# data[].attributes.headline
O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações.

# data[].attributes.subject
O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações.

# data[].attributes.body
deixar de lado as distrações, pensamentos externos e sentimentos anteriores, para intencionalmente sentir, ouvir, viver plenamente a situação presente.

# data[].attributes.body
É uma cantora professor

# data[].attributes.body
é uma técnica utilizada para obter atenção plena e foco nas atividades a serem desenvolvidas, trabalhando com intervalos para pausas e meditações

# data[].attributes.headline
é a prática de  estar no momento presente da maneira mais consciente possível. Ou seja, foca sua atenção em cada movimento, situação, respiração

# data[].attributes.subject
é a prática de  estar no momento presente da maneira mais consciente possível. Ou seja, foca sua atenção em cada movimento, situação, respiração

# data[].attributes.headline
Técnicas que te ajuda focar no momento presente

# data[].attributes.subject
Técnicas que te ajuda focar no momento presente

# data[].attributes.body
Técnicas de relaxamento muscular

# data[].attributes.headline
Foco no presente visando deixar a mente mais desperta e saudável. 

# data[].attributes.subject
Foco no presente visando deixar a mente mais desperta e saudável. 

# data[].attributes.body
Engloba a Yoga

# data[].attributes.headline
São técnicas que ajudam a focar no presente. Elas ajudam no controle da ansiedade.

# data[].attributes.subject
São técnicas que ajudam a focar no presente. Elas ajudam no controle da ansiedade.

# data[].attributes.body
É um tipo de treinamento mental baseado em técnicas meditativas específicas .

# data[].attributes.body
É uma técnica de focar no presente, no aqui e agora

# data[].attributes.body
Relaxamento com técnica de respiração

# data[].attributes.body
tecnicas que ajuda a viver o presente , sem preocupar com o passado e o futuro

# data[].attributes.body
Estabilidade da atenção, uma atenção plena propriamente dita

# data[].attributes.body
É uma técnica de relaxamento