# data[].attributes.body
준0아 중간고사 잘 봐~~~~~~

# data[].attributes.headline
오오 한0!! 조절하기 시작했어.. 

# data[].attributes.body
오오 한0!! 조절하기 시작했어.. 음식을 먹으면서 주는대로 먹는게 아니라 내가 의식해서 선택하며 먹는게 건강한 식생활의 지름길 입니다.
훌륭해요~~~~
중간고사도 잘 봐~~~~~~

# data[].attributes.headline
지0아 중간고사 잘봐라~~~~~

# data[].attributes.subject
지0아 중간고사 잘봐라~~~~~

# data[].attributes.headline
원0야, 완전 열심히 했다.. 진짜 

# data[].attributes.body
원0야, 완전 열심히 했다.. 진짜 감동이야. 중간고사 잘 봐~~~~~~

# data[].attributes.headline
마들렌에 바나나우유 맛있겠다~~~~~

# data[].attributes.body
마들렌에 바나나우유 맛있겠다~~~~~
중간고사 잘 보세요~~~~~~

# data[].attributes.headline
기록하느라 수고많았습니다~~

# data[].attributes.body
기록하느라 수고많았습니다~~~~ 중간고사 잘 봐~~~~~~

# data[].attributes.headline
열심히 기록했어요~~~ 수고 많았어 

# data[].attributes.body
열심히 기록했어요~~~ 수고 많았어 00야!!! 중간고사도 잘 봐~~~~~

# data[].attributes.headline
꾸준히 기록하느라 애쓰셨습니

# data[].attributes.body
꾸준히 기록하느라 애쓰셨습니다. 중간고사도 좋은 결과 있기를 바랍니다!!!!!!!!

# data[].attributes.headline
오오 배식량 지키기, 그리고 건강한 

# data[].attributes.body
오오 배식량 지키기, 그리고 건강한 식단 좋습니다.
중간고사도 잘 봐~~~~!!!!!

# data[].attributes.headline
아침을 안먹거나 끼니를 거르면 그 다음 끼니에 폭 풍 흡 입 하게 됩니다. 폭식은 위를 키우고 커진 위는 음식을 더 먹어야 배부르다고 생각하고...계속 반복!!

# data[].attributes.subject
아침을 안먹거나 끼니를 거르면 그 다음 끼니에 폭 풍 흡 입 하게 됩니다. 폭식은 위를 키우고 커진 위는 음식을 더 먹어야 배부르다고 생각하고...계속 반복!!

# data[].attributes.body
꾸준한 기록 정말 잘했어요!
중간고사 잘 보ㅏ`~~~~~

# data[].attributes.body
민0야, 정말 잘 했어!!! 이렇게 꾸준히 실천할 수 있는 사람은 앞으로 뭘 해도 성공할 수밖에 없다.
중간고사 잘 봐~~~~~

# data[].attributes.body
밥 닭김치찜 동그랑땡 총각김치 소고기 샤브샤브를 먹었다 오늘은 배식량대로만 먹었다

# data[].attributes.body
삶은 계란이랑 수육 먹었당

# data[].attributes.body
닭김치찜이 너무 짜서 양념은 남겼다

# data[].attributes.body
안먹음

# data[].attributes.body
먹었는데 못찍음 ㅠㅠ
새우볶음밥 먹음 ..

# data[].attributes.body
국물 다 안먹음 ..닭고기가 짬 ㅠㅠㅠ🥲🥲😭

# data[].attributes.body
다먹음

# data[].attributes.body
어제 치킨을 넘 많이먹어서 저녁엔 다이어트식ㅇ로.....😅

쌤 톡)))이야... 진짜 건강 식단 달인 되겠음. !!!!!!

# data[].attributes.body
밥 다먹음
반찬 적당히 먹음

# data[].attributes.body
다먹음 (삼계탕)

# data[].attributes.body
다먹음
+감자튀김
+치킨 몇조각
+샐러드

# data[].attributes.body
치킨으로 나트륨 충전 ..지방충전 ..
.......🥲

# data[].attributes.body
육쌈 비빔냉면 먹었습니다 .. 아무래도 비빔이니까 소스가 많이 들어가서 나트륨이 높겠죠 ? 고혈압이 올 확률이ㅣ 높아졌에요 히히

쌤 톡)))맞아요. 냉면이 은근 칼로리가 높습니다. 700~800칼로리.. 갖은 양념과 설탕 때문이죠~~~

# data[].attributes.body
간단하게 편의점 샐러드로 아침을 먹었는데
샐러드치고 맛있었습니다 .. 발사믹소스 말고는 거의 양념이 안되어있어서 건강에는 좋을거같아요

쌤 톡))) 발사믹에 올리브오일 소스 좋죠~~~~ 건강소스

# data[].attributes.body
다먹고 우동 국물 남김

# data[].attributes.body
9조각 먹음

# data[].attributes.body
피클, 깍두기 빼고 다먹음

# data[].attributes.body
파리바게트 샌드위치와 제로콜라 ..
다이어트식으로 먹는데 간간히 계속 먹어서 살은 안빠질거같아요 ..
대신 나트륨을 줄여서 고혈압은 피할수있을거같읍니다 ^^🙏

쌤 톡))))너무너무 훌륭하게 잘 하고 있어 원0야~~~~~이 습관 평생 가면 좋겠다!!!!

# data[].attributes.headline
건강을 신경쓰지 못하고 너무 맛있게 먹었습니다 

# data[].attributes.subject
건강을 신경쓰지 못하고 너무 맛있게 먹었습니다 

# data[].attributes.body
빨리 먹고싶은 마음에 사진도 흔들렸습니다

쌤 톡)))))
하하하하하하하하하!!!!!!!
맛있으면 됐다~~~ 일주일에 한끼쯤은 괜찮아!

# data[].attributes.body
트리플민초와 민초봉봉 너무 맛있서료 하핳 ^^
오늘 당을 좀 많이 먹는거겉아요

쌤 톡)))) 의식하면서 먹으면 앞으로 조절할 수 있게 됩니다. 오오 이제 중수의 길을 걷고 있군!!!!!

# data[].attributes.body
양이 적었습니다 ..
좀 짜긴했는데 그래도 맛있었어요 ^^❣️

쌤 톡)))) 맞아 이날 짰는데 맛있었어~~~~~

# data[].attributes.body
유산균
아침 안먹음
배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파배고파 점심 야무지게 먹을께요~

# data[].attributes.body
이클립스 1통
하하하

# data[].attributes.body
마테차 0칼로리

# data[].attributes.body
초콜릿으로 만든 찰떡파이로 아침부터 당 보충해주고
우유도 같이 마셨당 ~🍪

# data[].attributes.body
다먹음

# data[].attributes.body
다먹고 된장찌개 남김

# data[].attributes.headline
오늘 저녁으로 백숙을 먹었당 다리를 

# data[].attributes.body
오늘 저녁으로 백숙을 먹었당 다리를 선호하는편이 아니라서 동생 주고 가슴살만 왕창 먹었다 백숙 먹으면서 평소에 넣는 소금을 덜 넣어 먹어 조금은 나트륨을 줄였다 근데 생각해보면 좀 줄여서 먹어야 될거 같다

# data[].attributes.body
닭가슴살이랑 두부로 단백질을 보충해주고
닭가슴살에는 0칼로리 소스 스리라차소스 찍어먹었습니당
다이어트식단 ..🥲🥲

# data[].attributes.body
오늘은 급식이 너무 적었기 때문에 뿌링클을 먹어보았습니다.
급식 치즈볼 때문에 화가나서 치즈볼도 먹어보았습니다.
이대로 계속 먹으면 나트륨을 너무 많이 섭취해서 고혈압에 걸릴 위험이 큽니다. 그리고 밸런스 프렌즈를 통해 칼로리를 계산해보니 1950칼로리나 되는데 비만이 되는 지름길이라고 생각합니다. 학교에서 급식을 양이 모자라지 않게 주신다면 저의 스트레스성 폭식은 멈출 것 같습니다. 감사합니다.

# data[].attributes.body
양이 너무 적어서 배고팠음.

# data[].attributes.headline
병0아! 야구부의 식단, 궁금합니다~

# data[].attributes.subject
병0아! 야구부의 식단, 궁금합니다~

# data[].attributes.body
소불고기 비빔밥
된장국
치즈볼...?.. ... .....ㅁㅁ(떡🤢)
김치
이오 요구르트
불고기 한순가락에 채소 듬뿍 주셔서 감사합니다..
된장국 남김
치즈볼 맛없음

# data[].attributes.headline
꾸준한 기록 칭찬합니다~ 성

# data[].attributes.body
꾸준한 기록 칭찬합니다~ 성장기니까 아침을 챙겨먹는게 좋을것 같습니다!

# data[].attributes.headline
꾸준한 기록 좋습니다! 성장

# data[].attributes.body
꾸준한 기록 좋습니다! 성장기이니 아침을 챙겨먹는게 어떨까요!

# data[].attributes.body
점심양이 너무 적어서 배 하나도 안찼다 ;

# data[].attributes.headline
단백질 귿귿! 몸의 구성소이

# data[].attributes.body
단백질 귿귿! 몸의 구성소이기 때문에 키 크고 뼈 자라는데 꼭 필요한 영양소입니다. 꾸준히 기록해봅시다.

# data[].attributes.headline
꾸준한 기록 화이팅입니다. 

# data[].attributes.body
꾸준한 기록 화이팅입니다. 계란 장조림은 국물을 먹지 않으면 단백질 섭취에 좋을텐데 하는 생각이 드네요! 그리고 안티민초단이라니.. 민초가 왜 어때서! 수고많았습니다~~

# data[].attributes.headline
인생은 실천이죠. 꾸준한 관

# data[].attributes.body
인생은 실천이죠. 꾸준한 관리 칭찬합니다. 무엇보다 아침을 잘 챙겨먹는 습관, 좋습니다!

# data[].attributes.body
다먹음

# data[].attributes.body
다먹음

# data[].attributes.headline
4월 22일 아침유산균

# data[].attributes.body
4월 22일 아침

유산균
흰쌀밥 반만먹음
미역국
오리고기 4개
계란 2개 (오히려 계란이 짬)
웬일로 엄마가 아침^ 밥 차려줌
역시나 국에 간이 안맞음
덕분에 나튜륨 걱정없이 다 먹음
아침이라 김치 안먹음

# data[].attributes.headline
4월 21일 야식민트초코 봉봉

# data[].attributes.body
4월 21일 야식
민트초코 봉봉 먹지마세요 맛없어요
조금만먹음

# data[].attributes.headline
4월 21일 저녁버섯볶음밥 &

# data[].attributes.body
4월 21일 저녁
버섯볶음밥
갈비탕
김치

파프리카 맛없음
갈비탕 국물 먹지 않음

# data[].attributes.headline
4월 21일 점심잡곡밥

# data[].attributes.body
4월 21일 점심

잡곡밥
계란장조림
고등어조림
배추김치
계란떡국
덴만크 요거트밀 2개
나트륨 섭취를 줄이기 위해 계란장조림 간장 먹지않고 국물 먹지 않음

# data[].attributes.headline
4월 21일 아침유산균

# data[].attributes.body
4월 21일 아침
유산균
티라미수케이크
맘모스빵
커피우유
적절한 탄수화물 섭취 칼슘이 풍부한 우유 마심

# data[].attributes.headline
점심 생선을 먹고 계란을 먹어서 단백질이 있는 식단을 섭취했습니다

# data[].attributes.subject
점심 생선을 먹고 계란을 먹어서 단백질이 있는 식단을 섭취했습니다

# data[].attributes.body
아침을 못먹어서 이클립스 한알 !~~~^^💖🌺🌸🌷🌹

# data[].attributes.body
안먹었어요

# data[].attributes.body
계란두개 프로틴바 토마토 우유
다이어트식으로 먹어봄
사진을 못찍어서 글로 작서ㅇ^^

# data[].attributes.body
사진을 못찍어서 이 사진으로 대체 ..

# data[].attributes.body
4/21 저녁

# data[].attributes.body
ㅎㅇ

# data[].attributes.body
안먹었어용ㅠㅠ 힝~

# data[].attributes.body
안먹음 😭

# data[].attributes.body
다먹음

# data[].attributes.body
오리고기 다먹음
소고기2/3먹음
밥, 국 다먹음
상추3~4장 먹음

# data[].attributes.headline
잘하고있어. 힘내 :)

# data[].attributes.body
잘하고있어. 힘내 :)

# data[].attributes.headline
요즘 다시 식단조절을 하다보니 체중 그래프가 다시 하향곡선을 그리고 있습니다. 하하하

# data[].attributes.subject
요즘 다시 식단조절을 하다보니 체중 그래프가 다시 하향곡선을 그리고 있습니다. 하하하

# data[].attributes.body
(우리 몸은 무서울정도로 솔직하다)

# data[].attributes.headline
4/21(화) 아침. 주스(당분)와 커피(카페인) 대신 우유를 선택하고 칼슘 섭취를 위해 치즈 추가.

# data[].attributes.subject
4/21(화) 아침. 주스(당분)와 커피(카페인) 대신 우유를 선택하고 칼슘 섭취를 위해 치즈 추가.

# data[].attributes.body
4/20 저녁 - 술빵, 물

# data[].attributes.body
오뜨 치즈맛-당분이 너무많음

# data[].attributes.headline
4/20 점심 불닭볶음면이 너무 맵고 짜서 먹다 남김. 국은 1/3만 먹음

# data[].attributes.subject
4/20 점심 불닭볶음면이 너무 맵고 짜서 먹다 남김. 국은 1/3만 먹음

# data[].attributes.body
오뜨 치즈맛

# data[].attributes.body
식빵2장+마요네즈+우유100ml+물 500ml

# data[].attributes.headline
4/19(월) 점심, 육개장은 건더기만 먹고 닭껍질은 버림. 밥은 1/4만 먹음

# data[].attributes.subject
4/19(월) 점심, 육개장은 건더기만 먹고 닭껍질은 버림. 밥은 1/4만 먹음

# data[].attributes.body
4/19 저녁