczna i audio, co nie tylko
pozwala zmniejszyć napięcie mięśni, ale także stymuluje kreatywne myślenie i język.

6. Ćwiczenie „kapłan"

Aby rozładować napięcie i uspokoić układ nerwowy, w książce Gymnastics for the Mind oferowane jest ponieższe ćwiczenie:

Połącz opuszki palców. Ręce powinny być umieszczone przed klatką piersiową. Trzymaj głowę prosto, ale patrz w dół. Dociśnij czubek języka do zębów. Wytrzymaj w tej pozie przez 2 minuty.

7. Ćwiczenie słonia

Według autora tej techniki, Paula Dennisona, ćwiczenie harmonizuje ciało i umysł.

Naciśnij głowę na lewe ramię, wyciągnij lewą rękę palcami do przodu, a następnie narysuj poziomą ósemkę poziomą - zaczynając od
środka, a następnie w górę w lewo. Za pomocą oczu możesz śledzić ruch palców. Powtórz 3 razy, następnie zamień pozycję ramienia i
głowy.

Ćwiczenie „Słoń" uważane jest za najskuteczniejsze, ponieważ w jego wykonaniu zaangażowane są wszystkie części mózgu.

Umysł, podobnie jak ciało, potrzebuje treningu, a regularność jest niezbędna do osiągnięcia rezultatu. Ćwiczenia to nie wymagają sprzętu,
specjalnego miejsca, po prostu pamiętaj o ćwiczeniach, które lubisz najbardziej, a kiedy znajdziesz wolną minutę, wykonaj jedno, a następnie wróc do zadań.
Autorzy polecają je również dzieciom, szczególnie tym, które mają trudności z koncentracją i czują się przemęczone nauką. Warto je stosować odpowiednio wcześniej przed czekającymi je egzaminami.
Źródło i miniatura wpisu: otozh.com, fotografie adme.ru

# data[].attributes.attachment_link.title
Czy wiesz, że są ćwiczenia, które usprawniają pracę mózgu? Wybraliśmy najlepsze z nich

# data[].attributes.attachment_link.description
Autor książki „Gimnastyka dla mózgu" Paul Denison mówi, że dzięki prostym ćwiczeniom mózg jest nasycony tlenem, tworzy nowe połączenia neuronowe, stabilizuje pracę lewej i prawej półkuli. Wystarczy kilka minut dziennie - a na wynik nie będzie trzeba czekać. Sugerujemy, abyś spróbował ponownie uruchomić swój mózg za pomocą ćwiczeń zaprojektowanych przez parę amerykańskich psychologów.

# data[].attributes.attachment_link.title
Czy e-papierosy szkodzą zdrowiu? Mity i Fakty | Tajemnice Technologii

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

To make this website work, we log user data and share it with processors. To use this website, you must agree to our Privacy Policy, including cookie policy. I agree.

# data[].attributes.attachment_link.description
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać To make this website work, we log user data and share it with processors. To use this website, you must agree to our Privacy Policy, including cookie policy. I agree.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 rodzajów inteligencji - Thomas Armstrong

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
* Wykorzystuj inne formy aktywności aby lepiej zapamiętać - używaj atlasów, leksykonów, encyklopedii, słowników . Wyjaśnij komuś, przedyskutuj, opowiedz, pomóż słabszemu w nauce.

* Najpierw czytamy . Pierwszy raz bez podkreślania, następnie podkreślając lub notując najważniejsze rzeczy. Powtarzać należy najpierw zaglądając do tekstu, potem bez zaglądania. Przerwa i ponownie powtarzamy. Po dniu przerwy (mózg pracuje porządkując materiał - nawet jeśli o tym nie myślimy) powtarzamy jeszcze raz - lepiej kilka razy.

# data[].attributes.attachment_link.description
Wykorzystuj inne formy aktywności aby lepiej zapamiętać - używaj atlasów, leksykonów, encyklopedii, słowników . Wyjaśnij komuś, przedyskutuj, opowiedz, pomóż słabszemu w nauce. * Najpierw czytamy . Pierwszy raz bez podkreślania, następnie podkreślając lub notując najważniejsze rzeczy. Powtarzać należy najpierw zaglądając do tekstu, potem bez zaglądania. Przerwa i ponownie powtarzamy.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak sie uczyć żeby sie nauczyć - szybko, skutecznie, efektywnie

# data[].attributes.body
wisielec

# data[].attributes.attachment_link.description
Zgadnij o jakie święto chodzi bo inaczej Cię powieszą!

# data[].attributes.body
milioner z j. ang

# data[].attributes.attachment_link.description
Popisz się wiedzą zdobytą w poprzednich grach lub już tobie znaną i wygraj milion! Ale milion czego? Serduszek na Facebooku, Instagramie itp. Jeżeli nie masz czegoś takiego to załóż i wygraj, a wtedy też dostaniesz te serduszka! Powodzenia!

# data[].attributes.body
pary serc

# data[].attributes.body
gra o milion

# data[].attributes.attachment_link.description
Bądź uważny i wykaż się wiedzą na temat Walentynek, odpowiadając na przedstawione w quizie pytania. Powodzenia!

# data[].attributes.body
wyszukiwanie wyrazów

# data[].attributes.attachment_link.description
Znajdź w siatce liter wyrazy związane z Dniem Św. Walentego.

# data[].attributes.body
informacja o św. Walentym

# data[].attributes.attachment_link.description
Bajki dla Dzieci Św. Walenty: http://blog.bogtube.pl/bajki-dla-dzieci/swiety-walenty/ Animowana Bajka dla dzieci - Święty Walenty Walenty z Rzymu -- biskup i męczennik. Walenty z wykształcenia był lekarzem a z powołania duchownym. Żył w III wieku w Cesarstwie rzymskim. Złamał zakaz Cesarza Gockiego, który zabraniał mężczyznom w wieku 18-37 zakładać rodziny (uważał, że najlepszymi żołnierzami są legioniści niemający rodzin).

# data[].attributes.body
"Dlaczego pomagamy innym ludziom"

# data[].attributes.body
Kiedy ostatnio komuś pomogłeś?

# data[].attributes.body
Dlaczego pomagamy