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Ho scelto di partire dall'immagine del Lago di Garda perché durante l'anno scolastico con la mia classe siamo andati a Gardone Riviera per visitare il "Vittoriale", imponente dimora di Gabriele D'Annunzio.

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Il Vittoriale degli Italiani

è un complesso di edifici, vie, piazze, un teatro all’aperto, giardini e

corsi d’acqua eretto tra il 1921 e il 1938 a Gardone Riviera.

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D'Annunzio
- Nasce a Pescara nel 1863 in una ricca famiglia borghese.
- All’età di 16 anni pubblica la sua prima raccolta poetica
- Terminati gli studi presso il Collegio Cicognini di Prato e si trasferisce a Roma per intraprendere gli studi universitari presso la Facoltà di Lettere.
- Lascia la moglie Maria Hardouin, sposata nel 1883, per  intraprende una relazione profonda con la famosa attrice Eleonora Duse con la quale va a vivere presso Firenze.
- L’attività editoriale e giornalistica gli assicurano sempre buone entrate, ma la vita che conduce è assai dispendiosa tanto che finisce carico di debiti, e per evitarne il pagamento va in esilio volontario in Francia tra il 1910 -1914.
- Nel 1914 torna in Italia dopo l’esilio volontario, in occasione dello scoppio della prima guerra mondiale. Sebbene 52 enne, si arruolò come volontario nei Lancieri di Novara, partecipando direttamente al conflitto. In seguito alle ferite riportate, perde la vista ad un occhio.
- Muore il 1 marzo 1938, Gardone Riviera.

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La partecipazione di Gabriele D’annunzio durante la Prima Guerra Mondiale non venne ricordata per le sue doti militari, ma per essere stato un grande amante delle novità tecnologiche, della meccanica e della velocità tanto da diventare un eccellente aviatore, ed è stato presente in alcune battaglie aeree sui cieli del fronte italo-austriaco.
Durante la Grande Guerra venne perfezionata l'artiglieria infatti vennero introdotte nuove armi quali le mitragliatrici, le granate, dei cannoni a lungo calibro, gas asfissiante, il lanciafiamme, aerei da combattimento e venne impiegato per la prima volta il carro armato.
Il  MARK I è stato il primo carro armato al mondo, Inglese, era un veicolo cingolato, armato e corazzato. Era immune al fuoco delle mitragliatrici e alle armi leggere

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Per quanto riguarda i vini ed i vitigni tipici della sponda Bresciana del Lago i più famosi sono:
Chiaretto e Groppello.

Il Groppello è il vitigno più tipico della sponda Bresciana del Lago di Garda, si tratta di un vitigno autoctono. Deve il suo nome alla forma compatta del suo grappolo, simile ad un "groppo", in dialetto "nodo".
E' un vino fruttato e floreale, fresco, adatto ad abbinarsi ad un'ampia varietà di cibi.

Il Chiaretto è il vino rosato del Lago di Garda. Fu inventato dall'Avvocato e Insegnante di Storia dell'Arte all'accademia di Venezia, Pompeo Molmenti nel 1896 nella sua tenuta di Moniga del Garda. Il chiaretto DOC è un vino rosa chiaro dal profumo equilibrato di fiori e frutta, e dal sapore aromatico e sapido.  Si abbina bene al formaggio tipico Bresciano, BAGOSS

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Il Bagoss è un formaggio storico che ha origine molto antica, prende il nome dagli abitanti di Bagolino, in provincia di Brescia.
Il Bagoss è un formaggio tutelato da un Presidio Slow Food.
Il Bagoss è un formaggio dal sapore pieno e intenso, con una leggera nota piccante.
E' un formaggio a pasta dura e consistente, il colore tipico è giallo paglierino, dovuto all'aggiunta dello zafferano.
Molte sono le caratteristiche benefiche del Bagoss, tra cui l'elevato apporto proteico di vitamina B12, fosforo e calcio.
I valori nutrizionali per 100 grammi sono i seguenti: 310 calorie, con il 27% di grassi e il 32,5% di proteine. Essendo molto sapido, va consumato con moderazione da chi soffre di ipertensione e ipercolesterolemia.

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L'ipertensione è una condizione patologica dovuta all'elevata pressione del sangue nelle arterie.
Le cause possono essere stress, fumo, un'alimentazione ricca di grassi e scarsa attività fisica. L'ipertensione di solito aumenta con l'età perché le pareti dei vasi sanguigni si irrigidiscono.
La pressione alta se non viene curata può provocare ictus, cecità, arteriosclerosi, infarto e insufficienza cardiaca e problemi ai reni.
Per ridurre i valori della pressione è bene seguire uno stile di vita sano, diminuendo il consumo di sale e praticando regolare attività fisica.

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Eating healthy, nutrient-rich foods is important for a healthy lifestyle