# data[].attributes.headline
Шановні батьки!

# data[].attributes.body
Шановні батьки!

Пам’ятайте, що кожна дитина є особливою, неповторною та талановитою по-своєму. Діти з особливими освітніми потребами потребують не лише допомоги у навчанні чи розвитку, а насамперед любові, підтримки, терпіння та прийняття. Саме родина є тим місцем, де дитина повинна почуватися у безпеці, бути впевненою у собі та своїх можливостях.

Хочу поділитися з вами кількома важливими порадами, які допоможуть підтримати дитину та створити для неї комфортні умови розвитку.

• Частіше хваліть дитину навіть за невеликі успіхи. Добре слово, посмішка, обійми чи схвалення допомагають дитині відчути впевненість у собі та бажання старатися далі.

• Не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми. У кожної дитини свій темп розвитку, свої можливості та сильні сторони. Порівнюйте дитину лише з нею самою — звертайте увагу на її власні досягнення.

• Давайте дитині більше самостійності. Нехай вона сама одягається, прибирає іграшки, допомагає вдома, робить прості доручення. Це допомагає формувати відповідальність та віру у власні сили.

• Проводьте більше часу разом. Спільні ігри, прогулянки, читання книжок, бесіди та творчі заняття не лише розвивають дитину, а й зміцнюють емоційний зв’язок між вами.

• Розмовляйте з дитиною спокійно та доброзичливо. Навіть якщо дитина не одразу реагує чи не може правильно висловити свої думки, важливо терпляче вислуховувати її та підтримувати будь-які спроби спілкування.

• Дотримуйтеся режиму дня. Чіткий режим допомагає дитині почуватися спокійніше, знижує тривожність та сприяє кращій організації поведінки.

• Намагайтеся уникати крику, різкої критики та покарань. Діти дуже чутливі до емоцій дорослих. Пояснюйте правила спокійно, використовуйте підтримку та заохочення.

• Заохочуйте дитину до спілкування з однолітками. Навіть якщо дитина соромиться або їй складно контактувати з іншими, поступово створюйте ситуації для спільних ігор та взаємодії.

• Розвивайте сильні сторони дитини. Малювання, музика, конструювання, рухливі ігри, ліплення чи інші улюблені заняття допомагають дитині відчувати успіх та радість.

• Співпрацюйте з педагогами та фахівцями. Спільна робота батьків і педагогів допомагає краще зрозуміти потреби дитини та ефективніше підтримувати її розвиток.

• Навчайте дитину висловлювати свої емоції та бажання. Пояснюйте, що сумувати, хвилюватися чи сердитися — нормально, але важливо вчитися говорити про свої почуття.

• Не забувайте піклуватися і про себе. Спокійні, впевнені та емоційно врівноважені батьки — найкраща підтримка для дитини.

Найголовніше — любіть свою дитину такою, якою вона є. Вірте в її можливості, підтримуйте, допомагайте відкривати нове та радійте кожному її кроку вперед. Саме любов, терпіння та підтримка дорослих допомагають дитині розкриватися, розвиватися та відчувати себе щасливою.

# data[].attributes.body
Правило 1. Як мити руки

Мий руки після гри, туалету, прогулянки й обов'язково перед прийманням їжі.

1. Закоти рукава.

2. Намочи руки водою.

3. Візьми мило й намили руки до появи піни.

4. Потри не лише долоні, а й їхню зовнішню сторону.

5. Змий піну.

6. Перевір, чи добре вимив руки.

7. Витри руки.

8. Перевір, чи добре витер руки. Для цього зовнішню сторону долоні приклади до обличчя.

Правило 2. Як користуватися серветкою

1. При кашлі й чханні хвора людина розбризкує до 40 тисяч маленьких крапельок з мікробами і може заразити багатьох інших.

Якщо тобі захочеться чхнути або кашляти, скористайся серветкою, прикривши нею ніс і рот. Цим ти вбережеш інших від захворювання.

2. Дуже неохайною виглядає інколи дитина, коли в неї нежить і постійно "плаче" носик. Зарадити цьому може тільки серветочка-чарівниця. Тож ніколи не розлучайся з нею.

3. Скористайся серветочкою й тоді, коли ніс і рот раптом виявляться в морозиві або в інших ласощах.

Правило 3. Як доглядати за волоссям.

1. Голову мити раз на тиждень.

2. Причісуватися треба тільки своїм гребінцем.

Правило 4. Як сидіти за столом.

1. Сиди за столом прямо, не клади ліктів на нього.

2. Не плямкай.

3. Коли їси виделкою, то тримай її тільки в правій руці. Якщо користуєшся виделкою з ножем, то ніж тримай у правій руці, а виделку в лівій.

4. Не піднось їжу до рота на ножі. Це негарно й небезпечно.

5. Сіль не бери пальцями. Для цього має бути спеціальна ложечка або використай кінчик ножа.

6. М'ясні й рибні кості, кісточки від фруктів клади на окрему тарілку або на край своєї.

7. Стеж, щоб крихти й залишки їжі не падали на підлогу.

8. Не читай під час їди.

9. Перед прийманням їжі вимий руки, після неї прополощи рот.

10. Приймай їжу не поспішаючи. Добре прожовуй страву.

# data[].attributes.headline
«Навіщо потріб

# data[].attributes.body
«Навіщо потрібні розмальовки?»

Розмальовки для дітей – начебто банальні заняття. Однак психологи так не вважають.

«Розмальовки» для дітей - це один з найпростіших і доступних способів з користю і інтересом провести час. Заняття це доступно для малюків з півтора років.

А В ЧОМУ Ж КОРИСТЬ РОЗМАЛЬОВКИ?

1. Дитина, розфарбовуючи якийсь об'єкт, знайомий або незнайомий для неї, поповнює свої знання про форму, колір цього об'єкта , розвиває спостережливість. Спочатку на малюнку і сонце може виявитися зеленим, і крокодил помаранчевим. Все нормально: дитина пізнаєсвіт, переносить його на аркуш паперу, намагаючись відтворити кольори цього світу. Це не просто. Можна поговорити про призначення або властивості і якості того, що дитина розфарбовує. Тим самим ми розширюємо кругозір дитини. А для початку вибирайте знайомі для малюка предмети: м'яч, брязкальце ,дзига, яблуко.

2. При розфарбовуванні розвивається дрібна моторика і кисть руки, що , як відомо, безпосередньо пов'язане з розвитком мислення малюка, а також з успішністю освоєння навичок письма. Спочатку розмальовки не повинні містити дуже багато дрібних деталей, які необхідно розфарбувати.

Малюнки повинні мати широкий контур - близько 1 сантиметра. За такий контур буде складно вилізтиневпевненою ручкою малюка. Це дозволяє приховати природні похибки і додає впевненості в собі. Обриси картинок повинні бути плавними, безкутів і складних вигинів.

У міру дорослішання дитини і освоєння техніки розфарбовування кількість дрібних деталей на малюнку збільшується, і сама фігурастає більш складною.

3. Крім моторики розвивається і вольова сфера малюка: адже йому потрібно дужепостаратися, щоб не вийти за межі малюнка , потрібно навчитися контролювати натиск олівця, щоб не порватипапір. Розфарбовування розвиває посидючість і увагу дитини.

4. Розмальовки - шлях у світ образотворчого мистецтва, у світ творчості, це розвиток художнього смаку малюка.

Можна запропонувати дитині підмалювати, домалювати, придумати сюжет малюнка, спираючись на утримання розфарбованого.

Змішування фарб, отримання нових кольорів і відтінків теж є процессом досить творчим, пізнавальним, цікавим і навіть « чарівним» для дитини.

Дитині сподобається, якщо ви влаштуєте невеликий вернісаж його робіт, покажете його розмальовки рідним і друзям. Це допоможе їй бути впевненішою у своїй діяльності.

5. Розфарбовування передбачає вдосконалення і в складност імалюнка, і у виборі інструментів. Спочатку це взагалі може бути розфарбовування пальчиками за допомогою води (є такі розмальовки ), потім олівці, фарби.

Коли малюк почне працювати з фарбами, подбайте про те, щобпоруч не було того, що може бути зіпсовано фарбою.

6. Навчайте дитину робити вибір. Для цього бажано, щоб розмальовки були на окремих аркушах, з яких дитина і буде вибирати те, що йому подобається. Коли вибір зроблено, решту розмальовки приберіть від дитини. Вивчайте доводити почате до кінця. Якщо помічаєте, щодитина не справляється з розфарбовуванням, то наступного разу запропонуйте йому більш прості картинки, які вона зможе розфарбувати повністю.

7. Зверніть увагу на кольори, які вибирає дитина – це може стати таким собі діагностичним моментом при розфарбовуванні.

Таким чином, ми розвиваємо і навички взаємодії малюка з іншими, і даруємо йому свою увагу.

# data[].attributes.body
«Гендерне виховання дітей дошкільного віку»

Гендер (англ. Gender - рід) - соціальна стать, соціально детерміновані ролі, ідентичності і сфери діяльності чоловіків, які залежать не від біологічних статевих відмінностей, а від соціальної організації суспільства.

Фізіологи, психологи, педагоги вважають, що формування гендерної стійкості і залежить в першу чергу від ставлення батьків до дитини,  характеру батьківських  установок і прихильності як матері до дитини, так і дитини до матері, а також від виховання його в ДНЗ.

Що потрібно знати батькам про дівчинку.

Незалежно від віку, дівчаткам потрібно більше турботи. Завдання батьків - дати дівчинці більше турботи, розуміння і поваги, щоб вона могла довіряти оточуючим. Коли дівчинці погано, вона повинна знати, що батьки готові оточити її турботою. Якщо дівчинка отримує необхідну їй турботу, вона довіряє батькам і залишається відкритою. Довірлива дівчинка щаслива і задоволена життям. Для розвитку своїх талантів і талантів дівчаткам необхідна впевненість в близьких людях. В іншому випадку вони відчувають себе ні на що не придатними, нелюбимими і відмовляються від підтримки оточуючих. Батькам слід зрозуміти, що дівчатка формують позитивне уявлення про себе на основі уваги і турботи, які їм дарують люди.

Батьки часто дають дочкам занадто багато самостійності і можливості обходитися без сторонньої допомоги, нехтуючи потребою дівчаток в турботі. Якщо ж батько дуже вірить у здатність дочки робити щось самостійно, вона може подумати, ніби тато не дуже про неї дбає. Дівчинці необхідно відчувати, що вона може довіряти своїм батькам, - що вони завжди готові зрозуміти її почуття, бажання і потреби. Дівчаткам потрібно більше допомоги і підбадьорення. Пропонуючи допомогу дівчинці, ви даєте їй зрозуміти, що вона вам не байдужа, що ви про неї дбаєте. Дівчаткам потрібно більше уваги і визнання у відповідь на те, якими вони є, що вони відчувають і чого хочуть. Дівчата відчувають потребу в тому, щоб їх любили за те, якими вони є. Захоплюйтеся ними!

1. Я тебе так люблю!

2. Ти у мене просто чудо, подарунок долі!

3. Ти найдивовижніша, найпрекрасніша, я так тебе люблю!

4. Ти оздоблюєш моє життя!

Рекомендації батькам по вихованню дочок.

1. Для того щоб дівчинка досягла здорової гендерної ідентичності, необхідні теплі і близькі стосунки з матір'ю і такі ж відносини з батьком, а батькам необхідно підкреслювати ніжні і турботливі відносини в парі, щоб у дівчинки склалися враження про щасливе сімейне життя.

2. Батькові слід знаходити час на спілкування з дочкою: показувати, що дочка відрізняється від нього, вона іншої статі; але робити це він повинен з повагою і доброзичливістю, щоб вона зрозуміла, що гідна любові чоловіка.

3. Поважаючи особистість дочки, демонструючи задоволеність її вчинками, батьки формують її позитивну самооцінку.

4. У мами з дочкою повинні бути свої "жіночі секрети": Мама повинна знаходити час для усамітнення з дочкою, зробити ці бесіди ритуальними і традиційними.

5. Ця турбота одне про одного демонструється через повагу до старшого покоління.

Що потрібно знати батькам про хлопчика.

У хлопчиків зазвичай є особливі потреби, які не менш важливі за дівочі. Звичайно ж, головна потреба для тих і інших - любов. Але любов може виражатися по-різному. Любов батьків в першу чергу проявляється через довіру і турботу.

Завдання батьків - проявити по відношенню до хлопчика більше довіри, прийняття і схвалення, щоб мотивувати його до діяльності.

Для того, щоб хлопчик дбав про оточуючих, його дії необхідно мотивувати успіхом і заохоченням. Потрібно ясно давати йому знати, що він здатний радувати своїх батьків і радує їх. Якщо хлопчикові вдається доставити батькам радість, це служить йому мотивацією, щоб і далі вести себе відповідним чином, в іншому випадку хлопчик стає слабким і перестає піклуватися про оточуючих. Позитивне заохочення правильної поведінки служить хлопчикові додатковим підтвердженням успіху.

Рекомендації батькам по вихованню синів.

1. Хлопчикам часто не вистачає позитивної мотивації: потрібно не забороняти, а вирішувати щось додаткове за хороший вчинок.

2. Потрібно дозволяти хлопчикам проявляти свою емоційність - вирішувати плакати, наприклад (Дозволяти бути природними).

3. Мамам хлопчиків потрібно довіряти чоловічий інтуїції тата: вони відчувають, як потрібно виховувати чоловіка.

4. Хлопцям потрібно організовувати режим і дисципліну: це формує його відповідальність!

5. Мама - ПІКЛУЄТЬСЯ, а тато - ФОРМУЄ чоловіка.

# data[].attributes.body
Що робити, якщо дитина не хоче їсти?

1. Якщо батьків турбує знижений апетит їхньої дитини, то діагностичний пошук слід почати з кабінету педіатра. Він з’ясує особливості режиму харчування, оцінить загальний стан дитини, тонус, активність, відповідність зросту і ваги віком, зможе запідозрити хронічні захворювання, інтоксикації

2. Якщо дитина не хоче – нехай не їсть. НЕ ТРЕБА запихати. Дитина повинна вчитися сама визначати свої потреби. У кожної людини є інстинкт самозбереження. Прийде час – буде їсти і хліб. Не варто примушувати їсти дитину, але, намагайтесь не допускати частих перекусів між основними прийомами їжі. Прослідкуйте кількість перекусів вдень – можливо варто їх зменшити чи взагалі не давати, скажімо, за годину до їжі.

3. Намагайтесь стежити за тим що любить малюк. Іноді цим можна маскувати страви.

4. Не використовуйте метод відволікання – мама співає, а бабуся в цей час вливає їжу. Що ж виходить? Їжа перестає бути подразником, що викликає диференційоване виділення травних соків. Головним подразником стає відволікання. Запитуйте у дитини завжди – ЧИ ХОЧЕ ВОНА.

5. Не треба обіцяти дитині нагороду за з’їдене, так як це шкідливо позначається на її характері. Дитина може почати користуватися таким ставленням батьків для того, щоб виконувалися всі її забаганки.

6. Намагайтеся гуляти частіше на свіжому повітрі. Це залог того, що дитина з’їсть більше.

7. Намагайтесь дотримуватися режиму прийому їжі. Режим – коли їсти і режим – в якій черговості. Інколи можна заманити десертом на основну страву.

8. Інколи буває так, що дитина не хоче пробувати нове блюдо. Якщо таке трапляється, запропонуйте шматочок і попередьте, що якщо не сподобається – можна «повернути назад» на серветку і викинути. Або запропонуйте приготувати нове блюдо разом.

9. Не просіть (не благайте) дитину: «Ну поїж!». Якщо дитина не хоче, перепитайте чи впевнена вона і просо заберіть тарілку.

# data[].attributes.body
Зарахування дітей до закладу освіти здійснюється його директором.

Для зарахування дитини у заклад освіти необхідно надати:

- заяву батьків або осіб, які їх замінюють;

- медичну довідку про стан здоров'я дитини з висновком лікаря, про те, що

дитина може відвідувати заклад освіти;

- медичну довідку дільничного лікаря про епідеміологічне оточення;

- свідоцтво про народження дитини;

- документ, який підтверджує статус пільгової категорії сім'ї.

За дитиною зберігається місце у закладі освіти у разі:

- її хвороби, карантину;

- санаторно-курортного лікування та реабілітаціЇ;

- на час відпустки батьків або осіб, які їх замінюють;

- у літній оздоровчий період (75 днів).

Відрахування дітей із закладу освіти може здійснюватись:

- за бажанням батьків, або осіб, які їх замінюють ;

- на підставі медичного висновку про стан здоров'я дитини, що виключає

можливість її подальшого перебування в закладі освіти цього типу;

- у разі несплати без поважних причин батьками або особами, які їх

замінюють, коштів за харчування дитини протягом 2-х місяців;

- якщо дитина не відвідує дошкільний заклад без поважних причин

більше 2-х місяців.

# data[].attributes.headline
Сформуйте у се

# data[].attributes.body
1. Сформуйте у себе позитивне ставлення до дитячого садка, налаштуйте себе на те, що дитині тут буде добре, її буде доглянуто, оточено увагою, вона отримає підтримку.

2. Уникайте будь-яких негативних розмов у сім'ї про дитячий садок у присутності дитини, оскільки вони можуть сформувати у неї негативне ставлення до відвідування дитячого садка.

3. Створіть спокійний, безконфліктний клімат у сім'ї.

4. Заздалегідь потурбуйтесь про те, щоб розпорядок дня дитини вдома був наближеним до розпорядку дня у дитячому садку (ранній підйом, час денного сну, прийом їжі, прогулянки).

5. Ознайомтеся з режимом харчування та меню у дитячому садку.

6. Навчайте дитину їсти не перетерті страви, пити з чашки, привчайте тримати ложку.

7. Відучіть дитину від підгузків. Виховуйте у неї потребу проситися до туалету.

8. Учіть дитину впізнавати свої речі: білизну, одяг, взуття, носовичок.

9. Учіть гратися іграшками. Скажімо, ляльку можна годувати, колисати, гойдати; пірамідку – збирати, розбирати.

10. Привчайте дитину після гри класти іграшки на місце.

11. Пограйтесь удома у дитячий садок з ляльками: погодуйте їх, почитайте казку, поведіть на прогулянку, покладіть спати.

12. Виховуйте у дитини позитивний настрій та бажання спілкуватися з іншими дітьми.

13. Тренуйте систему адаптаційних механізмів у дитини – привчайте її до ситуацій, в яких потрібно змінювати форми поведінки.

14. Підготуйте для малюка індивідуальні речі: взуття та одяг для групи, 2-3 комплекти змінної білизни, чешки для музичних занять, носовичок.

15. Повідомте медичну сестру про стан здоров'я вашого малюка.

16. Дайте дитині до дитячого садка улюблену іграшку.

# data[].attributes.headline
Правила для ба

# data[].attributes.body
Правила для батьків

Батьки або особи, які їх замінюють, несуть відповідальність перед суспільством і державою за розвиток, виховання і навчання дітей, а також збереження їх життя, здоров'я, людської гідності.

Давайте разом з Вами подбаємо щоб перебування дитини в дошкільному закладі було радісним і спокійним.

Просимо Вас дотримуватися наступних правил:

прийти в дошкільний заклад потрібно не пізніше 8.30. Адже саме в цей час починається сніданок, тому просимо не запізнюватися. Якщо Ви прийшли коли навчально–виховний процес уже розпочався допоможіть дитині роздягтися і тихо приєднатися до дітей;

запізнення – завжди стрес для дорослих і дітей. Просимо приходити завчасно. Проводжайте дитину до групи, та передавайте особисто в руки педагогам;

прослідкуйте, щоб дитина була завжди чистою, охайною по сезону одягненою. Зверніть увагу, щоб у дитини були чисті та коротко підстрижені нігті. Давайте дитині з собою носовичок, або серветки, гребінець;

подивіться, щоб в кишенях дитини не було гострих, ріжучих предметів. Не давайте дитині з собою жувальну гумку;

при вході в дошкільний заклад будьте добрі – чистіть взуття та зачиняйте за собою вхідні двері, не забувайте вітатися з працівниками закладу та батьками. Крім того, просимо Вас допомогти своїй дитині вранці роздягнутися, акуратно скласти речі в шафку;

у шафці дитини завжди повинен бути запасний одяг для групи;

щоб запобігти втраті або обміну речей, зробіть позначку на одязі та білизні;

не відволікайте педагога під час занять, всі проблеми ви зможете обговорити в зручний час – вранці до 8.30 та в другій половині дня з 16.30;

пам'ятайте, іграшка дитини – іграшка для всіх, вона може зламатися;

за харчування та відвідування гуртків дітьми, батьки оплачують по квитанціях не пізніше 20 числа кожного місяця. Оплата є обов'язковою для усіх;

при виникненні в дитини симптомів захворювання звертайтеся до дільничного лікаря; в дошкільний заклад дитина не приймається. Якщо ваша дитина захворіла, просимо повідомити в дошкільний заклад вихователя, або сестру медичну;

після хвороби дитина приймається в дошкільний заклад при наявності медичної довідки;

якщо дитина не відвідувала дошкільний заклад більше 3-ох днів потрібна довідка від лікаря про стан здоров'я дитини;

ідучи додому обов'язково повідомте про це вихователя. Якщо у вашої дитини поганий настрій, обговоріть її стан з вихователем;

а також: якщо Ви не змогли вирішити будь–які питання з вихователями, ви можете звернутися до завідувача, вихователя–методиста, сестри медичної старшої. Всі спірні ситуації бажано вирішувати за відсутності дітей;

протягом року будуть проводитися свята, розваги, які стануть незабутніми подіями в житті вашої дитини то ж візьміть в них участь.

# data[].attributes.headline
• Розширюйте коло знай

# data[].attributes.body
• Розширюйте коло знайомств дитини, частіше запрошуйте до себе друзів, знайомих родини, а також беріть дитину в гості до людей, яких вона вже знає або може поступово пізнавати. Це допомагає дитині звикати до різних соціальних ситуацій, вчить її взаємодіяти з новими людьми без страху та напруження, формує відкритість і комунікативність.

• Не варто надмірно опікуватися дитиною та прагнути оберігати її від будь-яких труднощів або невдач. Часто дорослі створюють уявні ризики та намагаються зробити все за дитину, однак це гальмує розвиток самостійності. Дайте дитині можливість самій пробувати, помилятися і знаходити рішення. Обов’язково підтримуйте навіть найменші досягнення, адже саме похвала формує віру у власні сили.

• Постійно зміцнюйте в дитині впевненість у собі, у власних можливостях. Для цього використовуйте слова підтримки, підкреслюйте успіхи, навіть незначні, і показуйте, що ви вірите в неї. Дуже важливо уникати порівнянь з іншими дітьми, натомість акцентувати увагу на індивідуальному прогресі дитини.

• Залучайте дитину до виконання різних доручень, які пов’язані зі спілкуванням. Створюйте ситуації, де дитина має звернутися до «чужого» дорослого або однолітка. Наприклад, попросити щось у бібліотекаря, уточнити інформацію в магазині, передати прохання вихователю. Спочатку дитині може бути важко, але поступове повторення таких ситуацій формує впевненість і знижує рівень сором’язливості.

• Використовуйте сюжетно-рольові ігри, де дитина може міняти ролі з дорослим: дитина стає «дорослим», а дорослий – «дитиною». У таких іграх важливо створювати діалог, підтримувати ініціативу дитини, заохочувати її висловлювати думки, ставити запитання та приймати рішення.

• Давайте дитині можливість відчути себе наставником для молодших дітей. Це можуть бути ситуації, коли вона допомагає молодшим одягатися, пояснює правила гри або навчає простих дій. Такі ситуації формують відчуття значущості, відповідальності та підвищують самооцінку.

• Створюйте умови, за яких дитина відчуває свою важливість у сім’ї та дитячому колективі. Важливо залучати її до сімейних справ, обговорювати її думку, давати прості, але значущі доручення. Дитина повинна відчувати, що її присутність і думка мають значення.

• Уникайте надмірної критики, повчань та негативних оцінок. Натомість використовуйте підтримку, доброзичливий тон, м’які зауваження у разі необхідності. Дитина дуже чутлива до емоцій дорослого, тому важливо бути для неї прикладом спокою, впевненості, оптимізму та доброзичливості. Посмішка, схвальний погляд, кивок головою часто мають більший виховний ефект, ніж слова.

# data[].attributes.headline
Як батькам поб

# data[].attributes.body
Як батькам побудувати міцний фундамент правильних харчових звичок, яких їхня дитина дотримуватиметься все життя.

Стосунки з їжею починаються в ранньому дитинстві. На смакові вподобання і харчові звички дитини, без сумніву, впливає соціум (оточення), проте основи все ж закладаються в сім'ї. Саме батьки можуть побудувати міцний фундамент правильних харчових звичок, яких їхня дитина дотримуватиметься все життя.

Важливо розуміти: дитина не завжди буде поруч із вами. До одного-двох років ви можете контролювати, що їсть малюк. Та чим старшою ставатиме дитина, тим частіше вона буде їсти поза домом: у гостях, садочку, школі, на прогулянці з друзями. Тому важливо не забороняти дитині певні продукти, а навчити її самостійно робити вибір на користь якісних, поживних і здорових варіантів. Це можливо шляхом формування здорових харчових звичок у сім'ї. Ми підготували для вас п'ять порад, як цього досягти.

1. Влаштовуйте спільні прийоми їжі.

Намагайтеся збиратися за столом усією родиною якомога частіше. Заплануйте принаймні один спільний прийом їжі щодня. Ставте на стіл такі страви і продукти, які можна їсти всім членам родини, в тому числі дітям. Зазвичай дітям подобається самостійно обирати, що покласти в тарілку. Проте це не означає, що потрібно готувати багато страв. Для забезпечення вибору достатньо поставити на стіл тарілку з овочами і зеленню, піали з ягодами та горіхами. Хай продукти на вашому столі будуть різнокольоровими і привабливими на вигляд.

Зробіть вечері або трапези вихідного дня довшими. Придумайте сімейні традиції після них. Це можуть бути прогулянки разом на свіжому повітрі, читання книжок, настільні ігри.

2. Розкажіть про Тарілку здорового харчування.

Розкажіть дитині про одне з найважливіших правил здорового раціону — різноманітність. Поясніть, що різні продукти містять різні корисні речовини, тому потрібно максимально розширювати раціон. Зробити це можна, чергуючи різні продукти з однієї харчової групи у своєму меню. Наприклад, вживати не тільки огірки та помідори, а й гарбуз, моркву, селеру, перець, буряк, гриби, кукурудзу, кабачки.

Поясніть, як формувати раціон, щоб він був максимально поживним і збалансованим:

40–50% — овочі, фрукти, зелень, ягоди, коренеплоди;

20–25% — джерела білка: яйця, птиця, риба, субпродукти, дичина, бобові, соєві продукти;

25–30% — цільнозернові продукти: нешліфований рис, вівсяна крупа, перлова крупа, цільнозернова паста, хліб, хлібці;

5–10% — жири: насіння, горіхи, нерафіновані олії.

Також можна включати в раціон один-два молочних продукти або їхні рослинні альтернативи. Обирайте варіанти без доданого цукру.

3. Обирайте якісні продукти.

Багато проблем зі здоров'ям пов'язані з тим, що в сучасному світі ми надто часто віддаємо перевагу переробленій їжі, а не цільним, простим продуктам. Коли складаєте кошик у супермаркеті, обирайте каші з цільного зерна, свіжі овочі, ягоди і фрукти, якісні білкові продукти, бобові. Ковбаси та сосиски, каші швидкого приготування, випічка на маргарині не є цільними продуктами.

Звертайте увагу на кількість цукру й солі в раціоні: обирайте переважно продукти без доданого цукру та з помірною кількістю солі. Обов'язково читайте етикетки — склад продукту має бути зрозумілим для вас.

Навчіть дітей цих простих правил вибору продуктів, розкажіть, на що варто звертати увагу. Якщо ви кілька разів візьмете їх із собою до магазину, вже скоро вони зможуть обирати більш здорові варіанти самостійно.

4. Готуйте та обирайте продукти разом.

Спільне приготування сніданку чи вечері, відвідування супермаркету — це гарні можливості для того, щоб розповісти дитині про різні продукти, пояснити принципи формування Тарілки здорового харчування. Якщо раніше у вас у сім'ї не було такої традиції, можливо, дитина не з першого разу погодиться допомогти приготувати омлет чи сходити з вами за покупками. Не втомлюйтеся пропонувати. Шукайте різні підходи: можливо, вашій дитині сподобається дивитися разом відеорецепти, а потім втілювати їх на кухні. А можливо, вона з радістю почитає книгу про овочі або фрукти, щоб дізнатися, як вони потрапляють до нас на стіл.

5. Створюйте приємну і приязну атмосферу за столом.

Спільно проведений за столом час — це не тільки про втамування голоду. Це ще й чудова можливість для сім'ї побути всім разом: розповісти одне одному, як пройшов день, чи скласти плани на вихідні. Обирайте такі теми для розмов, які будуть цікавими всім учасникам трапези. Уникайте важких питань на кшталт проблем у школі чи на роботі, невдалого іспиту чи пропущеного уроку. Хай час прийому їжі буде приємним і спокійним для кожного члена сім'ї.

Також це хороший момент для обговорення індивідуальних смаків, страв і продуктів, які у вас на столі. Якщо дитині не подобається якась страва, не змушуйте її їсти. Краще спитайте, що їй хотілося б скуштувати натомість. Придумайте разом варіант, який буде смакувати всім, і запропонуйте дитині приготувати його разом.

Прості формули, які допоможуть вам зорієнтуватися, яким продуктам віддавати перевагу:

Яблуко краще, ніж яблучне пюре.

Пюре краще, ніж сік.

Сік краще, ніж варення.

Варення краще, ніж газований напій зі смаком яблука.

Цільна перлова або вівсяна крупа краще, ніж плющена.

Цільна плющена вівсяна крупа краще, ніж відшліфована.

Відшліфоване зерно краще, ніж борошно.

Борошно краще, ніж гранола з сиропом.

Тушкована яловичина краще смаженої в маслі. Запечене м'ясо, навіть зі скоринкою, краще, ніж сосиски.

# data[].attributes.headline
РОБОТА З ДІТЬМИ З ООП<

# data[].attributes.body
РОБОТА З ДІТЬМИ З ООП

Діти з особливими освітніми потребами потребують особливої підтримки з боку сім’ї та педагогів.

Основні напрями:

індивідуальний підхід;

виконання рекомендацій фахівців;

участь батьків у ІПР;

розвиток навичок вдома;

психологічна підтримка сім’ї.

# data[].attributes.headline
ФОРМИ РОБОТИ З БАТЬКАМ

# data[].attributes.body
ФОРМИ РОБОТИ З БАТЬКАМИ

Традиційні форми:

батьківські збори;

консультації;

бесіди;

інформаційні стенди;

анкетування.

📍 Сучасні форми:

онлайн-консультації;

відеозустрічі;

вебінари;

сімейні клуби;

спільні проєкти.

# data[].attributes.headline
гармонійний ро

# data[].attributes.body
гармонійний розвиток дитини;

підтримка сім’ї у вихованні;

підвищення педагогічної культури батьків;

створення єдиних вимог у вихованні;

допомога дітям з ООП.

# data[].attributes.headline
Робота з батьками — це

# data[].attributes.body
Робота з батьками — це важлива частина освітнього процесу в ЗДО. Вона спрямована на формування партнерських відносин між педагогами та сім’єю.

Основні принципи:

партнерство і довіра;

індивідуальний підхід;

відкритість і доступність інформації;

взаємоповага;

підтримка дитини з обох сторін.