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Para dormir necesitas cepillarse los dientes.
Luego apagamos la luz te vas a acomodar tu cama y tu almohada saguidamante te acuestas, te tapas con una sábana, te pones en una posición cómoda y por último cierras tus ojos te imaginas algo y duermes.

RECOMENDACIÓN:
Poner alarma si no queres dormirte toda la mañana o tada la tarde