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parado de combate

golpes básicos

técnicas de defensa

pasos planos (desplazamientos)

acondicionamiento físico en boxeo

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La parada de combate no depende de las características individuales de cada boxeador, por esa razón se adopta una que es universal.

Una buena parada de combate permite que el boxeador esté defendido ante los ataques del oponente y también estar estable al momento de atacar

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Aprende Boxeo con MARCA: Posición de guardia

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los golpes rectos llevan un estiramiento total del brazo., mientras los golpes curvos quedan con una flexión de codo

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en la practica del boxeo podemos defender de forma pasiva (realizando movimientos para esquivar o bloquear golpes sin dar respuesta de ataque) también se puede usar defensa activa (bloquear o esquivar ataque y de forma inmediata contra-golpear lanzando golpes)

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La posición del boxeador es fundamental ya que al desplazar de forma correcta favorece para la defensa y el ataque

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El Acondicionamiento Físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.