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Las redes sociales han transformado radicalmente la forma en que las personas se comunican, se informan y se relacionan. En especial, los jóvenes han adoptado estas plataformas como parte central de su vida cotidiana. Esta investigación analiza las redes sociales desde una perspectiva amplia, explorando su tipología, los patrones de uso y consumo, y el fenómeno creciente de la adicción a las nuevas tecnologías.

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Las redes sociales son plataformas digitales que permiten a los usuarios crear perfiles, conectarse con otras personas, compartir contenido (texto, imágenes, videos, etc.) y participar en comunidades virtuales. Están diseñados para fomentar la interacción social y han evolucionado para incluir múltiples funciones como transmisiones en vivo, compras en línea, publicidad y más.

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Las redes sociales pueden clasificarse de diversas maneras según su funcionalidad o propósito principal:

a) Redes sociales generales

Ejemplos: Facebook, Twitter (X), Instagram

Uso: Compartir información personal, noticias, eventos, opiniones, fotos, vídeos.

b) Redes sociales profesionales

Ejemplo: LinkedIn

Uso: Crear redes de contacto laboral, buscar empleo, compartir logros académicos/profesionales.

c) Redes de mensajería instantánea

Ejemplos: WhatsApp, Telegram, Messenger

Uso: Comunicación directa, rápida e informal.

d) Redes visuales y creativas

Ejemplos: TikTok, Pinterest, Snapchat

Uso: Compartir contenido visual, creativo o de entretenimiento.

e) Redes temáticas o de nicho

Ejemplo: Goodreads (libros), Strava (deporte), Behance (diseño)

Uso: Intercambio entre personas con intereses comunes.

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Uso y consumo de redes sociales en jóvenes

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Uso y consumo de redes sociales en jóvenes

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Frecuencia y tiempo de uso
En promedio, los jóvenes pasan entre 3 y 6 horas diarias en redes sociales.

TikTok e Instagram son las plataformas más utilizadas por adolescentes y jóvenes adultos.

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Frecuencia y tiempo de uso
En promedio, los jóvenes pasan entre 3 y 6 horas diarias en redes sociales.

TikTok e Instagram son las plataformas más utilizadas por adolescentes y jóvenes adultos.

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Consecuencias positivas Acceso rápido a información y educación. Fomento de la creatividad. Conexión global. Promoción de causas sociales.

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Consecuencias positivas Acceso rápido a información y educación. Fomento de la creatividad. Conexión global. Promoción de causas sociales.

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Síntomas comunes:

Ansiedad al estar desconectado (nomofobia).

Uso excesivo incluso en situaciones inadecuadas.

Negación del problema.

Interrupción del sueño por el uso nocturno de dispositivos.

Disminución de la interacción cara a cara.

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Motivaciones
Socialización y conexión con amigos.

Entretenimiento y evasión.

Información y noticias.

Autoexpresión e identidad.

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Motivaciones
Socialización y conexión con amigos.

Entretenimiento y evasión.

Información y noticias.

Autoexpresión e identidad.

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Adicción a las nuevas tecnologías y redes sociales en jóvenes

a) ¿Qué es la adicción digital?

Se refiere al uso compulsivo de dispositivos digitales, en especial redes sociales, que interfiere con la vida cotidiana, las relaciones personales y el rendimiento académico o laboral.

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Consecuencias negativas
Pérdida de tiempo productivo.

Comparaciones sociales y baja autoestima.

Aislamiento presencial.

Desinformación y noticias falsas.

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Consecuencias negativas
Pérdida de tiempo productivo.

Comparaciones sociales y baja autoestima.

Aislamiento presencial.

Desinformación y noticias falsas.

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Propuestas de solución

Educación digital: fomentar el uso consciente y crítico de la tecnología.

Desconexión programada: establezca horarios sin dispositivos.

Apoyo psicológico: terapia en casos de dependencia severa.

Modelado familiar: los adultos deben ser ejemplo de buen uso.

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Las redes sociales y las nuevas tecnologías son herramientas poderosas que han redefinido la manera en que los jóvenes se relacionan con el mundo. Si bien ofrecen múltiples beneficios, su uso excesivo o mal gestionado puede generar consecuencias negativas significativas. Es fundamental educar y promover un consumo consciente, saludable y equilibrado.

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Factores de riesgo

Falta de límites familiares.

Problemas emocionales o de autoestima.

Presión social.

Disponibilidad constante de conexión.

d) Consecuencias

Trastornos del sueño.

Aislamiento social.

Problemas de concentración.

Depresión y ansiedad.