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¿Como mejorar mi resiliencia academicamente?

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¿Como mejorar mi resiliencia academicamente?

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¿Como mejorar mi autoeficacia academicamente?

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¿Como mejorar mi autoeficacia academicamente?

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¿Como mejorar mi autonomia academicamente?

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¿Como mejorar mi autonomia academicamente?

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Plantearse a si mismo metas realistas con una fecha de inicio y una posible fecha de consecución

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Incentivacion de uno mismo para lograr el objetivo que nos proponemos.

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Registras los logros con uno mismo logra con su propio esfuerzo.

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Evitar ver las crisis como unos problemas insuperables.

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Establecerse metas claras.

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Mejora de las relaciones interpersonales de uno mismo y el  propio entorno.

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Aumento de tu resistencia al estrés.

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Desarrollar hábitos de estudio efectivos.

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Aprender a buscar y utilizar recursos.

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Rompe las tareas en pasos más pequeños.

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Encontrar un equilibrio.

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Establecer metas alcanzables.

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Aprender de nuestros propios errores.

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Buscar modelos a seguir.

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Rompe las tareas en pasos más pequeños.