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老師(Who)前年(when)在法國(where)走路(what)，每天都走路，走很多路，因為在法國坐車不方便(Why)，我們又想去很多地方(How)，還好走路是我最喜歡的運動，所以我們玩得很高興～

In my short message, there are 5 W and 1 H.

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老師做：手工素水餃

材料：
五穀類： 水餃皮
纖維類：白菜
纖維類：紅蘿蔔
奶蛋類：蛋
礦物類：水
油脂類：醬油
油脂類：麻油

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材料 :
五穀類： 米飯、芝麻球
纖維類： 芥菜、蘆筍、蘋果
蛋白質類： 鮭魚肉、牛肉
礦物類： 鹽巴
油脂類： 橄欖油

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我一月在溜冰場溜冰。因為我上溜冰課， 老師教我溜冰。

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1. 新年吃：湯圓，火鍋的肉和青菜，魚肉
2. 今天我們打乒乓球

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材料：五穀類：藜麥糙米飯

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材料：
五穀類：藜麥糙米飯
纖維類：萵苣,  豆芽菜，豆腐，洋蔥，青蔥，蘿蔔

油脂類：小籠包
蛋白質類：牛肉

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擊劍！！

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我吃黑豆醬羅非魚，味噌湯和白飯。
我一周三次在我的家練武術。

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我吃了很多餃子和春餅
跳中國舞