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Walk one hour twice every week
Read good books recommended by friends
Watch good movies or TV show

# data[].attributes.body
每天走路
說話小聲xx分貝

# data[].attributes.body
Johnny and Anne
1. -每天禱告30mins
2. 我要每天讀聖經60mins.
3. 每天運動60mins

# data[].attributes.headline
思華，1.每早晨給全家寫金文與問安

# data[].attributes.body
思華，1.每早晨給全家寫金文與問安
2.我與先生開車下山把車子停，兩人走上山，
再開另一車去接，不走下山，只走上山
3.每早晨不吃早餐，禱告，讀經。

# data[].attributes.body
白老師
1. 運動
2. 回台探親(上半年)
3. 繼續製作白老師時間視頻

# data[].attributes.body
想回台灣看父母，吃美食，
想多用禱讀的方式讀聖經，
想多嘗試煮不同口味的菜

# data[].attributes.body
1. Try 3 new restaurants
2. Spend 5 mins with the Lord before going to work
3. Walk 30 mins 5days a week

# data[].attributes.headline
1）每天做30分鐘運動 2減少自己壓力 時間不要排得滿3身體完全恢復健康
1) Try not to have a full schedule for the day.

# data[].attributes.subject
1）每天做30分鐘運動 2減少自己壓力 時間不要排得滿3身體完全恢復健康
1) Try not to have a full schedule for the day.

# data[].attributes.body
travel to china
walk 30 min every day
learn tai chi

# data[].attributes.body
1. 每天與神同行
2.. 多鼓勵孩子
3. 每星期運動三次

# data[].attributes.body
2.  daily walk exercise to maintain healthy weight
3. go to Hawaii

# data[].attributes.body
我要每天早上禱告清心吐意
我要每天讀聖經每天一章
我要每天運動半小時每星期至少跑二次

# data[].attributes.body
每天背一聖經金句
每天運動至少半小時
與家人出國旅遊一次

# data[].attributes.body
1. 一個禮拜至少運動三天，每次至少半小時
2. 每天發聲練習
3. 今年至少寫兩首歌

# data[].attributes.body
1.  每週運動三次，每次至少30分鐘
2.  每天為家人，朋友提名禱告
3. 每天讀每日靈糧，思考神的話

# data[].attributes.body
1.一星期騎3小時🚴‍♀️
2.把一本書全部讀完
3.🏌️‍♂️破90桿

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姜恕 今年至少讀十二本書

# data[].attributes.subject
姜恕 今年至少讀十二本書

# data[].attributes.body
每日走七千至一萬步，十二點前就寢，少吃零嘴
返台探望母親.
辦理十二次講座