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Acompaña a José en su travesía para donar sangre y participar en este reto ciudadano.

¡Es tu turno! ¡Súmate y compártenos tu experiencia!

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Mi nombre el Galia Cardona, acabo de iniciar la carrera de Logística y Transporte.

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Mi nombre el Galia Cardona, acabo de iniciar la carrera de Logística y Transporte.

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Hay muchos beneficios para los donantes de sangre:

·         Tener un mayor sentido de comunidad y solidaridad,

·         Aumentar el bienestar,

·         Ayudar a otras personas,

·         Sentirse mejor con uno mismo y demás.

·         Y, por supuesto, donar sangre contribuye a ahorrar vidas de personas que necesitan ese tipo de donaciones.

Es algo muy altruista. Y, además, te hacen un chequeo de salud gratis, lo cual es un beneficio adicional.

Claro que es importante leer las indicaciones y estar seguro de ser un donante apto, y de que tengas todas las condiciones de salud necesarias para donar. Pero, si tienes todas esas condiciones, podrías considerarlo como una opción muy buena, aunque no sea sencillo.

Es importante recalcar que no es solo el donante el que gana con la donación de sangre, sino que también los pacientes. La sangre donada es usada en todo tipo de tratamientos, desde pacientes con cáncer a personas que han tenido accidentes. Es una forma de aportar a mejorar la calidad de vida de otros, y eso es una responsabilidad social muy importante.

Cambiemos la cultura social y convirtámonos en una sociedad más solidaria, ayudando a quienes más lo necesitan.

Yo ya hice mi parte ¿y tu?

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Soy donador de órganos desde que saqué la licencia de conducir en el 2010, pero este reto me motivó a donar sangre regularmente.

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Hola soy Yesenia Sánchez Altamirano, les comparto los requisitos para donar sangre yo he donado a lo largo de mi vida en 4 ocasiones para dos familiares y dos amigos, y también he platicado con mi hijo y mi pareja sobre mi deceo al final de mi vida que se donen mis organos.

Hojala y se valla haciendo conciencia sobre la necesidad enorme de órganos que existe y que una sola persona donando puede ayudar a muchas personas.

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Reto 3 Requisitos para la Donación de Sangre

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Da clic en el ícono + para participar en el muro.
No olvides colocar tu nombre o iniciales en el título o mensaje.

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Registro de donadores voluntarios: https://dv.cenatra.salud.gob.mx/registrar.php

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Es importante apoyar en ocasiones estas causas, y como dice salvemos vidas

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Mi nombre es julio cesar torres baños
estudiante de Ingeniería en Logística y Transporte.

#RetosCiudadanos

En lo personal algunas veces he donado sangre para familiares o amigos y es algo grato ya que ayudas a otras personas.

les comparto por que la donar es importante:

Porque mañana tu o los tuyos pueden necesitar una donación. Nunca se sabe cuándo se necesitará.

Porque regenera tu sangre. Cuando tu cuerpo detecta que estás donando, inmediatamente pone en marcha un complejo mecanismo que “fabrica” sangre nueva.

Porque donar sangre contribuye a tu salud. Estudios científicos demuestran que las personas que donan sangre periódicamente disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Porque con una sola donación, tú puedes salvar hasta tres vidas, pues de la cantidad de sangre que tú donas, una vez procesada, se extrae una unidad de eritrocitos, otra de plasma y otra de plaquetas.

Porque obtienes un buen análisis médico. Para garantizar la seguridad y disminuir el riesgo de transmisión de infecciones, todos los productos sanguíneos pasan por exámenes rigurosos.

¿Cuáles son los requisitos para poder donar?

Tener entre 18 y 65 años;

Peso mínimo de 50 Kg.

Tener, en términos generales, buena salud.

No haber tenido cirugía alguna en los últimos seis meses.

No haberse realizado tatuaje, perforación o acupuntura en los últimos doce meses.

No haber padecido infecciones como hepatitis B o C, VIH-SIDA, enfermedad de Chagas o sífilis.

No padecer epilepsia, tuberculosis o enfermedades graves del corazón.

No haber recibido trasplantes de órganos.

No usar drogas intravenosas o inhaladas.

Mujeres: no estar embarazada o lactando.

En los 5 días previos a donar, no haber tomado analgésicos.

No haber ingerido bebidas alcohólicas en las últimas 48 horas.

El día de la donación: no presentar tos, resfriado, dolores de cabeza o de abdomen.

Puede presentarse a la donación después de un desayuno ligero (fruta y café).

les comparto el siguiente enlace donde pueden obtener mas información sobre el tema:

https://www.gob.mx/cnts/acciones-y-programas/donacion-de-sangre-79985

¿que actividad realizaste para el tercer reto?

una aportación sobre la importancia de donar sangre y sus requisitos

¿platicaste con tus familiares y amigos sobre los temas de donación de órganos y sangre?

le compartí la información a mi esposa y familiares, sobre concientizar sobre la donación de sangre que es algo que de igual forma nos puede ayudar

¿te decidiste a registrar y obtener tu tarjeta de donador voluntario?

por el momento solo soy donador cuando algún familiar o amigo lo necesite.

¿acudiste a donar sangre altruistamente en algún banco de sangre?

solo done a un familiar que lo solicitaba.

¿que reflexiones y aprendizajes te llevas de esta practica?

puedo decir que el donar sangre es algo, que se siente bien , ya que ayudas a otras personas y es algo grato.

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Donacion de organos.
La donación de órganos es un acto altruista que puede salvar vidas y mejorar la calidad de vida de muchas personas. A continuación, se presentan algunas de las razones por las cuales la donación de órganos es importante: Salvar vidas: La donación de órganos puede salvar la vida de personas que padecen enfermedades graves y que no tienen otra opción de tratamiento. Los órganos donados pueden reemplazar órganos dañados o insuficientes en el cuerpo del receptor. Mejorar la calidad de vida: Además de salvar vidas, la donación de órganos también puede mejorar la calidad de vida de las personas receptoras. Un trasplante de órgano puede permitir que una persona vuelva a realizar actividades cotidianas, como trabajar, viajar y pasar tiempo con sus seres queridos. Reducir el sufrimiento: La donación de órganos también puede reducir el sufrimiento de las personas enfermas y sus familias. La espera de un órgano puede ser muy estresante y difícil para los pacientes y sus seres queridos. La donación de órganos puede reducir el tiempo de espera y, por lo tanto, aliviar la ansiedad y el dolor emocional. Contribuir al avance médico: La donación de órganos también contribuye al avance médico. Los médicos y científicos pueden aprender de los órganos donados y utilizar esta información para mejorar los tratamientos y las técnicas de trasplante. En resumen, la donación de órganos es un acto altruista que puede salvar vidas, mejorar la calidad de vida de las personas receptoras, reducir el sufrimiento y contribuir al avance médico. Es importante fomentar la cultura de la donación de órganos y tomar en cuenta la importancia de este acto para muchas personas.
https://dv.cenatra.salud.gob.mx/registrar.php

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Soy Amada lopez sanchez, en este reto quiero compartir con ustedes que he donado sangre.
y tambien me gustaria seguir haciendolo para salvar vidas.

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¿Qué actividad realizaste para el tercer reto?
Donación de sangre

¿Platicaste con tus familiares y amigos sobre los temas de donación de órganos y de sangre?
Si, de hecho en el lugar donde trabajo que es un hospital se realizan pláticas relacionadas a lo anterior.

¿Te decidiste a registrarte y obtener tu tarjeta de donador voluntario?
Aún no lo realizo.

¿Acudiste a donar sangre altruistamente en algún banco de sangre?
Sí, claro

¿Qué reflexiones y aprendizajes te llevas de esta práctica?
La donación de órganos es una cultura que casi no se tiene en la sociedad mexicana y le falta mayor divulgación.

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Es importante tomar conciencia de la cantidad de personas que pueden mejorar su calidad de vida si todos fuéramos donadores voluntarios.
Tal vez para muchas personas es un tanto difícil por las costumbres arraigadas, pero también debemos tomar en cuenta que en algún momento nosotros o un familiar cercano lo podría necesitar.

#RetosCiudadanos
#OrgulloUnADM

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El registro lo pude hacer en línea donde otorgue mis datos y ahora ya soy un donador de órganos. Me encantó poder hacer esta actividad, ya que es muy importante que tomemos conciencia de las personas que podemos ayudar con la donación de órganos, debemos de ser más empaticos con este tema.
Sobre este tema platiqué con mis hijos para que desde pequeños puedan entender y concientizarse de hacer esta causa.
No acudí a donar sangre porque honestamente no tengo mucho tiempo disponible, pero anteriormente ya lo había hecho para un familiar y en una ocasión posterior en un banco de sangre.

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¿Qué actividad realizaste para el tercer reto? platicas

¿Platicaste con tus familiares y amigos sobre los temas de donación de órganos y de sangre? sí, y mis familiares y algunos conocidos acudieron a donar sangre.

¿Te decidiste a registrarte y obtener tu tarjeta de donador voluntario? Por mis problemas de salud no me es posible ser donador, lo lamento he fallado este reto.

¿Acudiste a donar sangre altruistamente en algún banco de sangre? No, pero mi familiar sí.

¿Qué reflexiones y aprendizajes te llevas de esta práctica? Que la sociedad vive en un mundo de desapego emocional hacia el prójimo.

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Hola, Mi nombre es María de Lourdes Ponce, estoy cursando el curso propedéutico, la actividad que realice en este reto fue el hablar sobre ser donador voluntario con mi familia, de esta platica surgió el comentario que mi esposo ya es donador voluntario de órganos, y mis hijos también, ya que al tramitar sus respectivas licencias de manejar se le pregunto si querían ser donadores de órganos y ellos aceptaron, yo por mi parte decidí inscribirme a ser donador voluntario, no he ido a donar sangre por estar ocupada en mis actividades del este curso, pero en la primer oportunidad lo hare , la reflexión que me llevo, es que es importante ser donador voluntario por que de esta manera ayudamos a otras personas de nuestra comunidad.

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Qué actividad realizaste para el tercer reto?
bueno es este reto he decidido ser donante de mis órganos, ya que no puedo ser donador de sangre. hace 20 años durante 8 años fui donadora altruista de sangre en la cruz roja pero hace 9 años tuve un accidente y recibí una transfusión de plaquetas y sangre y me comentaron que ya no puedo donar, pero quiero poner mi granito de arena.

¿Platicaste con tus familiares y amigos sobre los temas de donación de órganos y de sangre?
si, quiero hacer conciencia y que cada día este tema se vuelva mas común, a salvar mas vidas ¡¡

¿Te decidiste a registrarte y obtener tu tarjeta de donador voluntario?
si

¿Acudiste a donar sangre altruistamente en algún banco de sangre?
no, ya no puedo porque recibi transfusiones pero fui casi 9 años donante altruista

¿Qué reflexiones y aprendizajes te llevas de esta práctica?
durante mucho tiempo lo hice solo por amor y sin ningún interés, pero la vida me devolvio el favor porque en una ocasión gracias a DIOS y las personas que donan me salvaron la vida, y eso siempre se lo cuento a quién puedo para que haga conciencia de que con la donación de sangre se pueden salvar vidas ¡¡

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Reto 3. Dona vida

¿Qué actividad realizaste para el tercer reto?

Me inscribí a tarjeta de donación de órganos.  debido al 26 de septiembre.

¿Platicaste con tus familiares y amigos sobre los temas de donación de órganos y de sangre?

Si. Si platique y hubo consenso que es mi decisión.

¿Te decidiste a registrarte y obtener tu tarjeta de donador voluntario?

Si ,me decidí y registre además que se tiene que tener 2 testigos para ello .

¿Acudiste a donar sangre altruistamente en algún banco de sangre?

No.  Ya que lo he hecho en diversas ocasiones con familiares y si lo apruebo y comparto.  Soy sangre tipo B+

¿Qué reflexiones y aprendizajes te llevas de esta práctica?

Que si es mi decisión y están de acuerdo. además de que ojalá no pase algo malo que de pie a una muerte o fallecimiento. pero al menos sirva para otra persona.  No hubo problema con mis familiares.

Docente en línea. Fabián González Vargas.

Buen día para reflexionar sobre el tema de la donación altruista y voluntaria, compartir y dar vida. Que es un acto   de sensibilización  que ayudara  para tener  una información y concientización  ;para darle la oportunidad de vida a mas personas que debido a x circunstancia las listas de espera para un órgano son muy largas.  acto noble en esta cadena de vida .

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Hola que tal mi nombre es Aracely Medina de la carrera de Nutrición Aplicada, comparto este video con mucho cariño. Es un tema que puede causar miedo por no tener la información necesaria. Bueno les comparto un poquito de lo que viví mi amiga nació un síndrome muy raro que comenzo con sintomas y signos en la adolescencia que afecto su audición y sus riñones, cuando supe que estaba enferma tuve interés por  preguntar quien sería su donador y la manera en la que podría ayudar, el caso es que estaban en busca, me ofrecí si yo podría ser compatible adelante con gusto, me hicieron pruebas de sangre, pruebas cruzadas y una TAC para saber si efectivamente tenía un riñon, porque en ocasiones, podemos nacer con un solo riñon y no lo sabemos. Bueno el caso es que en unos pocos meses se preparó  todo para que se programará nuestras cirugías. Cuando llego el día estaba un poquito nerviosa pero no dudaba de lo que haría, en el video se ve como cortan mi vena, arteria y ureter. Cuando salí de la cx no tuve dolor, ni los tres días que pasé en el hospital, ni cuando fui a mi casa, solo algo normal en el movimiento. Algunos días  después me quitaron los puntos, sin dolor. A la fecha sigo cuidando mi alimentación y haciendo ejercicio, mis laboratoriales completos cada año.
Ella no a rechazado el riñon gracias a Dios y esta bien de salud. Comparto esta experiencia para que puedan conocer un poco el proceso a la fecha no e tenido ningún inconveniente tengo dos hijos y salud, así que si tienen el deseo de donar no tengan miedo sino infórmense creí que esa es la mejor arma para tomar una correcta decisión.
Saludos!

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Unitae, Unidad de Trasplante de Alta Especialidad, Jalisco.

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Hermoso video de una donación en vida de Aracely a Ruth. 

Este video tiene como objeto disminuir el miedo a la donación de órganos. La donación de... | By Unitae, Unidad de Trasplante de Alta Especialidad, Jalisco. | Facebook

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Created by Unitae, Unidad de Trasplante de Alta Especialidad, Jalisco.. . 13K views, 678 likes, 1 loves, 60 comments, 255 shares: 13K views, 678 likes, 1 loves, 60 comments, 255 shares, Facebook...

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El registro es rápido y sencillo, sólo es cuestión de firmar y que firmen 2 testigos.

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El registro es rápido y sencillo, sólo es cuestión de firmar y que firmen 2 testigos.

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Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos (26.09.2022) 11:30 h.

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Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos (26.09.2022) 11:30 h.

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El próximo lunes 26 de septiembre se celebra el Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos y a las 11:30 a.m. se realizará una transmisión coordinada por el Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA) https://www.facebook.com/cenatra.salud.gob
El evento tendrá cobertura a nivel nacional e internacional.
Es un buen día para reflexionar sobre el tema de la donación altruista y voluntaria, compartir y dar vida.

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Centro Nacional de Trasplantes | 22 de septiembre de 2022

Como es de su conocimiento, por Decreto Presidencial el día 26 de septiembre de cada año, se celebra el Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos, con el objetivo de fomentar la cultura de la donación con fines de trasplante, así como hacer patente el reconocimiento a los familiares de donantes fallecidos y a los donantes en vida, por su generosidad y altruismo.

En este esfuerzo y compromiso participan la Secretaría de Salud Federal, el Gobierno y la Secretaría de Salud del Estado de Baja California Norte (B.C.), en coordinación con la Comisión Coordinadora de Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad, el Centro Nacional de Trasplantes y el Consejo Estatal de Trasplantes, dirigido por la Dra. Nelly Gabriela Razo Paredes.

Se realizará un magno evento conmemorativo, con la presencia y participación de la Gobernadora Marina del Pilar Ávila Olmedo y el Secretario de Salud Dr. José Adrián Medina Amarillas, el cual se llevará a cabo en la Sala de Gobernadores del Poder Ejecutivo, en Mexicali, B. C., el día lunes 26 de septiembre actual a las 9:00 hrs., será difundido en redes sociales, a través de Facebook Live www.facebook.com/cenatra.salud.gob/ y tendrá cobertura a nivel nacional e internacional.

Por lo anterior nos es grato extenderle una cordial invitación, para que nos acompañe a presenciarlo de manera virtual, solicitando su amable apoyo para confirmar su asistencia, a través de: https://forms.gle/kenBFQYSKbi7VMGF7

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Celebración del Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos

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Centro Nacional de Trasplantes | 22 de septiembre de 2022 Como es de su conocimiento, por Decreto Presidencial el día 26 de septiembre de cada año, se celebra el Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos, con el objetivo de fomentar la cultura de la donación con fines de trasplante, así como hacer patente el reconocimiento a los familiares de donantes fallecidos y a los donantes en vida, por su generosidad y altruismo.

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Y les cuento que sigo feliz en esta cadena de amor, el día de hoy realice mi registro como donador voluntario, agradezco a mi familia por haberme apoyado en esta decisión tan importante, sin duda alguna, tengo muy presente el respeto a la vida y por ello quiero seguir invitando a todos a ser donador voluntario. Sigamos uniéndonos en esta cadena de amor...

Gracias a mi bella Universidad por tan linda y noble labor que realiza a través de estos retos ciudadanos.

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Donadora voluntaria de órganos y tejidos

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Donadora voluntaria de órganos y tejidos

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Hace tiempo trabajé en hospitales pediátricos y siempre que había oportunidad los doctores nos recordaban que nuestros órganos y tejidos pueden salvar vidas de muchos pacientes y nos animaban a participar en las campañas de registro de donación de órganos.
Estoy registrada desde hace ya tiempo y ojalá esto anime a otrxs a hacer lo mismo.
Suele recomendar a mis conocidos, familiares registrarse como donadores :D

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Registro y tarjeta de donador voluntario.

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Registro y tarjeta de donador voluntario.

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En lo personal, me sensibiliza mucho estos temas, el ver las listas de espera para un órgano son muy largas, creo que todos deberíamos fomentar mas conciencia sobre la donación de órganos y tejidos, sabiendo que con este acto estamos regalándole una gran oportunidad de vida a alguien que lo añora, ha sido mi tema de conversación en estas ultimas semanas con todos mis conocidos y familiares,  he logrado que mas de alguno se interese y se registre también, por otro lado les comparto que en mi trabajo hacemos una campaña de donación de sangre, ya tenemos haciéndola a rededor de 7 años, solo estos dos últimos no la pudimos realizar por cuestiones de COVID, pero esperamos retomarla próximamente, me da mucho gusto ver que en mi trabajo participen por propia voluntad a donar, aun así para la cantidad que somos, los que donan son muy poquitos, es aquí donde debemos trabajar más para crear conciencia.
Para este reto, no pude donar sangre, ya que me encuentro lactando, pero en cuanto destete a mi bebé, iré a realizarlo ya sea en la campaña de mi trabajo o por fuera.
El participar en estas actividades que sé, le ayudan a alguien que lo necesita me llena de orgullo y felicidad, y no pierdo las esperanzas en que algún dia seremos más y más los que participemos de manera voluntaria y no por una necesidad.

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Desde hace algunos años, he informado a mis familiares mi voluntad para ser donador de órganos.
Así de simple.... sin complicaciones.
Ahora, a la comunidad UnADM les comparto esta intención...
Saludos cordiales.
Jorge Ramón Zarco Laveaga

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finalmente he concluido mi tramite de registro

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finalmente he concluido mi tramite de registro

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Donar da vida y una nueva oportunidad a las personas que lo necesitan.

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Donar da vida y una nueva oportunidad a las personas que lo necesitan.

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Hola buenas noches comunidad UNADM yo les comparto algo bonito que me sucedio hace 7 años. Yo soy trasplatada renal porque desde 2014 presente insufiencia renal por algo yo tuve que pasa por eso, le doy gracias a dios porque si encontre un donador fue  mi mamá quien es mi donadora me dio su riñon. Ya tengo 7 años con mi trasplante de riñon si no fuera por ella yo no estaria compartiendo lo hermoso que es donar. Yp llevo mi vida normal, si llevo acabo lo que mi doctora me dice y me cuido mucho para que me duren el tiempo necesario.

Yo al comparti esto me siento feliz, porque al donar algún organo, tejido y sangre ayudas a más personas que lo necesitan para otra oportunidad que vida.

Cuando puedas, dona les ayudas a otra personas que tengan otra oportunidad de vida y se siente bonito.
#RetosCuidadanos.
Gracias UNADM.

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Es muy fácil y sencillo, registrarse es cuestión de minutos. El hecho de platicar con la familia y hacerles saber que eres donador de órganos, les hace replantearse lo importante que es cuidarse y poder en determinada instancia contribuir con dar una oportunidad de llevar una mejor calidad de vida.

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El día de hoy comparto con todos Ustedes mi experiencia al ser donadora de sangre, acudí a un Banco de Sangre de Cruz Roja Mexicana, estoy feliz por la atención recibida, pero me encuentro mucho más feliz porque sé que he aportado un granito de vida para alguna persona que lo necesite, los invito a todos a DONAR VIDA, nadie sabe cuando la pueda necesitar pero lo que si puedo decirles es que si justo nos unimos a este reto lograremos aliviar el dolor de alguna persona que en este momento sufre, todos si nos unimos como hermanos lograremos cosas hermosas, anhelo ver sonreír a la persona que será beneficiada con mi sangre, pero al cerrar mis ojos sueño que estoy mitigando su dolor y eso me llena de felicidad. Soy paramédico de profesión y dentro de mis valores esta la Solidaridad y Humanidad, pero sobre todo el Respeto por la vida. UNANSÉ  a este reto, seamos más los buenos y veamos por quien más nos necesita.
Gracias Cruz Roja Mexicana por recibirme.
Gracias a mi amada UnADM por tener estos retos de vida.

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Toma apenas unos minutos registrarse en la página.

No olviden también comunicárselo a sus familias.

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Hola, les comparto que acudí al banco de sangre de la Cruz Roja Mexicana para realizar mi donación altruista de sangre, la atención recibida de parte del personal fue extraordinaria, siempre me trataron con mucho respeto y discreción con la información que les proporcioné.  Fué muy grato darme cuenta que durante mi estancia otras personas llegaron a donar de forma voluntaria, aunque hace falta que muchas más se convenzan de hacerlo. Desafortunadamente no pude hacer mi donación pues para las mujeres se requiere tener niveles de hemoglobina superiores a los 13.5 g/dL, me invitaron a reforzar mi alimentación consumiendo verduras verdes ricas en hierro y regresar en 15 días. Así que mi compromiso es regresar.

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Hola, les comparto que acudí al banco de sangre de la Cruz Roja Mexicana para realizar mi donación altruista de sangre, la atención recibida de parte del personal fue extraordinaria, siempre me trataron con mucho respeto y discreción con la información que les proporcioné.  Fué muy grato darme cuenta que durante mi estancia otras personas llegaron a donar de forma voluntaria, aunque hace falta que muchas más se convenzan de hacerlo. Desafortunadamente no pude hacer mi donación pues para las mujeres se requiere tener niveles de hemoglobina superiores a los 13.5 g/dL, me invitaron a reforzar mi alimentación consumiendo verduras verdes ricas en hierro y regresar en 15 días. Así que mi compromiso es regresar.

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Alejandra Bigode. Cruz Roja Mexicana. Programa de donación altruista de sangre. Reto 3. Dona vida.

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Alejandra Bigode. Cruz Roja Mexicana. Programa de donación altruista de sangre. Reto 3. Dona vida.

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El viernes 9 de septiembre me presenté en la sede central de la Cruz Roja Mexicana para donar sangre de manera altruista.

https://www.cruzrojamexicana.org.mx/offsite/donar-sangre

De entrada, quedé sorprendida por las excelentes instalaciones de la Cruz Roja, amplias, cómodas y limpias. Y por la atención tan amable con la que reciben a los donadores.

El servicio es ágil, pero tienen un cuidado minucioso para la recolección de sangre. Primero me tomaron una muestra y me realizaron un amplio cuestionario para saber si soy candidata. Al pasar a la donación el personal médico, muy profesional, me trato de manera muy respetuosa. Me mostraron que todo el equipo médico era nuevo y esterilizado, me explicaron cómo se realizaría el proceso. No tuve dolor, no me lastimaron y me mostraron mi sangre recopilada. Al final me hicieron recomendaciones para llevar durante ese día y me ofrecieron un desayuno muy completo y rico. Estoy muy agradecida.

Tiene muchos años que no donaba sangre, la Universidad me motivó a hacerlo. Este reto es la oportunidad para realizar una acción muy importante, que ayudará a sobrevivir alguien. No sabemos cuándo necesitaremos de una donación.

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A lo largo de mi vida he realizado varias donaciones: de sangre, plaquetas y glóbulos rojos, ha sido una gran experiencia, lo he hecho por familiares, amigos y desconocidos, es un acto que todo ser humano, en condiciones óptimas, debería realizar. Sin solicitarlo, me han hecho llegar algún presente por haber asistido a donar, nunca he pedido nada a cambio por realizar la donación.

Saber que con mi contribución una o varias personas se van a beneficiar, me place mucho, alguna vez una persona me dijo: “no tengo como pagarte por lo que has hecho, haz dado vida”, esa frase me toco, hasta ese momento, yo no lo percibía de esa manera.

Cuando puedas, dona vida. #RetosCiudadanos

Miguel Díaz