# data[].attributes.headline
Exercițiile de revenire sunt la fel de importante!

# data[].attributes.subject
Exercițiile de revenire sunt la fel de importante!

# data[].attributes.body
Așa cum exercițiile de încălzire joacă un rol important în activitatea fizică, la fel de importante sunt și exercițiile de revenire a organismului după efort, unde învățăm să ne coordonăm respirația, ne relaxăm și ne scuturăm brațele, încheieturile și picioarele. Executăm și mici întinderi și suntem gata!

# data[].attributes.body
Trecem la exerciții mai complexe folosind mai multe obiecte. Exerciții de menținere pe gymball, exerciții cu spatele la spalier atârnat, exerciții la perete de menținere a unei mingii la nivel cervical

# data[].attributes.body
Exercițiile în oglindă sunt foarte benefice atunci când vorbim de îndreptatul unor poziții vicioase. Astfel, executăm în fața oglinzii exerciții corective cu bastonul, cu spatele lipit de perete ba chiar de partener, exerciții de mers cu spatele drept, brațele la spate și privirea înainte

# data[].attributes.body
Încălzirea este esențială în orice activitate fizică. Rotări de trunchi, brațe și cap, aplecări și înclinări ale trunchiului, mersul pe vârfuri, mersul ștrengarului și întinderi ale picioarelor și brațelor.