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1- "para ser felices se necesitan eliminar dos cosas: el temor a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado"
3-estar a solas, leer, pensar
4- mis amores, enseñar

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1. Consejo: "No le dediques tanto tiempo al Tec"
2. Libro: "El infinito en un junco"
3. Lo que haces cuando quieres tener un momento contigo: Estar, conmigo. Consciente.
4. Lo que mueve tu corazón: El cerebro, a través del sistema nervioso.

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Patricia Carranza

Disfruto el intercambio de energía a través del abrazo.  Pienso que la meditación ayuda mucho a mejorar la paz interior, la comunicación es la base de una buena relacion

2. Libro de los 3 acuerdos

3. Tenemos 3 inteligencias, me interesa conoce, trabajar y fortalecer la emocional y espiritual

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El que todos lo hagan no significa que esté bien y el que solo tu lo hagas no significa que esté mal.
La era del desarrollo sostenible.
Dedicarle tiempo a mi jardín.
Mi familia, tocar la vida de las personas de manera positiva y dejar un mundo mejor.

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1. "Lo único imposible es aquello que no intentas".
2." Insoportable levedad del ser"
3. "Escuchar música, tomarme un momento a solas"
4. Compartir

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*Incluye una foto tuya
* Entre más le conoces más grande es la sorpresa.
* Las 5 personas que encontraras en el cielo.
* Jugar video juegos, caminar, ver una película.
* Trascender.

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Frase: "Si hay soberbia, hay ignorancia; si hay humildad, hay sabiduría" . Libro: Las batallas en el Desierto. Momento conmigo: salir a dar rodar (bicicleta). Mueve mi corazón: mi hija.

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Confiar en mi misma
Confianza total de Verónica de Andrés y Florencia Andrés
Escuchar música
Familia, hacer lo que me gusta

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No sé cuál es el mejor consejo que me han dado, pero yo me digo siempre vive el momento, no pienses ni el pasado ni en el futuro.
El último libro que me inspiró "Cien Dharmas"
Lo que hago cuando quiero tener un momento conmigo es estar en silencio un rato y platicar con Dios, o esa energía creadora.
Lo que mueve mi corazón  son los animales

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1. Disfrutar el camino, ahora lo hago rodando.
2. Nano.
3. Rodar o Caminar en la playa
4. Encontrar el Amor que esta como esencia en TODO

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1.- "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo" Albert Einstein.
2.- El secreto - Rhonda Byrne
3.- Manejar en autopista.
4.- Mi familia y mi novia.

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1.  "Ama y haz lo que quieras" | San Agustín
2. Biografía del Silencio de Pablo d'Ors
3. Irme al campo a pasear con mi perro y estar conmigo, admirando la naturaleza. Amo mi ciudad, Monterrey, pero cuando puedo me gusta irme a Villa de Santiago al campo y las montañas. Justo en la foto estoy en mi lugar preferido que es donde hacen el festival de globos aerostáticos. Conozco ese lugar como "la recta".
4. Las personas, el contacto, la conexión entre dos seres humanos. La música, la belleza y el amor.

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1) "Lo importante no es qué estoy haciendo, sino qué estoy siendo"
2) Momo
3)Escuchar música
4) jugar con mi hijo "Bastian"

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1) El mejor consejo que te han dado: Mantenerme callado y sonriente cuando alguien espera una reacción violenta de mí.

2. Libro: ontología del lenguaje de Rafael Echeverría.

3. Lo que haces cuando quieres tener un momento contigo: Caminar

4. Lo que mueve tu corazón: Ver crecer a mi bebé

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1) "Quien salva una persona salva al mundo" 2) Los cazadores de microbios 3) platicar conmigo 4) Mi familia

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1. ¿Dónde quieres poner la mirada?
2. El centro se distingue por su levedad". Bert Hellinger
3. Escribir, leer, la naturaleza, las plantas, la música.
4. Compartir

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1. "La mejor herencia que podemos dejar a nuestros hijos, es sanar nuestras propias heridas".

2. Cuándo la comida sustituye al amor. Geneen Roth.
3. Patinar, ir a algún lugar en la naturaleza, estar sola.
4. Me motiva pensar que puedo aportar algo a las personas y ser cada vez mejor mamá.

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1.  “ Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente; enfrentar solo los hechos de la vida y ver si podía aprender lo que ella tenía que enseñar. Quise vivir profundamente y desechar todo aquello que no fuera vida... para no darme cuenta, en el momento de morir, que no había vivido ”. ― Henry David Thoreau.
2. La meditación no es lo que crees de Jon Kabat-Zinn
3. Escribir, leer y meditar
4. El amor

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1. El maestro aparece cuando el alumno se encuentra preparado

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2 Mañanas milagrosas  de Hal Elrod, manual ultravioleta de Clara Serra
3 salir a la naturaleza, meditar,
4 El amor, ayudar, mis hijos, enseñar, aprender

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1. Mejor consejo: no importa cual sea la circunstancia, siempre hay que dar de lo bueno y hacer la cosas bien con buena voluntad.
2. Ultimo libro que me inspiró: AMAGI de SAGAR PRAKASH KHATNANI, varios libros de César Lozano.
3. Cuando quiero tener un momento conmigo: Antes de dormir enciendo una lámpara con luz cálida y pongo música de fondo, reflexiono sobre los acontecimientos del día. También pongo mi música favorita y la disfruto con una bebida caliente (chocolate)
4. Lo que mueve mi corazón: La música, el movimiento, la docencia, viajar, el tiempo con mi familia y con mis mascotas.

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1. "Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo", Gandhi.
2.Me encantan todos los de J. K. Rowling, me gusta despertar la imaginación.
3. Meditar
4. Mi familia

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1. Vive la vida y sé feliz no importa las circunstancias.
2. No hay uno solo..........son varios. Muchas vidas muchos maestros. Brian Weiss
3. Ver una película, meditar.
4. Ayudar a los demás.

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1. Vive y deja vivir.
2. El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl.
3. Me gusta caminar donde haya árboles y poca gente, mientras voy escuchando música.
4. Mi familia, las injusticias, las carencias de un ser inocente (incluidos los animales)

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1.- Generar el bien sin importar a quien
2..- La rueda de la vida EKRoss
3.- Dar Clases
4.- Compartir y Mejorar

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1. Si has hecho lo mejor que pudiste, ¿para qué preocuparte?
3. Descansar, dar una caminata
4. Risas con la gente que quiero

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1. "Un día a las vez..."
2. muchos... recientemente "Las Gratitudes" de Delphine de Vigan
3. Caminar por el parque y oír música... ¡series de televisión!

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1. "No supongamos..."
2. Los cuatro acuerdos.
3. Estar a solas y poder encontrarme conmigo mismo.
4. El poder realizar grandes cosas y ayudar a las personas...

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1.- Todo lo que hagas hazlo con amor
2.- Historia de un átomo del astrofísico norteamericano Lawrence Krauss.
3.- Escucho música
4.- El amor a mi familia

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1. Nunca es tarde para tener una infancia feliz - Jeffrey Hopkins.
2. Sapiens - Yuval Noah Harari.
3. No tengo algo explícito porque tengo dificultad para reconocer mis emociones.
4. Que no todos tenemos las mismas oportunidades.

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2. Tus pensamientos crean tu realidad
3. Kabbalah for the layman, Nano ambos de Berg.
4. Salir a caminar, meditar, ver películas
5. Entender cómo puedo ser un poco mejor cada día

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1.  Mejor consejo: Estar presente
2. Ultimo libro que me ha inspirado: El Silencio de María de Ignacio Larrañaga.
3. ¿que hago cuando quiero tener un momento conmigo?: Salir a caminar.
4. ¿Que mueve mi corazón?: la danza, los abrazos, la naturaleza.

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1. "no lo tomes personal"
2. Enamorate de ti de Walter Riso
3. Bailar y cantar cuando no hay nadie en casa :)
4. Mi familia, ellos son todo para mi

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1. Nada vale la pena si pone en riesgo tu salud.
2. "El Machismo Invisible" - Marina Castañeda
3. Pedirle a mi esposo que se lleve a mi hija de la casa y quedarme viendo una serie, leyendo un libro o durmiendo un rato, con la casa para mi sola.
4. Mi hija

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1. ¡La vida es solo un momento, disfrútala! (kika valencia)
2. Donde habitan los ángeles, Claudia Celis
3. Meditación
4. Mis hijos, ellos son mi máximo motor para amar, para aprender, para inspirar y sobre todo para aportar a un mundo mejor.

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2. "Aprender es un acto de voluntad" Daniel Barriga F.
3. Saga La sombra de viento de Carlos Ruiz Zafón
4. Caminar
5. La docencia

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Adriana Rojas Mtz 1.Que tu vida sea tu mensaje. Thich Nhah Han. 2. Cuando todo se derrumba. Pema Chodron. 3. Me siento y respiro. 4. Cuando me doy cuenta del milagro de estar viva y que el viento invada mis sentidos.

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1- María de Guadalupe Serna Félix
2-El mejor consejo, mi hijo a los 6 años me dijo: mami si aún no lo has intentado todo, entonces todavía no te rindas :).
3- El libro que me encanta es el Principito.
4- Meditar, salir a mi jardín a reconocer y dar gracias por todo lo que tengo.
5- Mi corazón lo mueve la necesidad del otro.

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1. "Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes"...
2. El Poder del Mindfullness, es un monje vietnamita, no recuerdo su nombre ahora.
3. Buscar un espacio en silencio, de preferencia en la naturaleza o en un espacio alejado de personas.
4. Mi familia, mis amigos, la naturaleza, el trabajo artesanal, mi país.

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1. "Todo pasa por algo y tarde o temprano lo entenderás"
2. El monje que vendió su ferrari
3. Estar en algún lugar con la naturaleza, escribir.
4. Ayudar a alguien

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1. Vive un día a la vez, como si fuera el último.

2. Muchoooossss....  Demoliendo Límites de Leo Bajer.

3. Al despertar, la mayoría de los días medito, tengo 3 pausas en el día programadas para darme cuenta ¿cómo estoy?

4. Acompañar

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1. Blanca  De La Vega López 2. Solo sonríe y habla con el corazón (mi padre)  3. La ligera ventaja 4. No salgo de mi casa y me pongo a arreglar mis plantas y mi casa. 5. Tener diario un motivo, mi familia, mi pareja, mi labor  y mis perros,

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1. Por el momento aquello a lo que atiendes es tu realidad. William James
2. Comunicación no Violenta. Marshal Rosenberg
3. Meditar o caminar en la naturaleza
4. Conectar desde la honestidad y la compasión con las personas que me rodean

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1. "La vida no se mide por el número de veces que respiramos, sino por los momentos que nos quitan el aliento". George Carlin
2. Matthieu Ricard. En defensa de la felicidad.
3. Meditar
4. El amor y la energía presente en el universo.

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1. "Happy teachers will change the world" Thich Nhat Hanh
2. Breath de James Nestor
3. Cuando quiero un momento conmigo, hago yoga, camino o respiro.
4. El amor, la bondad, la naturaleza, las personas a las que amo mueven mi corazón.