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La tecnoadicción se refiere a un patrón de comportamiento adictivo y compulsivo relacionado con el uso excesivo de la tecnología, como dispositivos electrónicos y plataformas en línea. Las personas afectadas experimentan dificultades para desconectarse, descuidan responsabilidades, relaciones y su bienestar emocional debido a esta dependencia. Los síntomas incluyen uso excesivo, ansiedad por la desconexión y deterioro en diversas áreas de la vida.

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2. ¿Qué riesgos trae consigo esta práctica? 

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2. ¿Qué riesgos trae consigo esta práctica? 

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La mala práctica de la tecnoadicción conlleva riesgos como problemas de salud mental, aislamiento social debido a la preferencia por la interacción en línea sobre la personal, deterioro en relaciones interpersonales y familiares, baja productividad en el trabajo o estudios, y problemas físicos derivados del uso excesivo de dispositivos electrónicos.

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Para prevenir la tecnoadicción, los niños y adolescentes deben establecer límites de tiempo en el uso de dispositivos, equilibrar el tiempo de pantalla con actividades físicas y sociales. Pero más importante la educación en casa entorno a la tecnología es crucial….. evitar que tus hijos se escondan en la tecnología, lograr que comprendan que es una herramienta y no otra dimensión para vivir.

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Si se experimentan los riesgos de la tecnoadicción, es importante abordarlos de manera proactiva. Comenzar reconociendo los problemas y compartir sus preocupaciones con personas de confianza. Establecer metas realistas para reducir gradualmente el uso excesivo de la tecnología y reemplazar ese tiempo con actividades saludables. Si encuentran que los efectos negativos persisten, considerar buscar ayuda profesional para desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. Practicar el autocuidado y aprender a manejar el estrés también son pasos esenciales para recuperar el equilibrio en tu vida.

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Jueves 31: no se ha realizado la actividad

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Muy bien Paula. El contenido que presentas es muy completo, claro, preciso y estructurado. En lugar de audio, se solicitó un video. Calificación: 9

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Muy bien Ximena. Seguiste las instrucciones de la actividad, tu información es clara, precisa y estructurada. Presentaste el video solicitado. Calificación: 10

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Se presenta la información, sin video y desordenada. Se procede a reorganizarla. Calificación: 8

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Muy bien Anna María. El contenido que presentas es muy completo, claro, preciso y estructurado. En lugar de audio, se solicitó un video. Calificación: 9