# data[].attributes.body
ซีเรียล COPP 1 กล่อง + นม 250ml 1 กล่อง
เลือกทาน 1 กล่องแทนเพราะอิ่มครับ ที่เลือกเป็นซีเรียลวันนี้เพราะมีสอบช่วงเช้า (มีการนัดสอบหลังการวางแผน Eating Journey)

# data[].attributes.body
ซีเรียล COPP 1 กล่อง + นม 250ml 1 กล่อง
เลือกทาน 1 กล่องแทนเพราะอิ่มครับ ที่เลือกเป็นซีเรียลวันนี้เพราะมีธุระต้องทำตอนเช้า

# data[].attributes.body
เลือกทานเป็นแซนวิชไส้หมูหยอง 1 ชิ้น กับ กล้วย 1 ลูก เพราะทานแซนวิช 2 ชิ้นไม่ไหว อิ่มแล้วครับ

# data[].attributes.body
เลือกทานข้าวหมกไก่ ที่ซื้อไว้จากวันจันทร์ตอนดึก

# data[].attributes.body
ผิดแผนที่ได้วางไว้เพราะเป็นสัปดาห์อ่านหนังสือสอบ เป็นช่วงที่ไม่สะดวกออกไปซื้ออาหารข้างนอกเลยเลือกทานซีเรียล COPP 1 ถุง ที่มีอยู่ในห้อง

# data[].attributes.body
ผิดแผนที่ได้วางไว้เพราะเป็นสัปดาห์อ่านหนังสือสอบ เป็นช่วงที่ไม่อยากอาหารเพราะใช้เวลาในการเตรียมสอบ และตื่นช่วง 10.00 ทำให้ข้ามมื้อเช้า

# data[].attributes.headline
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.subject
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.body
มีสอบช่วงบ่าย เอาเวลาทานข้าวมาเตรียมสอบ และเผื่อท้องสำหรับมื้อเย็นกับเพื่อน

# data[].attributes.body
จากแบบประเมินใน Path 1 สรุปว่าควรลดอาหารที่ประกอบไปด้วยไขมันและโซเดียมสูง จึงเลือกเมนูอาหารที่มีปริมาณโซเดียมและไขมันน้อย
โดยอาหารที่เลือกมาสามารถหาซื้อได้สะดวกและหาซื้อได้หลายร้านในกรณีที่ร้านหลักปิด
ในส่วนของวันจันทร์และวันอังคารจะต้องเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยจึงเลือกอาหารเช้าที่ทานได้ไว

# data[].attributes.headline
แบบประเมินพฤติกรรรมการบริโภคอาหาร หวาน มัน เค็ม

# data[].attributes.subject
แบบประเมินพฤติกรรรมการบริโภคอาหาร หวาน มัน เค็ม

# data[].attributes.body
a. แบบประเมินพฤติกรรมการบริโภคอาหาร หวาน มัน เค็ม
b. ประเมินพฤติกรรมการบริโภคเพื่อดูแนวโน้มความสัมพันธ์ของประเภทอาหารที่บริโภคกับแนวโน้มสุขภาพ เพื่อนำไปปรับปรุงให้มีสุขภาพที่ดีกว่าเดิม

ผลลัพธ์จากการทำแบบประเมิน

ประเมินนิสัยการบริโภคหวาน
7คะแนน |  คุณมีความเสี่ยงปานกลางในแง่ของพฤติกรรมการบริโภคน้ำตาล คนที่อยู่ในความเสี่ยงระดับนี้อาจเริ่มมีพุงแล้ว รวมถึงค่าดัชนีมวลกายอาจเริ่มเกินเกณฑ์มาตรฐานแล้ว (มากกว่า 22.9 กิโลกรัม/เมตร 2)

ประเมินนิสัยการบริโภคไขมัน
14 คะแนน |   เงื้อมมือมัจจุราช!!!!  คุณมีพฤติกรรมการบริโภคไขมันที่อันตรายต่อชีวิตอันมีค่าของคุณมากคุณมีความเสี่ยงสูงมากที่จะมีภาวะไขมันสูงในเลือด ไขมันพอกที่อวัยวะต่างๆ และอาจเริ่มเกิดการอุดตันของไขมันในเส้นเลือดไปแล้วก็ได้ เป็นไปได้ว่าอนาคตจะเกิดการแตกของเส้นเลือดและนำไปสู่ภาวะStroke ได้ ถ้าโชคดีอาจรอดชีวิตแต่เป็นอัมพาต ยิ่งถ้าโชคร้ายละก็จะเป็นการจบชีวิตแบบไม่ได้ตั้งตัว (ทุกๆ 3 - 4 นาทีจะมีผู้เสียชีวิตจากภาวะStroke 1 ราย)  แนะนำว่าคุณควรรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเดี๋ยวนี้ และออกกำลังกายเพิ่มขึ้นด้วย

ประเมินนิสัยการบริโภคโซเดียม
12 คะแนน |   คุณได้รับโซเดียมในปริมาณสูงแน่ๆ ถึงเวลาตระหนักถึงพฤติกรรมการบริโภคได้แล้ว ไม่เช่นนั้นในอนาคตคุณต้องรับอุปการะโรคความดันโลหิตสูง หรือโรคไตมาร่วมชีวิตใต้ชายคาเดียวกับคุณก็ได้คงถึงเวลาบอกเลิกอาหารแปรรูป การปรุงรสชาติอย่างไม่บันยะบันยังเสียที

# data[].attributes.body
เนื่องจากข้าวราดแกงหน้าหอไม่มีผัดผัก เลยสั่งอาหารในร้านเดียวกัน เป็นข้าวผัดผงกะหรี่ไก่

# data[].attributes.body
เลือกทานข้าวหมกไก่ ที่ซื้อไว้จากวันพฤหัสตอนดึก

# data[].attributes.headline
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.subject
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.body
รู้สึกไม่ค่อยอยากทานอาหารเพราะความเครียด

# data[].attributes.body
เนื่องจากไม่ได้เข้ามหาวิทยาลัยแล้ว จากเดิมที่มีนัด จึงได้เลือกทานเป็นผัดกระเพราไก่คั่วจาก 7-11

# data[].attributes.headline
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.subject
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.body
ไม่ได้ออกจากหอ และไม่รู้สึกหิว เลยไม่ได้ทานอะไร

# data[].attributes.headline
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.subject
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.body
ยังไม่รู้สึกหิวเลยไม่ทานอะไร

# data[].attributes.body
มีนัดกับเพื่อน ไปทานชาบู เนื้อ หมู หลังสอบ

# data[].attributes.headline
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.subject
มื้อเที่ยง - SKIP

# data[].attributes.body
เนื่องจากทานมื้อเช้าไปเยอะมาก ยังอิ่มอยู่เลยไม่ได้ทานอะไร