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2024년 6월

즐겁고 또 즐겁고

이해와 관용안에서 싹트는 용기들

그런 얼굴들과 함께라면

덧) 관심사의 확장

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해탈에 이르는 길

괴롭지 않은 삶을 사는 방법...

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[행복학교] 법륜스님 지속가능한 행복은 어떻게?

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아침에 전화가 왔다.

수빈이 "엄마 우리도 칼국수집에 가도 되요?" 한다.

시어머님이 아이들 감자 나눠주고 싶단 핑계로 큰애네와 점심을 먹기로 한 자리였다.

지들 휴일 편안하게 보내라고 따로 물어보지도 않았는데 ...

"그럼 와도 되지. 이따 만나. 사랑해!"

"사랑해요"

그렇게 큰애네와 둘째네 어머니 우리 내외가 11시에만나 이른 점심을 먹었다.

그옆 까페로 옮겨 각자 원하는 메뉴를 하나씩 먹으며 이런저런 얘기로 수다 삼매경을 하고 ... 인근 공원 산책을 하고....

이도는 멋진 할아버지를 좋아한다.

멋진할아버지가 이도를 이뻐하는걸 아는게다.

예전에 우리 아이들 키울때 어머니 아버지가 그러셨다.

한번의 나무람도 없이 이뻐만 해주셨다.

아이들의 행동이 눈에 거슬림이 왜 없을셨까만은 이뻐만 해주셨다.

덕분에 아이들은 할아버지 할머니와 기꺼이 함께 한다.

진선이 수빈이도 그래 주는게 참 고맙고 이쁘다.

사랑하는 마음으로 보면 모두 사랑스럽다.

이쁜 아이들이 또 감사하다.

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일년의 절반이 지나고 있다

6월도 하루 남았네...

나름 열심히 살고 있다

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모든것의 오고 감은 그저 그것일뿐~~

그속에서 고맙고 감사했던걸 남겨 두고 가는것도 오는것도 기꺼이 그대로 ~~

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임영웅 [시절 인연] 사랑의콜센타 (AI버전)

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새벽 5시 출발~~

오늘이 마지막 활동 이란다

조으다

별탈없이 마무리 되어 조으다

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5회기 모비스 소화전 활동을 4회기를 마지막으로 마무리를 하고 집에왔다

급 피곤 어서 나를 위한 휴식의시간

더우날 고생했을 나의 얼굴어 시원한 팩을

붙여주고 잠이들었다~

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공주행 후라 휴식을 취하며

내일의 일자리를 찾았다

확정 이란다

28일 아침~!!

출근 준비 중인데 쳇이 왔다

취소 되었다고...ㅠㅠ

덕분에 또 쉰다

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28일 내일을 위한 오늘의 잠

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28일 내일을 위한 오늘의 잠

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내일 새벽에 일어나야한다

오늘은 내일을 위한 잠을자고

출근이다 내가 자면 울 젤리와 나물이는

내옆에서 같이 잔다 울 집가족은 잠자기

좋아하는 가족이다

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이 세상 모든 존재는 다 왔다가 가며, 왔다가 가는 것은 괴로움도 아니고, 절망도 아니고, 서글픔도 아니며, 그저 있는 그대로의 진실입니다. 아름다움입니다.

내 쪽에서 그 죽음에 대해 이렇커니, 저렇커니 하고 분별할 뿐입니다.

그 분별이 없다면, 죽음은 죽음 그대로 괜찮습니다. 진실합니다.

-법상스님-

지난 주 순례길을 걷고 드리는 미사에서 영성체를 하고 '이 삶이 끝나는 때에 환하게 웃으며 기꺼이 맞이 하게 하소서' 라는 기도를 드렸다.

법상스님의 법문처럼 죽음을 이렇거니 저렇거니 분별하지 않고 있는 그대로 받아 드릴 수 있는 경지에 오르고 싶어지네....

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자그마한 정어리 통조림

따보니 정어리 5마리가 알차게 들어밌다

베이글에 올려 먹으니 정어리 특유향과 바질 향인가! 나는 입맛에 맛는다

베이글 한개를 구워 정어리 통조림 순삭

ㅎ~맛나게 먹었다

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내 스스로 삶의 주인공이 되기

비교하지 않고 나에게 집중하기

지금 이순간에 집중하기

작은것에 감사하기

순간순간 나에게 닥쳐오는 것에서 다행인거 찾기

입꼬리 올려 미소 짓기

나에게 쉼의 시간을 누리게 하기

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사람들은 힘든일이 생기면 산을 넘는거에 비유하곤 한다. 산 넘어 산이라고...

산에 가는걸 좋아하는 나는 산에서 만나는 숲길과 나무와 새소리와 바람과 자연이 빚어내는 향연을 즐긴다.

지구에서 가장 높은 산인 히말라야에는 신이 살고 있다고 한다.

점 하나 차이인 산과 신....

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젤리와나물이를 데리고 위생하러 병원갔다 유모차가있어 야채도 사고 근방

놀이터에서 산보도 잠깐하고 돌아오는 길에 젤리가 유모차에서 갑자기 뛰어내렸다

너무놀라 안아서 오리는데 코피가 나오고있다 재채기를 하면서 코피가 나길래

부라부라 병원으로 유모차에 날벌레에

놀라 그런건지 갑자기 알레르기가 생겼는지 오만생각이 ㅠㅠ 병원에서는 원인을

모른다 눈 주변도 빨게 졌다

지혈재와 알래르기 주사를 맞히고 집에오니 젤리도 힘든지 기운이 없다

개들이 코피를 흘리는 경우가 드문케이스라 걱정이다

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송도 지화쌤 집을 방문 송도를 가본지가

얼마만인지 허걱 서울촌놈 송도가서

아파트 입구 못찾아서 ㅠ

길에서 볼때는 몰랐는데 60층이라

서울에서도 보기드문 아파트층에

어질어질 ㅎ~

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공주행

농촌 일손 돕기

새벽 4시 30분 기상

4시 50분 출발해서

6시 50분 도착.

톨비 아끼려다 늦게 도착ㅠㅠ

담부턴 시간을 아껴야 될 듯...ㅋ

어제 감자 수확은 끝낸터라

오늘은 이삭줍기(재미 못봄ㅠㅠ)와

택배 포장하기를 하는데

감자에 흙이 많다고 풀만이 쏟아져

흙 털어내기(장갑 낀 손으로 비벼)

상자에 Kg 맞춰 담기

패킹하기

택배사에 운반해서 송장 붙이기까지...

빵1개와 쥬스 하나로 아침 떼우고

떡 3조각으로 점심 떼우고

4시에 제대로 된 식사~~

그래도 알차게 농가돕기에 힘을 보태다

오늘의 수확물 :

파지감자와 양파,알감자

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남편이 쇼파를 보러 이케아에 가자고해서

사당역에서 만사서 광역버스 타고 고~씽

쇼파둘러보는데 당떨어진다고 배고프다고

ㅠㅠ 집에서 나올때 점심이라도 챙겨 머고나오지 부랴부랴 1층으로 내려가 핫도그빵을 음로를 시켜 주었다

손이가요 손이 많이간다 ㅎ~

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인천행~~

전망이 제대로 멋지다~!!

컴터모니터까지 득템~^^

신난다~~

아들이 와서 보면 와~아~~

하겠지~ㅎ

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세상은 사실 있는 그대로 있습니다.

있는 그대로 있는 세상은 아무 문제도 없고, 이대로 완전하며, 있는 것도 아니고 없는 것도 아닙니다. 진실이 그렇습니다.

그러나 나는 그런 진실을 보지 못하고, 내 식대로 해석한 나만의 분별된 세상을 그리고 그 속에서 살고 있을 뿐이지요.

그러니 내가 죽고 나면, 내가 분별로 만든 그 나와 세계가 전부 사라지는 것입니다.

이것을 완벽하게 이해하려고 하는 것은, 이 공부에 전혀 도움이 되지 않습니다.

직접 깨달아 봐야, 이렇게도 말을 할 수 있겠구나 하고 느낄 뿐이지요.

그러니 이해하는 공부를 하지 말고, 모를 때, 모르는대로 놔두는 것이 오히려 공부에 더욱 도움이 됩니다.

콱 막혀야, 분별이 죽고, 무분별지라는 본래 있던 지혜의 마음이 깨어나기 때문입니다.

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정말 종일 자다 쿨~쿨

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흐리흐리 12시나 비가올줄 알았더니

소화전 한개는 마무리를 해야 하는데

비가온다 정류장에 잠시 몸을 피하고

비가 그치길 기다렸으나 복귀 복귀

다들 복귀한다 용수반장님의 배려로

차를타고 복귀 아쉬움이 남는다~

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친구에게 톡이 왔다

당근에 팔 물건 맡겼던 걸

찾으러 오겠다는데

오지말랬다

내가 간다고...

귀차니즘에 빠져

오겠다는 친구도

거절~!!ㅠㅠ

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탄소중립 탄탄하게 함께 하자!!!

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조롱조롱 맺힌 물방울은 나의 발길을 멈추게 한다.

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물안개가 자욱한 낙동강의 아침 풍경은 신비했다.

그 위에 성당에서 울리는 종소리가 bgm으로 깔리고~~

나는 이런 호사를 누릴 수 있는 시간이 귀하고 감사하다.

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요즘 하늘을 자주 본다.

어느 날은 노을이 지고

또 어떤 날은 구름이 모여 피어있다.

매일 같은 날이 없듯

하늘도 매일 다른 모습으로 온다.

삶도 그렇게 다른 모습으로 매일을 산다.

그저 모두 흘러가게 두자

너무 큰 의미도 부여하지 말고

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일욜

힘든 날!!

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토욜

새벽 5시 50분에 집을 나서다

현대모비스 임직원 가족 봉사자들과

모비스가디언즈(소화전) 도색을 위해

서초소방서에서 집결

서래마을 입구부터 동광로에 있는

소화전 도색 중 비가 와서

활동이 일찍 끝났지만 덕분에

어린 자녀가 있는 가족봉사자들의

아쉬워함과 즐거움을

함께 느끼낄 수 있는 활동이였다

여기엔 용수반장님의 배려도 한몫

감사한 하루~♡

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길위에서 걷고 있는 시간이 참 좋다.

신부님과 5명의 동반자들이 앞서거니 뒷서거니 하며 걷는다.

아침 6시에 출발해서 상쾌한 아침공기속에 걷는 호사를 누리고 2시 무렵까지 길위에 있던 시간이 꿈같이 지나갔다.

내일의 해가 뜨면 또 길위에 있을 수 있다는게 설레인다.

미사에서 영성체를 하고 기도 하는 시간,

' 지금 이순간을 즐기며 살고 있는것처럼 이세상을 떠나는 날~ 환하게 웃으며 감사하게 기꺼이 떠날 수 있도록 허락해 주소서 '

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21일 서초고등학교 자원봉사

# data[].attributes.subject
21일 서초고등학교 자원봉사

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자강팀 과 서초고 멸종동물 ,환경이슈 와공감으로 멸종동물 알아가는 과정으로 부채에그림을 그렸다 먹지위에 멸종동물프린터물을 대고그려 색칠을하기도 먹지그림 상태로 내는 학생들도 있있었다 어르신들께 전달된 부채라 색을 입혔으면 했으나

그건 나의시선 어른들 만의 선입감일까

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오늘은 그냥오늘 이어서 좋으다

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오후 늦게까지 갈등의 시간~!!

알바를 갈까 말까~~

결국은 쉼~^^

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방배노인복지관 벽화 활동 있는 날

무더운 날씨지만

봉사자 모두

불평없이 즐겁게 활동에 임하다

복지관측의 세심한 배려로

조금은 시원하게 활동한 듯하다

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누군가에게 내가 가진것을 전달하다보면 내 생각을 정리하는 계기가 되어준다

그래서 또 배운다

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현대해상(양재천)

플로깅 & 안녕,빗물받이

활동일~~

무더위에도 웃으며

활동해 주신 분들이

고마운 날~♡

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19일 현대해상 양재천 플로킹

# data[].attributes.subject
19일 현대해상 양재천 플로킹

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24.06.19일 현대해상 양재천플로킹

폭염 경보가 내려진 날이라

걱정과 근심으로 12명 임직원과

OT 시작~ 참여하시는 분들이

개별 신청을 하셨다고 하지만

집중도 활동 짱 이에요

덕분에 힐링~

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무엇인가 고정하기 위해 사용되다 보니 상처를 남긴다.

상처에 박혀 누군가 빼내 주기 전까지 함께 하는 특성을 가졌다.

망치에 얻어 맞고 장도리에 뽑힌다.

부정적인 의미를 담고 있어 빼내면 긍정의 의미로 바뀐다

예 :'잘 못 한다' 에서 '못'을 빼면 '잘 한다' 되고

'잘 못 웃는다' 에서 '못'을 빼면' 잘 웃는다' 된다.

누군가 내게 가슴에 못을 박는다면 가장 빠르게 빼 줄 사람은 나 자신 이다. 지난일은 그저 지난 일일뿐~~얼릉 내 마음속 장도리로 확 뽑아서 던져버리자.

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여성안심귀가 대원을 상대로 호실술교육이 있었다 강의를 맡은 강사가 사고로

예정에 없던 강사로 오신 주지수 1세대 과장님이 처음엔 어색해 하시더니 열심이

호응을 해주는 대원들로인해 탠션업

1시간이 어떻게 가는줄 모르게 잼낙는

시간이었다

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마늘지옥

어제,오늘 깐 마늘이다.

차일피일 미루다

어제,오늘 다 깠다.

이렇게 일년에 한번.

일년 먹을 마늘 장만하기 끝~!!!

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알아차리고 가볍게 내어놓기

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화가 날 때 어떻게 하나요? #법륜스님 #화 #법륜스님쇼츠 #법륜쇼츠 #즉문즉설 #정토불교대학 #즉문즉설

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이미 지나간 것은 지나간 대로 내버려 두세요.

똥과 과거는 휘적거릴수록 냄새만 날 뿐입니다.

그것이 옳은지, 그른지 정해져 있을까요? 그렇지 않습니다.

다만 내가 생각으로 옳고 그름을 정한 뒤에, 스스로 묶이고 사로잡힐 뿐입니다.

그것이 바로 생각이고, 강박입니다.

-법상스님 법문중에서-

가끔 이미 지나갔거나 아직 오지 않은 미래의 일을 생각으로 가져와 끌려 다닐때가 있다.

'아 망상이구나' 하고 알아차릴 수 있는 말씀인거 같다.

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가지치기를 해서 한거번에 뭉덩이로 삽목했던 화초를 분업을 해주었다

똑같은 화초들이 너무많아 당근에

나눔도 하고 판매도 하보려 한다

그동안 외목대로 키워서 중품이 된 삮소롬

장미허브 재라늄애플사이다 옥살리스사랑초등 많키도 하다 많으니 돌보는것도

시간이 오래걸린다

쪼그리고 앉아서 두세시간을 흙을 주무르고 가위춤도 추고 이것이 경험이되어

제라늄 키우기 도전하고 있있다

구매도 하고 대품도 선물받고

장갑을 안끼고 하다보니 손이 엉망이다

시작부터 장갑 착용을 해야겠다

무념무상의 세계로의 여행을 이끄는

반려식물들이다

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일하고 있는데

승하가 곤지암 왔다고

전화가 왔다

한시간 일찍 퇴근해서

왔더니

얼굴 봤으니까

간단다

안녕,안심

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15일 에어컨 실외기  선

# data[].attributes.subject
15일 에어컨 실외기  선

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베란다 실외기선 테이핑한게 낡아서 전선이 노출 되있다 뉴스에 실외기 화재뉴스를 보고

쿠팡에서 보호테잎을 시켜 베란다 안쪽것도 다시 말아주고 베란다 밖에것도 해주려니 난간때문에 작업하기가 불편하다

이래저래 태잎을 감아주고 나니 ㅠㅠ

목과 팔이 결리다 약을 먹고 파스를 붙이고 미리미리 점검을 해서 A/S 신청을

해야 했는데 게으름의 노동력이다

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밭일하기 딱 좋은날~

들깨 모종을 뽑아 들깨밭을 만들고 열무 얼가리 잔뜩 뽑아 다듬고 씻고~~

흘린땀을 씻고 돌아오는길에 창가로 보이는 하늘은 장하게 멋지다.

큰 김치통 두개 가득 열무 얼가리 김치를 담가 놓고 나니 등도 당기고 힘도 딸리고~

TV멍때리기로 내몸도 머리속도 쉬는 시간이 또 좋다.

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아침 일찍부터

가아A/S센터,

한의원,

이마트,

참조은병원으로

순례를...

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아침부터 베란다 화분 선반을 재배치하고

행거도 늘려서 고정 걸이대 행거에

제라를 재배치하고 나니 ㅠㅠ 소연샘 차에두고온 화분 받침과 화분걸이가 아쉽다

아직 걸이대에 걸 제라가 많은데 ㅠ

땀이 비온듯 흐른다 땀 흘린김에

내방 서랍 정리도 하고나니 기운이 쪽 바진듯 하다 이더위에 밖어서 일하는 사람들 생각이 났다 23년내내 덥지도 춥지도 않는 곳곳서의 직장에 감사한 마음으로

다녔다

퇴직후 오롯이 여름을 느끼며 땀을

빼고있다 덥다 더우다~

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일하는 곳의 사무실인데큰 개

# data[].attributes.body
일하는 곳의 사무실인데

큰 개가 저러고 있다

"어쩜 저러고 있냐"고 했더니

"나가 놀고 싶은데

날씨가 너무 더워

앞발과 얼굴은 내밀고 있고

몸통은 사무실 에어컨의

시원함을 만끽하고 있는 거"라고

알려 주신다.

# data[].attributes.body
새벽 4시 반...

꿈인 줄 알았는데...

끙!끙!!

앓는 소리에 꿈인가 싶다가,

설마~~하는 마음에

얼른 일어나 나갔더니

고모가 방과 화장실 사이 복도에서

꼼짝을 못하고 끙끙 앓고 있다ㅠㅠ

일단 침대에 뉘고

119 신고 후 응급실 행~!!!

허리 통증으로 갔는데

소변검사,피검사 후

염증수치가 높고 고열이 있다며

해열제와 진통제를 수액과 함께

링거로 공급~!?

8시 퇴원 시켜놓고 바로 출근~~

나도 참 빼꼼한 날이 없는 듯 하다~~

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라이브 준비전 집 앞 산책나와 멍하니 하늘을 본다

어제 본 공연의 후유증이랄까

지금 딱 좋다^^

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내의지대로 움직이는 기관이 아니다.

소리를 선별해서 들을 수는 없지만 좋아하는 소리를 인식할수는 있다.

귀 모양으로 그 사람의 팔자를 얘기하기도 한다. 귀가 크고 귓볼이 늘어져 길면 부처님귀 닮았다고도 하고 오래살겠다고 말한다. 정말 부처님 귀는 그렇게 생겼었을까?

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.걸어가고 뒤에 자욱이 남으면 '자국'이라 하는데 누군가의 업적을 기리거나 존경의 의미가 담기면 '자취'라고 표현한다.

나는 '자국'만을 남길 것인가 '자취'를 남길 것인가?

내 몸을 지탱해주고 걸을 수 있게 해주는 중요한 부위인데 그 또한 10개의 발가락이 있기에 가능한 거 같다. 함께 어울려 살아가야 함을 배우게 한다.

하루의 수고로움을 표현 할 때 대표적으로 거론 되는 부위이다. (예: 발품)

2. 무언가 가리는 용도로 사용된다.

위에서 아래로 높이를 조절하곤 한다.

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오늘 일정이 3개 2개 소화후 집에와서

편히 좀쉬려다 마지막 일정을 깜박깜박

까먹었다 ㅠㅠ 출근시간 까먹지 말고

일어나자 ~

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간만에 힐링의 시간~~

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세상에는 정해진 정답이 없으며, 그 누구도 나를 대신해 정답을 내려줄 수 없습니다.

어느 길이든 좋습니다. 내가 가는 그 길이 진실의 길입니다.

자기를 믿고, 마음 깊은 곳에서 시키는대로 해 보시기 바랍니다.

머리가 시키는 것이 아니라, 가슴이 시키는대로..."

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ㅠ 샤워하고 포근한 잠자리로

들어가고 싶다

눈이 거져달렸다 ㅋ~

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한 남자가 영적 스승을 찾아와 물었다.

"영원한 행복을 얻으려면 어떻게 해야 하나요?"

스승이 말했다.

"바보들과 다투지 않아야 한다. "

남자가 말했다.

"저는 그렇게 생각하지 않습니다. "

그러자 스승이 말했다.

"그렇다, 그대의 말이 옳다"

상대방이 마음을 열 준비가 되지 않은 메시지를 이해하라고 강요할 수는 없다. 앞에서는 적극적으로 동의하고, 돌아서면 나의 가슴과 의지에 따른다.

받아들임과 흘려보냄, 이 전략을 나는 계속 실천해 나갈 것이다. 중략

무의미한 논쟁을 끝내고 삶의 심연속으로 들어가야한다. 우리에게 필요한 것은 논쟁에서 이기는 내공이 아니라 논쟁에 휘둘리지 않는 내공이다. -류시화-

돌아서면 나의 가슴과 의지에 따르는건 쉬운데 앞에서 적극 동의하려면 옳다 그르다 좋다 싫다 분별없이 그저 그럴뿐 하고 받아들여야 하는데....내겐 내공을 쌓는게 필요하다. '분별하지 않기' 연습하고 또 연습하자

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까톡 젤리를 아세용~?

'까먹는 과즙 톡' 이라는 젤리인데

그 젤리 담는 알바하고 옴~ㅋㅋ

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과정 은 길고

결과는 짦다

결과에 집착 하다보면

과정도 재미가 없다

내가 행복하려면

결과에 집착하지 말고

과정을 즐겁고 재미있게

나는 재미있게 살고싶다~

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소화전 답사 걷는 재미도 있다

사우나 안가도 땀이난다

땀이난김에 더 걸어보자 하고 화분걸이대

사러갔더니 ㅠ 6시가 지나서 문을닫았다

또 걷자하고 코스트코까지 같다

ㅋ ~ 사서고생인가?

아니 필요한거

사가지고 왔다 집와서 샤워하고 시원한

팩을 얼굴에 븥여주고 실외기 위 화초

물주고 남편이 좋아라 하는 고추나무가 진딧물이 생겨 계피물 뿌려주고 나니

애구구 난 쉴시간이 없네

오늘은 컨디션이 최상이라

안 피곤하다 아자아자 출근하자

오늘은 12시 퇴근일이다

화~팅

정숙~

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배려심 많은 쌤들 덕분에

온전히 쉬는 날~~

내일의 일을 위해 얼른 자야겠다~!!

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여름의 뜨꺼움이 느껴진다.

걷다보니 등으로 이마로 땀이 흐른다.

흐르는 땀도 그러려니 하고 보면 또 아무렇지도 않다.

오히려 땀을 즐기는 여름을 보내 볼 일이다.

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6월 19일(수) 현대해상 플로깅& 안녕!! 빗물받이

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6월 19일(수) 현대해상 플로깅& 안녕!! 빗물받이

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참여인원: 현대해상 13명, 더볼런티어 3명

[역할]

진행: 백정숙

참가자 맞이(출석부서명): 김소연, 심기은

참여자 연락: 심기은

물품: 김소연

[일정]

주차장소(서초구청) 확인

집결시간 확인

14:00-14:30 준비물 세팅

~ 15:00 참여자 맞이 및 확인 (출석부)

15:00 - 15:30 일정 소개 및 이슈와 공감

- 한자문 & 더볼런티어 소개 (자원봉사 전문기관)

- [이슈와공감]

15:30 - 17:30 플로깅 활동

- 쉬는 장소 : 오솔숲도서관

- 미션or퀴즈 준비

17:30 - 18:00 소감 나누기 및 마무리

- 쓰레기 버릴 장소 : 해산장소 근처 쓰레기통

- 해산 장소: 매헌시민의숲 족구장 옆 공중화장실 앞 쉼터

[준비물]

활동준비물-담당: 김소연

집게15, 장갑15, 마이크1개, 현수막 주머니 15, 현수막(현대& 더볼런티어),여분의 텀블러(세척), 구급품, 받침대2개, (투명파일3개, 볼펜3개)

초코바(기은주문), 1.5L 2병정도 현장구입

문서-출력: 심기은

활동안내판(A3) - 집결지 안내용

이슈와공감, 만족도조사 (QR) 각 2장

출석부, 연락망 각 1장

(필요시 시나리오 3장)

개인물품-복장, 이름표, 볼펜 등

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중고나라에서 제라구입하다 알게된 판매자분이 계신다 한달전 구매후

호프JP바틀렛이라는

(정열의 찐한 빨강꽃 겹 프릴이있다)

러시아 제라를

보여주셨는데 맘에 들어 구매하기로 하고

한달만에 키워서 대려왔다 차라도 대접해 드리려고 했는데 오히러 사주셨다

제라 키우는 팁 관리도 자세히 알려주시는

고마운 분을 만나서 좋으다 ㅎ~

제라 키우시는 것도 병충에 없이 건강하게

키우고 있어 다른곳 제라와는 상태가

짱짱해서 신사랑(밴드네임)쌤께만 구매해야겠다

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어머니를 모시고 강화보문사에 가는길에 눈썹바위아래 마애석불에서 기도를 하다 올려다 보니 부처님이 한쪽 눈을 크게 뜨고 검은 눈동자가 보이셨단다.

눈을 비비고 다시 봐도 그모습이셨다길래 어머님 마음에 그리 보이셨나보다 했다.

어머니가 예불시간에 참여하시는 동안 올라가 마애석불을 자세히 보니 왜 그리 보이셨는지 알겠다.

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우리집 다섯 남자가 다 모였다.

이런저런 얘기를 나누며 간간히 하하호호 웃는 모습을 보고 있자니 참 흐믓하고 좋다.

또 감사한 마음이 그득해진다

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이 또한 습관이 되나싶다~^^

어쩌다 한번 밀린 일기를

모아 쓰는 것이 좋았고

매일 써야한다는 의무감에서

벗어나 자유롭게 쓸 수 있는

이점이 있으니 또 좋다~^^

7일- 현대해상 플로깅 답사(서초구청)

8일- 서초구청 복지정책과 행사 서초구여성예비군 임원으로 참석 및

서초구여성예비군 안전요원으로 참여하다

9일- 오늘은 일하는 날~~

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이마트24 다이소에가서 필요물품을구매했다 소연쌤이 좋와하는 소라과자가 있어 구매해놓고 쇼핑중 당이 떨어저

그만 먹고 말았다 소라과자는

아삭소리가 나는하는게 먹는 재미가 있어

자꾸 손이간다

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양재동 답사를 다녀왔다

양재동은 어질고 재주있는 사람들이 많이산다 하여 지은 동명 말죽거리라고도 불리었는데 여러설이 있으나 말에게 죽을 먹이고 쉬어가게 해서 말죽거리 라고 불렸다 마누라없이는 살아도 장화없이는 못산다는 설도 들었었다 그많큼 땅이질어

생활이 힘들었음 일게다

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로또- 내인생의 로또. 좋은뜻이지

로또- 로또 당첨을 빌어주는 의미.

로또- 안맞아도 너무 안맞는다. 안맞아도

안맞아도 너무~안맞아서

보려고 해도 너~무 안맞아서

ㅎ~ㅠ

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분별하지 않고 저절로 받아들여지는 것

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#분별심 #취사간택심 #마음공부 #명상 #중도 #지관 #받아들임

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세상이 아름다운 건 배려가 있기 때문이고

삶이 아름다운 건 미소와 친구가 있기 때문이다.

삶은 사람의 마음에 따라 아름답기도 힘겹기도 하다.

나는 아름다운 삶을 선택했다.

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현충일

휴무일

노는날

쉬는날

간만에 뒹굴뒹굴~~

조으다~^^♡

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오늘도 하루를 알차게~~

아침 일찍부터 서울행~~

답사 후 예비군훈련을 마치고 집에 온

아들을 보기위해 귀가.

아들과 저녁식사 후 다시 또 서울행~~

밤 10시 넘어 집으로....ㅠㅠ

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풍경을 품고 있다

방패의 짝이다

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드~뎌 여름시작 장마철이 다가오는

느낌이 스멀스멀

어제까지 없던 대기 습도가 오늘부터 60%가 넘어 주중에는 70%가넘는다

제일 싫어하는 대기 습도 올여름 장마철

잘보내기 제랴늄 지켜내기 ㅎㅎ~

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4일 다름의 미학 그리고 플로킹

# data[].attributes.subject
4일 다름의 미학 그리고 플로킹

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우리는 다르기 때문에 만났고

다름이 있기에 함께한다

활동에 참여한 우리 모두가 다르지만

우린 플로킹 활동으로 함께하며

함께 웃었다 조으다~

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참~다르다

내생각과 참 다른 반응~!!

언어폭력~?????

또다른 언어폭력~!!!!!

언어폭력으로 물의를 일으켜 죄송합니다.

앞으로 입 다물고 정해진 활동에 임하겠습니다.

원하신다면 노해민과장에게 사과 전화라도...

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[법상스님의 날마다 해피엔딩]

"[질문] 딸이 좋아하는 음식 싸들고 가려는데 오지 말라더군요. 오랜 타지생활 중인데 남친이 생겼어요. 남친이랑 같이 사는거 야냐? 말하지 말고 가 볼까? 별별 이야기를 만들고 있더군요.

생각이 많고 배려심도 깊어서 결혼을 하고 싶어도 모아 놓은 돈이 없어서 못하나!

엄마가 돈이 없는걸 알기에 말하지 못하나!

저는 어떻게 해야 될지~~

[답변] 말하지 말고 가 보지는 마시고요 ~~^^

오지 말라고 하면 가지 마시고,

오라고 하면 가 보시고...

그렇게 물 흐르듯 인연 따라 맡겨주세요.

딸은 내 딸이 아니라

독립된 스스로 설 수 있는,

스스로 판단할 수 있는,

어쩌면 내 도움이 없어도 되는,

온전한 존재일 것입니다.

내가 괜히 불안해하고 걱정해 봐야

그것이 내 생각이

내 업식일 뿐입니다.

딸은 아무 문제 없는데,

나 혼자 울고 웃고

문제를 만들고 없애고 하면서

스스로를 묶고 있는 것은 아닐까요?

그런 생각이 올라올 때마다,

딸 문제가 아니라,

내 안에서 올라온 '내 생각'이자 '망상'일 뿐임을 보시기 바랍니다.

남자친구가 있든 없든,

같이 살든 말든,

그조차도 딸에게 내맡겨 주세요.

그런 것으로 괴로워하다가는 삶이 끝나는 날까지

자기도 얽매고, 딸도 얽어매는 신세가 될 지 모릅니다.

부모가 돈이 있고 없고는 문제될 것이 없습니다.

괜한 자격지심을 가지실 것도 없죠.

딸은 그것을 다 알고 있고,

자신이 알아서 판단하면서

알아서 잘 할 것이니,

딸부처님께 딸일은 이제 완전히 맡기시고,

크게 도움주려고도 하지 마시고,

본인이 요청하면 그 때 도와주셔도 될 것 같습니다."

<법상 합장>

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인생의 무게 중심을 밖에서 안으로 옮겨라

무게 중심이 오롯이 나 자신에게 있을때 나의 삶은 단순하고 명료했다.

지금 이시간 나의 무게 중심은 어디에 있는가?

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오늘에 할일은 미루면 내일 배가된다

할일없는 할일을 치루는중

# data[].attributes.body
밤새아펐다 일요일 문여는 병원을 찿아가서

주사랑 약을타와서 먹고 또 종일 기절

비몽사몽이다ㅠㅠ

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이침에 눈이 안떠진다

미장원 예약이라 가긴갔다

계속 졸고 비몽사몽 있으니 그런 내모습을

처음본다머 걱정을 한다

집와서 기절

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유난히 힘이들어가는 공원활동이다

봉사자분 한분이 말꼬리를 잡는다

서구쌤이 지도를 해주시는데도 ㅠㅠ

돌이켜보니 준비가 모자랐네

# data[].attributes.body
10년이상 쓰던 전기밥솥이 말썽이다

일주일째 설익은 밥을 먹고 있다

패킹도 갈았었는데...

밥 할때 증기가 밥솥 뚜껑 양쪽으로 새는 건

패킹에 문제가 있는 것이고 압출부 뒷쪽으로 새는 건 고장이란다ㅠㅠ

것두 모르고 설익은 밥을 계속 ...

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2박 3일의 언니들과의 즐건 시간~~

일욜은 일하고...ㅋㅋ

동원 훈련이 있다고 아들이 왔단다.

들어오는 길에 치킨 한마리♡

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우왕~~

아침 일찍부터 활동이라~^^

센터 활동에 여성예비군 간담회에

또 센터 활동에

저녁엔 왕십리 행~~

바쁘다 바빠~!!!!

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늘 거기 있는데 보이기도 하고 안보이기도 한다.

아침엔 뜬다고 하고 저녁엔 진다고 한다.

강렬한 빛으로 모습을 감춘다는건 내 관점일뿐

해는 그냥 해일뿐이다.

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토요일

늦게까지 자고 늦은 낮에 또 자고

마음이 그냥 턱 놓여지지가 않는다.

뭐가 걸려있는걸까?

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[법상스님의 날마다 해피엔딩]

"[질문요약] 저는 과거에 당했던 기억에 대한 억울함, 편집증, 나를 바꿔야 한다는 생각 등으로 괴롭습니다.

[답변] 바로 지금, 아무리 마음에 들지 않더라도, 지금의 있는 그대로의 나 자신을 있는 그대로 사랑해주고, 바라봐주고, 허용해주어 보십시오.

과거에 어떤 일이 있었더라도, 마음에 안 들거나, 화가 나거나, 당했던 적이 있더라도, 그런 삶을 살아온 나 자신을 있는 그대로 인정해주고, 사랑해주고, 그럴 수도 있다고 포옹하고 포용해 주시기 바랍니다.

있는 그대로를 있는 그대로 허용하게 되면, 내가 더 이상 나를 바꾸기 위해 무언가를 하지 않아도 됩니다.

법우님은 복수하려는 마음을 가지지 않아도 될 뿐 아니라, 억지로 용서를 하려고 과도하게 애쓸 것도 없습니다.

물론 가능하면 가볍게, 복수심을 버리고, 용서를 하겠노라고 다짐하는 것은 좋지만, 그것 조차도 잘 하려고 애쓰거나, 왜 잘 안 되는가 하고 괴로워하며 할 필요는 없다는 것입니다.

그저 바로 지금, 있는 이대로의 나 자신을 있는 그대로 바라보고, 지금의 나를 허락해 주세요.

또한 예전으로 돌아가고 싶다는 생각에 집착하면, 그러지 못할 때 괴로울 수 밖에 없습니다.

바로 지금으로 살면 됩니다.

특별히 무엇을 해야 하는 것이 아닙니다.

그저 있는 그대로의 나를 있는 그대로 바라볼 뿐입니다. 있는 그대로 바라볼 때 그것이 진정한 자기 사랑이며, 지혜이며, 참된 용서이기 때문입니다.

지금 바로 이러한 나를 받아들여 주세요. 허용해 주고, 사랑해 주시기 바랍니다.

무엇을 따로 해야만 하는 것이 아닙니다.

그리고 꾸준히 유튜브 법문을 오래 오래 귀 기울여, 간절한 마음으로 들어 보시기를 권해 드립니다.

그러다 보면, 조금씩 조금씩 근원에서부터 바뀌기 시작할 것입니다."

<법상 합장>

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측은지심으로 살아간다는게 공감이 된다

살아가는건 별거 없더라 그순간이 전부인양 아둥바둥 절실 했을 그시절 돌아보니

그때는 절실했을 그순간을 조금은 다르게

받아들였다면 지금의 내가 내가아닐까!!

# data[].attributes.body
퐁당퐁당

활동일이 퐁당퐁당~~

내일은 오전 일찍부터 저녁때까지 활동이 있다

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현대모비스 소화전 도색 활동 2번째 날

첫번째 활동때 보다 조금 익숙해졌다

암튼 즐건 활동이였다

# data[].attributes.headline
29일  현대모비스 2차

# data[].attributes.subject
29일  현대모비스 2차

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현대모비스 2차 활동이 있었다

걱정과 다르게 우리조는 조금이나마

그늘이져서 다행 이었다

아침부터 일정이 꼬여 찜찜했는데

무난하게 활동을 마무리해서 좋왔다

병구쌤이 맛난 저녁도 사주셔서

더좋왔다~ ㅎㅎ

# data[].attributes.body
따뜻하고 부드럽게 대해주기

가끔씩 잘하고 있다고 칭찬해주기

산으로 들로 걸으러 나갈 수 있게 북돋아주기

약속 시간보다 일찍 도착해 멍때리는 시간 허락해주기

맛있는 음식으로 몸도 기쁘게 해주기

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쉼은 머리에도 몸에도 필요하다.

쉼은 뛰는데 필요한 에너지를 채워준다.

# data[].attributes.headline
28일  몸이보내는  신호

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28일  몸이보내는  신호

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월요일 일정과 저녁근무가 힘들었는지

몸이 반응을 보낸다 집에있는 약을 찾아먹고 자다깨다 했다 마음은 청춘 내몸은 내가 청춘이 아니라 한다 아껴달라고

토닥토닥 하면서 나이먹음을 실감한다

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간만에 세탁기 돌리고,

식탁에 앉아 한가로이 영화도 보고,

아무 생각없이 지낸 날~!!

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셋이면 남산3호터널 통행료가 면제된다.

아들이 셋이되니 4부자. 남부럽지 않다.