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대체로 문제없을 것이며 단백질이 풍부

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대체로 문제없을 것이며 단백질이 풍부하다

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지방과 콜레스테롤 함량이

매우 높은 수준이기 때문에

평소에 혈관이 좋지 않거나

나이가 있는 사람이라면 가급적이면

먹지 말거나, 적게 먹는 것이 좋다
지방 50g

탄수화물 5.75g

콜레스테롤 422mg

나트륨 1133mg

칼륨 393mg

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일주일에 7번도 먹을 수 있습니다
탄수화물이 좀 많긴 하지만 괜찮습니다

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1.대게를 대게 많이 먹으면 몸에 대게  안 좋다 🦀

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1.대게를 대게 많이 먹으면 몸에 대게  안 좋다 🦀

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2. 골고루 들어가지 않았당 ㅠ

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1. 꾸준히 일주일에 3번씩 먹으면 

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1. 꾸준히 일주일에 3번씩 먹으면 건강에 이상이 생긴다
2.골고루 들어가있지 않다

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많이 먹으면 살찌고 적게먹으면 안찐다

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많이 먹으면 살찌고 적게먹으면 안찐다

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일주일 3번이상 못먹음 혈관터져서 죽어요 탄단지 맞지않음 단백질 많음

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이게 제일 맛있음 ㅎㅎ

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이게 제일 맛있음 ㅎㅎ

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탄: 우동사리,단:닭고기,지:닭고기 밸런스 완벽 많이 먹으면 찌지만 적당히 먹으면 찌지않는다.

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1. 1주일 세번 먹으면 좋은 정신건강과 불어난 몸을 가져갑니다
2. 단백질 나트륨 위주! 나머지는 불균형

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일쥬일에 3번이상 먹으면 살이찌지만 탄수화물을 충분히 섭취할수있다

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겨울이든 여름이든 시원하다

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문제있을거 같다
단백질 충분히 섭취할수있다

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1. 내가 좋아하는 음식캡쳐

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1. 내가 좋아하는 음식캡쳐

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1. 일주일에 3번 이상 먹어도 몸에 이상이 없을지?
2. 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민)가 골고루 들어있는지?