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편식을 하지  말자 (황하람)

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편식을 하지  말자 (황하람)

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요즘 편식을 하는 아이들이 많아졌다고 한다. 나는 편식을 하면 안된다고 생각한다.
그 이유는 첫 째, 내가 편식을 했었는데 배가 아프거나, 체해서 입원을 한적있다.
둘 째, 야채가 싫다고 고기,간식만 먹으면 비만이 될수가 있다.
마지막으로, 편식을하면 우리몸에 좋은 영양을 섭취하지 못한다. 좋은 영양을 섭취하지 못하면 키가 안클 수 있다.
그러므로 우리는 편식을 하면 안된다.

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편식을 하면 않됩니다. 은지

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편식을 하면 않됩니다. 은지

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요즘 편식을 하는 어린이들이 많아졌다고 합니다. 저는 편식을 하면 안된다고 생각합니다.
그 이유는 첫째. 편식을 계속하게되면 영양의 불균형이 일어나고 한창 자랄 나이에 면역력이 저하와 비만,저체중,허약한 체질등 여러가지 영향을 받을수 있습니다.
둘째. 한창 성장중인 학생들,어린이등 어린 아이들의 경우 편삭을 한다면 키가 크지 않은 성장지연을 촉진 시키는데 많은 영향을 받을수 있습니다. 이 시기는 성장과 발육에 꼭 필요한 비타민과 미렬 섭취가 필요한데 편식은 도움되지 않습니다. 편식을 하지 말고 조금씩 천천히 먹어보려고 하는 것도 좋은 방법입니다

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요즘 편식하는 찬구들에 모습을 많이절수있다. 그에 따라서 싫어하는 음식도 쪼금이라도 먹어야 한다. 즐겁고행복한 학교를 만들라면 먹기싫은 음식을 조금이라도 먹어야 합니다. 또 편식을 하면 면연력이 만이 떨어지고 건강에도 않 좋습니다 물론 못먹는 음식 알레르기 가 있으면 안먹는게 젛습니다.

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요즘 편식하는아이들이 많습니다. 특히 성장기르는 아이들도 기름지고 영양소가 하지 않은 음식을 많이 선호 하는 만큼 성장에도 좋지 않습니다.영향은 줄가능성이 높습니다

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우리생활에서  요즘 자꾸 편식이 늘어나고 있습니다. 따라서 편식을 하면 안된다고 생각합니다.
그 이유는 소아과 의사의 말을 들어보면 편식을 하지않으면 어린 아이들의 성장이 좋아질것이라고 합니다. 그리고 비타민과 영양소 등 좋은 성분들을 섭취할수 있어 몸이 더 건강해질것 입니다.
하지만 편식을 한다면 어린아이들이 비타민과 영양소 등을 섭취하지 못해 건강에 불편함이 잦아들고 또 아이들이 키가 크는데에 잘안클수 있습니다. 그리고 당뇨,영양 불균형 등의 병이 생길수있어 조심해야 합니다.
아이들이 조금이라도 편식이 줄었으면 한다면 이렇게 해보세요.
어른이 먼저 낯선음식을 맛있게 먹으면 아이들은 호기심에 그 음식에 호감을 가져서 먹게 될것입니다.

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편식을하면 키가잘 않큰다 편식을않하면 키가큰다 뭐든지다 잘먹자 몸에않좋은 음식빼고

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성신여대 영양교육학과의 논문에 따르면
첫째  편식을 하는 아이들은 한번편식한 음식을 게속 편식합니다.
부모가 졸졸 ㄸㅏㄹㅏ다니면서 한번만이라도 먹으라고하면
그 아이는 그음식의 불쾌감을 가지기 때문에 편식을 합니다.
둘째.  편식을 않하려면 아이가 좋아하는 음식의 아주작게 잘라서
석어주면 잘먹습니다.
셋째.   편식을하면 영양소 불균형으로 성장판이 멈추고
비만이 될수있기에 편식을 하면 않됌니다.

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요즘 편식하는 친구들이 많다. 좋아하는 것만 골라먹고 싫어하는 것은 먹지 않는 편식은 나쁜 편식이다. 예를 들어 채소를 아예 먹지 않거나 고기를 먹지 않는 등 먹지않는 음식이 많은 편식은 문제 있는 편식이다.
하지만 다 잘 먹는데 당근만 싫다든지, 콩은 좋지만 두부는 먹는 것처럼 영양소를 골고루 섭취하는데에 큰 문제가 없는 편식은 문제가 없는 편식이다. 좋아하는 음식과 좋아하는 음식이 있는 것은 당연한 일이다. 좋아하는 색과 싫어하는 색이 있는 것과 똑같다.
또한, 우유만 먹으면 설사를 하거나 알레르기 때문에 음식을 못 먹는 경우도 있다. 한 두가지 음식만 안 먹는 것이기 때문에 영양소 섭취에도 문제가 없고 성장에도 문제가 없을 것이다. 이런 경우에는 싫어하거나 못 먹는 음식을 억지로 먹을 필요는 없다.
하지만 문제 없는 편식이라 해도 싫어하는 음식을 조금씩 먹어보고 익숙해지면서 습관을 고치려고 노력해보는게 좋다.

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편식은 하면 안됩니다.-탁지민-

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편식은 하면 안됩니다.-탁지민-

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요즘 편식을 하는 아이들이 늘어나고 있습니다. 따라서 편식을 줄이려고 노력해야 한다고 생각합니다.
그 이유는 편식을 하면 저체중,영양 불균형,회피적 음식섭취장애등으로 무시무시한 병,장애가 생길 수 있습니다. 실제로 2022,12,5일 광지원 초등학교 인터넷 신문기사를 보니 편식으로 인해 신체발달이 더디고,심하면 정신적 으로도 주의력 결핍장에(AADHD을 일으킬수도 있다 라는 내용이 있었습니다.
편식을 하지 안으면 건강한 나 자신을 만들수도 있고,우리나라도 발전이 될수있습니다. 건강한 어린이가 되기위해,나 자신을위해 편식을 줄이려고,안하려고 노력합시다.

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편식을 하지말자(홍기범)

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편식을 하지말자(홍기범)

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(첫째)편식을 하면 잘못하다가 장애가 생길수있다
(둘째)편식을 하면 몸이 약해져 잘못하면 큰일이 날수있다
(셋째)편식을 하면 변비,비만,정신질환 등 걸릴수있다
(넷째)편식을 하면 구토,설사 등 위험한 병에 걸릴수있다
(다섯째)편식을 하면 머리카락이 빠지거나 머리가 이상해질수 있다

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요즘 친구들이 편식을 많이 하는 모습이 보인다. 그래서 편식을 하면 안되는 이유를 알려주겠다.
첫째는 한창성장중인 학생들의 경우 편식한다면 키가 크지않는 성장지연을 촉진시키는데 많은 영향을 받게된다.
둘째, 좋아하는 음식만 먹게 섭취하다면 체중증가로 비만이 나타나게된다. 편식을 하는 학생들 모두 성장도 문제지만 비만을로 인한 성인병 발생 위험이 높아질수있습니다.
셋째, 편식은 신체적인 부분만 영향을 주는것이 아니라 학생들의 성격형성에도 영향을 줄수있다. 단맛이 강한 과자나 음료 빵 인스턴트 식품을 자주 섭취하면은 상대적으로 야채 해조류 섭취가 줄어든다. 그러면 저혈당에 빠져 공격성 주의격 결픽등이 나타나기도 한다.
지금까지 편식하면 안되는 이유를 이야기해보았다.

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편식을 하지 말아야 합니다. (전금찬)

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편식을 하지 말아야 합니다. (전금찬)

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요즘 편식을 많이 하시죠? 저는 편식을 하면 안된다고 생각합니다.
그 이유는 편식을 너무 극단적으로 해 시력을 잃은 청년이 있습니다. 그 청년은 편식이 심해 부모님이 병원에 데려갔는데도 이상이 없어 계속 돌아왔는데 그는 감자튀김,감자칩(프링글스),햄,소세지,흰 빵만 너무 극단적으로 먹어 실명이 되었습니다. 너무 그것들만 먹어서 비타민 B12와 셀레늄 등 필수 비타민이 부족해서 시력을 잃었답니다. 지금은 뭐든지 잘먹고 있습니다.
편식을 예방하는 방법은 첫째, 무슨 음식이든 잘 먹어야 합니다. 둘째,먹기 싫어도 알레르기가 아니면 안먹는다 징징대지 말아야 합니다. 맛을 보고 맛있는것만 먹으면 안됩니다. 그러면 몸에 비타민이 부족해 몸이 힘들어 질수 있습니다. 그러니까 편식을 하지 맙시다.

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요즘 편식을하는 아이가 많아지고있습니다. 저는 편식을 하면 안된다고 생각합니다.
편식을 계속하면 첫째, 많은 병이 생길 수 있습니다. 대구육아종합센터에 따르면 영양불균형으로 아동의 성장과 발육이 늦어지면서 면역력저하, 저체중, 비만, 허약 등 많은병이생길 수 있다고 합니다.
둘째, 제 경험으로는 편식을할때 변비에 걸리거나 설사를 하였습니다.
이러한 이유로 편식을 하면 안됩니다.

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요즘 학생들이 밥을 먹을 때 편식을 하고 있습니다. 하지만 저는 편식은 최대한 안 하는 것이 좋다고 생각합니다.
왜냐하면 첫 째, 단것만 먹는 편식이라면 단맛이 강한 과자나 빵,음료,또 인스턴트식품 등을 자주 섭취하면 상대적으로 야채,해조류 섭취가 줄어듭니다. 그러면 저혈당 상태에 빠져서 공격성, 주의력 결핍 등이 일어나기도 합니다.
둘 째, 좋아하는 음식만 먹는 편식이라면 비만이 나타날 수도 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 편식으로 인한 성인병 (고혈압,당뇨,비만 등) 에 시달리는 학생들이 증가하고 있다고 합니다.
따라서 저는 편식은 최대한 안 하는 것이 좋다고 생각합니다.

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요즘 친구들이 편식을 하는 모습이 많아졌습니다. 따라서 편식을 해야한다고 생각합니다. 첫째:편식을하면 건강을 유지할뿐아니라 병도치료 할수있다고 합니다.둘째:몸에 좋은것만먹어도 병에잘않걸리지않습니다. 셋째:고치기 어려운 병도 쉽게완치 할수 있습니다. 대구의료원신경 외과장으로 있는 황성수 박사님께서 말씁을 했습니다. 최근에 편식을하는 아이들이 많았집니다. 그이유는 편식만해도 몸이 건강해지기 시작해서 입니다. 따라서 몸에 나쁜건말고 몸에 좋은것만으로 먹으면 되게습니다.

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요즘 편식을 하는 아이들이 늘었다고 합니다. 저는 오늘 편식을 하지 말아야하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다.
그 이유는 첫 째, 요즘 편식을 하면 성장기 때문만이 아니라 성인이 되더라도 선호하지 않는 음식을 굳이 먹지 않기 때문에 청소년기에는 드시는 음식을 조심해 주시는 것이 중요합니다.
둘 째, 성장기 아이들은 기름지고 영양소가 풍부하지 않는 음식을 많이 선호하는 만큼 성장에도 좋지 않는 영향을 준 가능성이 높습니다. 그러면 편식을 하지 않는 방법은 무엇일까요?
바로 어른이 먼저 모범을 보이는 것입니다. 어른이 먼저 낯선 음식을 맛있게 먹으면 호기심을 갖게 된 아이가 따라 먹을 수 있습니다.

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안녕하세요. 요즘 편식하는 사람이 많아졌습니다. 저는 편식을 하면 안 되는 이유를 이야기해보려 합니다.
편식을 하면 안되는 이유는 편식을 하면 영양소 섭취를 못 하고,불균형이 일어납니다. 대구 종합지원센터에 따르면 아동의 성장,발육이 늦어지고 면역력 저하,비만,저체중,허약 등등 영양 장래를 초래하게 된다고합니다. 한창 자랄 나이에 성장,발육이 원할하게 안 이뤄 지고 면역력 저하,비만,저체중,허약 여러가지 영향을 받습니다. 편식을 하면 이렇게 나쁜영향만 받습니다.
야채와,고기를 골고루 먹어야 성장,발육이 원할하게 이뤄지고 좋은 영향만 받습니다.

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여러분 요즘 편식은 나쁘다는 생각을 가지고 있습니다. 하지만 편식이 꼭 나쁜 것은 아닙니다. 전 편식을 해도 괜찮다고 생각 합니다.
왜냐하면 첫째, 싫어하는 음식을 억지로 먹이면 구토할 위험도 있고 구토암에 걸릴 확률도 있습니다. 여러분은 아이스크림에 밥 올려 먹으라하면 먹을꺼에요? 안 먹을 거잖아요. 같은거에요. 저도 억지로 음식 먹다가 토 한적이 있습니다.
둘째, 편식을 못 하게 하려고 강요하면 오히려 스트레스 쌓여 탈모나건강이 악화 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
셋째, 우린 싫어하는 음식을 안 먹을 권리가 있기 때문입니다. 저는 이러한 이유가 있으므로 편식해도 괜찮다고 생각합니다.

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학습지를 참고하여 268쪽을 고쳐 써봅시다.
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